趙薇健身方法大揭祕的精選

趙薇是中國知名度最高及最具影響力的影視女演員、歌手，中國電影表演藝術學會副會長，四大花旦唯一獲國際A類電影節的國際影后。但是明星又是如何透過運動來達到減肥效果尼，下面小編爲你詳細介紹。其實趙薇最胖也不過54公...

一、跳繩的好處-增強靈活性和協調能力跳繩能夠鍛鍊人的彈跳、速度、平衡、耐力和爆發力，同時可以培養準確性、靈活性、協調性，以及頑強的意志和奮發向上的精神。二、跳繩的好處-緩解頸椎腰椎痠痛上班族每天都要坐在電腦...

趙薇以前給人的感覺有點胖哈，象小燕子，是不是有點胖，不過，現在經過不斷地努力，她以經瘦下來了，據說是瘦得像開了外掛，爲什麼這麼說呢？因爲有網友在健身房偶遇趙薇併合了照！合照中的她素顏託手比花朵狀看起來很有活力，隨性的她與...

埃及豔后是利用雞蛋美容的，慈禧太后也是利用雞蛋美容的，你也能利用雞蛋使自己更加美麗；豆腐和木瓜其實也有這樣的效果，這擡手可得的機會可不要被你放棄呀！想嘗試一下自我美容的樂趣嗎？那一起來看看伊能靜的護膚美白法吧。一...

想知道蝦的做法大全嗎，秋季是各類蝦大量上市的季節，蝦味道鮮美又富有營養，男女老少都可以吃。那你知道蝦的做法大全嗎？下面小編就給大家分享8種蝦的營養做法，愛吃蝦的都別錯過這失傳已久的蝦的做法大全！蝦的做法大全大揭祕！...

由陳可辛最新執導年度現實題材情感力作《親愛的》定於9月26日國慶檔上映。近日，片方發佈趙薇特輯，完美揭祕一個你“前所未見”的趙薇。爲電影重拾方言扮憔悴，在片中遭遇多番曲折坎坷，突破性演出在首支預告片發佈之後已震...

1.美胸口香糖鍛鍊太辛苦，隆胸手術又有風險。如今，一家日本公司爲愛美的女士提供了更簡單、更方便的選擇——美胸口香糖。這種口香糖的功能不止限於健美胸部，如果每天嚼三到四次，還可以延緩衰老、改善循環、緩解...

我國古代四大美女留給世人無盡的遐想，她們到底有多美豔不可方物呢？是沉魚落雁？是閉月羞花？從僅存的史料中我們顯然無法找到答案，但是史書卻記載了古代佳人們養顏護膚的古方，相信大家都想要一睹爲快吧？那就快看看吧。(一)小黃...

亮顏妙物：醋+凡士林+草莓她說：“草莓中富含維生素C，是天然的美白聖品。蘋果中的纖維可以清除牙齒間的污垢，每天吃一個蘋果不僅能起到美白牙齒的作用，而且爲身體補充維生素，延緩衰老。”1.愛吃醋——趙薇的所...

卵巢怎麼保養堅持喝牛奶多吃魚蝦及新鮮的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免過多飲用咖啡，濃茶及酒類製品。良好的睡眠良好的睡眠是恢復身體疲勞，也是延緩卵巢早衰的方法之一，每天應該至少睡7到8個小時。有些女性長期睡眠不足...

上下班的路上：每天上下班的過程中，都是可以運動的。出門後如果時間允許，可以不着急坐車，而是先步行一兩站路，這樣全身都得到鍛鍊和放鬆，精神也不錯。上車後儘量不坐，找個不錯的位置，昂首挺胸地站好，然後吸氣提臀，這樣反覆吸氣、...

減肥茶一直都是流行的減肥方法，但是市面上出售的減肥茶如果隨便買來喝的話，容易使消化、吸收功能受損害，身體也越吃越虛。所以最近越來越流行根據自己的身體狀況，找中醫專家對症下藥配置中草藥瘦身茶。中醫依成因、體質等...

