12個小方法擺脫痛經困擾的精選

痛經怎麼快速解決?痛經是常見的月經疾病之一，有痛經經歷的MM們都知道痛經發作時的痛苦，如何才能快速緩解痛經呢?這是每個被疼痛折磨的女生最想知道的。那麼痛經怎麼辦?如何快速緩解痛經?如果你長期受到痛經的困擾的話，不...

好朋友總是每個月按時造訪，於是，不舒服也隨之而來，原本的好情緒一下子被這些惡魔折磨得消失殆盡，皺着眉頭，無精打采。止痛藥還是扔一邊吧，聞聞香氣四溢的精油，讓自己從痛苦中解放出來，讓人見人愛的笑臉重新綻放。平衡雌激素的...

如果要問我們每天最要做的事情是什麼，那麼看手機可以說是第一位的，很多朋友醒來後第一件事可能就是看手機。他們會在吃飯、上廁所和上下班的路上看手機。可以說眼睛是我們人體中一個很累的器官。它一直在執行，需要不斷觀...

人們隨着年齡的增長，自身的消化系統也出現了一些問題，飲食的不良習慣深受便祕的困擾，那麼怎樣才能幫助這些老年人徹底治療便祕呢？對於便祕的治療，是因疾病引起的，當以去除病因爲主。如是功能性便祕，則以康復治療爲主。其具體...

痛經對女性來說並不陌生，相信所有女性都經歷過，尤其是未婚女性和青春期少女。每個人痛經的程度不一樣，因爲每個人的體質不一樣。一般來說痛經發生時，大部分女性可以忽略，痛經會自然消失。但是如果痛經嚴重，就需要高度重視了...

想要肌膚清爽不油人，7個小步驟讓你輕鬆擺脫困擾。1，充分利用化妝乳充分利用化妝乳，這真的很重要。沒有化妝，整個面板就像裸奔一樣。粉底前需要補充化妝乳。有助於快速補充面板所需的水分，光滑肌膚，控制油脂，滋潤肌膚，隔離基礎...

在生活中，很多人都揹負着很大的工作和生活壓力，這些壓力不僅侵蝕我們的身體健康，也會讓我們的心變得疲憊。今天小編告訴大家一些減壓的方法，讓大家透過這些方法放鬆心情，擺脫心理疲憊。1、懂得欣賞他人對別人的成功和進步...

公益電影《有一天》將於9月10日全國公映。這部影片聚集了周迅、韓庚、馮紹峯、袁姍姍、張涵予、安以軒、徐帆、斯琴高娃、王千源、熊乃瑾等12位明星0片酬出演，透過9個感人短片傳播對特殊兒童的關愛。片中袁姍姍飾演一...

遇上交通堵塞時你會變得勃然大怒，在等待結賬時你會感到不耐煩……英國心理學家提醒您，這可能是患上了“匆忙症”。患有“匆忙症”的人經常感受到壓力，覺得時間不夠做完每日的事情。那麼如何判斷自己是否患有“匆忙症”呢...

由於現在社會中都是快節奏的生活模式，飲食習慣成了胃痛的一大難題，就容易出現了各種胃部疾病，那麼要如何去緩解呢?如果你想要知道的話，下面就和小編一起來看看吧。多喝熱水可能一些女人對於多喝熱水這四個字已經起到了免...

嚴格的說便祕不是一種病，但也會影響到人體的正常生理代謝，面對便祕的困擾。在此，小編推薦你練習有效緩解便祕的瑜伽動作，幫你輕鬆趕走便祕。下面，是我們爲一些患有便祕的朋友安排的簡單易學的60分鐘的初級課程。課程分爲以...

中醫生髮偏方有關治療脫髮的偏方、祕方主要如下。方一柏枝(幹藥)、椒仁、半夏各克。將藥加水毫升，煎至毫升，入蜜少許，再煎沸。用時人生薑汁少許，調勻，擦無發處，每日2次。方二白礬、鬱金各等分。將白礬、鬱金製成丸，每次少許，...

女性朋友每個月都來月經，一般來月經的時候，有些女性朋友會痛經。有些痛經嚴重的人，對自己的工作生活也有很大的影響，所以要及時緩解痛經。女性朋友緩解痛經很重要。有些女性朋友因爲痛經嚴重，容易導致妊娠率降低。那麼大姨...

