小的的精選

記得曾經有一個名人說過這樣的一句話，那就是孩子的可塑性是特別強的。很多時候孩子可以從小培養起，有的時候你刻意去對你的孩子進行某個方面的塑造和鍛鍊，那麼你的孩子可能在長大之後就會在某個方面更加的突出，並且可能取...

長裙是女性時尚服裝中不變的主題，長裙飄動的裙襬會讓這個夏日因此舒爽起來。對於身材較小的女生還說，對於長裙可望而不可及的困擾實在讓人覺得有所遺憾。長裙的長度多及腳面，個子小的女生如果沒有穿好的話，就會有一種陷進...

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很多寶寶在小的時候，都會患上蛔蟲病，因爲孩子體內不能幫助自己緩解疾病，所以在發現的時候可能已經很嚴重了。寶寶在發生蛔蟲病之前也會出現很多的症狀表現的，所以家長們平時要多關注一下孩子的健康，如果出現以下這些情況的...

其實明星他們最注意的東西應該就是他們自己的形象了，有一些明星他們都希望自己在出席活動的時候是非常美的，所以他們都會一直想要保持自己最美的一面。有一些明星他們保養得非常的好，雖然他們的年紀已經非常大，但是他們的...

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王石。王石他是萬達的創始人，雖說他現在已經不再是萬達的董事長了，開始過上他的逍遙幸福的人生了，但是他對萬達的貢獻是非常大的，在他的帶領之下，萬達也成爲了中國的房地產的龍頭，而他也贏得了一個稱號，叫做有王石的萬達可以...

1.基本中的基本：多吃水果和蔬菜果蔬除了含有大量纖維，能讓飽的美妙感覺持續得更久以外，還富含抗氧化劑，如維生素C，β-胡蘿蔔素，能夠有效地與腹部脂肪“抗衡”。胡蘿蔔、哈密瓜、南瓜和桃子都富含β-胡蘿蔔...

骨痛，顧名思義，就是指全身或某一局部骨骼的疼痛。這個疾病很會折磨人，不能長時間地幹活或走路，那麼，骨痛是怎麼回事?有什麼方法預防和治療?下面我們就跟小編一起去了解一下吧。骨痛什麼是骨痛症狀學教科書上通常無骨痛(bon...

小蘇打的妙用1、去除農藥取一匙小蘇打粉加入水中，水變成黃色後將蔬果放進去浸泡3分鐘，就能去除殘留的農藥。2、讓植物更漂亮將小蘇打水噴在植物的葉子上後用溼布擦拭，葉片上的光澤就會看起來會漂亮了。而將水1與小蘇打以...

如何按摩瘦小腿肌肉一、拍打大腿內外側：坐於地上，雙腿拍埋，用拳頭輕輕拍打雙腿外側。再將雙腿張開，用拳頭輕拍雙腿內側。二、弓步壓腿：雙手平放地下，與肩大致平行，前後腿跨大步。將臀部向下壓，成弓箭型，維持5秒後升起臀部再來...

1：穴點按摩急救方法：以指腹按壓眼眶周圍，每個位置按壓5秒鐘，重複3次。原理：因爲氣血、經絡等交錯複雜的關係，在臉上、身上形成許多穴點，它們可以反映出氣血執行的順暢與否，經常刺激按壓這些穴點，可以改善臟腑功能，消除浮腫。2：冷...

減小腹的方法一：仰臥擡腿。30個一組，做4組。然後，做這個收臀部的動作，兩腿要分開，兩手平放在身體兩邊，把腰擡起來。也是做4組。後，側臥，一隻手支着頭，一隻手扶牀，做側擡腿。注意，腳尖向下，腳跟向上，另一條腿綣起來。速度不要象她那...

小米粥是一種營養非常豐富的美食，可以用於女性坐月子時補養身體，還可以調節腸胃，提高免疫力，適合大病初癒和體質不好的人羣食用，但是雖然它的作用十分顯著，還是有很多人不會熬，接下來就讓小編介紹一下熬小米粥的四個小竅門，大...

