三伏天食療的精選

現在我們人就處在三伏天中，天氣很炎熱，人總是會覺得疲倦乏力，那麼我們在這三伏天裏應該要如何養護身體中的陽氣呢?今天小編就和大家分享一些小方法。01食療大家要知道，小編這裏所說的食療與食物之間是有所不同的，要知道食...

今年三伏天40天2017初伏時間：2017.07.12~2017.07.212017中伏時間：2017.07.22~2017.08.102017末伏時間：2017.08.11~2017.08.202017年三伏天時間一共持續40天從2017年7月12日開始到8月20日。這40天時間，請不要食冰鎮的水、...

昨天是中伏的最後一天，上午天氣還不錯，太陽露臉陽光明媚，中午就雷聲大作，大雨傾盆，這老天爺變臉還真是比翻書還快。瀋陽市氣象臺連續發佈雷電黃色預警兩個，冰雹橙色預警信號一個，暴雨橙色預警信號兩個。中伏以雨水收尾，今天到...

艾灸療法作爲祛溼暖宮的保健方法，對於治療各種疾病有很好的療效。三伏天來到了，請大家不要喝冰鎮一類的飲料和食物，會使寒氣入侵不能排出，要想使體內的寒氣排出，請大家堅持在伏天喝熱水，熱茶，會把體內多少年深入骨隨的寒氣逼...

如果你經常感到乏力犯困、滿臉油光、時常身體浮腫，那就是體內有溼氣的表現，夏天經常坐久空調房的上班一族最容易溼氣入體，俗話說：冬練三九，夏練三伏，說的就是三伏天，此時空氣溼度極大，不注意就容易侵入溼氣，更何況本身體內淤積...

夏季養生，尤其是伏天養生，應格外應該注重不同體質不同對待，吃對食材才能更好的吸收，達到滋補的目的。下面爲您介紹7種體質夏季養生注意事項，一起來看看吧！平和質此類人胖瘦勻稱、健壯有力、目光有神、精力充沛。其養生原則...

民間的傳統方法是將中藥在白酒裏浸泡一定的時間後，使中藥的有效成分溢於酒中，即成爲藥酒。然而，每次飲進的中藥有效成分卻相當有限，若飲用量過大，則酒精的危害比藥效作用大。酒精，能抑制甲狀腺素的有效分泌，從而使腸道對鈣、...

其實在農曆的六月，就是人們常說的三伏天，那麼人在三伏天中要怎麼做纔會對身體好呢?那就要多喝一些清淡的熱茶，多喝一些小米粥了，要知道，這可以讓自己的身體出出汗。而若是在三伏天的時候，因爲暑溼脾虛而導致肚子不舒服的話，...

1、要午睡夏季的特點是日照時間長，天亮得早，黑得晚。中午午睡是有必要的，午飯後半小時進行短時午睡，保持精神充沛，但不宜貪睡。2、勿赤膊天氣炎熱，有些人認爲赤膊涼爽，其實未必如此。當氣溫接近或超過人的體溫時，赤膊不但不涼...

三伏天高溫，很多人說不宜喝中藥，三伏天不適合喝中藥的說法正確嗎？三伏天能喝中藥嗎？這種說法是錯誤的。因爲，病分陰陽，有寒熱之分，藥也分陰陽，也有寒熱之分。三伏天可以吃中藥嗎？三伏天喝中藥的注意事項三伏天能喝中藥嗎？這種說...

大家經常聽到一些大夫會說冷在三九，熱在三伏，其實三伏就是一年四季中最炎熱的時間段，而在這個時間段裏，天氣是潮溼的並且也非常的悶熱，因此纔會導致很多人渾身沒有勁頭，甚至還會引起生病。那麼我們應該怎麼樣纔可以順利的度...

說到養生，春夏秋冬各有不同的養生細則要遵循，夏天天熱，很多生活細節方面都會不太注意，更容易惹病上身。夏季氣溫高也是人體陽氣最旺盛的時候，特別是入伏後，養生達人們都會抓緊這樣一個時節，三伏貼以及各種湯藥滋補來達到冬病...

