首頁
母嬰知識
孕期
育兒
早教
新生兒餵養
兒科疾病
愛美
穿着搭配
美容美膚
彩妝
髮型大全
香水
健康保健
婦科
養生
減肥
瑜伽
生活
情感
生活小知識
奢華
美食
婚嫁
資訊
影視
明星
今日熱點
星座查詢
星座查詢愛情
星座查詢配對
星座查詢性格
星座查詢運勢
星座查詢知識
解夢
睡覺時間的精選
當前位置 /
首頁
/
睡覺時間的精選
/
列表
睡覺時間也可變成投資,女性若把時間把握好
2020-02-11
其實每一個人生活在這個世界上時間都是相等的,只是人與人之間所規劃的時間不一樣罷了,總體而言就分爲三類型,比如消費時間型、浪費時間型以及投資時間型。那麼什麼是消費時間型呢?其實指的就是那種必須要使用的時間,比如...
睡覺美容的五大陷阱
2019-01-01
陷阱1:服用安眠藥入睡或保持睡眠安眠藥掩蓋了睡眠的問題,並沒有解決失眠的深層次問題。很多關於睡眠的研究都發現:無論是處方的還是非處方的,在長期看來都是有害的。它們都有高度的易上癮性,並且有潛在的危險。對於短期的...
睡覺時忌門窗關閉太緊
2020-03-06
有些人神經衰弱,睡覺時必須保持一點動靜都沒有,所以睡覺時總將門窗關得死死的,覺得這樣會有助於睡眠。冬天人們怕冷,往往也將門窗關得緊緊地睡覺,其實這個習慣是很不好的。睡覺時將門窗稍稍開一點縫隙,讓臥室保持有對流的新...
什麼時候睡覺最好,最佳睡眠時間
2018-07-30
睡眠是我們一生中非常重要的事情,光睡覺這件事情,就將近佔了我們一天三分之一的時間,由此可知,睡眠對人體健康的影響是非常大的,睡的好,自然就會更加健康,那麼什麼時候睡覺會更加健康呢?最佳睡眠時間是哪些呢?相信大家都很想...
睡覺時要遠離這些東西
2020-03-24
在臨睡前的一個小時要平靜地度過,千萬不要作劇烈運動,也別去看一些恐怖電影或電視劇,更不能想令你心緒不安的事情。此外,睡覺時要遠離以下幾樣東西哦。1.手機、電腦長期接觸電磁波,影響神經系統與生理功能(褪黑激素分泌降...
讓女性睡完還是累,睡覺打鼾、多夢、睡眠時間選不對
2019-07-26
睡覺是人體最重要的休息方式,它對生理和心理都有最重要的作用。在睡眠的時候,身體的循環更新、機體的休息代謝,和白天都是不一樣的。每次睡覺之後我們都會感覺到心情變好很多,相反長時間睡眠質量不好,就會陷入焦慮、抑鬱的...
及時瞭解新生兒不睡覺的原因
2020-09-14
不少嬰兒都會出現不喜歡睡覺的情況,那麼這是什麼原因導致的呢,下面就來給大家分析一下新生兒不睡覺的成因吧。新生兒不睡覺症狀1嬰兒不愛睡覺,有可能是因爲之前吃得太飽,或者吃得太少而產生飢餓,這樣都會令身體感到不適,從...
每天睡多長時間合適
2020-02-04
每個人受基因的影響,睡眠時間都不太一樣。平均來講,一個人睡眠時間大約是7~8個小時,但這個數字往往隨着社會演變,國家工業化程度越高,居民的睡眠時間往往越短。究竟睡多長時間合適?不僅取決於個人的需要,還取決於社會環境的...
但不是讓你可以盡情睡覺,睡眠時間需要有保證
2020-07-06
經常很多人在生活中都會告訴你要注重睡眠,平時要保證睡眠時間,所以可能有很多人平時就睡的特別足,經常睡眠時間都絕對充足;但是其實有的時候如果你睡得特別多也是不利於你的身體健康的。比如說,可能會導致你的腦部供血不...
午睡時間長好還是時間,午覺越睡越困是什麼原因
2020-07-31
午覺是能幫助我們下午提升工作量、改善疲勞的事情,中午睡一會午覺你會覺得下午的精神會很好,做起事來都特別有幹勁,但是很多朋友就會有這樣的現象,明明只是睡一小會,爲什麼總感覺越來越困呢?渾身沒勁還不如不睡呢。那麼午覺...
夢見睡覺
2021-06-08
夢見自己睡覺或進入夢鄉,就意味着災難在自己不防備的時候,悄然降臨。需要提前有所準備,免得事到臨頭手忙腳亂,是不祥之兆,災難會降臨。女人夢見自己睡覺,會生下女孩。少女夢見自己睡覺,會愛上一個無能的男人,在感情上應該謹慎...
鍛鍊寶寶自主睡覺的最佳時間
2018-11-22
沉睡中的寶寶是世界上最可愛的天使,但是將寶寶哄睡的過程卻讓很多父母苦不堪言。尤其是新進母親會更加辛苦,懷抱寶寶過久還會因此患上媽媽腕。很多寶寶喜歡在母親的輕輕搖晃的懷抱中睡覺,甚至一放下就會從睡夢中敏感地醒...
睡覺時流口水是怎麼回事
2020-06-13
睡覺的時候流口水,可能是一些“小問題”引起的,需要引起大家注意。睡覺時流口水是怎麼回事?首先,可能是睡覺姿勢不當。像趴在桌子上睡、側臥位睡覺,都容易引起流口水。其次,口腔內的炎症也會促進唾液分泌。如口腔被細菌感染...
