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泳鏡的精選
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泳鏡的精選
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游泳時如何挑選一副好泳鏡
2020-01-31
游泳時一定要挑選一副好泳鏡,因爲它的好壞直接關係着身體健康。鏡片要挑清晰度高的。買的時候要仔細觀察鏡面的清晰度、透光度以及防霧效果。很多人買泳鏡注重防霧性,其實新泳鏡的防霧有效期大多爲3個月,3個月過後需要塗...
夢見眼鏡、戴眼鏡
2021-07-07
夢見自己戴眼鏡、買眼鏡,表示你最近所執行的計劃,會有意想不到的成功。夢見自己戴著黑色眼鏡,心緒不寧,不好的事會發生。...
泳裝出鏡身材好面板白嫩光滑,李嘉欣爲兒子洗澡
2021-10-08
日前,李嘉欣在2014年的一張性感泳裝照被網友翻出。照片中,李嘉欣爲兒子洗澡,泳裝出鏡身材好,照片中她穿着比基尼泳衣下水,陪兒子一同坐在浴缸裏,貼心地爲兒子調着水量和水溫,還開心說道“歡樂時光”,十足的好媽媽。李嘉欣爲兒...
蛙泳的提速技巧,蛙泳技巧
2020-01-18
蛙泳是四種泳姿裏遊進速度最慢的一種,這是因爲蛙泳的臂前伸和收腿都在水下進行。伸臂和收腿不但不產生推進力,還產生阻力。而蛙泳的劃臂距離較短,作用於水的距離短,產生的推進力小。那麼如果我們的泳友要想提高蛙泳速度,應...
游泳可以減肥瘦身嗎,游泳減肥
2019-04-22
一到夏季,很多人都會感到酷熱難耐,非常想找一個涼快的方法來度過夏季,一個非常好的選擇就是游泳,游泳可以幫助人很有效的減肥,讓你有一個好身材。游泳是一種全身性體育運動,不但可以感覺到的減肥,還可進步你得心肺功能,游泳減...
夢見鏡子、照鏡子
2021-07-06
男人夢見照鏡子,會交上愛撒謊的朋友。男人夢見自己映在鏡子裏的影子,會身體健康,壽比南山。已婚女子夢見自己在鏡裏的模樣,會更疼愛丈夫。少女夢見鏡子裏的影子,能找到稱心如意的夫君。病人夢見得到了一面鏡子,病情會惡化。...
游泳健康減肥,游泳的好處
2020-01-31
夏季選擇游泳的人有很多,游泳的好處非常多,游泳時身體直接浸泡在水中,水不僅阻力大,而且導熱性能也非常好,散熱速度快,在水中運動,會使許多想減肥的人,取得事半功倍的效果,所以,游泳是保持身材最有效的運動之一,具有很好的減肥效...
游泳減肥的方法,游泳能減肥嗎
2019-01-12
不游泳,不夏天,說得一點都不誇張。夏天一到,人們見水就想撲進去,涼快一回。游泳除了祛暑,讓人心情愉快之餘,它還是一種非常有效的減肥運動。要想練出身材曲線,這個夏天怎能不下水?游泳爲什麼能減肥?游泳之所以能減肥,是因爲人...
寶寶游泳,游泳從娃娃抓起
2020-11-05
嬰兒游泳是指12個月內嬰兒,尤其是新生兒在特定的水質、水溫和嬰兒專用泳圈保護下,由經過專業培訓的人員一對一的專門操作和看護,進行的自主活動和水中撫觸,其原理是讓嬰兒在類似母體的羊水中做自主運動。寶寶游泳的好處寶...
游泳的好處大盤點,游泳的好處
2019-07-10
游泳是項很好的運動,從事游泳運動不僅能夠鍛鍊克服困難的毅力,有助於培養吃苦耐勞的精神,而且能夠有效地增強體質,提高身體的健康水平。下面就爲大家盤點游泳帶來的好處,一起來看看吧!1、增強心肌功能人在水中運動時,各器官...
游泳前準備很重要,怎樣學游泳
2019-01-06
游泳,體育運動項目之一,人以各種不同姿勢划水前進,在水中或水面遊動。很多人都喜歡游泳,游泳是磨鍊人的意志、鍛鍊身體的良好方法。那麼,游泳需要做哪些準備呢?下面我們就一起來看看吧!游泳準備:一、熱身運動1、應該熱身10到1...
讓我們換上泳衣去游泳吧,走
2020-01-30
用什麼詞來形容七八月份的天氣?詞窮到只能說熱很熱非常熱了。每每到了這個時候消暑就已經成爲了我們的大問題。不甘心天天躲在空調房裏躺屍,可是外出又會大汗淋漓。那麼該腫麼辦呢?有一個地方可以解決我們這一煩惱。沒錯...
細數冬泳的危害,冬泳的壞處
2020-03-31
冬天到了,冬泳愛好者的冬泳健身活動又開始了。但是,冬泳也是要講點科學的。不可否認冬泳是一項有危險的運動,其危險之一,它是與一般的常理冬藏(外露)、冬眠(起早)、冬補(外耗)是相悖的。其危險之二,冬泳鍛鍊不是每個人都適宜的,...
