可護的精選

楊桃是一種水分很多的水果，鮮果可溶性固性物爲9%。每100克可食部分含碳水化物6.2克，維生素C7毫克，內含蔗糖、果糖、葡萄糖、蘋果酸46.8克、草酸7.2克、檸檬酸及維他命B1、B2以及鈣、鉀、鎂、微量脂肪和蛋白質等各種營養...

抗氧化的維生素：維生素C和E可排除人體內不正常堆積的氧化物，避免組織破壞。如果人體缺乏這些維生素，眼睛會出現早發性白內障。可多攝取深綠色的蔬菜及各種水果，以補充維生素C，另外，可以透過植物種子，如花生、核桃、松果等，獲...

那些水果可以護髮？泰國人的頭髮烏黑閃亮，走在泰國街頭常常會看見用芒果洗頭的人。假如你家裏有條件，可以把芒果榨汁，把芒果渣與一湯匙檸檬汁混合塗抹於頭髮，然後輕輕按摩，戴上浴帽20分鐘，再衝洗乾淨。如果你的頭髮乾枯或者多...

護手霜可以擦臉嗎護手霜不可以擦臉。護手霜是不能擦臉的，如果將護手霜擦到臉上，會讓乾燥的面板更加的乾燥，油膩的面板愈發的油膩。因爲身體上不同的面板區域的角質層與水分含量都不同，所以護手霜和麪霜在研發時在成分上是...

氣功，中國的一種健身運動，動作輕柔，注重冥想和吐納，功效廣泛，比如改善身體協調能力，降血壓，甚至還有緩解抑鬱的功能。近來不斷有研究發現，氣功還能護膚美容。氣功美容是運用各種氣功功法以防治損容性疾病或延衰駐顏、輕身健體...

中國人相信大蒜是天然良藥，能夠治百病，土耳其草藥專家最近也表示，固定常吃大蒜不但能夠抗癌、防止血栓塞，並且能夠常保頭髮烏黑光澤，以蒜汁按摩頭皮，能夠減少掉髮。在土耳其以研製草藥出名的馬尼沙(Man-isa)地區，腸胃暨內科...

據說洗髮後，將適量橄欖油抹到頭髮上，就像護髮素那樣進行按摩，然後用熱毛巾將頭髮包起，等待3-5分鐘，然後用清水洗乾淨，這樣可以護髮，這是真的嗎？這是錯誤的方法！橄欖油雖然能夠護髮，可是它始終是油質，要是直接作爲護髮素來使用的...

常喝蘋果汁也可以美容護膚哦。蘋果汁的製作材料：主料：蘋果200克蘋果汁的做法：1.蘋果洗淨後削去外皮，除去內核。2.將蘋果用擦板擦成泥狀，濾除小塊，只留果汁。3.以2-3倍的比例向果汁中倒入清水調勻即可。食物相剋：蘋果忌於水產...

過敏後能抹護膚品嗎？很多MM一旦出現過敏狀況，第一反應便是立即恢復“素面朝天”，不敢給臉上塗任何護膚品，如此“矯枉過正”其實不利於肌膚的恢復。過敏後要怎麼護理：1如果是護膚品引起的過敏，首先應在醫生的幫助下找到過敏...

淘米水可以護髮嗎？淘米水中B族維生素幫助頭髮的色素細胞生成黑色素。淘米水護髮祕訣用淘米水發酵的沉澱部分洗頭或在淘米水中滴幾滴醋洗頭。把糯米的淘米水一直存起來，存的時間越長，越濃越好。淘米水中含有非常豐富的B族...

一到秋天，空氣中水分減少，暴露在空氣中的面板會因爲缺水而出現緊繃、脫皮甚至乾裂的現象。尤其是敏感肌膚的MM，一換季就會出現面板過敏的現象，臉老是紅紅的，非常難看。這時候除了補水保溼工作要做足，其他的護膚習慣也要進行...

酸奶可以護髮嗎？酸奶能護髮。用酸奶來護膚美容頗具功效，但是拿酸奶來“護髮”，你一定感覺很新鮮吧？酸奶可以讓秀髮變得更柔軟更有光澤，不妨每個禮拜試1-2次，可以省下不少上美容院護髮的錢喲！酸奶潤髮用洗髮精洗頭髮，衝淨之後，...

