爲什麼減不下來的精選

“體寒”是減肥的大敵。水是導致“體寒”的罪魁禍首。因爲水有製冷的作用，當體內積存了過多的水分時，體溫就會下降，血液循環也會減慢。中醫上把這種狀態叫做“水毒”。測測你是不是水毒體質？水毒狀態下機體血液循環不流暢...

冬季美食一籮筐，怎麼可能忍得住不大開吃戒。冬天不長膘，愛吃沒煩惱。只要避開以下幾大陷阱，讓你打贏冬季減肥戰！陷阱便祕高發時節多吃含有豐富纖維質的食物。這個時候很容易有便祕的毛病，鼓鼓的小腹讓別人以爲自己已經胖得...

很多想要完美身材的女生都知道，減肥並不困難，真正困難的是要將減肥效果穩定住。很多女生在短時間控制飲食之後都可以很輕鬆地減下幾斤，但是沒有辦法長時間維持。所以很多女生在不停地循環經歷每一個夏天都要重新痛苦減肥...

相信很多剛開始練瑜伽的女生都有這種體驗，在做一個動作的時候不同地抖動，怎麼也停不下來。特別是在做一些平衡體式的時候，抖動會讓身體迅速失去平衡。當大家都在認真練習的時候，自己突然晃倒在地，也是一件十分尷尬的事情。...

在日常生活中我們都會出現打嗝停不下來的症狀，雖然打嗝是一件很正常的事情，但是如果長時間的打嗝還是比較有影響的，不僅自己會非常的難受，也會影響到他人的，那麼，老是打嗝應該怎麼辦呢？有什麼辦法可以緩解打嗝？下面就隨小編來...

9月28日，“創作精靈”白安攜新專輯《What’sNext?接下來是什麼》在“老書蟲”天台舉辦茶敘會，“粉紅風暴”席捲京城，在輕鬆舒適又文藝浪漫的氛圍下與媒體朋友、歌迷一起暢聊音樂。“良師”“益友”紛紛送祝福，李宗盛...

透過小區跑步來減肥應該是一種最經濟實用的做法了，只要能夠每天堅持，對於燃脂減肥來說是十分有效。但是也有一些女生髮現跑了一段日子之後，身體並沒有發生明顯的變化。實際上，跑步減肥也有一些小訣竅可以幫助你更有效燃脂...

有一個朋友小A，她其實並不會很胖，但是因爲有小肚腩的緣故，就讓人覺得她的身材非常的不好，再加上她的身高不是很夠，就給人一種水桶的感覺。後來，她就想着改變這樣的狀況，透過各種方法去減小肚腩，然而並沒有什麼什麼效果，反而變...

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1、我感覺他喜歡我，但他不追我首先你要明白一點，如果他不去追你，肯定是他還不夠喜歡你，別再拿任何理由來安慰自己了。舉個例子，有個朋友平均一年會搭訕兩個女孩子，他的心態是什麼樣的呢？他告訴我說，“當我在路上看到那女孩，她...

又一次在老公手機上發現曖昧資訊，我已經沒有第一次發現時的心碎和驚訝了。姐姐不止一次勸我離開老公重新開始，歷數老公這幾年來的斑斑劣跡，說老公心裏已經沒有我了。我何嘗不明白這個道理呢，只是我放不下現在的一切和曾經...

你對自己的身材滿意嗎？相信十個人中差不多有七個人對自己的身材完全沒有信心。尤其是對於身材有點胖的人來說更是十分的嫌棄自己的身材。減肥已經成爲這個時代必談的一個話題了，那麼怎麼做才能減掉多餘的肉肉呢？其實想要...

1、無法抗拒美食很多人不能抗拒美食的誘惑，無法在飲食上做好均衡的調配，熱量的收入面與支出面無法取得平衡，也是造成脂肪增長的重要因素之一。2、鴕鳥心態作祟女性常常有減肥的迷失，明明要減肥又怕別人知道，得不到認同和正...