爲什麼睡覺時愛流汗
2019-11-29
問:我有兩個怪現象,其一是每到夏季天熱時,無論夜間或白天睡覺,只要是側臥位,在上面的一側就出汗,弄得我難以側身入睡,而天氣涼爽不出汗時則能側身睡。其二是一年四季每當睡醒後常常立刻出一身汗,據說這叫“自汗”,服中藥也無效...
睡眠時間適中有助瘦身
2020-04-12
研究表明,睡眠時間不當會引起肥胖等健康問題。所有數據都顯示,睡得太少或睡得太多都不好。最新調查結果顯示,人的睡眠時間每晚少於6小時或多於9小時都會對身體健康產生不利影響,更容易引起肥胖、吸菸以及其他健康問題。這項...
睡覺時護膚的5個小妙招
2019-07-28
1.清潔功夫要做足進入睡眠狀態前,我們身體會透過排汗的方式降低體溫;排汗自然能排除體內有害物質,但臉上的油和汗給枕頭又吸回去了,睡在這樣的枕頭上面只會惡性循環又導致豆豆的生長。所以,不但睡前要徹底卸妝,而且每個星期...
美容覺的最佳時間要睡多久,爲什麼睡得好臉色會變好
2018-09-08
說起睡覺這件事兒,可以說是人生中比較重要的一件事情了,畢竟我們短暫的人生有三分之一都是在睡眠中度過的。那麼,怎麼樣才能讓自己像童話故事主人公一樣雙目有神閃閃發光?爲什麼睡得好臉色就會變好?美容覺的最佳時間要睡...
寶寶在睡覺時偶爾會抽搐?
2022-12-01
我們平常生活中如果看到了有人抽動,我們通常會想到可能是癲癇症發作了,但是大家可能不知道的是,不只是大人會有癲癇症,寶寶也可能會有一些癲癇病,比如嬰兒睡覺抽泣般抽動,重點考慮是小兒癲癇、高熱驚厥、缺少鈣或其他原因,需...
睡出水嫩,把握黃金時間
2020-01-24
保養最佳的時機就是在睡前,夜晚身體血液循環順暢,細胞分裂活動旺盛,對面板細胞再生起到至關重要的作用,而且你有一整個晚上的時間讓肌膚放鬆下來去好好吸收營養。這個時間能讓你的肌膚保養事半功倍。解決方案:此時,不妨將你...
夜間睡覺不宜緊關門窗
2020-03-27
良好的睡眠有利於體力和腦力的恢復,要想睡得好,必須有個合適的睡覺場所,也就是要有一個好的臥室。首先,臥室要有良好的通風性能,以保證室內新鮮空氣的流通。如果臥室通風不良,就會因人體夜間睡眠時呼出的二氧化碳積聚,氧氣減...
夫妻睡覺時最好不要共枕
2020-07-02
從古到今,一對新人結婚,不管日用品還是牀上用品,都是成雙成對的,少不了一對鴛鴦枕,如果不是一對,沒人喜歡買,用現代話講情侶裝吧!從心靈上講,每對夫妻都希望成雙成對,白頭到老這很正常。時代不同,審美觀就不同,唐朝女性要豐腴,連...
午睡時間不宜過長
2020-05-08
午睡時間不宜過長。爲什麼有的人午睡後"越睡越困"呢?這與人的睡眠階段有關。人的睡眠分爲淺睡和深睡兩個階段。一般人在睡眠約90分鐘後,便由淺睡轉入深睡。人處在深睡時,大腦各中樞的抑制過程加深,腦組織中許多...
可能是因爲你不懂這些睡眠知識,睡夠時間但還是覺得累
2020-08-06
是不是睡眠時間達到合理的標準之後,那麼可能你就會覺得不犯困,甚至身體是健康的?其實可能現在有不少女性朋友會是不同意這樣的觀點的,因爲她們常常會發現哪怕是一天睡了八個小時,但是她們卻還是覺得累,覺得不夠滿足;那麼這...
睡覺出汗多多是體虛,睡覺時出汗多是怎麼回事呢
2020-01-01
睡覺能幫助人排毒、代謝、保持充足的體力,睡眠好的人自然精神狀態也很不錯,但是有的人會出現睡覺出汗多的情況,常常使得被褥、枕頭溼漉漉的,那麼,睡覺出汗多是什麼原因呢?下面就來看看吧!一、陰虛:陰虛是引起睡覺出汗多的常見...
人在什麼時間段睡覺是最健康的?睡多久最好?怎麼促進我們的睡眠質量?
2019-07-04
睡眠是我們人的一種最重要的生理現象。人的一聲有三分之一的時間在睡眠。所以睡眠質量和充足的睡眠時間對人健康的影響是很大的。不過睡眠也不是漸漸單單的把雙眼一閉而已。睡眠一樣有很多的學問。當你睡眠過度或者睡...
欄目導航
首頁
母嬰知識
孕期
育兒
早教
新生兒餵養
兒科疾病
愛美
穿着搭配
美容美膚
彩妝
髮型大全
香水
健康保健
婦科
養生
減肥
瑜伽
生活
情感
生活小知識
奢華
美食
婚嫁
資訊
影視
明星
今日熱點
星座查詢
星座查詢愛情
星座查詢配對
星座查詢性格
星座查詢運勢
星座查詢知識
解夢