幫眠精油的精選

失眠似乎已經成了如今上班族的普遍困擾，面對一天的工作壓力，晚上仍然無法入眠，可想而知，這也給OL一族們帶來了身體和精神的雙重困擾。那就用助眠精油來幫忙吧，一個甜甜的睡眠不僅能使自己的肌膚變得更加美麗,還能以最佳的...

精油美白方法哪些精油可以美白：玫瑰精油、茴香精油、天竺葵精油、姜精油、茉莉精油、玫瑰果油(或荷荷巴油)等。美白精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，透過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發...

作爲最昂貴的精油來說功效是不會差的，下面大家就一起來看看玫瑰精油的功效和作用吧。玫瑰精油功效玫瑰精油具有抗菌、抗痙攣、殺菌、催情、淨化、鎮靜、補身等功效，適用所有膚質猶其是成熟乾燥或敏感，任何敏感紅腫和發炎...

誤區一：孕婦不能使用芳香精油很多人認爲芳香精油能夠快速滲透於血液中，引起血管收縮，使懷孕頭3個月的女性發生流產。其實，當精油透過按摩或呼吸進入下皮層或血液後，其所含的量已經非常小了，不會對孕婦或胎兒造成不良的影響...

助睡眠的手指操，手指操幫助睡眠!手指操的原理非常簡單，大多數失眠者都是心事較多，白天的事情，到晚上還想個不停，導致神經興奮，最後導致失眠。手指操就是把神經興奮變成神經疲勞，疲勞之後就有睡意了。韓信巧點兵手指操治失眠：(...

這是一款在DIY保養品界非常受歡迎的卸妝洗臉兩用產品，非常實用。使用在臉上時是卸妝油，沾水清洗的瞬間又能乳化爲牛奶狀的水溶性物質，用水沖洗後面板上會留下一點滋潤的感覺，不需要再用洗面皂洗臉。現在很多美容保養的機...

頭痛雖然不算是什麼大病，但是發作起來卻讓人要命，頭疼藥吃了一粒有一粒，始終不是治本的方法，反而加重身體負擔，萬能的精油何不試一試呢？利用芳香療法，紓解疼痛，不失爲一種享受。緩解頭痛--精油按摩：使用1滴薰衣草精油加1滴洋甘...

什麼是精油精油是一種純天然的植物精華，具有生命活力的液態芳香物質，通常萃取天然的根、莖、葉、花、果皮、樹脂、含量稀少，極其珍貴，精油的分子結構極爲細小，滲透能力是普通護膚品的70倍。精油的使用方法精油除薰衣草、茶...

小編推薦：吃什麼排毒6種排毒食譜清理腸胃佛手柑Bergamot;提取自果皮。改善油性面板，對粉刺、溼疹、乾癬、庎瘡、潰瘍、靜脈曲張、皰疹等有絕佳療效；可治消化不良、刺激食慾、改善腸胃、支氣管炎、對尿道的感染、發炎很有...

女生的自我打理除了五官和麪板外，還在於擁有一頭柔亮順滑的秀髮。因爲現在喜歡染燙的人越來越多了，導致髮絲受損特別的嚴重，所以現在很多女性開始特別重視頭髮護理，而護髮精油就是保養頭髮的好幫手，可以幫我們修復受損頭髮...

目前全球很多有機的護膚品品牌都會在自家護膚產品添加天然的精油類的成分，很多商家都說這些精油有非常好的護膚作用，很多品牌的核心成分就是精油，但是很多女孩在用過這些含有精油成分的護膚品，都會有些過敏反應。那麼精油...

精油按摩的好處：按摩可以讓神經末梢活絡，並能刺激血液循環，而精油則具有高度的滲透性，與按摩法結合後，在3分鐘內滲透到達肌膚真皮層，5分鐘內滲入淋巴、血液系統，進而循環全身而發揮治療功效。植物精油本身的分子極爲細小且活...

