早晚的精選

冬天裏手腳易寒冷，而背部有許多經絡，早晚捶背能夠舒筋活血，使血脈暢通，因而讓手腳暖起來。專家提醒，在捶背時，一定要注意：“肩部用空心拳，背部用虛掌，腰部不用捶。”捶背力度控制不好會對內臟造成震動，因此捶背時要使“巧勁”，通...

很多女性在減肥的時候，往往只會使用一種方法來幫助自己減肥瘦身，也就導致減肥的效果不是那麼的理想。那麼我們應該怎麼減肥呢？其實針對早晚不同的身體狀況，我們應該採取不同的減肥方法，下面就具體的瞭解下吧！早上的減肥模式...

對於自測懷孕最常用的方法是驗孕棒，但對於它的相關使用知識，可能很多人都不是特別瞭解。尤其是同房過後多久才能用驗孕棒或驗孕試紙檢測出懷孕，大多數人對此知之甚少。事實上，對於月經規律的女性，可以選擇在月經推遲7天以...

早上提高眼睛潤澤度:原因：早上起牀，眼睛會由於前一天晚上睡眠不好或喝水過多等原因，呈現出浮腫的狀態。方法：透過爭分奪秒敷眼膜的方法，給眼部肌膚快速消腫。小tips：不要用冷水洗臉，尤其是在夏天，毛孔突然收縮舒張的傷害很大...

簡單的護膚人人都會，但是真正細緻合理的護膚你知道嗎?護膚品的種類有非常多，想要找到適合自己的護膚品，首先就要清楚自己的訴求，是想要美白還是抗老。而肌膚早上和晚上的訴求，是截然不同的。早上的時候，我們面板上的油脂主...

洗臉清潔是護膚的第一步，也是最重要的一步。很多時候產品沒用錯，睡眠也及時，但是面板暗黃毛孔粗大還冒痘，這其實就是最基礎的清潔工作不到位！混合性面板T區油脂分泌較多，兩頰較幹，如果你的肌膚問題也集中在T區體現，面板暗黃很...

有時候，你認爲每天早上和晚上小心護理你的面板是無效的嗎?其實，有時候面板不好，不是因爲你沒有護膚品，也不是因爲你用錯了護膚品，而是因爲你的護膚方式不對。今天小編總結了早晚四種對你護膚的誤解，包括清潔、護膚和防曬。...

洗臉可能是每個人每天都會自覺去做的事情，但是卻很少人會注意到早晚洗臉的方法，這樣一來，進入秋冬就會發現臉越洗越幹。其實，早晚的潔面有不同的重點，必須要區分清楚面板纔不會乾燥。早、晚洗臉的重點不同注意：早、晚洗臉的...

現在很多人都說後媽會對孩子不好，但世事無絕對，只是看個人的，並不是說所有的後媽都是這樣的。陳先生的妻子前幾年因病去世，留下了陳先生跟他的兩個孩子。陳先生忙於賺錢，無法分心照顧兩個孩子，就想着給兩個孩子找個後媽幫忙...

一日之計在於早餐，早餐爲人體在白天提供大量的能量，也補充了夜間長時間睡眠的飢餓。即使是減肥的女生，也需要吃上一頓完美的早餐。對於正在長身體的孩子來說，早餐更加重要。孩子錯誤的早餐習慣甚至是不吃早餐會讓孩子上課...

早晚喝醋可以美容，這是真的嗎？秋冬肌膚最容易缺水，令許多女性的臉面打皺，尤其是眼睛和嘴脣等嬌弱部位，更容易出現脫皮、出血等現象。而充足的水分是肌膚潤澤的前提，缺水會使女性肌體過早衰老，一旦面板“縮水”，全身肌膚就會失...

美白保養也是基礎護理，每天都需要進行。它可以貫穿到我們所有護膚步驟中。最基本的就是早晚面板清潔時的保養，我們在清潔的基礎上加上美白，讓肌膚享受雙倍的呵護，擁有雙倍的美麗。早間基本護理：早上睡足八小時起牀，用溫水溼...

冬季適合養生，而養生是講究時間的，特別是在冬季這麼個特殊節氣。冬季最好遵循“早晚原則”，有助於我們把身體調整到最佳狀態，今天小編就爲大家介紹冬季養生早晚的健康知識。早上晚點起，晚上早點睡。中醫理論認爲，人與自然是...

