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進食的精選
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進食的精選
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水果要分清寒熱再進食,夏季飲食養生小常識
2019-11-23
初夏飲食養生水果須區分寒熱,健康的飲食習慣才能爲我們擁有健康的身體保駕護航,正確的飲食觀念也爲我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。初夏養生切忌亂吃水果儘管初夏很多水...
孕婦生產前決不能進食的食物,產婦需知
2018-12-02
近期,在網絡上關於媽咪在生產分娩之前最尷尬的調查中,產婦大小便失禁成爲榜單首位,這不僅讓醫學很無奈啊,同時產婦也覺得很尷尬啊。你一定不知道!其實導致產婦在分娩過程中出現尷尬局面的真正原因,居然只是孕婦在分娩之前...
趁熱吃 飲食習慣會招癌 揭你最常犯的致癌生活惡習
2019-05-11
近年,越來越多的研究顯示,進食過燙食物與食道癌的發生有着極爲密切的關係。長此以往,就會誘發黏膜質的變化,以至癌變。麻辣燙、火鍋都是時下青年人的最愛。趁熱吃,能在第一時間享受到熱氣騰騰的美味。因此,生活中許多年輕人...
你患上情緒性進食了嗎,“借吃消愁”
2020-04-25
不知從什麼時候起,吃點好的成了我們的日常主題。開心的時候要吃點好的慶祝一下,不開心的時候也要吃點好的安撫自己。隨着生活的富足,吃漸漸超出滿足生理需求的範疇,而成爲一種情感補充、替代的手段。美食固然不可辜負,可若...
幼兒進食禁忌,四個月的寶寶如何添加輔食
2020-04-12
寶寶進入3-4個月的時期,飲食方面雖然還很單一,但是也需要有講究,爸爸媽媽瞭解寶寶的飲食禁忌後,進行科學餵養,幫助其健康成長。3~4個月寶寶飲食禁忌3~4個月的寶寶,仍然以母乳爲主食。但是,由於產假結束、母乳不足、生病等多種...
除了西紅柿你還知道哪個,7種不能空腹進食的食物
2021-04-02
當我們餓的時候,總喜歡隨手拿些零食水果來飽腹;甚至有些減肥的人晚上不吃飯直接吃水果果腹,殊不知吃錯東西,最傷腸胃傷健康!當你空腹的時候,千萬不能吃下面的這些食物來填肚子,哪怕再餓也不能!綠茶——傷胃綠茶較多地保留...
病因仍然不明,巴厘島患怪病女子已透過鼻飼進食
2021-01-28
近日,赴巴厘島旅遊卻突患怪病的女司機楊婷治療情況,一直備受大家關注。在大家齊心協力下,楊婷已經乘專機回國接受治療,7月15日楊婷抵達西南醫院,西南醫院立刻組織六科專家對其進行會診,專家們認爲顱內降壓手術迫在眉睫。女...
荔枝吃多了會怎麼樣,吃荔枝會上火嗎
2018-11-02
古人曾說過:“日啖荔枝三百顆,不辭長作嶺南人”,可想而知荔枝是多麼好的水果。醫學認爲,荔枝具有健脾生津,理氣止痛之功效,適用於身體虛弱,病後津液不足,胃寒疼痛,疝氣疼痛等症。現代研究發現,荔枝有營養腦細胞的作用,可改善失眠...
發高燒吃雞蛋好嗎,發燒不能吃雞蛋嗎
2019-10-21
大家都知道,人在進食後體溫會略有升高。這是因爲,食物在體內氧化分解時,除了本身釋放出熱能以外,還會增加人體的基礎代謝率,刺激人體產生額外的熱量,食物的這種刺激作用,在醫學上稱爲食物的特殊動力作用。然而,這種作用與進食...
哪些食物有助於飯後消化不良,飯後吃什麼食物助消化
2019-01-25
很多人吃飯的時候遇到好吃的,就會多吃一點,飯後就會感覺發脹,那麼,飯後吃些什麼食物能助消化呢?燒烤後吃一隻梨韓國科學家調查發現,進食煎烤食品後吃一個梨,不失爲一種健康的飲食方式。煎烤類食品經過煙熏火燎,產生較多的苯並...
讓孕婦不發胖進食小技巧,你知孕期增重太多帶來的危險嗎
2018-11-02
怎樣保證胎兒營養又不會太肥胖呢?孕媽們吃的少不一定能達到減肥的目的,飲食的技巧以及食物的烹調方式以及食材的選擇都顯得格外重要。若是營養價值相同的情況下選擇低熱量食物,對胎兒的發育依然是同效的。比如說吃海帶...
兩人同框現身烤肉店進食,王思聰豆得兒複合了
2020-11-03
前不久,有網友曬照在三里屯偶遇王思聰攜帶新歡出現,不少網友心裏默認豆得兒已成爲過去式了。沒想到看到王思聰有新歡,豆得兒在INS曬照,只見照片中明顯哭過之後強顏歡笑的自拍。讓不少喜歡豆得兒的人心疼,讓人意料不到的是...