薰衣草精油是由薰衣草提煉而成，可以清熱解毒，清潔面板，控制油分，祛斑美白，祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈，還可促進受損組織再生恢復等護膚功能。它能淨化、安撫心靈，減輕憤怒和精疲力竭的感覺，使人可以心平氣和地面對生活。對心臟...

很多人臉上都有痘印、小疤痕之類的瑕疵。一般來說，想要徹底去除這類痘印和疤痕是很困難的。然而，一些小竅門可幫助我們淡化臉部面積較小或者受損不是非常嚴重的局部疤痕。用按摩法去除疤痕按摩可以促進面部面板的血液循...

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防脫髮的精油常見的護髮精油有很多種,需要根據髮質來挑選精油。1、中性頭髮:迷迭香精油,檀香精油,伊蘭精油。這兩者都是絕佳的中性頭髮護髮精油。檀香的味道和頭髮最能搭配,十分好聞。油性頭髮:薄荷精油,杜鬆精油,茶...

■幫助睡眠的藥膳助眠藥膳之一：烏豆圓肉紅棗湯———補腎、養顏、安神原料：烏豆50克，桂圓肉15克，紅棗50克。做法：1.將烏豆、紅棗洗淨。2.將烏豆、紅棗、桂圓肉一起放入砂鍋中，再加入三碗清水，文火煎制。3.待...

精油怎樣按摩身一.滑動輕撫:這應該是精油按摩法中最有用的手法，是指一連串輕柔滑動、安撫的動作，能使精油滲透到體內，讓全身放鬆、安穩。按摩時請使用整個手掌，不是隻用手指，兩手要放輕鬆，力道可以強勁或輕柔，動作可大可小。...

【導讀】spa精油的種類都有哪些?spa是現在非常受歡迎的一種養生保健方法，它是許多白領的最愛。而精油則是不少spa之中會用到的，那麼你知道精油都有哪些種類嗎?下面小編就來給大家介紹一下spa精油的種類，八大精油不容錯過...

前凸後翹魔鬼般的身材是每個女人的嚮往，想要完美身材就必須要付出努力。精油是很好的塑身佳品哦。那麼，如何巧用精油瘦身塑形呢？魔法第一招：瘦小腹配方：小腹越鬆垮，越要加強燃脂和塑型。以基礎油10ml+胡蘿蔔籽3滴+月桂3滴+...

一般人在按摩時不用把每條經絡和穴位都背下來，只要記住大體的走向就可以收到很好的效果。每個中醫按摩師在按摩時，都會有一個沿着脊柱兩旁1點5寸左右按壓的動作，這就是足太陽膀胱經，該穴位主管人的臟器，如大腸腧、腎腧等，按...

精油能美白嗎？什麼精油美白效果最好呢？精油可以美白，最好的美白精油就是玫瑰精油和檸檬精油。玫瑰精油美白玫瑰精油的美白補水效果很好，要用基礎油稀釋了再使用，但玫瑰精油一般較昂貴，如果是比較好的保加利亞玫瑰精油，一般都...

【導讀】spa精油護理的小常識都有哪些?spa是時下比較時尚也比較受追捧的一種養生保健的方法，深受很多白領人士的喜愛。那麼關於spa精油護理的知識你又知道多少呢?下面小編就爲大家帶來spa精油護理的小常識，教你享受spa...

精油按摩的好處：按摩可以讓神經末梢活絡，並能刺激血液循環，而精油則具有高度的滲透性，與按摩法結合後，在3分鐘內滲透到達肌膚真皮層，5分鐘內滲入淋巴、血液系統，進而循環全身而發揮治療功效。植物精油本身的分子極爲細小且活...

精油按摩能夠更好地發揮精油的功效，精油按摩的療效不僅可以使我們全身放鬆，而且還能達到養生的功效。那麼你知道什麼是精油按摩嗎?你知道精油按摩的方法有哪些嗎?精油按摩的技巧又是什麼呢?今天小編就和你一起來了解一...