陽光治癒進行到底，《尋人大師》收官之季終開啓
由愛奇藝與海棠果影業聯合出品、“網劇一哥”白一驄擔任總監製、總編劇的網生話題劇《尋人大師》劇集再更新，於本週三、週四帶來了全新的治癒故事。作爲該劇的收官之季，《尋人大師》第三季將在劇情上延續過往故事中的正...
豐收之季吃葡萄的好處，葡萄的功效與作用
吃葡萄的好處，秋高氣爽的九、十兩月，也是瓜果蔬菜大量豐收的季節。這個時節的葡萄也是最爲美味的，無論是紫紅色的玫瑰香，還是淡綠色的奶葡萄，都是人們爭先購買的搶手貨。經歷了炎熱潮溼的夏季後，人體內聚集了大量毒素，內熱重...
靈芝的秋季養生食譜，立秋之季
立秋之季即是養生保健之際，進入初秋大家都開始準備養脾胃。中醫曾經說過，進入秋天就要開始爲冬天做準備，首先就要做到天人合一，養好脾胃是關鍵。秋天是豐收的季節，同時也是付出的季節。炎熱的夏季，可能會給我們的脾胃造成一...
七類體質的夏季養生法，夏季養生之道
中醫把人的體質分爲七類：平和質、痰溼質、陽虛質、氣虛質、陰虛質、溼熱質、陽熱質。不同體質有不同的養生方法，一起來看看這七種體質的夏季養生法吧！一、平和質此類人胖瘦勻稱、健壯有力、目光有神、精力充沛。其養生原...
春季養肝先養腎，春季養生之道
春天人體陽氣生髮，是護肝養肝的最佳季節。但如果冬季養腎藏精不夠好的話可能會得病，因此初春養肝先養腎，養生纔會達到更好的效果。廚房有哪些東西與腎有關呢？久坐會引起哪些問題，應該怎樣解決呢？哪些食物可以治療失眠呢？鹽、...
冬季女人養生之道，冬季如何養生
預防疾病的重點，也就是養生，養生的目的是增強人體的抗病能力。但無論哪一種養生之道，都必須“和於陰陽，調於四時”，也就是要與外環境的節律同步。在日常生活中，許多女性在冬季裏經常有手足冰冷的感覺。所以，在冬天裏，女人更要...
春季中醫養生之道，春季養生保健
《內經》雲：“春三月，夜臥早起，廣步於庭……養生之道也。”春日氣候融和，多作戶外活動，呼吸清新空氣，舒展筋骨，流通血脈，可增強神經系統對氣候的適應和調節功能，提高抗病能力。肝病、高血壓病人應是時服藥，顯得尤爲重要。春捂秋...
女性春季養生飲食原則，春季養生之道
今天咱們來說說春季女性養生飲食。春季女性養生要注重飲食的合理搭配，攝取足夠的維生素和蛋白質，以及多吃含鉀的食物。女性朋友也要注意春季食補，春季食補因人而異。下面一起來看看小編的介紹吧。春季食補要因人而異一般...
春季養生三原則，春季養生之道
春季養生重在順應春天陽氣升發、萬物始生的特點，注意保護陽氣。具體可以從飲食、起居、精神和運動等方面進行養生。今天小編總結了一個簡單的春季養生攻略“合理飲食、夜臥早起、適量運動”，供熱愛養生的朋友學習參考，具...
四季養生之夏季養生一天五個黃金點
夏季養生一天五個黃金點？炎炎夏季，人的身體狀態也會相應的發生一些改變，爲此人們一定要重視夏季的飲食調養，那麼你是否知道夏季養生一日餐飲的最佳時間是什麼時候嗎？1、作息時間人的起居作息時間要符合夏季晝長夜短的特點，...
如何做好春季養生工作，春季養生之道
春季是萬物復甦的季節，如果可以在春季做好養生對於我們的身體健康來說大有裨益哦。那麼你知道春季養生的相關事宜嗎？今天小編就來教大家如何做好春季養生工作。梳頭頂每天早起以手指甲從前髮際梳到後髮際一百遍，堅持下去...
冬季面板保養護理之道
肌膚是會變的，隨着季節、溫度和年齡的變化，而有不同的變化。進入秋冬季節，保養方式一定要跟着改變!秋冬肌膚保養重點-保溼秋冬乾冷的季節特性，造成空氣中的相對溼度較低，使得肌膚表面的水分容易揮發，再加上冷風的吹拂，容易造...
