此方對腎陰虧損者效果顯著的精選

工藝：煮口味：甜味食用：早餐、中餐、晚餐、隨時含服。主料：桑葚（紫、紅）500克輔料：白砂糖500克烹飪方法1、取500克桑葚（鮮者加倍）搗成泥狀；2、桑葚和500克白糖共煮；3、待糖液起黃色並拔起絲時，倒在塗有麻油的石板（或不鏽鋼板）上，切成...

腹部的脂肪對於很多人來說都是最頭疼的部位，很多人一直都有一個錯誤的觀念，一天做幾十上百個仰臥起坐就能達到瘦腰的目的，其實仰臥起坐瘦腰的效果有限，下面瘦身男女小編就推薦給大家幾種高效的瘦腰運動。蹬車運動：只是要你...

有助於頭髮健美應補肝腎、益精血類食療膳，選用熟地、枸杞、淮山藥、何首烏、桑椹、黑芝麻、黑大豆、菠菜、胡蘿蔔、核桃等。吃什麼對頭髮好有助於頭髮生長綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮...

透過食物進行溫補適當吃些牛肉、羊肉等溫性食品以增強身體的耐寒能力。愛吃餃子的人可以吃些韭菜雞蛋、胡蘿蔔羊肉、香菜肉餡的餃子，有助於溫補氣血，增加熱量。還要注意平時應該經常自己按摩手、足及耳廓等部位，促進血液...

使用腮紅的化妝法達到可以瘦臉的效果，不僅可以提升氣色而且看起來人也精神利落，小編推薦的腮紅妝可以讓你更加的明豔動人，新娘妝同樣適合哦。無瑕底妝很重要許多人認爲只要刷上明顯的腮紅就能創造可愛的感覺，但到頭來卻發...

柿子中醫認爲，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。對於秋燥咳嗽有痰的人來說，吃點柿子能有效潤肺化痰。止咳化痰的食物花生花生中含有大量...

中醫認爲，涌泉穴直通腎經，也是是濁氣下降的地方。經常按摩涌泉穴，可益精補腎，強身健康，防止早衰，並能舒肝明目，促進睡眠，對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有一定的療效。腳心按摩的方法是：每日臨睡前用溫水泡...

櫻桃味甘酸、性溫，有補血養顏、溫脾暖胃的功效。現代研究，櫻桃含鐵豐富，又含檸檬酸和維生素C，是補血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美譽。對咽喉炎患都可增強脾胃功能，增強免疫系統作用。喉嚨痛吃什麼水果好枇杷枇...

不可否認頭髮對女生顏值的影響是非常大的，雖然有許多的女生減個稀疏的短髮同樣也很帥氣吸引人，但是真正美麗的女生還是需要一個濃密而柔順的長髮。然而由於一些飲食、生活習慣、染髮、燙髮等等的原因，脫髮日漸成爲許多年...

快速根除分析出自己產生失眠的原因是什麼，是因爲情緒太過於激動，還是因爲心情不好，或者說工作壓力過大等等，找到了原因，那麼你對自己的失眠就有一個更客觀、全面的認識，從而不會過度的憂慮與害怕。失眠怎麼調理平靜心情閉上...

手術拔甲適於單發的指甲，局麻下，將患甲拔除。這種方法創面大，出血，易引起感染。手術後一般會感覺較疼痛，容易重新感染復發，臨牀現已較少使用。心臟病、高血壓、糖尿病等患者，不宜手術治療。內服藥物適於多個指(趾)甲。如每日...

肝火旺盛是一種常見的臨牀症狀，引起肝火旺盛的原因主要有心情鬱悶、休息不好，熬夜，吃辛辣、刺激性食物，因此，肝火旺的人需要多吃一些降肝火的水果。比如蘋果、西瓜、葡萄、梨、香蕉、菠蘿、李子、草莓、苦瓜、橙子等等都可...

柚子柚子的口感質嫩爽口，清甜幽香，營養價值十分豐富。它的維生素C比蘋果還多出20倍以上。而且富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸成分。具有補血益氣，潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。...

