8個的精選

一、大橫穴在肚臍眼的水平線上，乳頭的正下方。天樞穴位置在向外側的3指處，按摩此穴位可以調節大腸的運動。二、天樞穴肚臍左右3指寬的位置。對於便祕以及伴隨便祕的腹脹有效。三、大巨穴天樞穴以下3指，和天樞穴一樣對於...

1.我要呼吸你在呼吸嗎?呼吸是每個人與生俱來就會的養生法寶，只是我們平時只做到了百分之三十的呼吸，其餘不但未能完全運用，甚至忽略了!其實，只要迴歸到嬰兒時期的單純探索，你將驚覺原來瑜伽的呼吸法是如此單純簡易。在此我...

買回來的菜好好清洗一番，是再平常不過的事了。但是有些菜可不是用水沖洗這麼簡單的事，否則會越洗越髒，還有些咱們認爲對的生活習慣，其實大錯特錯。花兩分鐘時間看看，可別再犯傻了！六種菜越洗越髒1菜花、圓白菜是不是覺得菜...

人民網北京8月15日電今天下午，中央第六環境保護督察組進駐西藏自治區，至此，第四批8箇中央環境保護督察組全部實現督察進駐。8箇中央環境保護督察組分別負責對吉林、浙江、山東、海南、四川、西藏、青海、新疆（含兵團）開展...

從2006年到2017年，從《客制》到《青年晚報》，從《有何不可》到《通關》，許嵩的歌聲可以說是承包了很多人的青春。如今，這位國風才子來襲，入駐酷狗音樂V計劃，遊走於評論區與個人明星主頁，隨時給嵩鼠們一個巨大驚喜！其實，許嵩不...

身上的贅肉總使我們感到煩惱,在這個時代無非是瘦子的天下,以瘦爲美,那麼,瑜伽不但能助於減肥,還是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一。而...

健康保健知識大全1、每次刷牙3分鐘刷牙是爲了把牙齒的外面、裏面、咬合面等各個牙面上的菌斑都去掉。這個工作量不算小，大約有80多個牙面需要清潔。要常常改變牙刷的位置，慢慢地在每個牙齒的所有牙面上轉動，一把牙刷在同...

▲這是我們的腎臟它是我們身體的“清潔工”將人體不需要的廢物和多餘的水排出體外▼但很多人只重視補腎卻忽視腎臟健康比如▼你可知道生活習慣不好會導致“清潔工”生病或罷工你的腎臟健康嗎？健康諮詢報記者採訪了北京...

嘴上起泡怎麼回事1、口脣皰疹是由於單純性皰疹病毒感染引起的，中醫被稱爲"上火"，好發於口脣，口角，常由感冒，發熱，疲勞，睡眠不足，心情抑鬱，緊張焦慮等因素，致使免疫力下降，使潛伏於體內的皰疹病毒大量繁殖，導致嘴角起泡而發病。開...

常聽到這樣一種論斷：品鑑紅酒可以在室溫條件下進行。我們所理解的室溫大多在20至25℃之間，而這對於紅葡萄酒的適飲溫度15至18℃就有些高了。實際上，早有人指出，這裏的室溫很有可能指的是法國中世紀的版本——14...

白芍的功效與作用白芍養血又斂陰，平肝柔肝還受益。白芍味苦酸微寒，月經不調痛經添。瀉痢腹痛而後重，脘腹胸脅之疼痛。白芍具有瀉肝火，安脾肺，固腠理，和血脈，收陰氣，斂逆氣的作用。白芍可散惡血，利小便，緩中止疼，益陰除煩，斂汗安胎...

西紅柿炒雞蛋8大竅門竅門1：雞蛋西紅柿要搭配好。一般我們用兩個雞蛋配上同樣大小的西紅柿兩個。雞蛋和西紅柿的比例非常重要，要是西紅柿少了，炒蛋吃起來能感覺味道不足、油膩、乾澀;西紅柿多了能太酸、湯水太多、不能盡...

