讓你遠離上火，夏日清涼菜譜
炎炎的夏季已經來到了你我的身邊，空調的誕生讓我們在室內已然感覺不到夏季的炎熱，環境是涼快了，但是那畢竟是次要的，我們不定期要從飲食上讓“心”裏真正的舒暢、涼爽起來，下面就給大家介紹幾種夏季爽口的菜。1、荷葉粥【...
效果顯著，4種瘦腰瘦肚子運動
腹部的脂肪對於很多人來說都是最頭疼的部位，很多人一直都有一個錯誤的觀念，一天做幾十上百個仰臥起坐就能達到瘦腰的目的，其實仰臥起坐瘦腰的效果有限，下面瘦身男女小編就推薦給大家幾種高效的瘦腰運動。蹬車運動：只是要你...
背後隱藏不爲人知的內幕，王心凌爲什麼不紅了
提及王心凌，相信很多觀衆對她一顆草莓味奶糖“甜美風”記憶猶新。作爲甜心教主的王心凌爲什麼不紅了呢？曾幾何時，甜心教主王心凌可謂是紅透半邊天，可是後來怎麼不紅了，真相空間是什麼？背後隱藏怎樣的驚人內幕？出道後的王心凌...
夏季養生的原則
夏季養生，夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血執行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。夏季養生重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，火上加油。心...
夏天健康喝水的7大好處
很多人都認爲感冒是着涼引起來，其實也不然，夏季天氣太熱也會引起感冒，這就是所謂的熱感冒，那麼夏季如何感冒呢?夏季熱感冒的原因主要是忽然受涼，人們在夏季過分貪圖涼快空調開得太猛、大汗淋漓時忽然洗冷水澡等，都易招來熱...
夏天養生 平和度夏 免生燥熱
夏季陽氣盛於外，是陽氣旺盛、萬物生機活躍的季節，我們應順應這一時令特點，調精神：夏季養生重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，要平和愉悅，免生燥熱，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，火上加油。《黃帝內經·素問》中指出：“夏三月，此爲...
金庫裏面層層設防，揭祕深圳現代鏢局
鏢局在我們的心目中一直都是神祕的存在。我們對鏢局的印象一般都是在古裝的電影中，而令人想不到的是，在深圳也有一個這樣神祕的組織。這個組織中的人，每天都是真槍實彈，承擔着深圳許多銀行以及企業的錢財的運輸，他們被稱爲...
減脂美容一箭雙鵰，夏季游泳減肥
游泳是一種全身性運動，不但可以減肥，還可提高你的心肺功能，還能鍛鍊全身幾乎所有的肌肉，尤其是堅持有規律的強化訓練，差不多幾個月下來就會能使你"脫胎換骨"呢。1.游泳消耗的能量大這是由於游泳時水的阻力遠遠大於陸上運...
女子不僅被劫財還被劫色，泰國司機強姦中國遊客
現在網上流傳着太多毆打事件，失蹤人士，強姦殺人啊，等等之類太多了。就在最近，有報道稱一名泰國司機強姦中國遊客，究竟是怎麼回事呢？報道稱，一名42歲中國女遊客於6月28日日，在泰國坐出租車時，被32歲司機強姦、毆打併劫財。泰國...
揭祕在美遇害真相令人震驚，章瑩穎已經死亡
你還記得章瑩穎嗎？北大畢業碩士在美失蹤者。近日，有傳出章瑩穎已經死亡的消息，這是真的嗎？美國司法部官網當地時間7月12日發佈消息稱，相信中國訪問學者章瑩穎已經死亡。現在，美國聯邦大陪審團跳過預審，正式起訴章瑩穎綁架案...
五招讓你睡個安穩覺，夏天怎樣防蚊
每天的夏天，蚊蟲總是讓人非常的煩惱，那“嗡嗡翁”的聲音，還有那吸不到血就誓不罷休的蚊子，總是讓你無法睡好一個安穩覺，現在讓我來告訴大家如何預防蚊蟲，讓大家睡好覺！夏季驅蚊最好的方法,就是用紗窗把蚊子隔絕在外。在蚊子...
八個方法健康享瘦，夏季如何減肥
夏季天氣炎熱，美眉們開始換上了短裙短褲，這個時候胖美眉要憂愁了，是不是發現衣服穿不上呢?看別人穿那麼好看，是不是要準備減肥了?夏季減肥正當時，爲了秀出性感身材，很多MM都在尋找快速減肥的方法。那麼要怎麼樣才能快速減肥...
中暑的症狀及救護方法，夏季中暑怎麼辦
夏季中暑怎麼辦?現在已經進入三伏天，天氣酷熱，高溫天氣讓人容易中暑，一旦出現大汗淋漓、神志恍惚時，那就是中暑的現象了。那麼夏天中暑了怎麼辦?該如何預防夏季中暑?下面一起來了解下吧。中暑的判斷1、先兆中暑：在高溫環境...
