纖維的精選

乳腺纖維腺瘤是發生於乳腺小葉內纖維組織和腺上皮的混介性瘤，是乳房良性腫瘤中最常見的一種。可發生於青春期後的任何年齡的女性，但以18〜25歲的青年女性多見。乳腺纖維腺癌的發生與內分泌激素失調有關，如雌激素相...

1、衣物經洗滌後變得僵硬。這是因爲衣物經過洗滌後，其中的纖維糾結在一起造成的。僵硬的衣物不僅失去了原本的質感，其粗糙的表面與寶寶面板長時間接觸摩擦很容易引起寶寶面板紅腫，對寶寶面板造成傷害。在最後一遍漂洗寶...

蔬菜纖維豐富維生素多，產婦吃多容易患結石。蔬菜裏含有豐富的維生素、礦物質，食物纖維也很豐富。吃適量的蔬菜可以促進腸道蠕動，促進排便，提供機體所需的微量營養素，發揮抗氧化作用和保證人體各器官的正常功能。但是攝入過...

很多主婦都有曬被子的習慣，尤其是冬日的暖陽，更讓人有把被子鋪陳在陽光下的舉動。但是多數人都會在自以爲習慣上犯錯誤。下面列出幾個冬季曬被子要點，供您參考！冬天如何晾曬被子？被子晾曬的最佳時間1、晾曬時間過長，次數過...

當今電磁輻射的危害越加明顯，防輻射服隨之大受歡迎，一時間市場上涌出多種防輻射服品牌，而購買防輻射服的人往往對防輻射了解不清，常常帶着一定的盲目性，以下5個關於防輻射服是否真的有用的Q&A幫你解除疑惑，助您理性認識...

膽囊炎和膽結石是膽道疾病中最爲常見的兩種，飽餐或進高脂肪餐、劇烈運動等常可誘發。膽結石按所含成分可分膽固醇結石、膽色素結石，前者以膽固醇爲主，後者主要含膽紅素鈣。飲食與本病的發生、發展和防治有着密切的關係。...

增加訓練頻率如果你每週進行6或7次較低量的訓練，這能極大地加速你的新陳代謝。在一次訓練中儘可能減少訓練部位的數量，這樣將幫助你防止過度訓練而疲勞。比如週一鍛鍊胸部、腹肌，週二則是背部，週三是腿部、小腿、腹肌，週四...

中國青年網唐山9月13日電（孫偉記者姜文山）“2016年5月份破土動工以來，經過一年多的緊張建設，目前，20萬噸/年功能性、差別化粘膠短纖維項目土建工程已完成90%，廠房主體已全部完工，預計2018年3月將實現正式投產。”三友集團化...

 新鮮香菇集豐富的營養和美味於一身，很受人們的喜歡。下面要給大家分享的內容是：“新鮮香菇的營養價值含有豐富的膳食纖維”，一起來看下吧!首先來看下新鮮香菇的營養價值：香菇多糖香菇中還含有一種高純度、高分子結構的...

現在的社會，人們對於自身健康要求也越來越高，但是在衆多的健康食物中，包含了人體的營養素有很多，而其中膳食纖維曾被認爲是“無營養物質”而沒有得到重視。但是隨着現在對健康營養學方面的深入發展，在營養學界，膳食纖維已被...

一、日本女生最愛吃的3類瘦身食品1、蔬菜--高纖維防宿便蔬菜的營養價值很高，尤其是日本人偏愛的海藻類蔬菜，當中的營養成分就更爲豐富。其中以紫蘇、紫菜等爲最常吃，不論是製作壽司還是面豉湯、拌飯吃等，都少不了紫蘇和紫...

紫薯又叫黑薯，它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素，紫薯營養豐富具特殊保健功能。近年來，紫薯開始受到大家的關注在國內市場上十分走俏。下面就一起來具體細說一下紫薯的營養價值。它除了具有普通紅薯的...

攝取不同種類且相對便宜的食物，例如高膳食纖維的牛蒡，可加上白芝麻做成小菜或泡牛蒡茶;海帶紫菜類富含水溶性膳食纖維與碘，能維持甲狀腺功能，對於刺激排便也很有幫助。沒有一種蔬菜絕對好，建議民衆優先選購便宜的當令蔬果，...

