慢下來的精選

隨着都市的生活節奏越快越快，在街上步履匆匆的人們，大家好像都有忙不完的事。像個陀螺一樣一直轉悠，根本停不下來。一部分的原因是現在經濟發展得越來越快了，人們的物質水平也提高了不少，可以不再用溫飽發愁。可以去實現更...

這幾天在小區裏總是能看到有老人端着碗喂孩子，想一想和之前養孩子的方式真的是大不相同，有個奶奶喂孩子，孩子一口接一口的吃，吃的很快，奶奶邊喂還邊說大寶真棒!，小孩子吃起來確實很快，甚至嘴巴都得不到空閒。但是這位奶奶的...

慢跑這項運動可以說是適用範圍廣，老幼咸宜，而且這樣的運動也是對身體有很大益處的，特別是對老年人。年輕人透過慢跑，能夠健身達到減肥的功效，而中老年人慢跑，對於保持中老年人良好的心臟功能，防止肺組織彈性衰退，預防肌肉萎縮...

相信我們在生活中吃飯的時候，都會被別人說飯要慢慢吃，其實細嚼慢嚥對於口腔還是食道都是有一定的好吃，也就是說對於健康是有一定的幫助。有助於消化因爲食物在進行咀嚼之後，會更加變得揉碎，對於消化吸收來說就更加容易，不會...

傲慢使別人無法愛我，偏見使我無法愛上別人。一、電影梗概《傲慢與偏見》的作者是簡·奧斯汀，這是一位被譽爲可以和戲劇家莎士比亞平起平坐的作家。這部影片也在今日被譽爲經典的存在，女性必看的電影片單。影片講述...

夢見飛機掉下來——預示着你近期定能高升，而且朋友運將漸漸上升，與平常沒有來往的同學也將情授意合，親密交往，但千萬不可忽略老朋友。女人夢到飛機掉下來——預示着你最近要出遠門，是吉兆。未婚男女夢到飛機掉下來——預示...

慢跑有什麼好處，只要你微汗慢跑5000米或20分鐘左右，會消耗掉大量的體內脂肪，從而達到瘦身減肥、保持理想體重的目的。微汗慢跑結束後，要做一些放鬆活動，如慢走、彈腿、下蹲、轉腰、擴胸等。待體溫、心率基本恢復正常後再回...

這樣減肥讓你瘦不下來盲點1.每天慢跑+有氧，怎麼不瘦反胖!每天起牀第1件事就是到附近學校的操場跑個3、5圈，中午再到公司附近的健身房上有氧課，每天風雨無阻從不間斷，飲食方面也相當注意，吃的相當低卡，但是仍然體重上升?都已...

早春出街，只要換雙魚網鞋，就能神速瘦小腿。魚網鞋獨特的設計，穩固的高跟可以讓小腿繃直，前面有能夠透氣的鞋尖，穿這樣的鞋長時間的逛街走路，會鍛鍊小腿，同時又能釋放熱量，不會讓小腿變硬而且還能瘦下來。...

夏天是一個適合美白的季節，但是夏天白，並不是一年四季都白。其實不白跟白不是一回事。它跟基因、生活習慣、環境等都有關係。美白是一個循序漸進的過程，不可能一蹴而就。你每天要做的事就是做好防曬措施避免紫外線傷害。...

溪溪最近覺得男朋友偉剛有異樣，總是見不到人，搞得她有點心神不寧，於是她想怎麼樣能查查這個男朋友偉剛。要說她心神不寧是不無道理的。認識偉剛是在一個交友羣裏，當時大家在一起聊一個熱門的電影，溪溪觀點鮮明，很快吸引了一...

我們常常可以聽到老人們提醒年輕的女孩子們月經期間不能洗頭，意思就是好象坐月子一樣，如果月經期間經常洗頭就會落下什麼病症，那麼月經期間能洗頭嗎？今天有趣吧小編就給大家來聊聊這個問題。月經期間能洗頭嗎？頭爲六陽之首...

預警|“瑪娃”來襲多地將迎暴雨！兩週內三個颱風登陸廣東，爲何這麼密集？本文來源：央視新聞綜合、中國天氣網剛送走颱風“天鴿”與“帕卡”組合，後繼者就接踵而來——今年第16號颱風“瑪娃”正在緩慢地向西北方向移動，將於今...

