十五分鐘的精選

蝦球就是剝了皮的蝦仁，許多人都喜歡吃這道菜，特別是孩子吃了有好處，下面小編爲大家推薦蝦球的做法，只有做得好，沒有腥味孩子才愛吃，媽媽們一起來看看！蝦球的做法1、在菜場或超市購買的鮮活的小龍蝦，因爲是做蝦球，小龍蝦的個頭...

起牀後睡眼惺忪地來到梳妝檯前，是不是被鏡子裏自己的醜樣子給嚇了一跳?不光眼袋腫得像饅頭，而且滿臉疲憊，睡意還濃濃地寫在臉上。先別慌，聽聽專家打給你的清晨肌膚MorningCall，讓你馬上有臉見人!Call1：雙眼浮腫引發原因：大哭...

不久前剛在《步步驚情》中一人分飾兩角的劉詩詩又“分裂”了，而且令人叫絕的是，除了導演行定勳，和劉詩詩有大量對手戲的兩位大帥哥三浦春馬和張孝全，竟然到最後都不知道劉詩詩到底在演誰......這部由中國內地演員、日本導...

編輯推薦：三種最容易發胖的食物1.俯身提壺動作過程：兩腳前後分開，身體前傾，手扶在椅背上，不要弓背，另一手握重物，如一瓶未開蓋礦泉水。手臂自然下垂，屈肘，緩慢提起水瓶至肘與肩同高，再緩慢降低至起始姿態。2.坐姿屈肘上舉動作過...

青春黑眼圈休息循環運動有沒有仔細觀察過，黑眼圈也有不同的“病症”，有一種像是“烏青”，從內裏透出來的，微微泛藍。這種熊貓眼不是面板問題，而是更深層的微血管的問題，主要原因有三種--1、血液循環不暢血紅細胞的耗氧量加...

纖細手臂推薦你一套看電視時可做的運動：身體站直，雙腳開啟與肩同寬，雙手各握一個啞鈴或裝滿水的礦泉水瓶，以肩膀爲軸心向外畫圈15次，再向內畫圈15次，每天可以做3組，記住上臂經過頭部時要緊貼你的耳朵。這套動作既保證了強度，...

有在煮菜的人應該有這種經驗吧，正在燉煮東西時，來一通電話，或去倒個垃圾後，就忘記你還在煮東西了...之後你就會獲得焦掉的食物、焦掉的鍋子。焦掉的鍋子單純用刷的根本不知道要刷多久，刷到手痠了還不一定刷的掉呢!於是小編...

第1件事必須學會睡覺你可能會嗤之以鼻--睡覺還用學？但忽視深夜保養，很容易就會讓你的肌膚年齡=實際年齡x1.2。這也是爲什麼美妝界前所未有地重推“分時保養、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠讓你每天比別人多保養整整8...

保溼美白真的要大動干戈跑到美容院去躺兩個小時嗎？其實對於許多對自己面板有信心的姐妹來說，日常保養之外，只需每週多花半個小時，就可以滿足深度保溼美白的需求。1、深層清潔去角質每週進行深度護理之前，一定要首先進行徹...

1分鐘洗臉乾乾淨淨的面板是任何護膚產品能夠吸收的關鍵。所以徹底清潔面板變得尤爲重要。99健康網美容小編提醒美媚們注意正確的洗臉方式：用溫水沖洗臉後，擠取適量潔面乳用手搓出豐富泡沫，用泡沫輕輕的洗臉。洗臉時要用...

SKILL1清晨起牀緊貼牆壁3分鐘!早晨起牀後，後腦勺、肩胛骨、臀部、腳後跟4處緊靠牆壁站立3分鐘。此時依靠臀部的肌肉收縮鍛鍊身體中心部位。每日持之以恆，便可矯正身體歪斜，提高新陳代謝水平。要點：臀部收緊SKILL2出門前3...

我們平時都會買些玉米回來自己煮，不過對於玉米煮多久能熟這個問題有些人不是很清楚，小編經常買經常煮，對於這個時間是有經驗的，那麼玉米煮多久能熟？玉米分甜玉米和黏玉米兩種，甜玉米和黏玉米的成熟時間不同，如果同一鍋煮的話...

1、飯後站立半小時飯後久坐不動很容易導致腹部的脂肪增加，形成小肚子，飯後站立半小時，可以減少脂肪堆積。如果靠牆站立，可以有效瘦肚子。而且站立的時候不要只是想着不坐下就行，最好是可以保持筆直的站姿，背部緊貼着牆站。...