【第一步】放棄上來就跑馬拉松的妄想跑步需要循序漸進，這麼說倒不是看不起你的熱情，但起碼也爲你那弱不禁風的身體考慮一下。很多人喜歡一開始就勉強自己跑個5公里或是10公里，甚至出現身體不適了還依舊不肯停下來。如果...

誤區一：只要多運動，便可達到減肥目的?運動雖能消耗人體內的熱量，但僅靠運動減肥效果並不明顯，研究表明，即使每天打數小時網球，但只要多喝一兩瓶甜飲料或多吃幾塊點心，辛辛苦苦的減肥成果便會化爲烏有。因此要想獲得持久的減...

Preface""相信大多數人，尤其是學生黨和上班族，乘車上班，到公司一屁股坐下去，除了上廁所就很難起來...如果一週少於3次鍛鍊，時間少於20分鐘，那很不幸你已經是久坐生活方式的隊伍了，如果你每天坐8個小時，這篇文章你一定要看。久...

中新社香港4月23日電(記者李焯龍)香港第六屆全港運動會(港運會)23日開幕，3200多名來自全港18區的運動員將會在隨後的1個多月大展身手、一較高下。當天下午，港運會開幕典禮在九龍紅磡香港體育館舉行，由特區行政長官樑振英...

先兆流產的原因1、孕婦媽媽們在懷孕後會倍感珍惜和胎兒在一起的時間，因此發生先兆流產會傷心欲絕。小編來告訴大家其實先兆流產最主要的是遺傳因素造成的胚胎異常。因此引起的流產，其實可說是一件好事。因爲不正常的胎...

16日凌晨，陳羽凡[微博]在微博發出視頻，終於對白百何[微博]出軌一事做出明確迴應：我和白百何已經於2015年協議離婚。雖然這個迴應在不少人意料之中，仍引起一片譁然。陳羽凡還稱，接下來我將無限時退出娛樂圈，爲了可以陪伴我的...

俗話說讀萬卷書，不如行萬里路，很多父母都趁着假期帶孩子外出遊學。然而在路途上，常常看見有些孩子又哭又鬧，噁心嘔吐，看着寶寶膽汁都吐出來了，家長們又是心疼，又是束手無策。最近，五一小長假，哆哆一家全體出發去郊外摘枇杷，一家...

減肥瘦身運動穩定球肩滾翻、拱背和提背、腿屈伸都可以提高身體的穩定性，從而達到消除贅肉的作用。瑞士球(或穩定球)在提高身體穩定性方面的效果更佳。瑞士球很適合做伸展運動，可以在健身前最大程度地伸展全身。直徑爲75...

怎樣減小腿肌肉一、按摩肌肉型小腿較爲結實，因此必須採用拍打按摩的方式才能於小消除肌肉緊張。這個可以作爲消除減肌肉型小腿的第一步。坐在地上，擡起一隻腳，用拳頭拍打小腿，每天拍打5分鐘。或者從腳踝開始，左右手同時擰...

很多的女性都在到新自己在生完寶寶後，會不會變成男人眼中的黃臉婆，但是這其實也不必去太擔心了，只要去做好產後的恢復鍛鍊體操就好啦。那麼這不就可以幫助自己去進行身體各功能的恢復狀況，這就使得產婦能夠儘早的恢復體形...

人的身體也是一臺“機器”，組成它的多個身體器官也同樣有“保質期”!英國《每日郵報》曾報道多位專家總結出的人體各器官的使用期限。快來看看!保鮮要趁早!...

中新網8月31日電據日媒報道，日本東京上野動物園(位於臺東區)31日透露，6月出生的雌性大熊貓寶寶候選名字已精簡至8個。經與中方協商等將力爭於熊貓寶寶出生百日的9月下旬正式敲定並公佈。當地時間2017年6月12日，東京上野...

胃痛簡介胃痛，中醫病證名。多由外感寒邪、飲食所傷、情志不暢和脾胃素虛等病因而引發。胃是主要病變髒腑，常與肝脾等髒有密切關係。胃氣鬱滯、失於和降是胃痛的主要病機。治療以理氣和胃爲大法，根據不同證候，採取相應治法...