理氣解鬱的精選

香附子的功效：香附子又叫香頭草、莎草根、香附，香附子爲莎草科植物莎草的乾燥根莖，香附子有理氣解鬱、調經止痛的功效，香附子有治療肝鬱氣滯、消化不良、月經不調的作用，香附子用藥禁忌是凡氣虛無滯、陰虛血熱者忌服香附子...

氣鬱和人本身的性格有關。中醫認爲，氣鬱多由憂鬱煩悶、心情不舒暢所致。長期氣鬱會導致血循環不暢，嚴重影響健康；人體“氣”的執行主要靠肝的調節，氣鬱主要表現在肝經所經過的部位氣機不暢，所以又叫做“肝氣鬱結”。氣鬱在...

產後出現抑鬱症的情況是很常見的一種疾病，對於身心健康都是有一定的影響，那麼你知道產後抑鬱症要如何調理嗎?下面就讓小編來告訴你吧。保證睡眠在產後的時間裏面，因爲自己過度勞累，而又因爲自己的注意都放在了寶寶的身上，...

早起鳥兒有蟲吃，這句諺語每一個人都知道，但是做到的人不多，八個小時辛苦工作，又有可能要超時加班，回到家後好不容易有點自己的時間，看看電視加上上網，常常就壓縮到睡眠時間，睡不飽變成常態，工作時效率變差，心情受到影響，其實早睡...

在男女交往中，吵架生氣是最常見的事情，尤其是女方，在情感中的需求和依賴比較深，生氣的頻率一般也是比男方多。當你氣得快要爆炸的時候，男朋友甚至還不知道你爲什麼生氣!這幾個生氣的理由，或許你的男人從來都不曾理解過。1、...

社會經濟的發展和社會競爭的激烈，各種心理問題日益凸顯。有關專家表示，目前我國心理疾病患者約1.7億人，其中焦慮症、憂鬱症最爲常見。在此間舉行的“中國人心理健康發展論壇”上，某博士介紹，目前精神疾病患病率、青少年行...

我們時常會臉色發黃，心情也鬱悶，中醫認爲是肝火旺盛，需要調整心情，疏肝理氣，所以可以選擇一些中醫藥方服用，來緩解肝火，調理自己心情。那麼有哪些疏肝解鬱的中醫藥方呢？小編這就幫大家介紹幾款，一起來看看吧！疏肝解鬱的中醫藥方...

甜品不僅僅是孩子們的最愛，大多女性朋友也是喜歡品味甜食。吃甜食不僅能夠讓你享受其美味，而且食用甜食更能給你的心理帶來一種愉悅的感覺。而到了炎熱的夏季，很多人更是會對甜食的冷飲情有獨鍾。要知道，這些生活中給你帶...

生理期不只是女人有，男人也存在生理期的問題。在這一問題上，男人比女人更應該注意保健養生。那麼，男人生理期症狀有哪些？男人如何度過生理期？男人“生理期”症狀1、坐立不安男人生理期來的時候，會表現出坐立不安。你問他發...

產後憂鬱常表現爲產後出現的一些憂鬱狀態，情緒低落、食慾不振、頭昏、乏力、失眠、沮喪、焦慮、易怒、缺乏信心。很多產婦曾經有過此反應，一般症狀輕微，病程短暫，但極少數憂鬱狀態持續存在，可發展爲產後抑鬱症。產後憂鬱直...

氣功是我國特有的一種健身術。氣功減肥古人早已有認識，而且在今日，氣功鍛鍊除了防病治病，強健體質外，確實亦有減肥作用。那麼氣功是透過怎樣的機理來減肥的呢？氣功是透過練功者發揮其主觀能動作用，發揮人體潛力，透過調身（姿勢...

氣功是調身、調息、調心融爲一體的心身鍛鍊技能。上述定義表述了4層意思：第一是表述氣功鍛鍊的操作內容，即調身、調息、調心，通常簡稱爲“三調”。第二是表述三調的操作目的，也就是三調操作應達到的狀態，即融爲一體，通常簡...

人體之氣是人的生命運動的根本和動力。人體的氣，除與先天稟賦、後天環境以及飲食營養相關以外，與腎、脾、胃、肺的生理功能也密切相關。下面我們來學習氣鬱體質的養生方法。何謂“氣鬱”人體之氣是人的生命運動的根本和...