夏季游泳減肥祕訣,游泳減肥
2019-04-29
夏天,游泳是最受歡迎的運動之一。在炎炎盛夏把身子整個泡在水裏,實在是很涼快的事啊。不單如此,游泳作爲減肥運動之一也深受廣大肥胖者的青睞,避暑又減肥,豈不是一舉兩得嗎?游泳一個小時可以消耗476卡路里,相當於兩個漢堡的...
身材好到爆,Ella拍裸泳戲背部全裸入鏡
2020-04-02
Ella透露日後會拍一場裸泳的戲,戲中將會真槍實彈、尺度全開背部全裸入鏡、全裸上陣還不清場,挑戰從影以來最大尺度。Ella挑戰大銀幕,接演電影《愛上缺角男》扮演檳榔西施,11日劇組開放探班,Ella和同戲演員蔡振南、林美照、...
蝶泳技巧之蝶泳的動作要領
2020-03-29
完整的配合技術是兩臂入水時做第一次向下打腿;臂抱水時腿向上;當兩臂劃至腹部下時,開始做第二次向下打水的動作,並且擡頭吸氣。推水結束時打腿也結束。移臂時腿又向上準備做下一週期的打腿動作;移臂的前部,頭部還處在水...
裝嫩我真,劉曉慶錄《但願人長久》素顏泳裝出鏡
2019-03-09
60歲演少女,整個娛樂圈可能除了劉曉慶之外,沒有哪個女演員有這樣的勇氣。劉曉慶在北京衛視本週日將播的一檔大型情感類節目《但願人長久》中,首次泳裝素顏出鏡,展現自己的曼妙身材和姣好面容。由於媽媽是體校校長,劉曉慶...
16條冬泳禁忌提醒安全游泳,冬泳注意事項
2019-07-10
冬泳是磨鍊人的意志、鍛鍊身體的良好方法,但游泳也有禁忌。一、忌飯前飯後游泳:空腹游泳會影響食慾和消化功能,也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會影響消化功能,還會產生胃痙攣,甚至嘔吐、腹痛現象。二、忌劇...
怎麼學游泳,教你如何學游泳
2019-11-23
很多人都喜歡游泳,游泳對勻稱地發展肌肉,增強耐寒能力有很大的幫助。但是游泳也是對人有一定的危害性的。因此,正確的游泳方法可以避免游泳帶來的傷害,那麼,游泳該怎樣學習呢?下面我們就一起來看看吧!1、識水性、學漂浮:學遊...
太陽鏡和偏光鏡哪個好,太陽鏡的作用有哪些
2021-01-16
太陽鏡的作用有哪些一、淺色太陽鏡其實算是遮陽鏡的時尚變種,雖然對陽光的阻擋作用要小於遮陽鏡,但是其根本目的是起裝飾作用,依靠豐富的色彩和新潮的款式深受年輕一族的青睞,近幾年來,時尚女性對這種適合與各類服飾搭配的...
游泳池游泳如何預防疾病,游泳注意事項
2019-05-21
在游泳池游泳會被傳染手足口病嗎?這是很多人都擔心的問題,手足口病是一種兒童傳染病,又名發疹性水皰性口腔炎。多發生於5歲以下兒童,可引起手、足、口腔等部位的皰疹,少數患兒可引起心肌炎、肺水腫、無菌性腦膜腦炎等併發...
帶眼鏡者如何防止眼鏡下滑
2019-11-02
經常戴眼鏡者有時會遇到眼鏡因鏡腿鬆脫下滑的麻煩。可找一根自行車胎氣門芯上用的小橡皮管,用剪刀橫向剪下兩段寬約3毫米的橡皮圓環,分別套入兩條鏡腿與鏡架之間的連結處。這樣,當兩條鏡腿向外張時,鏡腿就會被橡皮圓環襯...
讓你游泳不再喝水,仰泳呼吸
2019-04-07
炎夏日,人們喜歡在涼爽的游泳池中暢遊。游泳是一項很好的塑體型的有氧運動,是很多愛好運動女性的首選。但是你知道如何在游泳時不喝水嗎?及游泳又應該注意哪些問題呢?下面我們來爲您解答!仰泳的姿勢決定了它沒有什麼換氣技...
嬰兒游泳注意事項,嬰兒游泳
2019-07-10
嬰兒游泳需注意哪些事項?下面小編詳細爲你分解。游泳池成了家長和孩子們歡樂的海洋,就連剛剛興起的“嬰兒游泳館”也多了不少寶寶們光顧。關於嬰兒游泳又該注意哪些細節?下面一起來看看吧。一、時間要選對飯後不宜立即下...
在鏡頭前搔首弄姿,「巧克力美人」碧昂絲傳泳裝自拍照
2018-09-27
「巧克力美人」碧昂絲(Beyonce)日前和老公傑斯(JayZ)到夏威夷度假,慶祝結婚7週年。33歲的她今天在官網po了多張泳裝自拍照,只見素顏的她腰瘦奶膨,在鏡頭前搔首弄姿,她以前有PS修圖前科,這回特地向歌迷保證,絕對沒有「美圖秀...
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