輕簡的精選

騰訊娛樂訊近日，彭豆豆的一組夏日膠片寫真在網上曝光。照片中，她身穿寬鬆過膝的明黃色帽衫和復古色系的毛線襪，再簡單地扎着半丸子頭，自然得體，溫暖純真，散發着日系的小清新，文藝感十足。彭豆豆憑藉《錦繡未央》中“小吃貨”...

1、雙腿併攏站立，雙手放在身體兩側。左腿伸直，穩穩釘住地面。伸出左手，抱住右腳腳背，將右腳後跟和腳底外側放在左胯下，壓緊左腿。左腿繃直，收緊小腹。2、將右手放在身體前方，保證右腿不掉下來的情況下，左手離開右腳，雙手在身體...

愛美的女生們都知道，法令紋是很顯年紀的。不管你的面板有多好，加上了那兩條皺紋就是你美麗的一大敗筆了。如何去掉法令紋?今天，秀美小編就來教你輕鬆消除法令紋，讓你輕鬆減齡。一起來學習吧~究竟什麼是法令紋?法令紋就是...

底妝花掉時不要直接補塗粉底補妝，先去除多餘的油分，再輕薄補粉是避免厚重的要點。Step1、用指腹消除花妝處不均勻的色塊眉周、T區及鼻翼等出油花妝的部位，用指腹輕輕抹開，消除不均勻色塊，與周邊的妝容自然融合。Step2、出...

如果有兩個人實行走路減肥，其中一個快走，另一個按正常步伐走。一個人走了１０分鐘，另一個人走３０分鐘，她們都消耗了４００卡路里熱量，那麼誰小肚腩上的肥肉減得更多些呢？你也許會以爲答案是兩人相等。但科學家最近發現，快走更能減肚腩上的...

下面爲大家介紹超簡單超輕鬆的瘦手臂操哦，輕鬆簡單讓你告別蝴蝶袖。左手握住礦泉水瓶1：左手握住礦泉水瓶，右手和右腿膝蓋放在椅子上保持身體平衡，左腿筆直站立。...

紐約時尚博主ArielleNachmani在深秋的時候放出了一組街拍，暖色的毛衣，或長或短，搭配一條簡單的淺藍色牛仔褲，一個同色系的包包，很多時候時尚就是這樣，不需要很複雜，簡簡單單，輕鬆而溫暖。那就讓我們一起來看看人家是怎麼搭配，...

睫毛膏可以爲靚麗雙眼添色彩，但是不完清潔徹底掉睫毛膏的話會造成嚴重的後果。殘留的睫毛膏不僅會導致睫毛越來越少，也容易加速眼周肌膚老化。因此，卸掉睫毛膏和刷睫毛膏一樣，也是必須重視的步驟。Step1、蘸取眼部卸妝產...

隨着身體沉甸甸，心情也會跟着沉甸甸。有哪個女人能夠看到自己不斷上漲的體重而無動於衷呢。然而，又有哪個女人面對苦行僧一樣的節食減肥，能夠狠下心來減肥成功呢?美味當前，誘惑難當，這完全可以理解，這裏爲我們這些普通的不...

不少女性朋友由於缺少時間去鍛鍊身體，從而導致身體上贅肉積累，肥胖就容易侵襲這些懶MM們。現在本站教大家做一些簡單的小動作，就可以讓你瘦下來哦!1.高擡腿走步。大腿與小腿成直角。雙臂隨之快速擺動30秒鐘。自然呼吸。2...

多鹽食物榜多鹽食物如日式拉麪，每碗鹽份有６．７ｇ，差不多是一日所需的攝取量；又如一個漢堡包是２．５ｇ，一碗牛肉飯是３．８ｇ。多吃這些美食，很易超標，少食爲妙。Ａ、吃麪包不要塗黃油。Ｂ、湯底鹽份較多，儘量少喝味兒濃的湯。Ｃ、米飯含鹽量少，以白飯代替...

黑色素的沉澱，使眼部留下了非常討厭的小斑點，夏季一定要注意眼部防曬，不僅僅是要帶上太陽眼鏡，還要做好眼部的防護工作哦。簡單三招輕鬆消除眼部小斑點方法一：黃瓜眼膜這款眼膜完全是DIY的，價廉物美，真的很值得嘗試。你要做...