跑步減肥是最爲廉價的減肥方法，同樣也是最爲珍貴的減肥方法。跑步對身體的好處，下面就來分享一下慢跑減肥的方法。一、慢跑前的準備工作1、你是否有充裕的時間，一般慢跑減肥達到效果最大化，大概要到達2.5公里，而這個時間消...

1.評估你的身體狀況，並確定你的目標。初學者，尤其是那些極度超重的人，在開始運動減肥的時候，應謹慎使用。但是如果你只是輕微超重和希望保持良好的體形，慢跑可以起到很好的效果。2.設定減肥的目標。可以定位在每週減去1斤，...

很多因爲肥胖的朋友們都會選擇如何的瘦身運動，越來越多人加入了減肥纖體的行列，在衆多減肥方法中，運動是公認的最可靠、最有效的方法，慢跑是很多愛美者比較喜愛的一種減肥方式。大家知道，肥胖帶來的不僅僅是外在形象的影響...

到了秋季人身體最容易囤積脂肪了，真是讓易胖型MM擔心啊。要想減少我們的脂肪囤積，就要刮掉我們吃飯時殘留的油脂，讓脂肪不再長，下面小編就爲大家介紹幾款茶飲，來幫助我們的刮掉身體裏的油脂，讓脂肪不再長。減肥是女人爲之奮...

慢性下肢潰瘍是臨牀外科常見病。多見於下肢的潰爛，癒合比較困難。所以嚴重的影響了人們的日常生活。有的甚至會發生癌變，導致截肢。下面一起來看看中醫是如何治療慢性下肢潰瘍的吧！治氣血兩虛慢性下肢潰瘍方處方：茯苓、白...

雷厲風行的母親對於孩子慢慢吞吞的動作總是會感到十分不滿意，想讓孩子行動加快就總是在一旁不停催促，實際上這不僅沒有用，還會形成反作用，讓孩子在焦急中做錯事情。如果母親經常觀察的話就會發現大多數孩子就算上完幼兒園...

我們都知道曾有一個這樣的廣告詞“感覺喉嚨老有東西，咳不出來又咽不下去，嗓子又幹又癢，早晨刷牙還噁心乾嘔”！沒錯這就是慢性咽炎的最典型的症狀，慢性咽炎患者一般在睡覺前嗓子處會有明顯的異物感，但是吞不下去也咳不出來！那...

慢跑時間事實上，慢跑的最佳時間並不是固定的，每個時間段跑步都有其好處與壞處。早上跑步能夠喚醒你的身體，促使神經興奮，讓你的身體變得靈活，思維敏捷。而晚上跑步後，睡覺時大腦分泌的褪黑激素和生長荷爾蒙更加充足，能促進身...

慢性胃炎能喝酸奶嗎慢性胃炎，是指不同的病因引起的各種慢性胃粘膜炎性病變，是生活中的一種常見疾病，位居各種胃病中的首位，根據其病變及病程可分爲三種：淺表性胃炎、萎縮性胃炎、以及肥厚性胃炎。對於患有慢性胃炎的患者來...

哭是女人“戰無不勝”的法寶，“一哭二鬧三上吊”也是女人的慣用招數。那麼十二星座中哪些星座哭起來就停不來了呢？巨蟹女溫柔體貼的巨蟹女總能在你失意的時候給你溫暖的安慰，不過在自己的事情上面卻很容易鑽入牛角尖，因爲...

女孩總是在減肥和反彈之間痛苦地掙扎，究其原因還是因爲你管不住自己的嘴罷了。現在的飲食生活可謂是十分豐富了，天南地北的美味都可以透過外賣馬上吃到，朋友圈中都是半夜放毒的照片。女生經常抵制不住自己想要吃東西的欲...

慢跑（英語：Jogging或稱Footing），亦稱爲緩步、緩跑或緩步跑，是一種有氧運動，目的在以較慢或中等的節奏來跑完一段相對較長的距離，以達到熱身或鍛鍊的目的。慢跑，對於保持良好的心臟功能，防止肺組織彈性衰退，消耗熱量、增強肌肉與...