1.種子減肥法英國古書《淑女詞典》記載了一篇女子減胸的方法：將許多植物的種子裹在胸部，這樣保持束胸幾天之後，可以用白葡萄酒和玫瑰花水沖洗，之後再次將種子裹在胸部，進行束胸，這樣反覆的進行，就可以起到非常好的減胸效果。...

腎結石是一種常見的消化系統疾病，對腎結石患者的健康不會有太大的影響，腎結石患者年齡相對較小。但如果不及時控制，任其發展，很可能會影響體內環境和健康。如腎臟和泌尿系統的炎症和感染，腎功能下降等都有可能。因此如果患...

膝關節作爲功能複雜多樣的關節之一，對人類活動具有重要意義。但隨着年齡的增長，膝關節容易出現一些病理性退行性變，關節積液就是其中之一。膝關節積液是膝關節滑液過度分泌和滯留而引起的關節腫脹現象，對一些日常功能活動...

咽喉腫痛怎麼辦1.含漱法喉嚨痛可以透過淡鹽水、漱口液、檸檬水、菊花茶等來含漱治療，能清潔口腔，減少細菌感染，促進自愈;但如果聲音嘶啞或伴有咳嗽的情況，則此法效果不大。2.敷喉嚨喉嚨痛可以用洋甘菊溶液溼敷喉嚨，能起到...

提到痛風，各位女性朋友們現在小編和你分享一下不一樣的中醫知識，提到痛風這兩個字，誰還會給它一個好臉色呢?不過一定有很多人會覺得痛風離自己遠着呢，並且存着事不關己高高掛起的一種驕傲姿態。但是痛風其實在我們的日常...

睡個好覺很正常，但對某些人來說卻是一種奢侈。由於種種原因人們無法快速入睡，總是在牀上睡很長時間，睡眠質量也很差。這導致人們第二天無法專心工作和學習，尤其影響商務。另外睡前一定要調整飲食，如果吃得過多，會增加消化系...

日常生活的過程中，我們難免掉進尷尬的窘境。其實一瞬而過的2分鐘，只要加以利用，就能令護膚或者美妝效果翻倍，還能讓脫妝窘境成浮雲，下面的妙招一定要掌握哦！2步驟畫出高鼻樑擺脫脫妝大困擾2分鐘魅力重現針對人羣：做夢都想有...

充足的睡眠能夠給人們疲憊的身體補充能量，起到保養精神的作用，讓人們的身體變得更加的健康，要知道人的一生之中，有一大半的時間是在睡眠之中度過的，可見睡覺的重要性。然而，不少的人常常卻因爲各種的原因導致了難以入睡或者...

坐姿扭轉：1、雙腿打直坐在瑜伽墊上，雙手置於身側預備。2、彎曲右膝蓋踩在左腳膝蓋外側。3、上半身慢慢往右後方扭轉，左手肘頂住立起來的右側膝蓋外側（不同手不同腳），動作中維持正常的吸吐，吸氣脊椎向上方延長，吐氣時腹部縮的...

中醫健鼻功出自《內功圖說》，分三步進行鍛鍊。兩手拇指擦熱，揩擦鼻頭36次，然後靜心意守，排除雜念。二目注視鼻端，默數呼吸次數3-5分鐘。治療鼻病，除了採用中醫氣功健鼻功外，還可深呼吸。俯臥於牀上，暫去枕頭，兩膝部彎曲使兩足...

很多女生在熬夜完之後就會發現底妝特別難上均勻，非常容易浮粉和脫妝。這是因爲肌膚缺水乾燥，臉上容易起皮起屑自然就會讓上妝變得更加困難。這時候你需要一點特別的技巧讓你的肌膚恢復美麗，更加貼合妝容。首先將將清潔完...

色斑是由於經脈不通，導致瘀血內停，阻滯不暢，心血不能到達面板顏面、營養肌膚，而面板中的代謝垃圾、有害物和黑色素就不能隨着人體的正常新陳代謝排出去，逐漸沉積就形成了色斑。想要徹底擺脫色斑的困擾，需要以內部調理爲主，外...