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拔罐是中醫的治療方法，也是養生保健方法，除此之外，它還可以是一種減肥方法。不想到外邊去拔罐，那麼我們可以自己在家拔罐減肥。在家拔罐和一般中醫拔火罐所使用的火罐是不同的，在家自己DIY拔火罐的工具是採用塑料製成的，要...

形成魚尾紋的主要原因是眼睛面板的缺水，面板的姓陳代謝功能下降，纖維組織老化、鬆弛、斷裂而形成皺紋，因此紫外線的過度照射，運動過度，保養不好還有其他一些不良習慣，爲了保持形象故意不帶眼睛，成天到晚的眯縫這眼睛，給眼部皮...

放鬆運動。預備姿勢：坐在椅上，上體放鬆前俯，雙臂下垂。起立，擡頭，提踵，雙臂上舉--吸氣，坐下--呼氣。跳躍運動。預備姿勢：雙腳腳尖站立，左手扶椅背，右手側乎舉。跳躍，兩腿分開，右臂前伸，然後用跳躍動作回覆原位。共做20次。完成後，原...

冬季，相信對很多的女性朋友來說，除了冷以外，爲了禦寒而多吃導致的肥胖更是難以讓人忍受。想多吃而又不發胖，可就是需要技巧的了，有些簡單的飲食小方法只要應用恰當，就能讓你在冬季減肥一戰中取得驚人的成績。冬季減肥攻略第...

看看周圍的女孩們，個個都打扮的嬌嫩欲滴，十足的我見猶憐模樣。你也想讓自己的女性魅力得到百分百的展現，卻無法直面鏡中自己臉蛋上趕都趕不走的青春痘。這些煩人的小痘痘，不僅僅損害了你的好肌膚，更讓你的自信心down到谷底...

辦公室MM由於工作原因，經常會造成毒素積累，以至於胖臉。對於圓臉的辦公室MM來說，這就更加令人感到困擾了。以下本站爲你推薦最爲簡單的辦公室排毒瘦臉操，讓你足不出戶，輕輕鬆鬆瘦臉排毒。1、先將手掌託着臉部，另一隻手則從...

MM們，想要快速減掉身體上的脂肪，就需要一些技巧。有了這些小技巧，就可以幫助我們快速消掉身體的脂肪。希望以下的方法助於你瘦身。快來一起看看吧!1、安排好你飯前點心的時間運動前的90分鐘吃一份低蛋白質的點心，能使練習...

簡約≠簡單!年輕人的婚房應該是什麼樣的呢?極簡現代化婚房設計，打造出浪漫純粹的婚後輕奢愜意生活，讓有限的空間變得更合理，讓生活添加一份糖。接下來，大家就和小編一起來看看吧。本案例的婚房設計，主要表達了一對新婚夫...

女性明白如何完美自己的背部嗎?不明白的女性，看看我們這裏介紹的減肥方法吧!站立背部肌肉訓練1第一步站立姿勢，兩腳分開與肩同寬。第二步身體前趨120度，雙膝微彎曲，重心在兩腿之間。第三步手臂自然擡起，在胸前交叉，以划船動...

面部減肥操有氧按摩：按摩過程中着重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉橫生。第一步，從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次;第二步，雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1-2次，再以螺旋方式按摩雙頰，由下頜...

現在工作壓力大，任務繁忙。如何才能既輕鬆又有效的減肥呢?下面，本站就爲大家介紹五個簡單小動作，就能幫你輕鬆瘦身。起牀前做仰臥起坐。只需要把你的膝蓋拉到胸前25到50次，就能在5分鐘內消耗20卡路里，還能加速腹背部血液循...

無論是哪一個季節，相信很多美眉都爲搭配的事在煩惱。春夏的懶人單品有連衣裙;到了秋冬則有套裝。統一的裙裝搭配最爲省心的，直接套上加一雙百搭的高跟鞋就可以很美了。例如秋冬短裙的套裝，設計師已經幫你設計好了上下的...