孕期膀胱炎是非常不舒服的病症。患者除了可以用藥物治療以外，平日的衛生保健可以有效預防復發的可能，趕緊和小編來一起看看預防的方法吧！1、多喝開水。每天最少喝2000毫升以上的開水，增加小便次數，可將細菌排出。2、注意擦...

導語：十一長假結束，國慶檔觀影熱潮已近尾聲。電影《親愛的》自9月26日上映，熱度蔓延國慶檔，憑藉“年度最高口碑”實現了一次又一次票房和排片的逆襲。國慶期間，《親愛的》在排片空間受各片擠壓的逆勢情況下，一直保持居高不...

拉伸減肥方法，讓你的減肥計劃事半功倍據專家研究表明，拉伸運動其實是個非常不錯的減肥方法，減肥原理：運動會使血液循環速度提高，新陳代謝加快，血液的流量也增加，特別是四肢的部分。如果馬上停止運動，血液會囤積在下肢而給心臟...

近日，在瓊瑤劇《情深深雨濛濛》中飾演陸振華的演員寇振海全家福曝光，其嬌妻李婷也隨之曝光。據悉，寇振海老婆李婷比寇振海小21歲，是典型的老夫少妻。寇振海老婆李婷爆料說，與寇振海剛認識的時候，兩人正在拍攝電視劇《花自飄...

由於拍一些戲具有危險成分，或者一些動作戲演員本人並不能很好的完成，所以這也就導致了演員替身的產生。而近日楊冪在《三生三世十里桃花》中的替身，就爲楊冪惹來了不少的麻煩，不僅稱自己長的比楊冪好看，而且還罵楊冪是整容...

都知道紅棗是好東西，紅棗也屬中藥類，有養生保健的功效，尤其對女性朋友來講紅棗是一生都必不可少的食物，但吃紅棗也有注意事項，紅棗的吃法不同其功效也不相同，都說紅棗一次不可多吃，那你知道紅棗吃多了會怎樣呢？紅棗的吃法。紅...

一部《還珠格格》讓飾演小燕子一角的趙薇，一夜火遍中國。儘管趙薇在表演方面十分具有天賦，不過她卻直言自己並不喜歡娛樂圈。因此，她曾說過自己也不會考慮圈內的人作爲伴侶。那時的趙薇恐怕怎麼也想不到，趙薇老公這個身份...

1.在真絲枕套上仰睡是最好的美容覺正解：√仰睡真的會防止皺紋生長麼?沒錯，美國著名面板學專家Dr.KarenBurke表示，理論上而言側睡或趴着睡容易壓迫面部，肌膚會更容易產生皺褶，時間一久皺紋也就無可避免了，而且對心...

１．每天九杯水，少喝碳酸飲料吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體內的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現的機會。不要在一小時內連續喝太多水。喝水過多，由於滲透作用，血管裏的...

范冰冰稱女人美白是一生的功課，平時工作特別忙時，她也會在吃飯小憩時刻見縫插針敷各類面膜，有補水美白或者修復功效，但敷面膜之前她會加上美白精華素，讓美白效果更出色。平時工作過忙，睡眠不足，肌膚會變得比較脆弱，冰冰在選美...

吃肉類腿越少越好吃四條腿的不如兩條腿的，吃兩條腿的不如沒有腿的。很多年前，我國營養專家就對人類食肉方式給出以上說法。意思是說，吃四條腿的牛、羊、豬的肉不如吃雞、鴨等禽類的肉，吃禽類的肉不如吃魚肉。專家指出，食用...

在很多人的印象中，北影96班都是一個神奇的班級，在這個班級中，曾經孕育了多位如今的國際巨星。96班的關係也一直都是撲朔迷離，雖然每年都會聚會一次的他們，但是其私下的關係也一直被議論紛紛，粉絲們也在聚會中看出了很多的端...

最近因爲熬夜，黑眼圈變得十分明顯，這回還怎麼見人呢。相信很多mm都有這個經歷，是的，黑眼圈的確很頑固。但是消滅它總是會有方的，今天就爲各mm準備了一份去黑眼圈的祕方哦，一起去看看！致命肌膚問題的黑眼圈問題癥結：熬夜護理重...