要則的精選

分娩之後月子的飲食，是各位新媽媽一定要重視的。產後恢復快慢，恢復好壞，都和月子裏的飲食息息相關。小編今天給大家分享，產後飲食四要則，只有這樣科學安排自己的飲食，新媽媽們才能快速恢復身體。飲食忌諱雜樣產後的飲食需要...

轉眼間中秋已經來了，每年的這個時候都是家人聚一起聊天賞月，當然這個情形是少不了美食的。所中秋吃各種家宴是非常正常的，因此不少的人在中秋多出現暴飲暴食的情況。其實這種飲食行爲只會傷及健康，那麼你知道中秋怎麼吃才...

許多女人都希望自己能夠變得更加美麗，但是，卻往往忽視了美最重要的表現就是健康，如果沒有了健康的身體，每日弱不禁風，每天與藥罐子打交道，說話有氣無力像個病西施，這樣的人無論如何是不能被視作美麗的。美麗是生命充滿活力的...

婚姻除了是兩個男女的結合以外，還是兩種社會關係的相互融合貫通。也就是說，我們婚娶過來的是對方的全部，包括事物和人物，包括你喜歡的和你不喜歡的。婚姻的真相就是這樣將兩步原本毫不相干“歷史長卷”擰到了一起，你曾經興...

四季養生法則春春季，萬物復甦，您仔細感覺，一定會感覺到，自己也有一個特別舒展的感覺。這個季節，首先不建議睡懶覺，適合早起，去大自然戶外活動。保持氣血調暢，精神愉悅。哪怕，您就是到戶外伸伸懶腰，都能體會到特別舒服。驅趕走冬...

現代生活中，由於各方面的原因，女性的健康常常受到骨質疏鬆症、缺鐵性貧血、肥胖症等諸多病症的威脅，令一些女性煩惱不已，因此，女性朋友應提早預防這些疾病。其實，女性朋友們如果在日常生活中遵循以下四項準則，管理好自己的飲...

當MC快要來時，女人的身心會出現或輕或重的“經前症候羣”，包括躁動、情緒不穩、容易與人衝突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食慾改變、口腔潰瘍、長青春痘、頭痛等。這些情況通常在月經前十至十四天出現，月經開...

我是不是很傻，可是在茫茫人海中我真的就是碰見了他，我唯一喜歡的性格的男人，我想半年之後他或許會改變，因爲我相信之前他對我的感覺也是真的，我到底怎麼辦?我是一名即將畢業的碩士生。前幾天參加朋友婚禮，婚禮上，新娘朋友說...

現在滿街都是好看的小姐姐，小姐姐們都自稱自己是小仙女呢，那麼怎樣的女孩才能成爲小仙女呢?小編今天爲小姐姐們蒐集了一下提升氣質的十個方法，一定要好好學習一下呢：1、微笑：當女孩子微微一笑，整個世界都安靜了。不是所有的...

運動減肥應該遵循的“333”原則現在一談到減肥呀，人人上口的一句話就是“少吃多動”。所謂少吃多動是有方法的，“少吃”必須依照年齡、體重、基礎代謝率、活動量等，計算一天所須的熱量，再配合五大類食物均衡攝取，以避免攝...

首先，我們先搞清楚藥物對不同懷孕時期的影響：1、着牀前期(第1-12天)：受精卵與母體尚未直接接觸，一般用藥影響不大。2、孕早期：此事藥物的毒性可以干擾組織細胞的正常分化，均可能造成某一部位組織或器官發生畸形。應儘量避免...

無用的牙齒爲什麼還會長說起智齒，相信很多人都有說起全是眼淚的經歷。長智齒的那幾天，簡直苦不堪言，有的人甚至還伴隨發燒，猶如大病一場。智齒是人類口腔內牙槽骨最接近喉嚨的部位萌出的牙齒，全部生長出來一共4顆，上下顎各...

夏天到了，悶熱、潮溼的天氣，讓很多寶寶變得精神不振、食慾減退。所以，聰明的媽媽們一定要合理安排好寶寶的飲食，保證寶寶的健康成長。夏季裏，寶寶的飲食要注意營養、衛生、清淡可口三個原則。◆及時補充水分和營養素夏天氣...

