三大祕招的精選

如何在使用電腦的同時保護眼睛呢一、使用電腦時的保養1、調節屏幕顏色：桌面-〉右鍵-〉屬性-〉外觀-〉進階-〉項目選擇（視窗）、顏色1（L）選擇（其它）將色調改爲：85。飽和度：123。亮度：205-〉添加到自訂顏色-〉在自訂顏色選定點...

好好保養面板誰都知道，可就是有些懶惰的姑娘往往因爲嫌麻煩而疏於護膚，能簡單就簡單，能偷懶則偷懶。今天就來教你6招懶美人護膚妙法，讓你走個捷徑擁有好面板！情況1洗澡後，過高的水溫和清潔成分都會造成身體肌膚乾燥，尤其是小...

纖細的腰肢是女性朋友們夢寐以求的。纖細的腰肢真的這麼難求嗎?春季裏，你對你的腰肢做了規劃了嗎?現在就來告訴你一個瘦腰小機密，讓你這個春天也能“腰豔惑衆”!一、飲食篇1、杏仁這種美味的果仁含豐富的蛋白質、纖維，還...

一、心態很重要，既然下定決心就要走到底!以前也減肥過，但中途都半途而廢，沒有堅持下來，體重自然也就沒有下降，所以MM們，如果真的想要減掉那一身肥嘟嘟的肉就要狠下心，你不對自己狠心，別人就會對你狠心，我總結了其實減肥很容易，...

究竟是我們女孩子脾氣太大還是我們的男友太蠢呢?這個問題是千古難題太難解答，男人和女人本就一個來自金星，一個來自火星，由於生理和心理的巨大差異，常常有雙方無法理解的矛盾。以前在網上看到過這樣一個有趣的說法：要不是...

性懲罰or戴綠帽女人報復男人的8大狠招女人的報復可怕並不在於它的力量上，而是在於方式上，最根本的一點是，她們的這種報復方式較男人來說是更爲隱祕、間接、持續和徹底的。她們不像男人，如果我看不慣你，對你有怨言，就直截了...

今天，本站爲各位朋友介紹既瘦手臂又瘦大腿的三個方法。它有助血液循環，也可以促進脂肪燃燒。那麼怎樣練氣才能達到減肥的效果呢?快來看看吧!第1招鹿步式STEP11、吸氣，左腳同時慢慢放回右腳內側旁，以腳尖站立，雙手垂下及手...

一、早上：臉部降溫選用清涼型潔面產品，溫水潔面後用冷水敷臉大約1分鐘。洗完臉後，使用收縮水收緊面板，再搽滋潤霜。特別在眼部搽些眼部緊膚霜，稍微按摩一下。二、中午：放鬆臉部肌肉利用面部表情來鍛鍊面部肌肉。每天聯繫發...

補水法：隨身攜帶噴霧，堅持大量喝水以補充水分。食療法：曾吃了一段時間蘆薈，滿面油光和痘痘的問題都有所解決。用水融化，輕輕按摩面部，可改善面部出油，適合油性膚質。急救法：用涼水或冰箱裏的冰可樂冰一下臉部，讓毛孔立即縮小，再...

導語：女孩子避免不了偶然要扮嫩的心思，看到韓國妞兒的各種賣萌裝扮小鹿就開始亂撞，“怎麼那麼有範兒!”“怎麼我穿不出那樣的效果!”這樣那樣的抱怨漫天皆是!遠看歐美的姑娘咱們學習的有些困難，近看韓國大妞兒，小編給你出...

1、外用物品減肥法：減肥枕頭、減肥腰帶、減肥鞋墊、減肥鞋、減肥衣褲以及塗抹於身體表面的各種霜、膏等等，這些產品與減肥關係不大，僅是廠家與商家爲了推銷產品，打上減肥功效的招牌而已。2、健身器材減肥：現階段市場上出現...

長長彎彎的睫毛恐怕是電眼的重中之重了！小編也渴望電眼，特別是被擁有濃密、長睫毛的LG鄙視無數次後痛下決心，一定要讓睫毛變長變長再變長！於是，蒐集無數個祕笈，發現最基本的三個辦法也都還是有些小講究的，特地拿出來跟大家分...

臉上有很嚴重的黑眼圈要怎麼辦?一出門就變成大熊貓，難道只能擦遮瑕膏才能見人?黑眼圈的形成無外乎就是平時不注意形成的，像睡眠不足、飲食不當、眼部護理不到位等。只要在日常生活裏養成好的習慣，加上一些小妙招就能很好...

