夏日保養的精選

1、睡覺之前，用切的很薄的黃瓜片作爲面膜，放置在臉上幾分鐘後取下洗淨，保持一個月，你的臉蛋就會白白嫩嫩。2、睡覺之前，可以用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上大約20分鐘，保持每週使用3次，你的面板就會變的意想...

木瓜、紅蘿蔔等胡蘿蔔素含量非常高，一旦攝入過量會導致面板暗沉發黃。胡蘿蔔素具有良好的抗氧化效果，可是一旦吃的過多反而會使面板暗沉發黃，所以木瓜與紅蘿蔔，可以吃不過一定要要注意量的控制，加一點紅蘿蔔配色就比如燒菜...

達人們都知道，夏季面板保養要注意防曬、抗油二個環節，但是具體應用到平時的保養中，每個人的保養方法又會有一些差異，有些人很多年來一直遵從着自己慣用的保養方法，自以爲夏季保養已經做得面面俱到，殊不知，一不小心就可能在一...

沒有胃口、四肢乏力、睡不着覺……難熬的三伏天到了，學會以下幾招就能幫你輕鬆過苦夏。夏季是四季之一。在大多數地區夏季是氣候炎熱、有可能缺水的季節。1、睡眠要充足睡眠的質量對解除“苦夏”十分重要，臨睡前1小時左...

炎炎夏日，大家要注意夏季養生，那麼，夏季養生需要注意哪些呢？這裏小編整理出一些夏季養生保健的小常識，希望各位朋友記住夏季養生保健。1、多喝水每天要喝七八杯白開水，可以在水中加入適量蜂蜜。夏天人的體能消耗特別快，蜂蜜...

夏季如何養生？夏季養生有什麼需要注意的呢？下面就爲大家介紹夏季養生保健的4個原則，讓你輕鬆度過一個炎熱的夏季，一起來看看吧！原則一：健脾除溼溼邪是夏季的一大邪氣，加上夏日脾胃功能低下，人們經常感覺胃口不好，容易腹瀉，出現...

在夏季的時候，天氣乾燥炎熱，我們外出的時候，面板常常會曬黑，而且容易缺水。那麼，大家知道夏天怎麼保養面板嗎？下面小編就爲大家詳細介紹一下吧，感興趣的朋友們一起來看看。夏天怎麼保養面板夏天保養面板的重點夏天保養面板重...

夏季又快到了，天氣也慢慢變得炎熱起來了，在這個時候我們就需要注意護膚了。那麼，大家知道夏天保養面板的方法有哪些嗎？下面小編就爲大家詳細介紹一下。夏天保養面板的方法夏天保養面板的重點補充水分由於夏日溫度升高.皮...

立夏時節，自然界的變化是陽氣漸長、陰氣漸弱，相對人體臟腑來說，是肝氣漸弱，心氣漸強，此時的飲食原則是增酸減苦，補腎助肝，調養胃氣。天氣轉熱後，人體出汗多易丟失津液，需適當吃酸味食物，如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、...

一、冷氣房溫度和溼度關係冷氣房內的溫度每低5度，空氣中的溼度就會減少20%，所以如果可以的話，冷氣的溫度別調得太低，只需比室外溫度約低5度就可以了，讓溼度保持最少50%，令你和你的肌膚保持在最溫和及舒適的狀態。二、冷氣症...

夏季如何養心夏季養心之法保持陽氣護心的根本在於維持心臟的陽氣，即心臟動力。生命在於運動，合理的運動有非常顯著的養心功效。人體在做有氧運動時，血液更有爲心臟提供更多的氧氣，進而增加並改善心肺功能，堅持運動可以提高...

初夏的漸漸來臨，一天中氣溫變幻無常，早晚的氣溫相差較大，隨着氣溫不斷升高，全國大部分地區已經進入了初夏。北方大部分地區，如北京等地，白天最高地面溫度已經接近30℃。初夏來臨，人體肝氣漸弱而心氣漸強，究竟應該如何養生呢？下...

