孕期如何養生的精選

孕期是女人一生中比較重要的時期，這時候的營養供給直接影響到胎兒能否健康成長，所以孕婦在飲食上一定要多加註意。下面我們就一起來看四款適合孕婦食用的食療方：麻醬油麥菜材料：油麥菜4棵，芝麻醬2匙，鹽1克。做法：油麥菜洗淨，...

其實很多孕婦在自己懷孕的時間裏面都會遇到自己的體重變得越來越重的現象，而且很多時候都會讓孕婦很煩惱，那麼你知道孕婦如何控制體重嗎?接下來就讓小編來告訴你吧。一般來說孕婦在孕期的時間裏面，一定要嚴格控制自己的...

孕婦經常會莫名的大發脾氣，有時候也會突然的悲哀起來，可能你會在整個孕期都受着這樣情緒所控制。懷孕後怎樣做好心理保健，讓胎兒健康地生長髮育，在任何年代都是一件非常重要的事情。下面我們“盤點”3個時期的心理保健。...

多數孕婦在懷孕期間，或早或晚，都會出現手腳浮腫的現象，姑且稱之爲孕期水腫。孕婦妊娠期水腫是血管內的液體成分滲出血管，積聚在組織間隙中造成的。一般來說孕期水腫容易發生在懷孕28周以後。因爲準媽媽的子宮，此時已大到一...

每個孩子都喜歡父母的愛撫，胎寶寶也不例外哦。經常受到父母愛撫的孩子長大後遇事更冷靜沉着、反應更機敏。撫摸胎教是準父母與胎寶寶之間最早的觸覺交流，透過撫摸準媽媽的腹部，使腹中的寶寶感覺到父母的存在並做出反應。...

婦產科專家指出，在身體狀態不錯的情況下，孕期堅持上班並無大礙。其實，只要上班的時候注意一些細節上的保護，即使在辦公室裏也可以安全度過孕期的，而且對孕媽的精神狀態、胎兒的發育、乃至產後的恢復都有好處。那麼，辦公室有...

懷孕早期最好禁止性生活妊娠頭3個月裏，由於胚胎正處於發育階段，特別是胎盤和母體子宮壁的連接還不緊密，如果進行性生活，很可能造成流產。這是因爲婦女懷孕後內分泌機能發生改變，對性生活的要求降低。同時還有心理方面的因...

其實女人最怕遇到的就是貧血的問題了，如果在懷孕的時候出現這樣的情況，是有比較嚴重的影響，那麼你知道孕婦應該如何預防貧血嗎?接下來就讓小編給大家介紹一下吧。多吃含鐵食物如果是孕婦在懷孕的時候在出現貧血的情況是...

孕期如何保養肌膚？愛美之心人皆有之，懷孕期間也不例外。那麼在懷孕期間該如何排毒養顏呢？下面就來看看吧。西瓜：西瓜是水果中的利尿專家，多吃可以減少留在體內的多餘水分。菠菜：菠菜可以促進血液循環，平衡新陳代謝。西紅柿：吃...

相信很多孕媽都有過這樣的困擾，隨着寶寶在肚子不斷增大，自己的面板也會不斷被撐開，以至於可怕的妊娠紋頻繁光臨。這究竟是怎麼回事?妊娠紋是如何產生的?妊娠紋長什麼樣子的?懷孕期間如何避免出現妊娠紋?有什麼方法可以除...

都說女人懷孕期間，是男人最易出軌的階段，因爲在這階段裏，男人的生理需求無法得到及時的紓解，但是又忍不住，所以只好找別人來解決了。事實上，這是有誤區的，男人出軌的原因只有一個，那就是背叛，花心渣。因爲女人懷孕的時候，在性生...

其實很多的胎兒都有黃疸，而黃疸其實是因爲血液中的膽紅素濃度超標.有些寶寶出生的時候就有了，而有的寶寶出生纔出現，而早產的寶寶更加容易得黃疸，因爲他們的肝臟發育還沒有完善，或者有異常導致黃疸，早產兒的器官發育沒有成...

