按摩的精選

別看我們的耳朵小小的兩個掛在臉的兩側，有的時候還藏在頭髮裏很不起眼。其實我們的耳朵可是藏着很多密碼，透過耳朵可以看出一個人的健康狀況，而透過按摩耳部也能改善人的身體狀況。不知道各位讀者朋友有沒有注意到我們的...

在美女雲集的韓國演藝圈，女星宋智孝憑藉着白淨無暇的肌膚和優雅的氣質一舉奪得“韓國十大自然美女”美稱。在接受採訪時，心情大好的宋智孝連連感謝粉絲的支援，並親自曝光了自己的祛斑祕訣，將現場氣氛推向高潮。宋智孝坦言...

推拿的保健功效，推拿對身體有哪些好處，下面小編爲你詳細介紹。推拿按摩主要是透過刺激末梢神經，促進血液、淋巴循環及組織間的代謝過程，以協調各組織、器官間的功能，使機能的新陳代謝水平有所提高。膻中穴：膻中穴又名元見，因...

以手摩面可以加強面部肌肉運動，使面部面板柔軟潤滑、抵禦風寒能力增強。這對於防治顏面多皺衰老、面神經麻痹以及牙齦炎等口腔疾病都有益處，還有降壓醒腦作用。摩面方法很簡單：每日起牀時，面向正南坐，閉目凝神片刻，使形神合...

老人防治老花眼最有效的方法，現如今，老年人的護理工作是整個社會都應該關注的重點工作，老年人的保健養生也要講究一定的科學方法，老年人應該注意生活各個方面的保養適宜，進行科學健康的養生保健。老花眼大多發生在45歲以後...

中醫美容有很多方式，鍼灸、按摩、藥膳等，單純的按摩美容就有很多方法，其實腳心按摩也能美容。科學已經證實足療的保健作用，腳心按摩美容也得到了進一步證實，該方法重在治本，從人體內部開始調節。按摩腳心能夠美容，其原因在於...

臉上有青春痘、熬夜面板粗糙，解決這些“面子問題”不光要靠護膚品，如果勤按摩手掌，面板也會變得嫩滑。因爲手上有很多能改善面板問題對應的穴位，如按摩勞宮穴能起到清心和胃、消除面瘡的作用，它位於掌心橫紋中，屈指握拳時中...

足療養生法是一種與人們的日常生活密切相關的健康。足療養生的好處有哪些？足療吸收了古代按摩術的精華，又採取了現代藥浴及足部按摩術的核心內容，是一種以經絡理論與現代科學研究結合的養生方法。足療保健四款中藥足療養...

任、督二脈透罐法是對傳統腹背陰陽配穴法的繼承和發展，任脈爲陰脈之海，督脈爲陽脈之海。在任、督兩脈透罐可以通透全身的陰經與陽經，起到疏通經絡，平衡陰陽，對人體五臟六腑均有防病治病的作用。試試中醫拔罐養生治病的新方...

微循環是肌膚健康亮澤的決定因素，由於環境污染、年齡增長等原因，面板表皮的血管功能會減退，使血液循環減弱，膚色中的粉色調減少，而使肌膚顯得蒼白、偏黃或“面露菜色”。促進血液循環的一個有效辦法，就是按摩。“按摩霜”可...

30歲女人保養卵巢的穴位神闕穴此穴位於臍中部，臍中央。具有回陽救逆、開竅蘇厥的功效，按摩此穴有效保養女性生殖系統健康，可以治療女性血冷不受胎，繞臍腹痛，產後尿瀦留，月經不調等症。按摩範圍以以神闕穴爲中心，逐漸擴大至整...

嘴角：運用中指指腹，由下往上以畫圓的方式按摩，做3-5次。眼尾：先用一手將眼尾輕輕向外拉平，另一手的無名指沿着眼尾處以畫圈方式按摩。眉心：運用中指指腹沿着眉心由下往上，交叉按摩。額頭：運用手掌掌腹，沿着額頭由下往上輕撫。...

便祕怎麼按摩腹部便祕的主要原因是由於腸道蠕動速度變慢，令大便滯留在體內時間過久，水分變少，進而排出困難，尤其是現代人飲食太過精細，活動量相對缺乏，更會影響到腸胃的蠕動，而按摩經絡和相關穴位能有效緩解便祕，並且對根治便...

