滋陰補血的精選

1、滋補品——何首烏補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。2、滋補品——海蔘滋陰潤燥，...

人最容易氣血不足，尤其是女性朋友，在日常最需要做的事就是補血，補氣血並不是補一時而是要補一世，要連續不斷的補，氣血纔會充盈。那麼在日常中氣血不足如何調理？氣血不足吃什麼好？與小編一起來看文章吧。氣血不足吃什麼好紅茶...

滋陰的食物1、黑豆黑豆含有豐富的微量元素，對抗衰老、降血壓有良好的功效，且黑豆所含的豐富粗纖維可助於消化，防止便祕。黑豆性味甘，有活血、清熱解毒、滋養健血等功效。2、黑芝麻黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，氨基酸在...

月經使女生的身體產生變化，隨着子宮內膜的剝落，也損耗了女性不少的血液，雖然並不會造成嚴重的身體傷害，但是仍然需要在月經前後適當補血，以達到充沛的精氣神。補養氣血最好的方法就是食補，食物可以溫和地身體帶來營養，同時也...

腎陰虛是一種中醫上的概念，指的是腎臟功能不足，無法很好得調解身體水分，體質變得虛弱。會引起身體疲勞、失眠多夢，女性還會出現早衰的效果，需要引起重視。滋補腎臟對周圍器官以及整個體內循環都有重要意義。陰虛意味着身體...

氣色不足的人容易膚色暗淡，沒有精神。尤其是女性朋友，常會手腳冰涼、生理週期不規律、睡眠時間短、睡眠質量不好等情況，下面就爲大家介紹十種補氣血的藥食。補氣血的食物粳米性平，味甘，能補中益氣。早在《別錄》中即有主益...

■冬季養生不必總是臘八粥冬季養生有喝臘八粥的說法，它的原料主要是多種米、豆、乾果和堅果。從現代營養學的角度來看：豆子中含有很多優質植物蛋白，乾果則濃縮了鮮果中的營養物質，堅果不僅含有豐富的蛋白質，而且富含維生素...

小編前段時間生病了，整個人毫無精神，當小編的師傅來看望我的時候，她給小編帶來了一碗熱騰騰的粥，讓小編感動不已。其實人在大病的時候，喝粥真的是最養脾胃的，由於脾胃是我們人機體中氣血生化的源頭，而大病的時候，人的氣血會變...

當歸屬於女性滋補治病的常用中藥，更是補血的食物中的佳品。《本草綱目》中有記載當歸“調血”的功效。當歸補血適用於血虛型的人。另外，女性月經不調要可以透過飲用當歸進行調理。那當歸怎麼吃益氣補血呢？1、當歸豬心藥...

五味子的功效與作用？五味子做爲一味可以養生治病的中藥，有着滋陰補腎，生津安神的功效，那麼家常做菜做湯的時候其實也可以使用這種中藥材做爲調味的食材，今天我們就爲大家介紹五味子的功效與作用及臨牀應用有哪些？五味子的功...

在我們日常生活當中有許許多多的營養美食，它們在各個類別裏都扮演着重要角色，有的食物看上去平常，其實功效卻賽人蔘。那麼你知道滋陰補腎的食物有哪些嗎？今天小編推薦大家賽人蔘的8種食物，可以幫助你滋陰補腎，趕緊來看看吧...

導讀：冬意漸濃，防燥清潤的身體調理工程也開始了，讓美味的食物成爲滋補的主角，不但獲得味覺的愉悅更讓身體獲得能量，輕鬆度過季節更替。菊花紫薯鳳尾蝦口感：爽脆清甜，紫薯和蝦的混合口感，更是別具風味功效。富含硒元素和花青素...

血虛主要表現爲面色萎黃、脣甲蒼白、頭暈眼花、心悸失眠、遇事健忘等。中老年人血虛往往還兼有氣虛、陰虛和陽虛，故用藥時要兼顧。可用以下食品補之：①面色萎黃、眩暈心悸：用阿膠30克烊化後，加適量黃酒、白糖服用。②血虛...