多吃含鈣豐富的食物：特別是多食用蔬菜，因蔬菜中含有約90%的水分和豐富纖維物質，咀嚼蔬菜時，蔬菜中的水分能稀釋口腔中的糖分，使細菌不易生長;纖維素能對牙齒起清掃和清潔作用，因此，常吃蔬菜能防齲齒。牛奶和乳製品中含有大量...

吃海帶可以護髮嗎？近年來發現，黃頭髮的產生主要是由於酸毒症的存在，而白頭髮的產生主要是由於酸毒症的發展所致。人的體力和精力過於疲勞，吃甜食太多，蛋白質缺乏，尤其是碘元素的缺少，都會助長自身發生酸毒症。衆所周知的海帶...

是不是正在爲指甲發愁呢？沒有好看的指甲，手都不好意思伸出去了吧？沒關係，很快你就可以甩開這個煩惱了！那麼，再一起好好看看牛奶的護甲本事吧！如果天氣太乾燥，指甲就會變得脆弱崩裂，指甲旁也會很容易長出倒刺干掉的皮。想回復滋...

橄欖油可以護脣嗎？怎麼護脣？天氣漸漸寒冷，嘴脣開始變得乾燥，起皮甚至皸裂，怎麼辦呢？其實，橄欖油就能呵護你的雙脣。純正的橄欖油具有良好的親水性和親油性，極易被面板吸收，清爽自然，絕無油膩感；滋潤肌膚，調整水油平衡，保持肌膚細膩...

自從懷孕後，你會發現，除了日漸隆起的腹部，自己的身體還發生其它種種變化，就連面板也比往常更加敏感。爲了保證擁有嬌好的肌膚，準媽媽需要格外照顧自己，從健康舒適出發，給面板一些精心護理。孕婦護膚準則——保溼，保溼，保溼！之所...

精油可以護脣嗎？精油也能護脣。將凡士林加熱溶解（隔水加熱或用微波爐加熱約1分鐘），再加上薄荷精油均勻攪拌，倒入小面霜罐中，待涼後凝固即可使用，薄荷及尤加利精油都屬於涼性的植物精油，對脣部來說，它們有很好的清涼止痛作用，並...

提起健美，人們注意的往往只是身材、容貌和髮型，多數人忽視腳部的健美。也許有人還會說，腳只是行走的工具，有何健美可言?中國有句俗語叫“人老腳先老”。可見如果你不注意行走工具的衛生，它將使你爲健美而做的努力付諸東流...

吃白菜可以美容嗎？吃白菜能美容。大白菜是冬季餐桌上的常客，有“冬日白菜美如筍”之美譽，營養價值較高，含有90%以上的纖維素，還含有維生素C、維生素E等，在空氣特別乾燥的秋冬季，多吃白菜可以起到護膚和養顏效果。白菜美容要...

蔡卓妍（阿Sa）近日工作頻密，但仍能保持面板白滑，除了天生麗質外，她也有一套護膚心得。日前她在香港拍攝廣告照時透露，保養越早開始越好，保溼面膜不可少。記者問她如何在天氣乾燥的季節保持面板水潤及有彈性，阿Sa說：“現在每天開...

護墊怎麼用護墊怎麼用?相信這是大多數女性都希望瞭解的。細心挑選一些好的護墊，必須適合你和你的體型使用。對於流量大的女人，需要購買吸收力強和較厚的護墊;中等流量的，則使用正常大小的護墊;流量較少的，可使用輕便的護...

1.鹽味橙汁——補充體力運動後飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁榨好後立即飲用，否則空氣中的氧會使其維生素c的含量迅速降低。加點鹽飲用，效果更是明顯。2.橙...

不少愛美的女人在懷孕的時候也會使用護膚品，那麼這時候大家就會有疑問，孕期使用護膚品會不會對胎兒造成影響呢?如果你也不清楚的話，下面就和小編一起來探個究竟吧。其實女人都是屬於愛美的生物，就算是在孕期的時候也不例...

現代營養學研究表明，蔬菜的營養價值高低遵循顏色由深到淺的規律，顏色愈深的價值愈高。所以，按順序排列，紫色食品的營養價值僅次於黑色食品，而高於綠色、紅色、黃色、白色等食品。食品的顏色不僅能體現營養價值，對人的心情的...