沙發操的精選

做下面這套瘦四肢的減肥動作，輕鬆甩掉手臂上的拜拜肉和大腿內側肥肉。1）雙腳微微分開並排坐在椅子上，雙手分別抓着小啞鈴，伸直微微擡起，腰背挺直眼睛直視前方，保持自然呼吸。2）吸氣，彎曲手肘向上保持90度角，然後雙手舉拳向正上...

側腰動作重點：靠着沙發手把，身體輕鬆往外延伸，停頓5至10秒後換邊，輪流做3次。伸展部位：左右側腰。轉腰動作重點：坐沙發前沿，雙膝併攏，上半身往反方向扭轉，每次維持10秒後做3次再換邊做。伸展部位：左右側腰部肌肉。伸背動作重點：...

衆所周知，沙塵天氣是影響我國北方地區的主要災害性天氣之一，很多人聽到沙塵天氣來臨都會感到非常恐懼。那麼，爲何沙塵天氣頻發?春季過後沙塵天氣就能結束嗎?沙塵天氣分爲哪五個等級?遇到沙塵天氣該如何防禦?接下來，大家就...

健身操是一種非常好的健身項目，透過健身操進行塑身的話，不會產生難看的肌肉塊，身體的線條會顯得十分流暢，具有動感美，也是很多減肥愛美人士的首選，效果非常的好。健身操對人體的益處一、塑造形體美健美操的具有鍛鍊價值，首先...

大約兩個月用清潔劑進行一次徹底的清洗。注意，儘量不要讓清潔劑在沙發上有殘留，否則更容易沾上污垢。污潰比較嚴重時可能會用水較多，清洗完以後可以用乾布捲起來吸附沙發上殘留的水分，以避免幹後產生痕跡。如果套在上面的...

沙發是我們家居生活中必不可少的大件，有人喜歡真皮沙發的氣派、大氣；有人喜歡布藝沙發休閒和漂亮的圖案，可清洗和保養沙發卻讓很多人無從下手，這裏有幾個小方法供大家參考，希望能給大家的生活帶來便利。沙發髒了怎麼辦？清除...

新買的沙發有時候，會有很大的刺激性氣味，這對健康是沒有好處的。去除新買沙發，尤其是皮沙發的異味，還是有辦法的，如果你很着急想要入住新家，那麼不妨採用以下辦法，來去除沙發的異味。【1】如果你財力充足，那麼不妨購置一臺家...

許多MM一梳頭，就大把大把的掉髮，不禁擔心有一天頭髮掉光了怎麼辦？掉髮主要是由於兩大原因引起的：一是頭皮局部微循環障礙造成的頭皮供血不足，形成頭髮營養供給不足而導致脫髮；二是由於內分泌失調，特別是雄性激素分泌過旺造成...

選購好了一套沙發，要結合客廳的實際情況來進行擺放才能完整地展示沙發的美，最大限度利用它。專業人士介紹，擺放沙發要針對客廳活動方式和麪積大小的不同，來考慮沙發的佈置，主要有以下幾種方式：【1】相對型相對型適合以談話...

如何保養布藝沙發？布藝沙發怎麼保養？首先，平時可用乾毛巾拍打，每週至少吸塵一次。應該替布沙發定期吸塵，若能每週進行一次最好，沙發的扶手、座墊易髒，應該在上面鋪上好看的沙發巾或大號毛巾。沙發的扶手、靠背和縫隙也必須顧...

美髮沙龍是女性一起討論藝術，美容，生活的地方就叫做沙龍。後來到了近現代出現的美容美髮化妝等綜合店面，就開始流行叫做沙龍（SALON）了，如果是專業做關於頭髮的美髮中心，檔次高一點，環境好一點，也慢慢的叫做“美髮沙龍”了。下...

皮沙發如何清洗？是一個困擾很多人的問題，皮革製品大氣有品位，在設計款式上又多種多樣，深受消費羣體的喜愛，但是皮革製品如果用髒了，在清理上就會讓很多朋友感到頭痛，怎樣清洗皮製品就成了一個難題；皮製沙發作爲一種皮製品也存...

絨面沙發如何除塵？其實方法很簡單，就是把沙發搬到室外，用一根木棍輕輕的敲打，把落在沙發上的塵土打出，讓風吹走，這個過程也可在室內操作。將毛巾或沙發巾浸溼後擰乾，鋪在沙發上，再用木棍輕輕抽打，塵土就會吸附在溼毛巾上，一次不...