聽說孕期護膚品使用不當會對胎兒造成影響，所以很多準媽媽都表示很頭疼。那麼，在孕期的時候孕婦可以使用護膚品化妝嗎?準媽媽該如何護膚保養?孕期怎樣正確選擇護膚品?哪些成分對孕婦有害?冬天天氣乾燥，哪些小妙招適合孕婦...

懷孕是女人一生中最特殊的時刻，男人們永遠無法理解，一個小生命在你的身體裏慢慢成形、發育、直到瓜熟蒂落是什麼感受。要想順利生產孕期護胎氣就尤爲重要。早期養胎氣據古代醫家孫思邈《千金要方》“逐月養胎法”的看法...

孕期的飲食營養，不僅影響到胎兒的正常發育，也關係到出生後嬰幼兒的體質和智力。因此，科學地調配妊娠各時期的飲食營養，對優孕、優生有着十分重要的意義。孕期的飲食應根據其特殊的營養特點進行安排。你是否存在這些飲食誤...

孕婦的腹中懷着孩子，營養狀況的好壞，不僅影響母親的健康，而且影響胎兒的發育。胎兒能在子宮內正常地生長髮育直到成熟，全靠母體供給足夠的營養物質，包括蛋白質、脂肪、糖、礦物質、維生素和水這些營養素，如果母親缺乏營養，就...

女性懷孕期間總有許多事是不太方便的，畢竟挺着一個大肚子，下面小編就爲大家介紹下關於孕期遇到的八大難事的解決方法吧。那麼就趕緊和小編去看下吧。難事1：睡眠——讓人頭痛的大問題從孕中期開始，曾經嗜睡的你開始遭遇五...

生理期間，體溫會略低於平常，又因爲失血，膚色自然難以紅潤有光澤。所以，我們才需要在生理期對自己倍加呵護，纔能有好氣色！那麼，生理期要如何護膚保養呢？小編推薦：乳液的8種使用小妙招生理期美容護膚方法第一步：保溼保溼其實是一...

在懷孕期間許多孕媽會因爲胸部開始逐漸地增大，有時候還會時常的伴有陣陣疼痛的感覺。這是因爲懷孕時體內一些孕期激素水平升高的因素而引起的一些小症狀連鎖反映，孕媽們不要太過於擔心了。在孕期期間，作爲要當準媽媽的人...

很多處於孕期中的女人都會不太在意自己的肌膚，總覺得不用太注意保養，其實孕期中的女人也是同樣要注意保養肌膚，如果你不清楚的話，下面就讓小編給大家介紹一下吧。一定要選擇孕婦專用的護膚品孕期的時候女人在使用護膚品的...

《美國婦產科學雜誌》日前報道，孕婦在懷孕期應增重11公斤到16公斤。但近來一項調查研究表明，大約半數的母親懷孕期間增重超過推薦標準，符合標準的僅佔1/3，孕婦增重超標明顯增加了孩子3歲時超重的風險。標準體重所謂“體重...

準媽媽在享受懷孕的幸福之時，也常常伴隨着各種大大小小的症狀。孕期作爲準媽媽最需要重視的階段，會出現什麼樣不可忽視的妊娠症狀呢?下面和各位準媽媽一起來看看懷孕期間有哪些不適症狀，以及怎麼去應對吧!一、劇烈孕吐大...

孕期的女性是比較脆弱的，應該如何讓保護自己，如何有效避免流產的現象發生呢？流產是由暴力或別的原因造成的意外流產是自己不情願的，是在沒有任何生理和心理準備的情況下發生的，對孕婦身體造成的影響表現在以下幾個方面：併發...

懷孕了!意味着要告別美妝用品了!不能和平常一樣使用護膚水乳霜、不能化妝，整天素顏，一副沒精打采的樣子。照着鏡子覺得自己的氣色很差?看着自己的膚色黯淡無光，孕媽煩惱不已。爲什麼其他孕婦懷孕後，白裏透紅好氣色，孕期凸...

孕期對於女人來說，是非常關鍵的時刻，而且愛美的人在這時候也會懂得保養面板，那麼問題來了，你知道孕期要如何保養面板嗎?下面小編就給大家介紹一些生活小習慣吧。勤喝水孕期的時候女人爲了保養好自己的肌膚，多喝水是一定必...