由於抑鬱心理而形成認知失真的十種現象，一旦您情緒不佳，不妨對照一下。如您是屬於某一種，那麼請自我調整自己的心理弱點。1、放大化有位青年想與女友約會，結果汽車久候不至，他憤然道：“我無法容忍這件事，這個世界糟透了。”...

氣功是調身、調息、調心融爲一體的心身鍛鍊技能。上述定義表述了4層意思。第一是表述氣功鍛鍊的操作內容，即調身、調息、調心，通常簡稱爲“三調”。第二是表述三調的操作目的，也就是三調操作應達到的狀態，即融爲一體，通常...

胃脹氣怎麼緩解細嚼慢嚥吃飯不能吃太快，需細嚼慢嚥，不用張口說話或是邊吃飯邊喝湯，這樣容易造成消化問題，引起造成脹氣症狀。喝醋喝一燙匙蘋果醋加一杯水，在正餐的時候喝，有助於人體消化，早晨起來先喝一杯檸檬水，也有治療和清...

 婚前抑鬱症如何解決?下文爲大家整理了有婚前抑鬱症怎麼辦，希望可以幫到您哦!有婚前抑鬱症怎麼辦婚前抑鬱症如何解決一般而言，下面幾種人容易產生過度的婚前焦慮：沒有責任感和責任能力的人。那些個性不成熟、依賴性強、...

如今的都市生活讓人很窒息，因爲壓力太大。工作壓力源自工作、感情和生活。當忙碌的一週過去了，星期日卻不知道該幹什麼，星期日本來應該很高興的事情，但是由於一些事情得不到正常的休息，那麼面對星期日抑鬱症的時候應該如何...

氣鬱體質氣鬱體質的表現氣鬱體質多表現爲形體消瘦或偏胖，面色蒼暗或萎黃，平素性情急躁易怒，易於激動，或優鬱寡歡，胸悶不舒，時欲太息，舌淡紅，苔白，脈弦。若病則胸脅脹痛或竄痛;或乳房小腹脹痛，月經不調，痛經;或咽中梗阻，如有異物;...

肝堵，肝氣鬱結該怎麼辦?可能這種問題是現在的女性朋友會越來越經常碰到的，因爲平時經常生活習慣不好，經常熬夜，都沒有注意保護肝臟，讓肝臟得到充分的休息，而這樣的話，就很經常都會讓你出現肝氣鬱結的情況;那麼對於這樣的一種...

肝氣鬱結不僅影響人們的生活，而且還會在一定程度上對肝臟造成威脅，那肝氣鬱結在飲食上吃什麼好呢?以下小編將爲大家介紹：1.肝氣鬱結可吃西紅柿西紅柿中含有大量的胡蘿蔔素、維生素C和維生素B等，還含有大量的微量元素，具有...

中醫認爲肝氣鬱結會給人的身體帶來很大的危害，因此對於那些有肝氣鬱結的朋友來說，如果有肝氣鬱結的問題的話一定要想辦法及時的解決，肝氣鬱結的問題會給身體的健康帶來很大的影響的，會引起情緒失調，失眠健忘，食慾不振的問題...

鬱金的藥理作用1、對血脂的作用鬱金水煎劑給因膽甾醇引起動脈粥樣硬化的家兔口服１０g/天，１００天后血清膽固醇未降，反較對照組爲高，磷脂升高較明顯，β-脂蛋白、三酸甘油酯稍有上升，但與對照組無差異．鬱金粉按１３４mg/１００g給予實驗性動脈...

隨着生活水平的提高，醫學的快速發展，身心健康問題日益受到重視，孕產婦的心理健康越來越受到人們的關注，妊娠雖然是育齡婦女的一種正常、自然的生理過程，但對孕婦來說，也是一個重大的生活事件，會給孕婦帶來不同程度的應激反應...

肝臟是人體的重要器官，參與機體的新陳代謝和排毒。如果肝臟出現健康問題，身體會出現很多不良症狀。生活中最常見的肝臟不良症狀是肝火旺盛，肝火旺盛的人容易出現頭痛、耳聾、耳鳴、失眠等症狀，嚴重降低生活質量，因此他們需...