粗鹽蛋清祛痘法用一茶匙鹽(最好是粗鹽)跟一個蛋白攪拌，待均勻後再加入少許蜂蜜，再攪拌均勻，然後塗在面部，要避開眼睛及嘴角等部位，等面膜幹後用溫水洗掉，再用溫水清潔一次。祛痘效果紅酒蜂蜜祛痘法我們首先將一小杯紅酒和蜂...

額外攝入雌激素可導致乳腺癌劉小姐近來容光煥發，她逢人便說，自己近來服了一種進口的膠原蛋白，價格很貴，但效果非常好。她說：“效果好到我吃的第二天就感覺面板光滑了許多，吃了兩個禮拜後，胸部也豐滿了！”她得意地告訴同事小吳...

高效美白產品淡化痘印深夜是肌膚細胞生長分裂旺盛的時期，睡前可以使用一些有高效美白功能的產品，這時肌膚吸收率比較高，美白淡化色素沉澱的效果好。肌膚變白，色素沉澱減少，痘印也自然慢慢淡化。祛痘有效方法黃瓜敷面去痘印...

很多女生都忌諱別人說自己很肥，尤其是那圓圓的臉蛋更是誤導他人的源泉之一。爲了避免這樣事情的發生，換一個瘦臉的髮型是十分必要的。小編爲大家蒐集了5款韓國的瘦臉髮型，既可以使你瞬間變成小V臉，又顯得時髦和知性。還等...

一起來了解一下黑棗的功效與作用吧！黑棗，是傳統補腎食品“黑五類”之一。黑棗具有豐富的營養價值，如碳水化合物、膳食纖維、脂肪、果膠和蛋白質等、同時還含有豐富的維生素和礦物質，更重要的是黑棗中含有單寧和黃色素等生...

茶葉除腳臭如果怕麻煩，可以晚上用白天喝剩下的茶水泡腳，裏面的茶葉具有吸附作用，對除腳臭具有一定的作用。茶葉除腳臭2.可以煮茶葉，用煮沸過的茶葉水來泡腳，這種效果比第一種要好，除臭效果更佳明顯。另外在煮的時候可以放上...

脂肪脂肪是減肥的大忌，而爲了防止發胖，就要少涉入脂肪含量高的食物。杜絕脂肪類食品說白了就是少吃油，油用醫學術語稱之爲脂肪，植物油和動物油都是脂肪，植物油是純脂肪，肥肉的主要成分脂肪，脂肪還存在於瘦肉、內臟、蛋、奶、...

夢見自己虧損了，表明夢者內心擔心生意上的問題，因而非常小心和努力並且取得了佳績。夢見他人虧損了，暗示夢者富有同情心，肯於幫助他人。...

治療腳氣腳臭的方法1、春季來臨，可以摘幾片大面積復發時，可將嫩柳葉一把加水(泡過腳的水量)煎熬，然後用煎熬的溫水洗腳，每次10--15分鐘，也可以起到立竿見影的效果，腳氣腳臭3--5天即可痊癒!治療腳氣腳臭的方法2、白蘿蔔對於...

如果知道些減肥偏方的話，你的減肥事業就可以進入加速跑道哦，這樣你就可以更快瘦下來了呢。想知道是什麼嗎？今天小編就告訴你20個減肥偏方，讓你一次瘦個過癮。女人就要對自己狠一點。1.給自己念一個“9點以後不吃任何東西...

水果、蔬菜去皺紋經如香蕉捻爛後，加半湯匙橄欖油，攪拌調勻，塗在臉上有利於去皺;西瓜皮用清水洗淨後擦面，然後用清水衝淨，可使面板清爽潤滑;絲瓜也能去皺，將絲瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液塗在臉上，待幹後用清水洗淨。此外，可去皺...

吃優質蛋白質優質蛋白主要指禽、蛋、魚、肉類等動物類蛋白及豆類蛋白。蛋白質含有人體活動所需要的多種氨基酸，它們參於包括性器官、生殖細胞在內的人體組織細胞的構成，如精氨酸是精子生成的重要原料，且有提高性功能和消...