對於女孩子來說，不只是要臉長得好看，而且身材也要棒棒的纔可以，所以很多時候看着自己的大粗腿都是很不開心，那麼今天小編給大家介紹一下瘦小腿的小妙招吧。小腿肚按摩小腿肚按摩的話可以幫助贅肉的在按摩的時候在燃脂的作...

“胸腹呼吸法，簡單點說，就是挺直腰背，在縮下腹的同時，慢慢地用鼻子吸氣，感覺胸部在擴大，屏住1-3秒左右，再慢慢地用嘴把氣吐出來。這個動作，無論是在公交車上站着，還是在椅子上坐着，都可以練習，相當有效。”擡腿收腹法更適合長時...

1。上腹聚脂:身體的新陳代謝率下降,加之平時缺少運動,而且喜歡吃甜品和冷飲,肥肉就很等閒積聚在上腹部位。對策:改吃自然糖,叫一貫嗜甜的你忍口戒甜,總會感到難捱,甚或搞到情感低落,實在開始瘦腹時可以給本身一個緩衝...

動作要領：想輕鬆減肥瘦肚子很簡單，走路時，放慢腳步，儘量將腿向高處擡起;爲保持平衡，手臂也相應擡高;擡腿同時，要用力收腹;腿要擡高，使大腿與腹部夾角儘可能接近90度;左右腿交換慢走，每次20步，每天走2次。鍛鍊作用：高擡腿走能加...

1.仰臥舉臀仰臥在牀，彎曲雙腿腳放平，雙手放在身體兩側。腳跟用力擡起臀部，然後再放下，重複十次。這個動作主要是臀部用力，用力時收緊臀部，不僅能夠瘦腰還能提臀。2.俯臥擡肩仰臥在牀，雙臂伸直，擡起上身到最高點，擡頭，然後還原。...

對於臉上粗大的毛孔，MM們都感到無所適從。各位愛美MM都希望擁有緊緻細膩的肌膚，可是肌膚往往不給力，總是讓粗大的毛孔有機可剩。長期都受到毛孔粗大的愛美MM實在傷不起啊！可是總不能由着毛孔一直在我們的臉上肆意撐大啊。...

小年是哪一天可能大家都不是很清楚，今天是農曆臘月二十三，對於北方來說，稱之爲小年。關於小年的習俗主要分爲兩種，一種是打掃，一種是祭竈。而關於祭竈，祭祀竈王爺的這個習俗是越來越少了，但是關於吃糖瓜粘的習俗還是沒能少。...

小泥鰍的做法砂鍋泥鰍材料：泥鰍，50g千張，乾紅辣椒，花椒，姜蒜，香菜，醬油、醋，白糖，鹽，味精，豆瓣醬。做法1、泥鰍的內臟不用去。因爲泥鰍周身都是寶，頭和內臟、苦膽在加熱成熟過程中，所含有的藥用成分慢慢溢出滲透在泥鰍肉及湯中，在吃...

編輯推薦：夏季吃10種水果輕鬆減肥吃：要多喝水，少喝碳酸飲料。碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會讓你的肚子鼓得像個氣球;不要常吃薯條，鹽分會保持水分，尤其是在生理期前;不要一直嚼口香糖，嚼口香糖會讓你吞下過多的空氣，肚子因...

【導讀】麻辣小龍蝦的做法是什麼？小龍蝦是很受歡迎的一道菜，但是大家知道小龍蝦怎麼做好吃嗎？麻辣小龍蝦的做法是什麼呢？今天小編就來告訴大家麻辣小龍蝦的做法。麻辣小龍蝦材料小龍蝦一斤，香芹一小把，大蒜兩頭，生薑四片左右...

小泥鰍的做法砂鍋泥鰍材料：泥鰍，50g千張，乾紅辣椒，花椒，姜蒜，香菜，醬油、醋，白糖，鹽，味精，豆瓣醬。做法1、泥鰍的內臟不用去。因爲泥鰍周身都是寶，頭和內臟、苦膽在加熱成熟過程中，所含有的藥用成分慢慢溢出滲透在泥鰍肉及湯中，在吃...