想減肥是別在鬧情緒時進食
2020-05-03
如今很多辦公室白領每當遇到開心或傷心的事時,就會暴飲暴食或是拒絕進食。這種現象反而容易使身體積聚過多的脂肪。尤其是經常爲減肥而煩惱的mm們,在工作壓力越來越大的情況下,就會透過食物來爲自己的情緒找一個發泄的借...
如何培養健康飲食習慣,最傷健康的飲食壞習慣
2019-06-05
或許大家都關心的問題就是現今食品安全,聽到一條條新聞爆出的消息不得不讓人感到非常的震驚,下面我們就一起去下面文章,同時瞭解一下我們該如何健康飲食。應該做些什麼事情使自己達到健康飲食的標準,不用等,快快看看吧!最傷...
兒童進食障礙的4大表現,家長需重視
2019-03-17
據調查發現,兒童患進食障礙的概率要高很多。現在大多數家庭中都是獨生子女,父母對孩子的過分溺愛、餵養方法不當,都可能導致孩子依賴過度、執拗任性,憑興趣進食、缺乏溫暖等,最終形成心理衛生方面的問題,導致進食障礙的發生...
深夜進食危害多易引發胃癌
2019-08-14
現代生活節奏讓美眉們經常晚睡晚起,深夜想吃東西,又害怕破壞瘦身計劃。深夜進食必定肥胖嗎?一般來講,因爲夜間進食後活動少,容易使熱量轉化爲脂肪,導致肥胖。不過,這也因人而異。重要的是看熱量攝入後消耗的情況,而不在於什...
家有兒童需謹慎不可盲目進食蠶豆,蠶豆病
2019-10-19
蠶豆是大家都很熟知的食物,蠶豆的做法有很種。但是大家知道麼,蠶豆如果炒得不是很熟,有點生的話,是容易引起中毒的。有的人可能會質疑小編的這句話了。其實這麼說是有依據的。不相信的話可以跟隨小編繼續看下去!蠶豆不但營...
吃苦瓜好嗎 苦瓜的營養價值 苦瓜的功效與作用
2020-03-18
苦瓜的功效與作用有哪些呢?苦瓜富含粗纖維、維生素C等營養素,有清熱消暑、提高人體抵抗力、美容瘦身等作用,對人體健康十分有益。一般人羣均可食用苦瓜,但苦瓜性寒,最好不要進食過量。吃苦瓜好嗎?苦瓜的營養價值-苦瓜的功效...
寶寶一天進食安排表,四個月嬰兒吃多少奶量
2021-04-10
【導讀】四個月嬰兒吃多少奶量?四個月寶寶可以逐漸添加一些粥糊類輔食,那麼,四個月嬰兒吃多少奶量,應該怎麼給寶寶添加輔食呢?一起和6681小編來看看四個月嬰兒吃多少奶量的介紹吧!四個月嬰兒吃多少奶量奶量應當是體重每...
游泳後最好休息半小時再進食,健康小貼士
2019-07-11
游泳是全身性的運動。幾乎身體的每塊肌肉在游泳時都發揮了作用,而且是高強度的。游泳是高能量消耗。對於一個有自我平衡機能的人體而言,高消耗自然要高補充,所以每次游泳後會胃口極好,這說明你體內存儲的很多能量已經被消...
7個進食習慣讓你輕鬆瘦身
2019-05-13
1.吃飯較快的人,每口咀嚼20次以上,細嚼慢嚥有利於減肥。2.以飯爲中心,配上各種菜餚,這樣可以保證營養充足,又達到飽腹感。3.再添一碗飯前,先喝一杯茶,等待一段時間,能使飽食中樞產生飽感而控制食慾。4.不要養成隨手取食物的習...
如何準確定義吃七分飽,每餐七分飽健康活到老
2020-01-05
民間一直有“每餐七分飽,健康活到老”的說法。現代科學也證實,吃七分飽就可以保證營養攝入,只要長期堅持,不僅有助控制體重,還有利於頭腦保持清醒。然而,吃到七分飽到底是個怎樣的感覺?吃到什麼程度該放下筷子?“七分飽是一個...
飯前進食減肥法
2019-04-11
飯後喝湯和吃水果是一種錯誤的習慣。因爲在已經吃飽的情況下又進食,只會導致所攝入的營養過多,無助於減肥。如果將喝湯和吃水果放在飯前進行,有助於在用餐時控制食慾,這樣就不會吃得太多了。吃飯時應該怎樣喝湯吃飯前常言...
晚餐進食九不可爲,健康飲食小常識
2020-04-18
一日三餐,是人們普遍的健康飲食規律。那麼,在三餐中的最後一餐我們該怎麼吃好呢?晚餐養生中的知識也是很豐富的,今天小編就來給大家介紹一下關於晚餐的飲食小常識,比如晚餐吃什麼最有營養和晚餐的飲食原則的小常識,大家請看...
飲食無度、不吃早餐及不吃糙米粗糧壞習慣,日常飲食習慣問題多多
2019-12-13
現在不少人由於交際的需要,或是逢年過節,總喜歡狂飲暴食,弄得終日腹脹胃滿。由於進食過量的葷腥食物,促使膽汁、胰液大量分泌,就有發生膽道疾患和急性胰腺炎的可能;血液中膽固醇含量增高,也容易誘發心腦血管疾病。同時,暴食還...
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