如果讓女生選擇一個瘦下來的部位，相信很多女生都會毫不猶豫的選擇腹部。這時因爲其他地方的贅肉比如肩背腿部都不會十分明顯，而肚子一大起來，卻會讓整個體型變得臃腫。腹部的也最容易引起一些病症，不如三高、心臟病，這是因...

>>>推薦：5種食物秋季一吃就胖1、腦有所思，身有所動腦袋在想什麼，身體會不由自主地向目標行動。如果你總是想着你不能吃的東西--曲奇、糖果、蛋糕--那麼你就很可能轉個身就跑去零食屋了。因此，你要儘量想一些有利於減肥又...

這樣減肥讓你瘦不下來盲點1.每天慢跑+有氧，怎麼不瘦反胖!每天起牀第1件事就是到附近學校的操場跑個3、5圈，中午再到公司附近的健身房上有氧課，每天風雨無阻從不間斷，飲食方面也相當注意，吃的相當低卡，但是仍然體重上升?都已...

乾酵母，很多時候我們對它的印象停留在“一種發酵用的粉”上，而忘記了它也是一種微生物，一種真菌。麪糰發酵不起來怎麼辦？麪糰爲什麼會發酵不起來既然是真菌，那麼就具有生命。只不過平時我們接觸的乾酵母，是經過壓縮和乾燥後...

1.雞蛋減肥雞蛋一直以來是我國民間最滋補的營養食品之一，除此之外它同樣是減肥的理想選擇，雞蛋的營養價值很高，適量食用可使血液中的高密度脂蛋白增高從而起到保護血管以及預防血管硬化的作用。對於雞蛋的減肥方法非常實...

女性朋友們都知道自己瘦下來能夠有多美，也知道瘦下來之後人生能發生多大的改變，然而真正能夠透過減肥而瘦下來的女人卻少之又少，這是其他人不夠努力嗎?減肥方法不正確嗎?並不是，事實上能夠減肥的方法說來說去就那麼兩個，節...

你是瘦胖子嗎?減肥熱量缺口你懂麼?多少熱量可以瘦一斤?今年你是否第N次減肥失敗?減肥爲什麼一直瘦不下去?減脂期間可以吃什麼?兩週減掉6斤不反彈是做夢?胖嘟嘟減肥瘦不下來的真正原因深扒。接下來，大家就和小編一起來...

對於一個歌手來說，聲音是他成功最好的籌碼，也是驕傲的源泉。但是曾經實力不輸給張國榮的歌手王傑卻曾因爲被下毒而壞掉了嗓子。如今在提前王傑被下毒的事情，很多網友仍然憤慨不已。尤其是當看到很久沒有出現在大家視線的...

眼看着需要穿着清涼的夏天就要到來，再不減肥就來不及了。小夥伴們是不是又開始不吃晚飯減肥啦。每過一段時間就節食的你，爲什麼還不瘦呢?其實這時你走入了一個誤區：認爲少吃就會瘦。這個誤解伴隨了許多女性的減肥歷程，往...

在這個以瘦爲美的時代，稍微有點小胖的人都吵着要去減肥，更不要說那些真的胖的。可是很奇怪的是，很多人發現減肥是一件很難的事情，很多人會問減肥爲什麼這麼難啊？或許你根本不懂怎樣減肥，想當然地去減肥，有的人甚至半途而廢，這...

網友：從開始減肥，就嘗試無數減肥方法，什麼蘋果牛奶啦，黑米啦，酸奶啦，激烈運動啦，短期內確實都能見到很神奇的效果，但是我只要一節食或者一大量運動，稍微掉點體重就就MC不正常了。最瘦的時候估計也就10×斤，美了一個夏天，但...

減肥和飲食有莫大的關係，但是很多的女性在面對減肥的時候，一些不合理的減肥食譜還有誤區，讓她們難以瘦下來，有幾點誤區不知道你還拿來當做減肥食譜的基本原則嗎?不妨一起改正它吧!1、三餐要定時定量很多的女性在選擇減肥...