卷腹的精選

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謹記做卷腹運動的5個要點,卷腹的正確做法

謹記做卷腹運動的5個要點,卷腹的正確做法

2018-10-13
什麼是卷腹運動卷腹是在仰臥起坐基礎上興起的卻有別於仰臥起坐的一種普遍的腹部運動方式,主要鍛鍊的是腹直肌即上腹。卷腹運動並不是把脊椎捲起來,而是用身體捲曲的方式微微擡起,眼睛看向肚臍,起來時下背沒有離地。所以才...
南瓜卷

南瓜卷

2018-12-11
南瓜是我非常喜歡的蔬菜,無論是蒸南瓜、做菜、用來做染色劑都非常美味,那股特有的南瓜香是任何東西替代不了的。家裏有一塊南瓜快要壞了,便拿出做了南瓜餡,誰知道看似不多,做了餡卻顯得多了起來。開始,每天做麪包,南瓜花環包...
魔術髮捲卷出隨意感發梢

魔術髮捲卷出隨意感發梢

2019-01-19
即使在忙碌的早晨只要掌握一些簡單技巧,用最基本的造型工具,也能實現富有變化感的捲髮展現柔和而不呆板的髮型。魔術髮捲使用起來很簡單,適合打造有變化感的捲髮造型,用於捲髮梢時可做出自然鬆散的效果,使用時電捲髮棒平卷...
金黃酥脆的誘人春捲,春捲的做法

金黃酥脆的誘人春捲,春捲的做法

2021-02-24
做法一主料小麥麪粉500克,豬裏脊肉250克,白菜1000克。輔料蠶豆澱粉50克。調料春捲的做法白砂糖5克,味精5克,黃酒10克,鹽10克,豬油30克,菜籽油100克。做法1.麪粉加細鹽少許,逐漸加冷水350毫升,揉成有韌性的麪漿。2.用平底鍋(或...
10款唯美捲髮寒冬最受寵,卷卷惹人愛

10款唯美捲髮寒冬最受寵,卷卷惹人愛

2019-12-07
女人味兒十足的捲髮是冬天裏永不過時的髮型。卷卷的髮絲,不僅大方俏麗還能卷出一抹小女人獨有的甜美氣息。雖然都是捲髮,但是劉海、髮色、卷度的不同會營造出不一樣的效果,想要換捲髮的你快在下面10款捲髮中找找靈感吧!劉...
網紗歐風捲卷燙浪漫不失華貴

網紗歐風捲卷燙浪漫不失華貴

2018-10-06
劉海做成中分後加以卷卷的造型,浪漫又不失華貴,很好的凸顯出了美麗的五官,讓五官看起來更立體。一、燙卷Step1、向外側捲髮留出卷好的劉海,從最裏面的頭髮開始,取一束頭髮用電捲髮棒夾住髮尾,向外側卷燙頭髮。Step2、向內側...
用捲髮棒給短髮捲髮的方法

用捲髮棒給短髮捲髮的方法

2018-09-18
短髮怎麼捲髮呢?現在沒有律動感及看起來扁塌的印象已經過時了!快拿起能塑造可愛捲度的25mm電捲棒,自己在家就能給短髮捲髮哦,再加上蓬鬆感髮臘,成爲受歡迎的注目焦點。1.先將前髮往前吹整,先將前髮往前吹,以圓梳往上拉直吹出...
用捲髮梳打理出蓬鬆捲髮髮型

用捲髮梳打理出蓬鬆捲髮髮型

2019-07-21
用捲髮梳逆向梳理頭髮,從內側打造空氣感,視覺上瞬間增加發量,劉海與臉周重點打理可以提開造型的立體蓬鬆效果。造型技巧一:Step1、邊拉伸頭髮邊向內卷用捲髮梳將全部頭髮向內卷,用梳子邊向外拉伸邊捲髮。Step2、從內側逆向...
使用捲髮卷打造富有變化感捲髮

使用捲髮卷打造富有變化感捲髮

2018-12-13
即使在忙碌的一早晨,只要掌握一些簡單技巧,使用最基本的造型工具,也能實現富有變化感的捲髮,展現柔和而不呆板的髮型。捲髮造型一:Step1、內捲髮梢以耳部爲界限,將耳前與耳後頭髮分開,用魔術髮捲將耳前的頭髮從髮梢向內捲曲...
教你如何用電卷棒做公主捲髮

教你如何用電卷棒做公主捲髮

2019-05-17
羨慕公主般優雅的捲髮嗎?別急,自己在家就可以做出來哦。今天就老學習下如何用電卷棒卷出內彎式公主捲髮。內彎式公主捲髮髮尾雖然可以燙出內彎效果,但是沒辦法連發中的彎度一起燙出來,而且頭頂和發中的蓬鬆度還是要加上吹...
玫瑰花捲

玫瑰花捲

2020-01-31
情人節送給他三毛一朵的玫瑰花捲上週就在想,應該爲情人節做些什麼呢?每年這個時候,正是商家大戰的時候。所以各種情人節的禮品也就應運而生。花費也不小。不過象我們這種居家過日子的人,還是自己做朵玫瑰花送給他,成本不過...
瘦腹的腹部減肥操

瘦腹的腹部減肥操

2020-02-14
腰部減肥操11.站在地上,兩手叉腰,兩腿分開,先自左向右扭轉腰部,使身體轉動,再自右向左轉,使身體轉動,左右各轉20次。2.站在地上,兩腿分開,腰部向前彎,先用右手摸左腿,再用左手摸右腿,各摸10次。3.站在地上,兩手叉腰,先使腰部向前變,...
雪露螺卷