日光燈又稱熒光燈。樣子細細的，長長的。日光燈兩端各有一燈絲，燈管內充有微量的氬和稀薄的汞蒸氣，燈管內壁上塗有熒光粉，兩個燈絲之間的氣體導電時發出紫外線，使熒光粉發出柔和的可見光。使用日光燈時注意以下幾點：【1】使...

炎熱夏季，酷暑難耐，今天特意爲大家整理了基本的夏季養生保健小常識，希望對各位朋友有用，一起來看看都有哪些夏季養生保健小常識吧！1、儘量穿淺色衣服：深色衣服會吸收陽光，使人體溫升高燥熱；同時蚊子有趨暗的習性，深色容易吸引...

夏日怎麼護腳遠離腳氣?人的衆多養生穴位都聚集在腳上，所以腳部需要細心呵護，尤其是夏季，要做好腳氣預防工作。那麼夏日怎麼護腳遠離腳氣呢?下面正佳養生網小編爲您介紹，看看吧。夏日是足部疾病的暴發季節，溫度高不僅可以使...

療祛病中醫養生的奧祕、推拿保艦火罐、雷火灸療法、熱敏灸療法、溫鍼灸，可以進行汗蒸、桑拿、藥浴等，治療時多以溫陽益氣、溫中散寒爲法，佐以溫補腎陽，以助氣血生化之源。夏天如何養陽?體育鍛煉方面，因“動則生陽”故陽虛...

僅管在冷冽的冬天時一心期盼着陽光普照的夏日趕緊到來，當夏天腳步真正靠近時，伴隨而來的熱惱、蚊蟲肆虐、脫皮、背上長痘等各式各樣美妝保養困擾，又讓人忍不住憶起冬天的美好!該如何安然度過逼人的夏季?現在就個別擊破各...

現在已經到了夏季中最炎熱的時候了，在這高溫的氣溫裏應該如何健康的飲食呢！夏季應採取益氣滋陰、健脾養胃、清暑化溼的“清補”原則，飲食調養宜選用新鮮可口、性質平和、易於消化、補而不膩的各類食品。“清補”當忌辛辣...

夏季裏每個人的第一個心中所想就是降暑，在夏日養生中清熱、祛溼、健脾很重要的部分，很多人都是到了病倒之後纔開始急忙地尋找治療的辦法，或者到了病倒了纔來搜尋如何保健，殊不知生活點滴與健康有着千絲萬縷的關係。其實，了...

心靜自然涼，可見心情的好壞影響到身體的健康，也決定了你一天是否過得開心的重要因素。夏季天氣非常炎熱，身體會出現很多的不適症狀，所以我們要加強日常的保健，那麼，我們該如何進行夏季養生保健呢？作息：晚睡早起。夏季日照時間...

畢業生走出校門的月份到了，對於剛剛從象牙塔畢業走向辦公室的你來說，是否對職場環境感到相當陌生？加上突入而來的工作的壓力，讓你忽略了最基本的保養？職場新鮮人作爲一個職場新手，不管在什麼環境，面臨多大的工作壓力，保養纔是...

合理穿用：絲綢的強力較高，加上蠶絲外面絲膠保護，所以耐磨性較好。但因絲綢的纖維過細，應忌硬傷，凡與粗糙、帶毛刺的物質接觸，往往會使絲綢"跳絲"造成損傷。也不要在席子、藤椅、木板等粗糙物上睡覺。以免造成不必要的破損...

夏季到來養生很關鍵，尤其是愛美的女性在這時更應該瞭解養生之道，加強自身的保養，比如改善飲食方式及選擇合適的運動。今天小編爲大家帶來了四大夏季養生保健知識，幫助女性朋友們度過燥熱的夏季。飲食調理女性婦科病的高發...

夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血執行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。夏季保健養生要注意以下4點：1、多喝水、少喝飲料據營養專家介紹，初夏天氣都比較乾燥，人體每天...

鋼琴是一種比較貴重的樂器，爲了保證它的使用壽命和工作狀態，除了要按期請調律師進行保養外，使用者力所能及地做一些日常的保養工作也很重要。鋼琴的日常保養維護大致有如下幾方面：點擊圖片進入下一頁>>【1】鋼琴的...