夏季如何預防空調病，夏季養生之道
步入夏季，發燒、呼吸道感染和拉肚子、急性腸胃炎等患者猛增，其中超過半數的患者都與頻繁使用空調有關。那麼夏季該如何預防空調病呢？專家建議，做好膳食調節比吃藥預防空調病效果更佳。預防夏季空調病，在正確合理使用空調的...
春季飲食養生之果蔬搭配排行榜，養生之道
如今已經進入沾衣欲溼杏花雨，吹面不寒楊柳風的春季，人們較普遍地會出現多種維生素、無機鹽及微量元素攝取不足的情況，如春季人們多發口腔炎、口角炎、舌炎和某些面板病等，這些均是因爲新鮮蔬菜吃得少而造成的營養失調。營...
水果化 可取嗎，夏季養生之道 夏季飲食
盛夏是水果消費旺季。不少愛美女性認爲“一天三頓只吃水果，修身養顏一舉兩得”，那麼夏季飲食“水果化”可取嗎？當然不可取。醫學專家指出，吃水果應適度。從營養學角度來說，人體多種基本營養需求——碳水化合物、礦物質、蛋...
冬季減肥之瘦腿篇，超有效
第一招用吃來減腿1、維他命E幫助去除水腫血液循環不好，就很容易引致腳部浮腫，含維他命E的食物，可幫助加速血液循環、預防腿部肌肉鬆弛等。含豐富維他命E的食物包括杏仁、花生、小麥胚芽等。2、維他命B羣加速新陳代謝維他...
春季養生之道 春季養生小心 倒春寒
倒春寒就是在春季天氣回暖趨勢中出現溫度明顯下降的現象。中醫認爲春季養生要養人的陽氣，防風寒，因爲冬天消耗的熱能量大，到春天時人的陽氣就會比較弱。而且陽氣是由內而外散發的，如果寒氣侵入人體，陽氣的生髮就被扼殺在搖...
夏季養生五要素，養生之道
夏季養生是我們一年四季的節奏中必不可少的一項，我們一起來看看，今年夏季的養生方法有哪幾點。第一：養陽“陽氣不足，溼邪不去”，吃再多補品藥品也無濟於事，絕大多數疾病都可以透過養護陽氣、祛除溼邪來防治。在一年四季中，夏...
夏季養生的四大誤區，夏季養生之道
炎炎夏日，喝啤酒的確有一種涼爽的感覺。但是，多喝會使人感到口乾咽燥、全身發熱。夏季養生還是有許多地方需要我們注意的，下面就來介紹夏季養生的四大誤區。晨練越早越好：許多人都認爲夏季晨練越早越好。其實，在天亮之前或...
春季養生謹防六大誤區，春季養生之道
現在已經雖然進入春季了，但是冬季的寒氣還未完全散去，變化多端的天氣對人體免疫力發起了“挑戰”，免疫力低下的人們很容易就受到攻擊，被疾病纏上，所以在這個時節要特別注意保健，提高免疫力。而春季養生要從飲食起居下手，那麼...
春季養生之道 春季養生需牢記 5宜5忌
春季人的肝氣很容易過旺，這樣會對脾胃產生不良影響，同時春季又是陽氣生髮的季節，各種病菌和微生物繁殖、復甦的季節，疾病很容易流行，因此春天一定要做好養生。春季養生要做到5宜5忌。春季養生五宜一宜調養情志，振奮精神春天...
春季服裝秀之復古刺繡
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春季抗衰之美容必修課
1消除眼袋肌膚年輕態你有沒有特別關注某些美容院登出的整容前後對比圖，那些拉皮、抗皺的前後對比照片都不算驚悚，最驚悚的是眼袋。明明沒皺紋，一對眼袋就足以讓女人衰老8歲。其實除了天生因素，很多眼袋都是由眼部浮腫導致...
夏季多吃水果養顏，夏季養生之道
夏季是衆多水果上市的季節，看着玲琅滿目的水果，挑選起來簡直是愁煞人，感覺什麼都想吃，什麼都想要。夏季吃水果養顏，但是要掌握住方法，來看看小編的介紹吧！西瓜，又叫水瓜、寒瓜、夏瓜，堪稱“瓜中之王”，因是在漢代從西域引入，故稱...
夏季養生之祛除體溼
祛溼方法一：少鹽，幫助腎排水但這主要是針對夏日從事劇烈運動、體力勞動的人，對很少出汗的白領們來說則未必合適。因爲攝入體內的鹽主要透過腎臟排出，當攝入的食鹽太多或腎臟有病變的時候，就不能及時將攝入體內過多的鈉排出...