不着的精選

很多女性朋友都知道睡眠是一個人極爲重要的事情，但是每次越想要去睡一個好覺，反而就越經常會出現失眠或者睡不着的問題;因此，小編今天要爲有這樣煩惱的女性朋友介紹三種不錯的食物，可以幫助你來更好的進入睡眠。第一種食...

現在很多人之所以會選擇熬夜或者晚睡，其實很多時候並不是因爲不想早睡，而是經常如果她們想要選擇早睡的時候，總是沒有那麼容易入睡，或者經常睡不着，睡眠質量不好等;因此小編今天要給有這樣問題的女性朋友們介紹兩種不錯的...

在張國立自導自演的電視劇《半路父子》中，張國立一改以往熒屏上“好好先生”的形象，顛覆性扮演“超齡啃老族”，種種“耍渾鬥狠”的橋段都令人好氣又好笑，而本劇也成爲國立大叔難得一見的“不靠譜”角色。演慣了老好人形象...

晚上睡不着吃什麼1、抑制5-羥色胺的食物如果白天經常犯困，而晚上睡眠不安穩，可以在睡前吃一塊饅頭或麪包。因爲這類人羣在日間分泌的色氨酸較多，色氨酸會轉化爲5-羥色胺，5-羥色胺有催眠作用，會導致犯困，而到了晚間體內的色...

午睡有很多好處，女性朋友們可能也是知道的，但是爲什麼有的時候你明明是有條件可以進行午睡的，可是你可能會趴在牀上一二十分鐘經常卻都是睡不着的，還不如去玩手機呢!那麼是不是你沒有午睡的話也不會怎麼樣呢?可能也不是的...

123人生，大不了就是一生一死；感情，大不了就是一聚一散；心情，大不了就是一悲一喜；生活，大不了就是一起一落！該翻篇的，就翻篇；該過去的，就過去。累了就睡覺，醒了就微笑。活着，沒什麼大不了！4人的生命只有一次，怎麼就不能好好的活？人這輩...

經常聽到現在很多人會在晚上的時候選擇熬夜，不睡覺看一些連續劇或者玩遊戲，其實很多時候並非是她們願意這樣選擇，而大部分人是因爲睡不着，或者覺得早睡經常容易被吵醒或者導致睡眠質量不高，而若是等到身體疲勞之後再睡覺可...

今年追韓劇的朋友們心情就跟炒股差不多吧，剛開始笑嘻嘻美滋滋，結果慢慢發現不對勁，又捨不得放棄，最後只能一聲長嘆：唉，又爛尾了！但是呢，要把“爛尾”這個標籤貼給韓劇的話，八八還是有點替韓劇委屈。咱們這邊爛尾劇只多不少啊。...

壓力大睡不着要怎麼辦呢？1.睡前與手機斷絕關係，關閉所有對外聯繫的方式。事情永遠處理不完，但是到了睡覺的時間就該好好休息。只有保持好的精神狀態，才能更好的處理事情。2.睡前有喝水習慣的，把水換掉，喝點百合棗仁茶。百合...

不知道一些女性朋友平時在生活中會不會存在這樣的一種現象，就是可能你每次晚上睡覺的時候，可能都是特別容易入睡，而且還是睡得比較香的，但是不知道爲什麼你可能會經常很早就醒來，大概在凌晨可能3點到4點的這樣一個時刻，你就...

熬夜並不是你想要選擇的，但是爲什麼你總是容易睡不着，或者經常都是睡不好呢?這應該是很多經常熬夜的女性朋友們的心聲，很多時候她們並不是喜歡熬夜，而只是希望透過熬夜可以讓自己更加快速，更加容易的進入睡眠;對於這樣的問...

溫網球員穿黑內褲不符規定被當衆檢視，溫網變態着裝規定惹爭議，就連內衣內褲必須白色，溫網爲什麼一定要如此過分的規定球員的着裝呢？內衣褲穿在裏面有不能看到，這也要規定？衆所周知，溫網規矩頗多，所有參賽球員必須穿白色衣服上...

①又緊又窄的胸罩：女性如果每天長時間穿着又緊又窄的胸罩，會影響乳房及其周圍的血液循環，使有毒物質滯留在乳房組織內，增加患乳腺疾病的可能。②長時間穿高跟鞋：女性長時間穿着高跟鞋容易引發腳部疾病，發育期少女穿高跟鞋還...

