寶寶健康飲食的精選

營養要以菜爲主幼兒發育時期尚需要大量的蛋白質、脂肪、澱粉、維生素、礦物質等，其中動物蛋白(牛奶、肉、魚、蛋等)比較重要，因此，每餐都應該有一點。被稱爲地裏的肉——豆類及其製品——豆腐、納豆等也是很好的蛋白質來...

現在每家只有一個小孩，小孩的膳食營養方面每個家長都必須要非常的謹慎。現在小孩的專家門診也不是很好掛，所以說，照顧好每個小孩已經成了每個家庭最艱鉅的任務。現在小編就羅列14大禁忌給給位媽媽學習一下吧！寶寶健康飲食...

營養要以菜爲主幼兒發育時期尚需要大量的蛋白質、脂肪、澱粉、維生素、礦物質等，其中動物蛋白(牛奶、肉、魚、蛋等)比較重要，因此，每餐都應該有一點。被稱爲地裏的肉——豆類及其製品——豆腐、納豆等也是很好的蛋白質來...

寶寶們的身體正處於一個發育的狀態，所以飲食的好壞對寶寶們來說就顯得尤爲的重要，然而生活中一些不好的飲食習慣會直接的影響的寶寶們的身心健康，會對寶寶們的身體發育造成嚴重的威脅。下面我們就來看看哪些不好的飲食習...

睡前不明原因的哭鬧，睡着後不老實，翻來覆去地翻身。你的寶寶在睡覺的時候，是否都出現過這些情況呢？寶寶的睡相其實也預示着寶寶的疾病，來一起看看一下8個睡相，從而辨別寶寶健康狀況。睡相1睡覺前煩躁，入睡後易驚醒，面紅，呼吸急...

有醫學研究證明，春季是兒童成長的高峯期生長最快的是五月份，平均達7.3毫米，下面小編透過飲食向家長們介紹如何讓孩子在春季健康快樂的成長！飲食：每天要吃20多種食物1、用骨頭湯補鈣時喝湯也要吃肉。2、補鈣必須曬太陽。3、...

隨着冬季的到來，天氣越來越寒冷。怎樣才能讓寶寶健康、溫暖地度過寒冷的冬季寶寶冬季如何健康飲食？冬季營養均衡飲食對於寶寶來說很重要。那麼寶寶冬季健康飲食的原則是什麼？一起來看看吧。寶寶冬季健康飲食原則1、多吃...

寶寶4個月輔食添加適當添加米糊、果汁和菜湯，在孩子適應了米糊、果汁和菜湯後，開始添加蛋白質類的食物，開始時只能添加1/4的蛋黃泥，千萬不能餵食蛋白。米糊：米湯比較不容易引起寶寶過敏。蛋白質類的食物：蛋黃可做成糊狀，也可...

從寶寶4個月就要開始增加輔食，但由於寶寶的消化系統還沒有發育完善，有一些食物需要慢慢添加，有一些食物在週歲內都不能添加。那麼，哪些食物是寶寶的禁忌呢？1、精細主食。穀類和澱粉類食物是很容易消化和吸收的，給寶寶添加輔...

6個月以下嬰兒，生長髮育特別旺盛而消化能力比較脆弱，母乳是最理想的食品，如果特殊情況可選用其他乳類食品。但乳類中缺乏鐵質，維生素b、c的含量也不足。乳類爲流質食物，隨年齡增長會不能滿足嬰兒發育的需要。5-6個月後漸生...

近日夏暑慢慢褪去，說明秋天馬上要到來了。雖然秋天的天氣更加宜人，但是時而熱浪會襲來，時而又會覺得天氣過於乾燥。夏秋季節天氣變化大，人的身體難以調節非常容易感冒喉嚨痛。對於寶寶來說更是如此，特別是對於孩子的飲食需...

你想擁有健康的寶寶嗎?那麼你一定知道，胎兒的孕育始於精子與卵子的結合。健康的寶寶，就需要你和他具備“優質”的精子和卵子。而研究表明，不少食物和臨牀藥物都對精子、卵子的質量有不良影響。所以，警惕孕前的飲食和用藥...

