按這的精選

【導讀】如何按摩能去火?按摩是大家再熟悉不過的一種保健方法了，它對人體有着很多的保健功效。那麼你知道如何用利用按摩去火嗎?下面小編就來給大家講講如何按摩去火，按這八個穴位能讓你火氣全消哦!按摩去火八個點傳統...

百會穴——飯前按摩可以減少食慾位置：百會穴位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。瘦身作用：這個穴位可以緩解身心的緊張與壓力。飯前按摩這個穴位，不僅能清爽頭腦，還能控制飲食用量，從而改善體質，減少脂肪的...

由於長時間坐在電腦前，除了要防止屁屁變大外，另外加上做事情不愛跑來跑去，就開始憋尿，身體發出警訊後，才發現平常就應該保健的重要，除了固定吃維他命B以外要和大家講講，幾個小動作讓身體更輕鬆更無負擔也更健康喔!記得看書上...

經常做穴位按摩，不僅可以放鬆身體，還可以治療一些常見疾病，以至於不用費事去醫院，可以說穴位按摩是一件方便、經濟又沒有任何副作用的治療方法，可是很多人都不知道這些穴位在哪裏。今天小編就一一講解人體的穴位，空閒的時候...

【導讀】按摩到什麼程度比較好?按摩可以說是大家再熟悉不過的一種保健方法了，相信大家對它也都有所瞭解。那麼你知道按摩到什麼程度比較好嗎?下面小編就來給大家講講按摩到什麼程度好，這樣按摩更健康哦!按摩到什麼程度...

面部常按這些穴位可治百病：承漿在頜脣溝的中央，當下脣下陷中。主治口眼歪斜，面腫，齦腫，齒痛，流涎，癲狂。地倉在口角旁開4分處。主治口眼歪斜，流涎。人中在人中溝上中1/3處。主治口眼歪斜，流涎，鼻塞。迎香在鼻翼外緣中點旁開5分，...

祖國醫學認爲，經絡是健康的靈魂、生命之根本，是調理氣血、臟腑的“總開關”，是啓動身體自愈潛能的“遙控器”。幾千年的《內經》即指出：“經脈可以決生死，處百病，調虛實，不可不通。”因此，保持經絡暢通是“保鮮”、“保健”的...

“自摸”這個詞貌似從創造出來開始就一直處於欲遮還羞的地步，很多女人都覺得這是一個貶義詞，不過對於健康而言，適度自摸利大於弊哦。女人“自摸”這些部位好處多其實大多數女性都有纖維囊腫，但往往就是因爲很多人都知道囊...

提不起“性”趣，性冷淡……不要着急，小編教你按摩這些穴位，就能夠讓你提高性慾。夫妻倆恩恩愛愛比什麼都好，還在等什麼，趕緊學習吧。氣海穴位於下腹部前正中線上，臍中下1、5寸，具有益氣助陽、調經固經的作用，可以用來治療男子...

按摩能夠幫助人放鬆身體、減少壓力，忙碌了一天後，給自己來一個按摩是一件十分舒暢的事情，而面部按摩不僅可以幫助我們緩解壓力還可以減少皺紋，接下來讓我們聊一聊面部按摩的好處以及臉部按摩的手法。面部按摩的好處面部按...

【導讀】按摩的注意事項有哪些?按摩可以說是最常見的一種保健方法了，不少人也都會選擇按摩來達到保健養生的目的。下面小編就來給大家講講按摩的注意事項，這些事情千萬別大意哦!按摩注意事項按摩推拿相關的注意事項保健...

【導讀】按摩的時候要注意什麼?按摩可以說是大家都再熟悉不過的一種保健方式了，幾乎人人多多少少都會一點按摩。那麼你知道按摩都要注意些什麼嗎?下面小編就來給大家講講按摩的注意事項，這些事情要注意哦!按摩注意事項...

我們知道祖國醫學博大精深，特別是穴位經絡理論等更是神奇，那麼我們平時多按摩那些穴位可以長壽呢？下面就來講講這些內容。按摩耳輪動作要領：用兩手拇指、食指捏住左右耳輪，自上而下搓摩，以耳部發熱發脹爲好。作用：有聰耳明目...

在日常生活中，有的人一不小心，就打嗝不斷。有人是由於吃飯受涼，或者是吃得太快，或者是不明不白使膈肌痙攣，造成打嗝的現象，十分難受。制止打嗝的方法很多，以下5種方法是最簡便的自治方法。1.掐按中指分別用自己的左右手指，用...

1、膻中穴位：胸骨正中線上，與第4、5根肋骨交界的地方，兩乳頭正中間。按摩方法：以手指指面或指節向下按壓，並做圈狀按摩。其它功效：改善胸悶胸鬱、寬胸利膈、支氣管性哮喘。豐胸原理：豐胸、通暢乳腺。2、乳根穴位：下緣，胸部兩側...

晚上睡不着覺是現代人的常見症狀，多由情緒緊張引起。這時候建議睡前適當放鬆一下，放鬆來幫助促進人類睡眠。放鬆的方式主要有肌肉拉伸和冥想放鬆，其中肌肉拉伸是放鬆身體的效果，而冥想放鬆是心靈和大腦的放鬆。如果你不能...

女性冬季保健多按摩這些穴位，下面小編爲你詳細介紹。冬季寒冷，要注意暖身禦寒，特別是體質較弱的女性，冬天是保健養生的最重要的季節。我們平時可以自己按摩身體的穴位來達到保暖養生的效果。這些穴位在哪裏呢？女性冬季按摩...

【導讀】脊椎按摩的方法有哪些?按摩可以說是最爲簡單的一種保健方法了，也是很多人都會的一種保健手段。那麼你知道脊椎按摩的方法是什麼嗎?下面小編就爲大家帶來脊椎按摩的方法，這樣按摩更健康哦!脊椎按摩的方法一、擦...

到了日期月經還沒有來，時間推遲太久就會導致氣血鬱結，會讓經痛變得更加嚴重。月經不規律推遲的情況，可以用小方法催促月經。這六個方法幫助你月經趕快來，調理月經讓女性身體更健康。一、按摩按摩可以促進血液流通，氣血循環...

【導讀】按摩耳朵的好處有哪些?我們都知道按摩是一種簡單又有着衆多好處的保健方法，也是很多人都會自己做的一種保健方式。那麼按摩耳朵都有哪些好處呢?下面小編就來給大家講講按摩耳朵有什麼好處，這樣按摩好處多多哦!...

人到老年，由於身體的機能下降，健康問題總是伴隨着存在。三分醫七分養十分防，其實生活中搓搓手也可以起到預防疾病的作用。搓手：雙手先對搓手背50下，然後再對搓手掌50下。可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、抗...

要想長壽，說簡單也簡單，只要大家能夠堅持做下面這些事情，那麼長壽不是難事，下面跟着小編一起去看看下文介紹的這些長壽穴位吧。極泉穴寬胸寧神調和氣血從中醫來說，腋窩處的頂點上有個穴位叫極泉穴，經常按摩可以寬胸寧神、調...

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胃不好有幾個原因?1、精神緊張一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可透過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受...

細腰按摩手法速成按摩腹部不僅能消除脂肪，還可以強身健體，對消化系統、神經系統等的多種疾病都有輔助治療的效果，所以自然有一套比較獨特的手法。在按摩的同時加入“按摩霜”可能會有意想不到的效果哦！手法１：波浪推壓法兩手...