雪露螺卷

2019-04-21
今年特別喜歡各種柔軟的小包,美貌小巧的造型,輕薄而柔軟的面板,配合各種美味餡料,製作過程簡單快速,小朋友也喜歡它萌萌的美好的樣子。螺卷其實並不是新造型,是很懷舊的一款麪包,相信不少人的童年記憶裏都會有它的影子。餡料...
用電卷棒卷出微卷髮尾步驟圖

用電卷棒卷出微卷髮尾步驟圖

2019-05-18
如何用電卷棒把髮尾卷好看?怎樣卷才能更自然?現在就來學如何用電卷棒卷出不經意的微卷髮尾。不經意的微卷髮尾若燙髮角度沒拿捏好,非但不會形成漂亮的C型內彎,反而變成S波浪。對細軟發的人來說,未經吹整過的頭髮在頭頂和兩...
捲髮棒卷出個性,DIY卷梨花頭髮型

捲髮棒卷出個性,DIY卷梨花頭髮型

2018-09-18
本文介紹的是卷梨花頭髮型的方法步驟及工具,步驟一共有四個,需要用到的工具有:捲髮棒、大號髮捲、大號卷梳+吹風機等。1、卷梨花頭最常見的方法是用捲髮棒卷出來,用比較大號的捲髮棒可以輕易打造梨花頭,如果前面剪髮有做得...
每一款卷菜都有製作訣竅,蛋卷、肉卷、青菜卷的簡單做法

每一款卷菜都有製作訣竅,蛋卷、肉卷、青菜卷的簡單做法

2019-01-14
卷菜的美味在於層次豐富,有着兩種以上的食材,所以吃起來口感多樣,營養均衡。用雞蛋、腐皮、青菜材料都能夠做出美味的卷菜,卷菜的精髓在於不會輕易鬆開,咬一口可以有完整的口感體驗。一、蛋卷蛋卷是平時最常見的卷菜,因爲它...
豆漿花捲

豆漿花捲

2020-01-31
最近經常做花捲和饅頭,花捲佔多數,做的次數多了就會想法在口感和顏色上花點心思,希望小朋友喜歡。今天這款花捲就是用自制豆漿揉麪,添加少許紅曲粉和抹茶粉完成的三色饅頭。以前只用過打豆漿剩下的豆渣做過麪食,完全用免濾...
蒸煎花捲

蒸煎花捲

2019-05-16
蒸好花捲的時候,不由得就笑了,這次春遊食品,真是絕對的支援國貨,都是地地道道中國老百姓的家常食品。想起如果是幾家聚會或者是孩子參加郊遊,別人一律美食佳餚外帶洋快餐,咱這乾糧拿出去,是不是有些羞澀的感覺呢?想起過去只要...
如何保養捲髮,捲髮怎麼打理

如何保養捲髮,捲髮怎麼打理

2020-12-12
想要了解護髮素什麼牌子好用是很重要,但是人們光知道哪個品牌名稱是沒有任何作用,根據自己的頭髮選擇合適的護髮素品牌,才能夠知道護髮素什麼牌子好用。建議人們在平常選擇護髮素的時候要能根據自己的髮質選擇:1、如果你...
6個方法應對腹脹腹痛,腹脹腹痛怎麼辦

6個方法應對腹脹腹痛,腹脹腹痛怎麼辦

2021-04-13
在日常生活中,腹脹腹痛是我們生活中比較常見的現象,原因可能是吃了不好的食物或者不良情緒等引起的,出現這類情況我們一定要及時的應對,那麼,腹脹腹痛怎麼辦呢?下面一起來詳細瞭解一下吧!腹脹腹痛怎麼辦呢?腹脹腹痛怎麼辦1...
蔥油捲餅

蔥油捲餅

2020-01-31
今天烙幾張薄蔥油餅來卷菜,好像有點小升級,是不是?依然用燙麪,烙出來的餅柔軟又有筋骨。烙餅,炒菜,再煮一鍋綠豆粥,簡單的一餐就搞定了。這樣搭配可做早餐,也可做晚餐。符合早吃好,中吃飽,晚吃少的科學理念。蔥油捲餅材料:麪粉16...
黑麥花捲

黑麥花捲

2020-01-30
黑麥花捲是試着做的,沒想到卻很香很好吃!黑麥粉不是進口的,在某寶一家農家店網購的,喜歡這種原生態無添加的東西!還有這個拌雞蛋也是我家常做的,很簡單,但孩子很愛吃,拌2個能吃完,拌3個4個還能吃完,對於不愛吃白煮蛋...
如何用電卷棒自己捲髮

如何用電卷棒自己捲髮

2018-09-18
如何用電卷棒自己捲髮?在使用電卷棒變發前,最好抹上護髮乳或護髮素來保護髮質。初次使用電卷棒,建議最好先利用大小圓梳或造型梳來熟悉臉、手、頭髮和電卷棒之間適切的距離,多在頭髮上試卷幾次,等到上手後再使用電卷棒會比...
兩款捲髮教程爲你打造甜美短捲髮,捲髮棒怎麼用

兩款捲髮教程爲你打造甜美短捲髮,捲髮棒怎麼用

2018-09-18
捲髮棒是各位愛美MM們必備的美髮工具,但短髮的MM可能覺得短捲髮造型都差不多,所以比較少用捲髮棒,其實短捲髮也可以有不同的精彩。捲髮棒是一種美髮DIY工具,是美髮沙龍和髮廊的的美髮師都會舉辦一套捲髮棒工具。捲髮棒是...