每個孩子都喜歡父母的愛撫，胎寶寶也不例外哦。經常受到父母愛撫的孩子長大後遇事更冷靜沉着、反應更機敏。撫摸胎教是準父母與胎寶寶之間最早的觸覺交流，透過撫摸準媽媽的腹部，使腹中的寶寶感覺到父母的存在並做出反應。...

平時在家洗臉是可以的，但現在很多女性顧客都喜歡在美容院洗臉。畢竟有專業的方法，效果也會不一樣。那麼，美容師如何爲客戶洗臉?現將按摩具體步驟分享如下。一、美容師給顧客洗臉的一般步驟：1.卸妝液對化妝客戶來說，首先需...

眼部要怎麼按摩？眼部按摩可以消除眼周皺紋，健美雙眼，使雙眼更加有神，那麼，要怎麼給眼部按摩？眼部按摩具體方法如下：（1）端坐凝視，雙眼先順時針旋轉10次，再向前凝視片刻，然後逆時針方向旋轉10次，再向前凝視片刻，最後雙目輕閉，兩手食、...

按摩身體哪裏可以美白四白穴目正視，瞳孔直下，當眶下孔凹陷處便是本穴。此穴還被稱爲“美白穴”，按摩能改善局部血液循環，防止黑色素沉着，治療色斑，改善細紋，令面板變得細膩，面色紅潤。另外，緩解此穴可有效緩解眼部疲勞，並對眼部...

腳被稱爲人的“第二心臟”，人的雙腳共有60多個穴位，這些穴位均與人體的器官均有相應的關係。經常按摩腳部，可起到促進氣血執行、溝通內外、貫穿上下等作用。經常按摩、活動腳部，還可起到很好的排毒養顏的功效。下面就向美...

勞宮穴具有開竅醒神，清瀉心火，涼血止血之功效。主治熱病、心煩、衄血、嘔吐、癲狂、癔病、中風中暑等病。我們認爲，勞宮穴是心包經的最早的原穴，一方面它是心包以及心經能量的吸收源發地，另一方面，它更是心包以及心經廢物的...

一:推法用手指羅紋面着力於面部的一定部位上，作單方向的直線或弧線移動。推法可分爲分推法和合椎法。分推法是用雙手手指羅紋面自面部的中央部向不同方向推開。分推要求兩手用力均勻，動作協調一致。合推法是用雙手手指...

怎麼讓女人高潮更快由於身體結構的差異，女人總是需要花更多的時間進入狀態，並且達到高潮，那麼，有什麼方法可以加速女人高潮嗎？怎麼讓女人高潮更快來到？按摩其實是種很好的方法，尤其是按摩這些穴位，既容易找到，而且效果很好。角...

按摩是中醫養生保健的一種方法，具體手法是運用手、指的技巧，連續在人體面板、肌肉組織上進行按、推等動作。按摩的關鍵是找準穴位。人體分佈着許許多多的穴位，不同的穴位有着不同的作用。而分佈在肚臍上方的上脘穴、中脘...

眼部肌膚是整個面部最脆弱的位置，而且眼部四周是微細血管較密集的地方，特別容易形成黑眼圈。黑眼圈原來也分不同的種類，因此，應先找出成因，再選擇合適的眼霜，纔可大大改善黑眼圈問題。4類黑眼圈你屬於哪類？無論塗更多的眼霜，...

女人一過30歲，肌膚的彈性就會越來越差，這個時候護膚重點就是如何抗衰老。那麼女人30歲後如何抗衰老呢?想要延緩衰老，就不得不花更多的心思在抗衰老上面。下面小編向你推薦按摩三大“抗老穴”，按摩這些穴位可以幫助改善斑...

【導讀】按摩的日常誤區都有哪些?按摩可以說是最爲簡單的保健方法之一了，很多人都會一些簡單的按摩。但是其實平時我們按摩是存在着不少的誤區的。下面小編就來給大家講講按摩的日常誤區，來看看你真的懂按摩嗎!按摩雖好...