因爲肥胖不吃脂肪的精選

適度攝入脂肪，對於少女健美有重要的意義。脂肪促進脂溶性維生素的吸收，而脂溶性維生素對面板的健美起重要作用。可以毫不誇張地說，脂肪在面板健美中的作用是任何高檔化妝品無法替代的。脂肪也是女性生長和發育成熟的重要...

脂肪肝不是一種獨立的疾病，它的產生是人體整個能量系統功能紊亂造成的。就好比修理電腦，光驅內存出了問題，其原因卻可能在電源電壓上一樣。由於現代人不良生活習慣及飲食習慣，違背正常人體的生理時鐘，從而導致諸多代謝紊亂...

脂肪肝就是脂肪在肝臟的堆積，常見的病因一般分爲酒精和非酒精。輕度脂肪肝容易持續，可以有效控制。但如果發展嚴重，會引起肝硬化和肝癌。此時主要症狀不是脂肪肝引起的，通常是肝硬化和肝癌引起的嚴重症狀。脂肪肝早期，肝臟...

說到脂肪粒，大多數人第一反應是眼霜厚重導致的,其實真不能怪眼霜。脂肪粒形成的主要原因是毛囊口或汗腺口角化異常導致的局部堵塞。或者因爲疏於防曬或粗暴護膚導致的面板傷口引起的局部炎症。由於傷口的出現，面板在自...

如何做到科學減肥呢?專家提醒，還是要從飲食和運動兩方面着手。首先，飲食結構要調整。就是三不能，即不能吃過飽、不能吃太"好"、不能亂吃。其次，合理安排好運動。最佳運動方式爲大步走，每次至少走3公里。...

脂肪也是身體所需的主要營養素，但是幾十年來，許多針對脂肪的理論和看法總是時好時壞、相互牴觸，經常還錯得離譜，不過比起有關碳水化合物的討論，沒那麼混亂。幸運的是，近年來的研究成果，不僅讓科學家不得不重新檢視脂肪對健康...

減脂方法不吃正餐法每天少吃正餐，把豆漿作爲三餐的一部分，女孩子喝了很有好處的，不過注意是無糖的哦，最好自己買臺豆漿機，每天自己打，方便又便宜。原理：豆漿主要榨取了含有豐富高優質植物性蛋白質的大豆，除了大豆蛋白質，還含有...

不要以爲營養過剩、脂肪過多才會引起脂肪肝，營養不良也會患這種病，減肥過度或減肥過快就是這樣。專家指出，一個人肥胖與否是有標準的，現在很多年輕女性，不顧自己的實際情況，要追求苗條身材，“骨感美”，吃得很少或不吃主食，甚至...

吃西瓜會胖嗎西瓜中的脂肪含量爲零，它只含有果酸和維生素等其它營養。吃西瓜會胖嗎簡單地說，吃西瓜吃再多也不會肥。不過女生一天不要吃超過3斤，男生不要超過5斤。吃西瓜的注意事項西瓜清甜多汁是夏天常吃的水果，但是也不...

脂肪肝是一種常見的肝臟異常疾病，是由肝細胞內脂質堆積引起的。一般來說輕度脂肪肝是可逆的，早期診斷積極配合醫生，可使肝功能恢復正常。還有營養不良或營養過剩，容易導致脂肪肝。除了藥物積極治療外，還必須與日常飲食相結...

飲食是治療脂肪肝最重要的環節之一，很多患者在得知病情後，很多東西都不敢食用了，甚至是水果也怕吃了。其實水果對於脂肪肝患者來說，是可以食用的，患者應多吃一些含糖量較低的水果，如蘋果、鴨梨、葡萄等等。脂肪肝病人吃什麼...

專家說：中國居民營養與健康的調查顯示：１．體重過輕或營養不良佔７．７％，體重超重及肥胖者大約７２００百萬。２．維生素Ａ缺乏、鈣及膳食纖維攝入不足，也是年輕育齡女性常常出現的營養問題。３．缺鐵性貧血發生率很高，大約爲２０％。爲什麼會出現這些營養問題...

脂肪肝症狀有哪些1、食慾不振——食慾不振是脂肪肝常見的症狀之一，如果長時間食慾不振，除了懷疑胃炎以及其他疾病，也應考慮到脂肪肝的可能。2、噁心、嘔吐、腹脹——輕度脂肪肝若伴有肝功能損害，可伴...

