露營必備的精選

旅途避雷宜忌如果在旅途中遇到強雷電，大家不要都聚在一起，而是要分散開各自找最低處蹲下儘量縮小目標，並將身上所有金屬和導電物體，如手電筒、手機、開罐器、瑞士刀等遠離身體。辨天氣宜看月夜晚時，如果月亮顏色呈青紅色，則...

減肥常識１：運動時間最好是每次半小時以上爲最佳，而且你運動久了記得要放鬆肌肉，不然會越來越粗壯！坊間減重課程琳琅滿目，訴求的重點難免強調“快速、有效”，成功的實例活生生的展現在消費者的眼前，但是失敗的案例卻靜悄悄的消...

已經深秋了，天氣越來越乾燥了，嘴脣老是乾乾的，還有起皮、乾裂等現象，怎麼辦呢？和大家一起分享的秋季護脣必備招數！一、水潤成分趕走乾燥問題人的脣部沒有皮下脂肪腺，所以不會自行分泌水分跟油脂。由於天氣乾燥或是未補充水分...

對於年齡尚小還不方便進食的寶寶來說，他們的飲食來源非奶粉莫屬了，所以，奶瓶理所當然成爲必備的用品之一了。1、兒童出行洗護用品帶兒童出門遊玩，調皮的孩子們肯定不可避免地會弄髒身體，這時候就一定要帶上一些洗護用品出...

保肝食物有哪些？哪些營養物質是肝臟最需要的？衆所周知，中國是個“肝病大國”，面對周圍越來越多的肝病患者，我們應保護好我們的“心肝寶貝”，遠離肝病的煩惱。據調查，每12箇中國人裏就有一個人有肝病。怎樣才能保護好我們的肝...

不知從何時，夏日街頭上時髦的一字肩隨處可見，微露的香肩，迷人的鎖骨，再隨隨便便穿上一條半身裙出街，性感時尚搶風頭，讓你一秒變女神。穿夠了簡簡單單的T恤，何不來一件性感的一字肩呢，一字肩的衣服再帶吸引人眼球的獨特魅力，給...

每個媽媽都想生出一個健健康康的小寶寶，但是在備孕之前，做好備孕措施是非常有必要的，那麼，備孕準備需要做些什麼?小編在這裏就給備孕媽媽們簡單介紹一下吧。備孕準備懷孕前的準備工作1、懷孕前的身體準備有慢性疾病的人羣...

5月已是夏天，在熱火朝天的季節裏，倘若有一條清爽豔麗的沙灘褲或一條性感的裙子，再搭配上一雙清爽的帆布鞋，和一張超炫酷的滑板或一張舒服的沙灘椅，那麼在遼闊海邊的沙灘上便能讓男生男友力暴漲，女生性感指數爆表，當然若你不...

很多孕媽媽都習慣在知道懷孕後再補充營養，其實胎兒的健康與智力，尤其是先天性體質往往從成爲受精卵的那一刻起就已經決定了。這就對父母精子和卵子的質量以及受孕時的身體狀況提出較高的要求。爲了保證母嬰健康，必須從孕...

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軟化霜用於美甲前的手部按摩使用，塗抹後能夠軟化手部角質，使手部肌膚保持潤澤感。軟化劑可以軟化指甲，一般在指甲特別粗糙，同時特別厚的情況下使用，使用後特別方便用砂銼清除廢老角質。指甲精華素在底油之前使用，塗抹後能使...

小編記得自己在《脈經》一書中曾看到這樣一句話：一個女人十月懷胎，這十個月的每一個月都有一條主要的經脈在女性養胎的過程中起重要的作用。所以說若女性在養胎的過程中能夠很好的瞭解到這十個月中，孕媽對孩子健康的供養...

【導讀】雞蛋三明治怎麼做?三明治是一種常見的營養早餐類型，那麼，雞蛋三明治怎麼做，三明治怎麼做好吃營養?一起和6681小編來看看雞蛋三明治怎麼做的介紹吧!雞蛋三明治怎麼做做法一材料全麥吐司，雞蛋做法1.平底鍋無需放油，...