1歲半寶寶食譜一：豆腐魚頭湯材料：鰱魚頭1個，豆腐50克，料酒2小匙，蔥末和薑末1小匙，大豆油適量，鹽少許。做法：1、鰱魚頭洗淨，去鰓，切成4塊;豆腐沖洗後，切成小塊。2、起油鍋下入蔥薑末爆香後，入魚頭，加料酒煸炒後，加入適量水和豆腐，加上...

現在每個家庭都只有一個寶寶，自然所有的關心都在寶寶身上，每個寶寶的健康成長都承載着家庭的希望！你們知道兒童飲食與健康有着怎樣的關係嗎，兒童飲食知識你們又知道多少呢？今天小編給許多不知道秋季怎樣照顧寶寶的父母們推...

秋季養生最重要的就是飲食保健，不僅要補充營養還要保證容易被寶寶吸收，可以達到滋陰潤燥的作用。各位家長不知道究竟秋季該給寶寶吃什麼，今天小編給大家介紹一種有利寶寶消化的養生粥，而且簡單易學哦，快來看看吧！核桃小米銀...

如何透過飲食調理打造寶寶健康體質，體質養生是中醫保健養生的重點內容之一，對於寶寶而言，也可以透過飲食調理體質。現代營養學研究發現，有些食物不僅含有人體所需的一些營養素，而且含有生物活性物質，可以激活人體的免疫大軍...

懷孕對於女人來說是一件很幸福溫馨的事，但是同時也不能掉以輕心，女性朋友們想要孕育健康寶寶，做好懷孕前準備工作非常重要。飲食準備是最重要的。那麼，女性孕前應該做好哪些飲食準備呢？下面就一起來看看吧！提前調整飲食，提高...

春天，萬物復甦，寶寶們也到了發育“黃金期”，長得快，就吃得多。春季寶寶們對維生素的需要量也大大增加，各種蔬菜中富含大量維生素及微量元素，應該多吃；還有，適當的脂肪攝取，對寶寶們的成長髮育也是很有益處的。那麼在春季寶寶們...

1.疙瘩湯寶寶輔食食譜之疙瘩湯：原料：麪粉200g，蔥1/2根(約200g)，雞蛋50g，青菜少許，鹽1茶匙(5g)，雞精1茶匙(5g)，白胡椒粉1/2茶匙(3g)製作方法：1、將白蘿蔔洗淨切成細絲，在鍋內先用油炒一下，加水、加鹽。2、在等待水開過程中，準備面...

過年啦!無論是走親訪友還是人來客往，自然而然的就多出了一些大吃大喝的機會，而對於小寶寶來說更是吃喝玩樂的好時機!但是，小寶寶的身體機能尚未發育成熟，腸胃方面也是相對較爲嬌嫩，作爲父母更應該在過年期間對孩子飲食格外...

食鹽是我們日常飲食中必不可少的調味品，適量的鹽分對於改善食物風味、增進食慾以及促進健康等都有重要的作用。但是，過量的吃鹽對身體可以說有百害而無一利，尤其對於嬰幼兒來講，身體各器官及功能尚在發育階段，十分嬌嫩。如...

兒童身體缺鈣會阻礙身體發育，爭相情況下鈣質需要達到百分之二的身體重量，對於骨骼生長、牙齒髮育和血循環都有很大的意義。孩子在四個月之前可以在母乳中獲得充足的鈣質，之後就需要在飲食中加以補充。一歲時候的寶寶需要...

黃花菜香菇粥材料500g大米、200g新鮮香菇(也可以用幹香菇)、300g生菜、100g幹黃花菜、50g火腿、適量鹽、適量雞精、適量桂皮、適量香葉、適量八角。做法1、幹黃花菜用溫水泡20分鐘左右，清洗兩到三次。2、將大米裝入盆...

最新發現孕前女性吃對食物可提高生男寶寶的機率。在日常的飲食中多攝入鉀、鈣、維生素C、維生素E以及維生素B12等營養成分的夫妻生男孩的機率會高一些，而肉類就含有這些營養成分。因此想要生男孩，可以適當地多吃肉類。...

寶寶長到7個月時，已開始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同時舌頭也有了攪拌食物的功能，對飲食也越來越多地顯出了個人的愛好，餵養上也隨之有了一定的要求。添加輔食要遵循以下幾個原則：添加輔食要與寶寶月齡相適應1、添加的輔食必須...