裸貸的後果你承擔不起，大學生裸貸
女學生裸貨事件經常發生，究其原因是女學生因爲沒有錢用，所以就想到用裸照來貨款，可是如果到期還不起錢，後果就嚴重了。近日就有一名大學生遭裸照逼債，因爲女學生用自己裸照去借貸，到期後因爲沒有錢還，就被借貨人發佈裸照給女...
究竟是什麼原因使他去自殺，高鳴死因是什麼
高鳴作爲一個老戲骨被曝在家中上吊身亡，引起很多網友的好奇，據悉高鳴的口中還有遺書。那高鳴死因是什麼？爲什麼會在家中自殺呢？高鳴到底經歷了些什麼事呢？有臺灣媒體報道的時候說，有鄰居早上開門發現高鳴死了，馬上選擇了報警...
運動+飲食雙管齊下，夏日如何減肥
炎炎夏日的到來，女生們都開始甩掉厚重大衣，露出迷人的身材。難道肥胖女性們就只有羨慕的份嗎?肥胖女性的激情夏日從夏季減肥開始。在許多人看來，夏日炎炎，人稍微動一動就會出汗，更別提運動了。其實，越是怕熱越覺得熱，越不活...
吃出美白夏日，夏天美白有新招
夏季的高溫天氣，讓我們這些怕曬黑一族不得不抹上防曬霜，有可能是厚厚的幾層防曬霜呢。防曬霜抹了肯定比沒抹是要好，效果肯定是有的。但是除了塗抹防曬霜以外，還能有什麼防止曬黑的方法呢?答案就是吃。有那麼幾種食物，吃了...
游泳減肥的方法，游泳能減肥嗎
不游泳，不夏天，說得一點都不誇張。夏天一到，人們見水就想撲進去，涼快一回。游泳除了祛暑，讓人心情愉快之餘，它還是一種非常有效的減肥運動。要想練出身材曲線，這個夏天怎能不下水?游泳爲什麼能減肥?游泳之所以能減肥，是因爲人...
五種方法練出好身材，有氧運動減肥
春季不減肥，夏季徒傷悲。現在已經進入三月份了，天氣漸漸變熱，這個時候也是減肥的最佳時間，有氧運動減肥是有效的減肥方法之一，下面小編分享有氧運動減肥消耗熱量排行榜，告訴你有氧運動有哪些，展現其卡路里燃脂大對決，幫助你選...
大秀身材穿薄紗迷死人，白百何不穿內衣撈金
今年4月份白百何被曝在泰國與小鮮肉張愛朋約會，雖然事後發文澄清與陳羽凡早已離婚，但是她的形象還是受到了影響。最近白百何不穿內衣撈金，大秀性感好身材穿薄紗迷死人。看來經歷出軌風波後的白百何並未受到大影響，該出席...
如何快速止癢，夏天蚊蟲叮咬
夏天到了，最讓人討厭的事情就是被蚊蟲叮咬，不管我們怎樣做足預防工作，可還是避免不了被討厭的蚊子親親，那麼被蚊蟲叮咬後如何快速止癢，現在告訴大家幾個好方法。1.用肥皂打溼，塗在患處會有很好的效果。2.還有一個方法也很管...
五大脫毛方法的權衡利弊，夏天脫毛
在暴露較多的夏天，愛美的MM都會選擇定期脫毛。究竟怎樣脫毛才更安全、更方便呢？雖說市面上有各種除毛的方法和產品，但常見的有以下幾種，各具利弊，可以根據自己的情況進行選擇。夾子脫毛方便指數：★★★★★徹底指數：★★★★...
仰臥起坐最佳時間，仰臥起坐怎麼練
仰臥起坐是我們從小學到大學一直到在接觸的運動，每次體育考試，仰臥起坐都是必不可少的項目。仰臥起坐的動作簡單，體質要求不高，幾乎所有的人都會做。但仰臥起坐最佳時間是下午3-5點，大多時候只是爲了完成考試任務，而自己本...
跑起來甩掉你的肥肉，跑步減肥的方法
運動減肥方法是大衆認可的，那麼就跑步減肥而言有什麼地方是值得我們注意的呢?跑步減肥的正確方法需要從運動的強度、量和時間來考慮，不同的跑步方法同樣具有不同的變化模式需要注意。跑步減肥的正確方法：①快慢變速跑跑...
六種運動幫你忙，調理月經不調
幾乎大多數女性都是認爲月經期間是不適宜運動的，其實不然，這是大家普遍存在的一大誤區。在月經期間可以適當做一些運動，如果你有月經不調或是不舒服的現象，做以下的六種運動也可以幫助調理。1、交誼舞交誼舞是一種很好的...