不吃早餐有哪些危害胃病不吃早餐，會直接對胃造成傷害。這是因爲經過一個晚的休息，體內的食物和水分已經所剩無幾了，若再不吃早餐，那麼，胃酸及胃內的各種消化酶就會去刺激胃黏膜層，常年下來，胃黏膜受損，就容易形成慢性胃炎，甚至...

人們在談笑之中,經常用“定心丸”一詞,也常把情緒安定下來叫做“吃了一顆定心丸”。恐怕許多人都把它視爲戲言。殊不知“定心丸”古已有之,它還是明代軍中的必備之藥。讀中國古代歷史,瞭解更多歷史真相——古代藥丸古...

營地篇帳篷既然是露營那麼我們想到的第一件物品當然是帳篷。帳篷在野外就相當於房子，所以抗風、防雨的性能要強，而從舒適度來說雙人帳篷遠比單人帳篷要來的實在的多，因此雙層雙人帳篷爲佳。睡袋睡袋有木乃伊式和信封式兩...

①蛋白質蛋白質是一切生命的物質基礎，是人體細胞的重要組成部分，是人體組織更新和修補的主要原料。蛋白質可以維持人體正常的新陳代謝和各類物質在體內的輸送，維持人體內的滲透壓的平衡及體液平衡，提供生命活動的能量。總...

六種抗癌的營養素維生素b2有研究發現維生素b2是食管癌的天敵，如果長時間缺少維生素b2就會導致亞硝銨的代謝改變，讓食管的上皮增生，導致食管癌的發生，引起口臭，失眠和手心腳心有發熱感覺，維生素b2食物有哪些？動物肝和心，雞肉，牛...

近日真的感受到了夏天的威力，所以要多多喝水，補充身體流失的水分，同時還能促進新陳代謝，排出體內的垃圾。那麼現在就來和大家分享一下夏天喝什麼吧~一.蜂蜜檸檬水做法：找一個寬一點的瓶子，先倒一層蜂蜜進去。然後把檸檬切片...

必備營養一：維生素A和維生素C維生素C能夠有效對抗頭髮損傷;維他命A能夠對抗脫髮問題，促進毛髮中皮脂腺的分泌，從而使頭髮變得更加光亮。含維生素C的食物：橘子、獼猴桃和番木瓜含維生素A的食物：瘦肉、芒果、胡蘿蔔和南瓜必...

穆勒鞋是粗跟最好的夥伴，不管是魚口鞋還是一字帶鞋，因爲有後腳跟的包裹，都會顯得粗跟十分笨重。注重優雅的女明星基本都不會穿着，只有穆勒鞋拖鞋形式的鞋面，搭配上粗跟即使從側面看鞋子曲線也非常有型。露腳趾的高跟鞋因爲...

“工欲善其事，必先利其器。”美甲的第一步，首先得準備好必需的美甲工具，它們可是幫你完成美甲造型的好幫手。指皮鉗用於修剪多餘的指甲皮，使指甲顯得美觀整齊，同時也方便裝戴人工指甲。水晶鉗主要用於光療水晶甲時使用，不能...

菜花質地細嫩，含纖維少，是學齡前兒童最佳蔬菜之一。很多家庭都會吃到，而且材料也簡單，那麼菜花的營養價值有哪些？菜花富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質。其中維生素C花菜——菜花含量較高，每100克中...

維生素E：維生素E能改善面板，使肌膚變得光滑、白皙。維生素E對祛斑尤有效果，經常食用含維生素E的食物，能使面部黃揭斑和色素斑減少甚至消退。代表食物：橄欖油、十字花科蔬菜等。維生素C：維生素C能抑制黑色素活性，阻斷黑色素生...

俗話說“世界上只有懶女人，沒有醜女人”，相信世界上每個女人都是愛美的，快來學學如何美容變漂亮。1.想要睫毛變長就用隔夜茶來增長睫毛將喝剩的茶水晾涼，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾溼眼睫毛，可達到增長睫毛的功效，趕快試...