導語：電影《深夜前的五分鐘》首度曝光預告片及前導海報，並宣佈定檔10月23日。該片彙集劉詩詩、三浦春馬、張孝全三位顏值爆棚的文藝愛情卡司，更由執導過《在世界的中心呼喚愛》、《GO!大暴走》等片的亞洲電影巨匠行定勳...

纖細白皙的胳膊，高挑性感的雙腿，誘人的小蠻腰，完美的S型曲線，這一定是MM們追求的極致完美。S型曲線大揭祕，今天小編就告訴MM們各種瘦身操，一定讓你成爲這個冬天最養眼的俏佳人。每日十分鐘減肥S型曲線輕鬆塑造美腿操1、雙腿...

現在的人工作都比較忙，一般在週末的時候把下星期的菜一起買齊了，尤其是肉製品爲了更好的存放都放切成塊放在速凍室裏，但是這樣雖然起到保鮮作用，要用肉的時候問題就來了，拿出來讓它自己解凍的話時間要用去很久!那麼有什麼...

放一些激烈的搖滾樂，20分鐘連續地(注意：不可間斷)做這套練習，每週三次。堅持下去，不出一個月即會收到明顯效果。芭蕾舞步兩腳分開站立，比肩稍寬，腳尖朝外，尾骨處下沉，臀部收緊。雙臂擡起，向前伸展開。往下蹲，成馬步，並保持雙臂與...

健康的肌膚表層應有12%-15%的水分，含水量充足的肌膚，面板看起來水噹噹，不但柔軟光滑，摸起來更是充滿彈性，散發年輕的光彩。但是一旦缺水，那麼除了乾燥粗糙外，小皺紋可就要出來見人了，青春小鳥一去不復返，可千萬不要大意哦。由...

捆腳趾五分鐘腰圍立減6cm捆腳趾“我已經很努力了，爲什麼腰還是瘦不下去呢？”請有這般想法的MM試試“捆腳趾”吧。只需要五分鐘，腰部就會變細5cm-6cm喲，簡直就像做夢一樣。可能還有一些MM覺得那並不可信，捆住腳趾就能使腰部...

1.以化妝棉沾取去角質膏，按摩肌膚，幫助肌膚擦去表面的老廢角質。例如早上起牀，有時臉部很黯沉，那是因爲表面堆積了還沒代謝掉的老廢角質，可以選擇成分溫和，具有去除老廢角質的化妝水，擦拭肌膚的力道要輕，是重點，纔不會過度拉扯...

“髮髻像一件很棒的外套，怎麼配搭都好看。”好萊塢兩區的明星髮型師JonathanAntin說。特別是具有貴婦氣質的優雅髮髻，即突出臉部輪廓，人顯得更清爽有神采，無論是配上軍裝風衣還是小禮服，都是令人眼前一亮的點睛之筆。只需1...

有時由於晚上臨睡前喝水太多，也許恰逢生理週期，早上起來會發現自己的臉比平常腫了1倍，眼皮也腫腫的，試試這套臉部消腫法，，可以讓你徹底擺脫浮腫煩惱，重拾迷人小臉。重建排水食譜●消水腫餐單第一天早餐：全麥麪包2片，脫脂牛奶1...

很多女性朋友日程工作繁忙，回家要帶小孩做飯，要去戶外運動或者上健身房，那是不可能的事，下面小編就爲大家介紹只需要在家裏花費十分鐘就能做好的健身操，簡單，瘦身效果也不錯。大家一起來行動起來吧。一、站立下蹲：早晨起牀後...

日常的生活太過單調無味，要保持多變的形象，用特有的時尚編髮來裝點自己吧。NO.1浪漫風情編髮獨特的劉海設計搭配斜邊的扎發，能更好的露出你的香肩，展現更嫵媚的女人味。同時編髮的劉海還能增添幾分時尚氣質，不會因爲髮箍等...

你喜歡/羨慕那些結實苗條的大腿嗎?你的大腿是肌肉多還是肥肉多?長假過完，肥肉是不是又多了一點點?別急，擁有結實的大腿也許沒那麼難，今天我們就來學習一套簡單的鍛鍊大腿內側的方法，每天只要十幾分鍾，也許能挽救你“膨脹”...