每種的精選

現在人的比較重視養生，喝茶是最方便的一種養生方式，但是五花八門的養生茶真能每天喝嗎?養生茶究竟適合哪類人呢?人蔘茶，高血壓少喝點人蔘茶適合中老年人，能調理身體機能，補充氣血。但陰虛火旺、手腳發熱的人不宜服用。女性...

這個夏天，也許你會疑惑，怎麼我美白防曬和補水保溼全副武裝了，護膚效果卻不怎樣？不妨回想，在使用的過程中，你用對量了嗎？潔面品，不是用得越多就越乾淨道理就像洗衣服時放洗衣粉一樣，如果洗衣粉放太多，不但洗不乾淨，還會在衣服上留...

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中國酒的分類我國有悠久的釀酒歷史，在長期的發展過程中，釀造出許多被譽爲「神品」或「瓊漿」的美酒。着名唐代（618-907）詩人李白、白居易、杜甫等都有膾炙人口關於酒的詩篇流傳至今。據歷史記載，中國人在商朝時代（約3,700年...

好多MM都喜歡自己DIY護膚品，蔬果是比不可少的天然材料，但是美麗的背後也存在着不少隱患，有些蔬果直接敷在臉上有時不僅改善不了膚質反而引發面板問題。刺激性的蔬果：一般有檸檬，草莓，菠蘿等，雖然他們都含有美白功效的維生素C...

每類顏色的食物都有“一技之長”，巧加利用都有其一定的保健作用。想知道你適合吃什麼樣的食物吧嗎？來看看小編的介紹吧！紅色食品——令人振奮+補鐵假如你生來體質較弱，易受感冒病毒的欺侮，或者已經被感冒纏上了，...

我們都知道早餐是非常重要的，吃對了早餐，一天的精神都會飽滿，對身體健康也很有好處，而吃錯了早餐或者不吃，那對身體健康的影響也是很大的，尤其是對胃不好，很多人胃病就是由此引起。那麼，早點吃什麼好呢？下面小編就爲大家介紹一...

１、早餐正常吃，不要吃的油膩例如吃一根香蕉，只含８大卡的熱量即可填飽肚子，最近不吃早餐的人越來越多，而一天的活力來源，又是早餐，因此具有立即性、且能長時間保持能量的香蕉，便成爲最適合當早餐的食品了。此外，因爲香蕉是低熱量...

1、酒浸法將白酒(25克左右)倒入新皮鞋內，晃動幾次，放一小時後再穿，皮質就不再板硬，鞋也不再夾腳。如果是皮鞋邊緣磨腳，比如腳後跟處，可以把溼紙巾晾乾，再充分浸透白酒，用一個夾子固定在磨腳處的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿...

俗話說“十胃九病”，胃作爲人體重要的消化器官，是非常容易得病的。可胃的健康常常被我們認爲是每個人的通病而忽視，即使出現問題也不知道如何調養，很多人因此成爲胃病“接班人”。殊不知，胃是我們人體第一個接觸外界的消化...

在肌膚護理之中，各位女生應該都有都有着屬於自己的獨特的習慣。這些習慣都是大家在自己多年的嘗試中所養成的。雖然有一些習慣在對於不一樣的問題的時候，確實是會有一點比較好的作用，但是不得不說，並不是每個方法都能起到...

現在很多女人都慢慢地注重自己的養生活動了，而且一般都是透過食補的方式，那麼對於女人的養生方式中，你知道要吃哪些食物嗎?接下來就和小編一起來看看吧。多吃水果因爲很多水果中含有抗氧化性的物質，對於面板的衰老有延緩...

減肥從來不是一件簡單的事，不僅要制定嚴格的運動來消耗能量，還要從食物的源頭着手，那麼每天吃什麼可以減肥？今天時尚女人網小編就給大家分享這幾種食物是絕對減肥的。每天吃什麼可以減肥推薦食品一．牛奶：牛奶裏面有很多的乳...

大蝦含有豐富的蛋白營養同時也含有多種元素，經常食用不僅對心血管系統有很好的幫助，還可以緩解神經衰弱，不管是白灼還是幹鍋亦或者其他，都是一種非常美味又營養的食物。那麼今天就讓我們一起來學着做下吧~「爆香大蝦」食...

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都說女人如花，在我們比擬的世界裏，總是把女人比作花朵或者水，要麼女人如花，要麼女人如水，那麼兩者的相結合一定是制勝的法寶，那麼花和女人相結合是什麼呢?對，是香水。香水是女人的一大勾魂神器，它能夠給人不一樣的氣質體現。...

獨自在街道上游蕩，看着街道上熙熙攘攘的人羣，那些歡笑着的臉孔，那些都是不屬於你的，你只是一個過客，什麼也帶不走，什麼也留不下，再怎樣的熱鬧，再怎樣的繁華，卻越發襯托你的形單影隻，在人羣中，你默然擡起頭，卻找不到一張熟悉的面孔...

一、油主要提供能量、維生素E和必需脂肪酸。中國營養學會推薦的每人每日油脂的攝入量爲25克。有人認爲油脂中脂肪、膽固醇含量高，吃了容易得動脈硬化、冠心病，而害伯吃油脂類的食物。這是不對的。油脂有很多重要的生理...

在日常生活中，有些食物如果不注意的話可能會破壞你美好的一天，或者運氣再差點的話直接要了你的命。不過別擔心，得吃很多才會中毒。而且大多數你不大可能會吃的蔬菜。但是爲了安全起見，還是要注意這些食物，下面個本站小編一...

練瑜伽不僅是一種生活態度，更決定了生活的品質，而且還會讓我們的每一天都得到健康，因爲我們身上的脈絡有很多，所以一時間難免會有不通暢的時候，但要是練習了瑜伽，就能讓我們全身上下的經絡得到順暢，從而會讓我們身上的每個器...

吃肉可以降壓!這種肉很好吃，也不貴，現在家家都吃得起，它就是——雞肉!說吃雞肉降壓不是信口雌黃的。美國科學家、日本科學家和中國科學家透過實驗證明，吃雞肉可以幫助降壓!美：每天吃雞肉，高血壓風險降低四成美國波士頓大學...

兩種水果變成幹後，不僅風味更濃郁，營養價值也得到很大提升!強烈推薦抗衰補血護心絕佳食物!葡萄乾功效葡萄乾含鐵豐富：葡萄乾的含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄乾還含有多種礦物質、維生素和氨基酸，是體虛貧血者的佳品。葡...

胡蘿蔔是一種常見的蔬菜，它有很多品種，在外國人的餐桌上經常是手指大小的胡蘿蔔用來做配菜或者沙拉，而我們更常吃粗大的胡蘿蔔。口感清脆做法多，也經常用來做餐品上面的裝飾。胡蘿蔔營養豐富，從顏色上看就很不一般，一起來看...

俗話說“十胃九病”，胃作爲人體重要的消化器官，是非常容易得病的。可胃的健康常常被我們認爲是每個人的通病而忽視，即使出現問題也不知道如何調養，很多人因此成爲胃病“接班人”。殊不知，胃是我們人體第一個接觸外界的消化...

女生減肥的時候，往往會覺得胃口大增，減肥餐的口感難以滿足女生的飲食願望。一不小心就會去飯店大搓一頓，讓自己的瘦身的目標成爲泡影。其實減肥的時候，可以用一些健康的食品自制美食，獲得美味的同時有可以讓你變瘦變漂亮。...