大家都知道潔面是護膚的根本，但是卻很少人會注意到早晚洗臉的方法，如果潔面不當進入秋冬就會發現臉越洗越幹。其實，早晚的潔面有不同的重點，必須要區分清楚面板纔不會乾燥！注意：早、晚洗臉的重點不同注意：早、晚洗臉的重點不...

在洗臉之前我們必須要弄清楚我們的臉部到底是哪裏不乾淨、附着着哪些污跡，纔不至於亂用方法使面板越洗越乾燥。早上洗臉晚上洗臉注意：早、晚洗臉的重點不同早上的面板經過了一個晚上的保養品修復，雖然還沒完全“醒”過來...

蘭州晚報訊（記者滕效宏）9月5日，雖然我市大部分時間天氣晴好，陽光燦爛，但白天氣溫上升的速度已明顯不如以前了，溫度一直徘徊在14℃至20.5℃之間，外出時感覺舒服。今明兩天，我市以晴雨相間天氣爲主，白天的氣溫將徘徊在28℃左右，溫...

晨間暖肌法：面膜敷臉早晨的肌膚經過一夜的修護，處於最佳的狀態，所以不需要太多的護理，只需要清潔掉這一夜分泌的過剩的油脂，外加補水就可以了。很多MM，特別是油性膚質的MM會感覺清早起來，面板有些暗沉，那是面板嚴重缺水的表現...

本文介紹了早上練瑜伽和晚上練瑜伽的好方法，早晚在牀上練習10分鐘瑜伽不僅可以讓身體伸展開來，長期練習更有助於減肥。瑜伽是瘦身塑形的一個很好的選擇，尤其是女性，還能練出氣質，氣質與瘦身兼得。今天小編告訴你，原來瑜伽師...

最近南方天氣真的好詭異，都快到了年底，氣溫卻還是像夏天一樣，好不容易冷個幾天，又馬上轉熱，害小編今年冬天買了很多超好看的大衣都穿不出門啊(怒)不然就是早上好熱晚上又變好冷，這種鬼天氣到底要怎麼穿衣服好呢?早上冷下午...

什麼叫做大自然的饋贈，大自然的饋贈就是說完全來自大自然，不管是原料還是製作都是大自然給予的。而最符合這個條件的當屬蜂蜜了。蜂蜜是蜜蜂辛勤的汗水，花蕊日光下的精華。蜂蜜有着很獨特的風味。蜂蜜的吃法有很多，最簡單...

小艾是一位名副其實的小三，她曾經因爲這件事讓村子裏住的父母擡不起頭來，但她卻深不以爲然。小艾長得很漂亮，身材纖細，個頭有168，尤其那雙眼睛顧盼生輝，明豔動人，一點都不像是從農村來城裏打工的。小艾最初是一所五星級酒店...

早眼霜使用原因：眼部肌肉是整張臉當中最脆弱的部分，應當對它加以特別防護。出門時會遭遇陽光的暴曬，可是普通的防曬霜是專門爲臉部設計的，不適合用於眼部;一天的辦公室工作，電腦輻射和空調房會讓眼部肌肉處於嚴重失水的狀...

匆忙的早上和睏乏的夜晚，你是否有充裕的時間支援面板護理和化妝呢?早晨護理，不但是裝飾自己，更是對着鏡子創造一個全新的自己的時間。晚間清潔，一邊好好想想明天的預定一邊仔細地清潔面板，讓自己由內而外地散發魅力，是很重...

蜜糖的作用與功效1、蜂蜜放在口裏含服，可治療咽喉炎，對工作勞累，熬夜之後的火氣上升有奇效。2、調入各種飲料及食品中服用，香氣淡雅，口感清甜，但要注意溫度不宜超過60度。3、飲酒之後，含服濃蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒後頭痛，...

微胖女生很介意自己腰腹部這圈的肉肉，所以連衣裙一定要是腰線稍微寬鬆一點的。用一條細腰帶把腰線拉高，利用灰色的打底褲顯出腿部比例，像不顯瘦顯高都難。拼接元素的連衣裙在今年特別流行，延伸至秋季，會選擇比較沉穩的顏色...