一、合理飲食：清淡爲宜“對於春季養生來說，飲食調養的作用亦舉足輕重。”馬建總結出如下幾點。1、飲食清淡——消春火。春季人易上火，經常出現舌苔發黃、口苦咽乾等情況，因此飲食宜清淡，忌油膩、生冷及刺激性食物。有明顯...

凡是參加健身跑步的人，都應注意堅持經常和循序漸進，特別要注意控制運動量。此外，必須學會"自我控制”，這點尤爲重要。因爲有時跑步的願望會突然消失，這就需要將“不能跑”還是“不想跑”加以區分。當然，如果有病時絕對不要...

姚晨要當跨界歌手？小編被這消息震了一下？難道這是演而優則唱？原來是姚晨參與了一檔歌唱節目《跨界歌王》第二季，而姚晨表示自己是奔着歌王的目標來參加節目的。姚晨3月21日，姚晨身着帥氣風衣亮相跨界歌王發佈會。繼玩轉電...

瑜伽是目前很流行的減肥健身方式，瑜伽瘦身的推廣越來越受歡迎了，所以很多人都會在家做瑜伽瘦身練習。但是在家做瑜伽勢必沒有專業熱瑜伽教練指導來的好，所以但你獨自在家練習的時候，要注意一些安全事項哦！一、安全事項--不...

“禮多人不怪”，同事之間逢年過節、生日等重要場合難免需要備上一份禮物，那麼您知道在職場中送禮需要注意的五大事項是什麼嗎？讓小編來告訴大家吧，一定要謹記哦！1、節日送禮：要精選對象節日送禮是人際交往中非常重要的一點，...

中年男人養生9點黃金法則一、儘量少吃油膩和油炸食物男人的口味一般都較重，尤其是愛喝酒的男人，一般都會喜歡吃油膩和油炸食物，極容易使體重增加。這就增加了患血管疾病的危險。所以男人要逐步去適應吃些清淡的食物，多吃...

說起職場的潛規則，那實在是多的數不過來了，畢竟職場的潛規則實在是太多了，想要一個個的數，那簡直是不可能的事情，那麼今天我們來聊的呢，就是職場的潛規則之一的表揚和批評，到底在職場中表揚和批評下屬正確的方法是怎樣的呢?...

現在市面上的髙糖食品很多，奶油、糖果各個誘人，婚前如果不控制飲食，經常吃這些高熱量的食品怎麼會瘦下來呢？所以下面小編就推薦婚前日常六個飲食規則，讓你飽腹還天天變瘦。01少吃高脂高糖食物所有煎炸食物、蛋糕甜品、糖果...

婚後的梁靜茹成功蛻變成幸福十足的小女人，“新專輯有一首《我就知道那是愛》，是唱給老公TONY的。”她希望在這次的世界巡迴演唱中透過自己最擅長的情歌將對婚姻和愛情的全新感受與歌迷分享。梁靜茹平常非常注重肌膚的幹...

女網紅想要進入娛樂圈，無論是基於人往高處走的事業設定，還是利益所驅使的金錢主義。很多人說，娛樂圈明星來錢比較快，分分鐘幾百萬上千萬的進賬。我們所看到的，明星拍攝一則廣告達到7位數的天價報酬，飢明星接演影視劇按每集...

美容其實並不難，沒必要按照專家標準看着配方來做保養，只要抓住關鍵點，少許改變就能讓你自然的變漂亮。下面總結9件做起來簡單的美容小事，只要照做，潛移默化的變美效果可不小！變美從正確洗臉開始根據調查，7成多女人都沒有選對...

輿論極大關注之後，警方迴應強姦小學生事件，看來此事有轉機！報道稱，網絡披露的河南省西華縣女學生遭強姦一事有最新進展，在此前西華警方公開通報此網絡消息嚴重失實並將依法嚴懲發佈者後，周口市公安局5日發聲表示，市局已成立...