價格不菲的真皮沙發買回來容易，保養起來卻實在讓人犯難。其實，只要做好普通護理和使用專業護理兩個方面，就能讓沙發保持“光鮮”了。【1】真皮沙發普通護理先用擰乾水的軟毛巾或海綿，輕輕擦拭，抹去灰塵。如此重複兩三遍後，...

燙髮操作不規範以及多方面失誤。１、頭髮自然捲嚴重和抗拒性（沙發、粗硬等），應進行一次性軟化。（第二次軟化不超過１０～１５分鐘）２、使用蒸氣機加熱未戴燙髮帽或保鮮膜，造成軟化劑過分稀釋而失去化學作用。３、用紅外線加熱時溫度過高（超過...

勞累了一天回到家中，第一個動作便是將自己扔進鬆軟舒適的大沙發中，感覺就像被溫暖地懷抱着。懶散時橫躺豎臥，高興時上躥下跳。沙發是與人最親近的傢俱，既然如此，挑選沙發就不能太隨便。沙發在家中的地位舉足輕重，箇中的講究...

皮質沙發怎麼保養？皮沙發的保養技巧對於皮沙發的保養，需要保證居室內通風，過於乾燥或潮溼都會加速皮革的老化。皮革沙發不要放在陽光直射到的地方，也不要放在空調直接吹到的地方，否則皮面會褪色或變硬。夏季人汗多，皮革的孔...

【座椅過軟易致痔瘡】長時間坐在鬆軟的沙發時，身體陷在沙發裏面，血液循環會受到阻礙，從而誘發或加重痔瘡病情，過軟的座椅也有這樣的效果。爲預防痔瘡，1.應該多坐硬板凳。因爲當人坐在硬板凳上時，由於臀部有兩個坐骨節支撐，不...

近年來布藝沙發越來越暢銷，人們喜歡其漂亮的圖案設計和坐上去舒適的感覺。但提到如何清潔布沙發，不少人都會搖頭。布藝沙發如果缺乏料理，不僅會變髒，也比較容易損壞。下面介紹幾點清潔布藝沙發的小竅門。首先，應該替布沙發...

布藝沙發是現在家庭的首選裝飾，向來以多變、實惠爲賣點。布藝沙發色彩、圖案豐富，選擇餘地大；而且不同的布質有不同的手感，所以如何選購稱心如意的布藝沙發，需要花一番功夫。本站教您從如下要點選購布藝沙發：【1】看沙發骨...

沙發保養小貼士，沙發是客廳裏的主角。一套漂亮的、舒適的布藝沙發常常會讓客人一進門就眼前一亮。但是，當您因爲自己的獨特眼光而自豪時，卻發現由於不注意保養，昔日漂亮的沙發蓬頭垢面風采不再。以下幾點是布藝沙發保養小...

一般來說布藝沙發不適合使用溼擦方式清潔，因爲會留下不可磨滅的污?，所以只能用吸塵機吸走表面灰塵。若是頭髮和寵物毛髮，則可以用手以畫圓圈方式將其聚在一旁清潔掉。遇上難於清潔的部位如扶手、隙縫間的垃圾，可用幼身的...

>>推薦閱讀：快速燃燒脂肪的運動一、雙腳踩踏操上半身以最舒服的方式躺在沙發椅座上，雙腳略微騰空做踩腳踏車狀，儘量利用大腿肌肉帶動踩踏動作，包準你穿上緊身褲時的線條讓男人很難移開迷戀的視線。功效：促進傷口及疾病痊癒...

通常在選擇沙發時，我們都比較注重沙發的款式是否心儀，風格是否和家的整體風格統一，價格是否合理。但是我們在考慮這些因素的同時不要忘記關注一下沙發自身的品質。好品質自然會優秀到細節，那我們就將細節注意進行到底！怎麼...

長頭髮的女孩中，十個之中有九個會有分叉現象，尤其是頭髮愈長，分叉便愈厲害。當頭發受傷時，應該持續做護髮，但不見得一定要去美容院，自己在家也能爲秀髮做有效的養護。沙拉醬護髮妙招：舀一湯匙的沙拉醬，均勻塗在髮梢上，用溫毛巾...