《提着心吊着膽》主創合影鳳凰網娛樂訊（採寫/小鳳）5月8日，電影《提着心吊着膽》在北京舉辦首映禮，監製爾冬升、導演李雨禾攜主演陳璽旭、高葉、董博、任素汐、耿一正、曹瑞等主演悉數到場，講述片場趣事。任素汐還自曝作爲...

靠着牆放牀有什麼危害嗎，爲什麼不要靠着牆放牀?牆壁的溫度和室溫可以相差3℃~8℃，如果中間沒有20釐米以上的距離，或者沒有木質材料等的阻隔，牆壁的寒氣就會對人體造成傷害。臥室裏牀具挨着牆擺放是大家司空見慣的事情，但是...

寧可站着活到70，也不躺着活到90。上了歲數，最怕走不了，動不了，出門做輪椅，自己心酸，家人心煩。調查表明，90%的中老年人都會出現膝關節退行性病變。得了膝關節炎，讓你蹲不下，起不來，上樓用不上勁兒，出門怕摔倒，膝蓋腫的像饅頭，長期...

對於女性來講，不管你白天是上班還是做什麼，到了傍晚身體都會進入到最疲勞的狀態，看到自己的牀就想賴在上面不起來，賴牀沒關係，你可以躺着瘦啊，尤其是瘦腿，躺着做三個動作就能實現。1.趴着擡腿訓練如果你想着玩手機，那麼，你就直...

不能生吃的蔬菜有哪些？很多人都喜歡生吃蔬菜，認爲生吃蔬菜可以更好的保留食物的營養。但是，360生活小本站小編了解到，並不是所有的蔬菜都可以生吃，有些蔬菜生吃是不好的，那麼，什麼蔬菜不能生着吃？什麼菜不能伴着吃？以下爲您介...

自從小編看了2016S/S韓國時裝週小編髮現一種現象，穿的太整齊不能顯示個性，衣衫不整才能展現時尚，時尚週不管是女星還是潮女，好多都穿上露肩單品，或是半拉外套，就是要露出肩膀，而且都熱愛加上最近正夯單品--頸鍊，有的則是露鎖...

有些人對一些事物充滿了好奇的心態，比如爲什麼女人不能站着小便這個問題經常被人問到!男人跟女人的小便方式爲什麼不同呢?男人和女人因爲生理結構的不同，因此就決定了男人和女人在某些事情上的行爲的巨大的差異性，如女人...

任何膚質都是要堅持保溼功課的。補水是一切保養的基礎，對於美白更是如此。美白產品需要到達面板深層工作，並透過肌膚代謝，讓表皮更新和脫落，如果保溼度不夠，美白營養就無法滲透，面板更沒有代謝的動力，那你用在臉上的千元產品...

有些媽媽爲了讓孩子快點睡覺，會在寶寶臨睡時給媽媽餵奶，讓寶寶躺着喝奶，寶寶邊吃奶邊睡覺吃着奶才能漸漸睡去。那麼，寶寶躺着吃奶好不好?下面小編來爲大家解答，希望對媽媽們有幫助。寶寶躺着吃奶好不好寶寶躺着吃奶好不好...

現在的人大都有久坐的經歷，工作坐着，吃飯坐着，看電視也坐着，而且一坐都好幾個小時，現在專家直接用這張圖告訴你，如果一整天坐在椅子上的話，不但會變胖，就連大腦、心血管和肌肉全部都會出問題!!久坐傷害你的內臟器官!1、心臟疾...

男性在炎熱的夏天陰囊會鬆弛；當天氣寒冷時，陰囊又會緊縮成皺巴巴的一小團，緊緊貼靠在身上。這說明，陰囊需要適宜的溫度，它會隨氣溫變化而進行自我調節。慎穿緊身牛仔褲，在外界溫度升高時，平滑肌和提睾肌鬆弛，睾丸下降，離開軀體...

夢見汽車打不着火：人際關係運將轉好。原來始終有隔閡的同學，忽然轉變，開始和你親密交往。學生夢見汽車打不着火預兆成績：成績還好。文職工作者夢見汽車打不着火主工作方面：雖然現階段的工作頗爲艱難，但只要你能透過這個挑戰...