這是爲什麼呢？原來，正常肝臟只含有少量的脂肪，約佔4％－7％，其中一半爲中性脂肪（甘油三酯），其餘爲卵磷脂和少量膽固醇，肝臟是中性脂肪合成和利用的主要器官，不是貯存脂肪的場所。肝臟不斷將進入肝內的脂肪酸含成甘油三酯，新合成的甘油...

到了秋季人身體最容易囤積脂肪了，真是讓易胖型MM擔心啊。要想減少我們的脂肪囤積，就要刮掉我們吃飯時殘留的油脂，讓脂肪不再長，下面小編就爲大家介紹幾款茶飲，來幫助我們的刮掉身體裏的油脂，讓脂肪不再長。減肥是女人爲之奮...

最新研究發現，富含紅辣椒和肉桂等調料的飲食，有助於防止多脂肪食物對人體造成的傷害。當人們吃下食物後，身體會將糖類熱量轉化成能量，而將多餘的熱量轉化成甘油三酯，儲存於脂肪細胞內供日後使用。通常情況下，吃完一頓高脂肪...

國外有一項肥胖研究的統計資料顯示，現在的美國有22％的人不吃或少吃含脂肪的食物，但仍有34％的人過於肥胖，而在lO年前過於肥胖的人也不過26％左右。德國一位營養學家認爲，如果每100克含900卡熱量的脂肪被熱量大大減少的其它食物...

有不少MM在眼部周圍面板上的白色小顆粒，約針頭般大小，看起來像似一顆白芝麻，這就是眼部脂肪粒。眼部脂肪粒大多是由於近期身體的內分泌失調，致使面部油脂分泌過多，阻塞毛孔，形成了脂肪粒。眼睛周圍的面板只有約0.07毫米厚，沒...

如果三餐皆「均衡飲食」，所攝取的總糖分量，除了運動選手或體力勞動者外，一般人幾乎不可能完全耗盡，而這些未被耗盡的糖分會跑去哪裏呢?答案是殘留於體內，轉換成脂肪，並形成贅肉。多餘的糖分會全數囤積於體內，並在肝臟中被轉...

【導讀】腹部肥胖的原因都有哪些?相信大家都知道腹部是非常容易堆積脂肪的一個部位，很多人都會出現小肚子。那麼腹部肥胖的原因到底是什麼呢?下面小編就來給大家講講腹部肥胖的原因，教你有效甩掉脂肪!腹部堆積脂肪的原...

眼部脂肪粒怎麼去除眼部脂肪粒怎麼去除1、塗抹維生素E維生素E是最主要的抗氧化劑之一，在美容等方面運用廣泛。近來發現，維生素E有抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應，改善血液循環等功效。塗抹維生素E油可以使脂肪粒幹掉，變...

夏天到來之後女生紛紛開始減肥，想要露出纖細的身材。其實減肥不需要節食，只要選對食物，讓你吃得飽飽也能瘦。這十種刮油食物你都知道嗎?十種刮油食物一、西蘭花經常吃減肥餐的人對西蘭花都不會陌生，它的纖維豐富，能夠促進...

脂肪肝，很多人都以爲是吃的太多，營養過剩、脂肪過多才會得的疾病。不可不知的是，其實營養不良、減肥過度或減肥過快也會患上脂肪肝。因此，如果說減肥會惹上脂肪肝，也是有可能的。減肥不當小心惹上脂肪肝在醫院門診上，就有一...

>>>推薦：有效控制食慾的新潮瘦身食品7：00邊刷牙邊擡一條腿：一個腿擡起來，一條腿則膝蓋彎曲，變成90度，慢慢把上身放下來，堅持7秒鐘。反方向的腿也做2-3次同樣的動作。8：30上滾梯時擡起後腳跟：上班或上學時坐滾梯時，把腳的前半部...

有一些女生看起來身形是勻稱的，但其實肚子上卻有游泳圈。這一種情況在年輕女性的身上越來常見。透過平時的穿衣打扮並不是十分明顯，卻也只有自己知道身材不好不能穿露肚臍裝和比基尼。女孩腹部肥胖的原因有很多：1、很多...