今天是大暑，也是三伏天，所以今天給大家分享的是在三伏天裏，我們應該怎麼去養生？三伏天是冬病夏調的一個好時機，那麼什麼是三伏天呢？三伏天是指三伏，它分爲初伏，中伏和末伏。它最大的特點就是它是一整年裏氣溫最高，最潮溼又最悶...

6月已過，7月即將迎來夏季中最熱的天氣，那就是三伏天了。那麼2017年的三伏天是什麼開始呢？什麼時候結束呢？2017年從7月12日入伏(夏至三庚入伏)，中伏從7月22日開始，8月10日結束，中伏20天，三伏天共計40天，8月21日出伏。那麼在這個...

夏季養生，尤其是伏天養生，應格外應該注重不同體質不同對待，吃對食材才能更好的吸收，達到滋補的目的。下面筆者總結了7類人羣養生注意事項，不知道如何滋補的朋友可以來看看。平和質此類人胖瘦勻稱、健壯有力、目光有神、精...

大家要知道，今年夏天的小暑節氣是從7月7日開始到7月22日結束，在這段時間裏，人體的陽氣是在外的，因此會導致脾胃出現空虛現象，而這時候人就應該要注重一下自己的飲食，控制自己的嘴巴，少食一些生冷的食物，並且不可以吃過飽，爲什...

今天入伏!一年一度令人焦躁的“三伏天”今天到來，而今年的三伏天是加強版的三伏天!整個伏天達40天，滾滾熱浪正奔襲而來，太可怕了!那身體和飲食方面到底要注意哪些呢?2017三伏天時間表：7月12日，這個週三將進入“頭伏”，一直...

每年的7-8月份的時間裏，經常都是存在着三伏天這樣的一種說法，而三伏天的你可能需要去注重很多的養生動作，不然可能會讓你的身體在下半年出現一些不適和問題;而今天小編打算和各位女性朋友來聊一聊關於在這樣的三伏天裏，你...

三伏天泡澡好嗎三伏天是一年當中最熱的時期，在三伏天泡澡不是更熱？三伏天爲什麼要泡澡呢？其實三伏天泡澡的好處多着呢，就看瑤族的女性，她們可以說一年四季都會選擇泡澡來提高身體的免疫力，因爲瑤族人生活的地方的自然環境不...

如今已是三伏天，中醫認爲夏季溼熱，苦味食物能清熱去火、健脾燥溼，應多吃。從營養學角度來看，這些苦味食物究竟有哪些與衆不同的成分？對身體到底有哪些好處呢？“苦”從何來？生物鹼等植物化合物。人們常說“苦辣酸甜”，食物中的...

每年到這個時候，我們總能聽到各種三伏治療的資訊，但是我們對三伏治療的原理究竟有多少了解？爲什麼要做三伏治療呢？今天小編就簡要的爲您說說這三伏治療的原理。內外同治原則清代醫家吳師機在《理淪駢文》曰“外治之理即內...

炎熱的“三伏天”即將拉開序幕。進入全年最熱的幾十天，怎麼養生，“以熱制熱”很重要。第一招：喝熱茶喝熱茶可刺激毛細血管普遍舒張。研究證實，飲用一杯熱茶9分鐘可使體溫降低1℃～2℃，降溫可維持15分鐘以上。因此，夏天喝熱茶...

在這個酷熱的三伏天氣裏，可能很多女性朋友都會覺得身體不適，而且也會發現自己的臉上、面板上容易出現一些問題，可能痘痘多了，可能面板變差了，膚色也好像不如以往那樣光彩明亮了;那麼該怎麼辦呢?可能大家可以去吃這樣的一種...

一、什麼是冬病夏治?從中醫的角度來講，冬病夏治，就是利用夏季氣候炎熱、人體陽氣最旺盛的客觀條件，用特定的中藥在特定的穴位上貼藥以治療某些疾病的治療方法。三伏貼是冬病夏治的常用治療方法之一。冬病夏治對於哮喘病...

 伏天最熱的時候，需要吃些解暑降溫的美食，今天小編推薦一道雙色綠豆糕，顏色好看，口味清香，吃起來綿軟不粘牙，超好吃哦。【三伏天解暑雙色綠豆糕】主料  去皮綠豆120g輔料牛奶100g鹽黃油20g糖30g煉乳20g斑蘭香精1g步驟雙...