女性常常因爲減肥餐不知道吃什麼好而感到煩惱，那麼今天就推薦給大家一些高纖維食譜，相信能帶給你飽腹感的同時還能夠讓你吃的越來越瘦。一、炒菠菜菠菜中含有豐富的維生素，但是因爲它也含有大量的草酸，所以建議在準備做菜...

過量食用高纖維食品影響微量元素吸收和利用。纖維素對礦物質有離子交換和吸附作用，體內纖維素過多，會影響鈣、鎂、鐵、鋅等多種微量元素的吸收和利用，造成這些微量元素的缺乏，危害人體健康。多食高纖維食品對兒童、孕婦、...

膳食纖維又被稱爲“第七營養素”，是不能被我們的身體消化、吸收和利用的多糖類碳水化合物。【對肌膚的影響】膳食纖維本身不能提供能量，也沒有營養價值，但它卻是平衡膳食結構必需的營養素之一。膳食纖維能促進排出身體與...

關於減肥，我們都會嘗試很多方法，但是效果都不明顯。那麼你聽過利用膳食纖維減肥方法嗎?膳食纖維飽腹感強，熱量低，是一種很好的減肥利器。下面小編介紹一下有關膳食纖維減肥的知識。纖維減肥膳食纖維是什麼？膳食纖維是一種...

香蕉真能減肥嗎？在繁忙的生活中，利用健康食品或補充劑來補充飲食不均衡的人越來越多，香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動。因此，香蕉成了減肥的最佳食品，是女士們的最愛水果。香蕉的消化、吸收良好，且能長時間保持能量。但...

毛料一般是指羊毛纖維織品。羊毛纖維是蛋白質分子聚結而成，外表有一層特有的嚴密角質鱗片結構，緊緊地覆蓋，這種片狀結構很微小，它的優點是防止污垢滲入纖維中，所以，羊毛呢絨服裝不易弄髒。產生亮光的原因是：1、羊毛纖維表面...

第一類是膳食纖維含量最高的是海藻類,屬於水溶性膳食纖維。它的水溶性纖維含量比較多。第二類是全穀類全麥類包括燕玫和一些豆類。因爲全穀類食品裏面最重要的是它的水溶性膳食纖維含量比較高,而且多在麩皮裏面。第三...

營養學家認爲，經常吃些降脂清腸的食物，不僅能排除油膩，更能保護心血管，防止“三高”。下面就讓本站小編爲大家介紹能夠幫助有效降脂護心的食物。哪些食物可以護心降脂？護心降脂清腸的食物1、土豆因其富含碳水化合物，既往一...

萵筍的營養價值是什麼？萵筍是春季及秋、冬季重要的蔬菜之一，葉同樣可食，且營養價值要高於莖。葉中維生素C含量是莖的4倍，胡蘿蔔素含量爲莖的近6倍，蛋白質、糖、鐵等含量也都高於莖。那麼下面就一起來了解一下萵筍的營養價...

膳食纖維可以促進腸道排毒，所以富含膳食纖維的食物有利於排毒。高纖維飲食有助於預防便祕、憩室、某些腸道腫瘤和腸易激綜合徵。足夠的纖維飲食能夠吸收腸道中的脂肪、糖、細菌和毒素，並通加大脂肪的排泄量而降低血糖和...

蠶絲是一種生態學非污染的天然纖維。具有其它纖維及加工品無可替代的獨特性能和無可比擬的旺盛生命力。經過染織而成的各種色彩絢麗的絲綢面料，更易縫製加工成各種進階成衣和室內裝飾品、旅遊紀念品及衆多工藝美術品，難...

一、粗纖維食物有哪些1、穀物：粗纖維含量爲4~10%，從多到少排列爲小麥粒、大麥、玉米、蕎麥麪、薏米麪、高粱米、黑米。2、薯類：粗纖維含量約爲3%，分別有馬鈴薯、白薯、竹薯、木薯等。3、豆類：粗纖維含量爲6~15%，從多到少排...