1.玫瑰花茶：一把玫瑰花加7顆加洲蜜棗，用1000C.C.的水煮開，當水喝。營養師解讀：乾梅汁原本就有輕瀉作用，而玫瑰花屬寒性，喝多也會拉肚子，建議每天攝取量500C.C.，喝多了也會造成依賴作用喔。2.蘆薈汁：空腹時喝下一大杯現打蘆薈汁...

招瘦腰操快速瘦腰腹的好方法一、針對腰部兩側1.大字形站立，雙腳分開，雙手向橫伸展。2.雙手向上伸直合十，雙腳保持不動。3.左腳踏前成交叉步，雙手保持合十。4.上半身向左轉，直至看到右腳腳跟，保持此動作3至5秒。Tips轉身時應...

便祕相信很多人都得過，其危害較大，常常給便祕者帶來很大的困擾，甚至會有些痛苦，嚴重影響便祕者的生活質量，而這種病需要積極的治療，這就要從飲食上下功夫了，下面我們來看看便祕者可以吃什麼東西可以快速排便?有沒有解決便祕...

微胖人兒要忌嘴秋天氣候宜人，美食也似乎更誘人了。抱着炸薯條、可樂窩在椅子上是多麼地幸福;大魚大肉的火鍋看起來也非常有食慾;餐桌上的菜餚也漸漸豐富，油膩的燒菜、燉菜又漸漸走上餐桌。這時候往往會抵制不了誘惑而大...

看電視劇的時候，我們常常會爲戲中人的感情而感動或者傷心，某個好女人被壞男人傷的透透的橋段也時有發生。很多現實裏面的情侶們也是常常會被困擾，戀愛中的小矛盾確實是很容易讓人頭疼心煩，想要和男友溫馨相處，卻常常火冒三...

part1：瘦小腿，收緊從腳踝到小腿的肌肉。步驟1、單手扶着牆壁，另一隻手自然垂下，站在樓梯上，注意只留前腳掌在梯級上，並保持平衡。然後呼氣，腳跟往下。步驟2、調整呼吸，腳尖踮起，並輕輕藉助手與牆的摩擦力，帶動整個身體向上。步...

冬天以來啊，這天氣就開始變得越來越冷了。在我們沒反應過來得時候，寒冷空氣就突然席捲到我們身邊。冬天的到來不僅意味着寒冷的時節來臨了，同時空氣中的水分也開始急劇減少，變得越來越乾燥。不少的女生都因爲這種乾冷空氣...

三款保護卵巢食療菜譜1、【黃豆煮豬排骨】材料：豬排500克，黃豆一把，大棗10枚，通草20克，生薑片、鹽等各適量。做法：將豬排骨頭洗淨，剁成塊，黃豆、大棗、生薑洗淨，通草洗淨用紗布包好，做成藥包。在鍋內加水，用中火燒開，放入排骨、黃...

1、香味減肥法美國專家對香味減肥法做過實驗，將薄荷糖、蘋果和香蕉這三種東西裝在一個容器中，讓實驗對象來聞它們的香味，每天3次，進行6個月。試驗結果顯示，嗅覺正常的肥胖者體重平均減輕了14公斤！實驗證明，一個人越是喜歡某...

要知道，臉上的毛孔可不是家裏的窗戶，想開就開想關就關。已經粗大的毛孔，是任何護膚品和護理方法也無法使它完全縮回原樣的。所以要防患於未然，MM要學會正確收縮毛孔，並且避免毛孔進一步擴大。①粗大的毛孔裏容易隱藏粉刺，所...

誤區之一：騎行的姿勢錯誤的騎車方法不僅影響鍛鍊效果，而且很容易對身體造成損傷。錯誤的騎行姿勢很普遍，如雙腿向外撇、點頭哈腰等等。正確的姿勢是：身體稍前傾，兩臂伸直，腹部收緊，採用腹式呼吸方法，兩腿和車的橫樑平行，膝、髖...

又到初夏了，每年的這時候就有很多人開始緊張的害怕被陽光曬黑了。那麼初夏一開始我們該如何美白護理面板，讓自己一個夏季都做個白玉美人呢？美白是透過打散、代謝聚集在面板表面的黑色素，改善局部暗沉，使整體膚色透亮、均勻...