當歸用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。阿膠用於血...

一、冰糖燕窩(簡單易做)【材料】：紅棗、枸杞、冰糖適量燕窩一盞【做法】：1、用水沖洗一下放在碗裏浸泡(6-8小時)待燕窩基本發開，如果有雜毛用鑷子挑乾淨2、然後用手順着紋理撕開放入燉盅3、注入適量的純淨水，以浸過燕窩1...

女人滋陰補腎的食物有哪些女人滋陰補腎的粥山藥枸杞養生粥山藥500克，紅棗5顆，小米、枸杞子適量。小米、枸杞、紅棗洗乾淨，山藥洗淨切塊去皮，將材料放進鍋裏，加水大火煮開，然後小火慢燉。作用：山藥具有健脾補肺、益胃補腎、固...

自古就有人指出女人的身體是要養的，由於女性的身體體質比男性差很多，所以她們通常服用更多多吃補品。而且女性每個月都需要大量失血，所以女性多吃補血食物是非常有必要的。女人愛吃阿膠這是自古就有的傳統，如果家裏有剛開...

滋陰通常又稱補陰、養陰、益陰，假如出現了某些症狀，很可能就說明你需要滋陰啦。那麼女人吃什麼食物滋陰補腎呢？下面小編爲女性朋友們介紹四種滋陰的食物，希望對女性朋友們有所幫助，擁有健康身體。1、銀耳—&mdash...

氣血順暢、精氣神足的人，往往容光煥發、面色紅潤，在此基礎之上，白滑細嫩的肌膚纔會呈現出來透明健康的光澤，因此，養顏美白的食譜中，應多增加一些益氣補腎、潤肺疏肝的食材。①碧玉凝脂湯材料：枸杞2匙、玉竹片10克、青菜心300...

酸棗仁是一味非常溫和的中藥。在《名醫別錄》和《本草綱目》中都有記載它的功效，可以治療睡眠，補足肝氣，特別是對於女性具有滋陰，治療虛汗的效果，因此是女性養心血中的常用藥。酸棗仁其實是酸棗的種子，有着酸甜的味道。生熟...

一說男人保健，十有八九會認爲男人需要壯陽。滋陰？笑話！那是女人的事情。讓男人滋陰，男人會說：“你才需要滋陰呢？”沒聽說過嗎？女人是睡的動物，男人是吃的動物。但是，這個觀點錯了。從中醫角度說，男人滋陰比壯陽更重要。好的吃多...

提到蛇許多人都很害怕，但是蛇肉超美味且營養。下面要給大家分享的內容是：“吃蛇肉有什麼好處美容養顏滋陰補陰”，一起來看下吧!首先來看下吃蛇肉有什麼好處：防止血管硬化蛇肉富含多種氨基酸，但膽固醇含量十分低，能夠有效防...

腎陰，生理學名詞。指腎本髒的陰液。腎陰，中醫名詞。又稱元陰、真陰、腎水、真水。是全身陰液的根本。對機體各個臟腑器官起着滋潤和濡養的作用。與腎陽相對而言，是腎陽功能活動的物質基礎，對人體各臟腑有滋養潤澤作用。吃...

對於男性，滋陰比壯陽更重要。壯陽被男人們掛在嘴邊，中醫卻認爲，滋陰更重要，療養脾胃就是滋陰。一說男人保健，十有八九會認爲男人需要壯陽。但要男人滋陰，男人會說：“你才需要滋陰呢。”從中醫角度說，男人滋陰比壯陽更重要。今...

女人腎虛腎虧，會造成氣血兩虧、陰陽失調，使女性身體發生退化，逐漸衰老，往往出現腰膝痠軟、精力疲乏、臉色蒼白、褐斑滋生、面板乾燥、頭髮乾枯等一系列衰老跡象。那麼，女人吃什麼食物能滋陰補腎呢？女人滋陰補腎的食物有哪些...