不同體質不同養生的精選

同樣吹了空調，有人覺得涼，有人馬上感冒；同樣吃了火鍋，有人吃得暢快，有人臉上起包……這是因爲人與人之間存在體質差異。體質就是我們身體的素質，它受先天和後天多種因素影響。中醫將體質分爲7種，不同體質有不同的養生方法，老...

中國人的體質大體上來可以分爲九種。平和體質、陰虛體質、陽虛體質、氣虛體質、氣鬱體質、溼熱體質、痰溼體質、血瘀體質、特稟體質。那麼各種體質的中醫調養方法是什麼呢？下面讓我們一起來看看吧！一、平和體質“身體倍...

炎炎夏季，痛快地喝一碗自制涼茶，尤其是冰鎮過的，真是神清氣爽，但你是否知道自身體質是否適合飲用涼茶？自制涼茶使用的中藥材是否對症？一、暑熱溼重者症狀：多爲發熱、汗出不暢、頭重身困、心煩氣悶等暑熱溼重症狀。涼茶類別：選...

達人都愛DIY,但人的膚質是不同的，有的人用了這款面膜是覺得乾的，有的人卻會覺得油的。所以這裏小編就帶大家來看一下韓國人是如何區分不同膚質再採取不同面膜吧!第一種：乾性面板1、香蕉面膜如果是面板很乾燥容易長皺紋的...

不同的體質都有不同的處理方式，因爲每個人的體質都不一樣，所以養生的方法也是不一樣，那麼對於不同的養生處理方式，你們可知道不同的體質都有哪些不同的養生方法嗎?一起來看看陰虛體質、陽虛體質、過敏體質和痰溼體質。1....

立夏後不同體質人羣如何養生？中醫認爲“夏氣與心氣相通”，“汗爲心液”，立夏養生要早睡早起，注意養陽，方能與萬物生長之勢相應。因此要避免大汗淋漓，“過汗”傷陽，還要保持愉快的心情，切勿發怒。對不同的身體情況應採取不同的...

不同體質女性的養生之道，下面小編爲你詳細介紹。現代社會中，人們的養生意識也逐漸提高。但是對於女性養生來說，不同體質所要遵循的養生之道是不同的。從中醫學的角度分類，女性體質可以分爲四類。其中包括氣虛體質，溼熱體質...

每個人都有着不同的體質。每個人體質的形成包括先天基礎和後天營養，而講究體質養生，也是爲了優化、改善自己的體質，減少疾病的發生。吃對適合體質的食物，未病先防、既病防變。因此，體質不同，飲食有別。氣虛體質（較爲常見）形體...

中醫把人的體質分爲七類：平和質、痰溼質、陽虛質、氣虛質、陰虛質、溼熱質、陽熱質。1、平和質此類人胖瘦勻稱、健壯有力、目光有神、精力充沛。其養生原則是協調陰陽，暢通氣血，促進代謝。在飲食上沒有品種上的禁忌。2、...

也許有人會覺得，不是天天都在用洗面奶等潔面產品洗臉嗎，爲什麼還要去角質呢?那是因爲洗面奶清潔的作用有限，只能清楚表面的髒物，要想深層清潔去除角質，還得依賴專業的去角質產品。選用去角質產品時，一定要對着自己的肌膚來...

春季萬物復甦、春暖花開，同時也是各種病毒和細菌活躍的季節。諸如流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、流行性出血熱等傳染病在這一節氣容易流行爆發，需提高警惕。在春季該如何預防疾病？專家指出，不同體質的人有不同的防病妙方...

中醫講究辨證論治，不同體質，養生方案也不一樣。想要達到好的養生效果，就必須先弄清自己的體質，對症調理。你是哪種體質？不同體質女人的最佳養生方案每種體質在我們的身體上有着不同的表現，對我們健康的影響也不盡相同。看不...

1、氣虛體質氣虛是指由於元氣不足引起的一系列病理變化及證候。所謂氣，是人體最基本的物質，由腎中的精氣、脾胃吸收運化水谷之氣和肺吸入的清氣共同結合而成。氣虛，泛指身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、...

夏季溼熱，養生就更要講究方法。夏季養生其實應該根據不同體質有不同的養生方式。中醫把人的體質分爲七類：平和質、痰溼質、陽虛質、氣虛質、陰虛質、溼熱質、陽熱質。那麼不同的體質相對應的養生方法具體是怎樣呢？一起跟...

炎熱的夏季，你望着水果攤上琳琅滿目的水果，你是否暗暗吞口水？水果並不是吃得越多越好，必須要針對體質來吃，才能達到營養功效最大化。下面爲你分析三種體質人羣食用水果的一些事項，根據體質吃水果，讓你找對水果吃出好身體。1...

每個人都有着不同的體質。可體質與我們的健康、養生又有什麼關係？有沒有想到是我們的體質在決定我們的喜好？不同的人體質都存在一定的差異性，難道體質不會改變嗎？10種體質，你屬於哪種？體質養生的觀點是中醫的觀點，因此體質在...

每個人都有不同體質，但是每個人的體質都有不一樣的調養方法，那麼針對不同的體質你們知道調養的方法有哪些嗎?還有，對於不同的體質，你們可知道體質不一樣都有哪些的養生方法呢?1.平和體質平和體質的人體型健壯，面色潤澤，頭髮...

中醫認爲，人體有多種體質，如陰虛體質、陽虛體質、痰溼體質等等，體質不同，養生方法也有所不同。根據症狀，看看您屬於哪種體質，然而選擇適合自身的夏季養生方法。夏季不同體質人的飲食養生祕籍一、溼熱質此類人膚色多偏黃，有“...

現代社會中，人們的養生意識也逐漸提高。但是對於女性養生來說，不同體質所要遵循的養生之道是不同的。從中醫學的角度分類，女性體質可以分爲四類。其中包括氣虛體質，溼熱體質，陰虛體質以及陽虛體質。想要養生與效果，那麼必須...

針對不同的毛孔問題，以下提出應對的保養解決辦法。不過毛孔問題通常都是複合型的問題，建議你可以先針對最明顯的毛孔部位及現象，進行有效且正確的保養。1、出油型的毛孔出油型毛孔首要是控油，把油脂分泌處理好，毛孔自然就...

從中醫來說，男性一般分爲8種體質：陰虛體質、陽虛體質、氣虛體質、血虛體質、陽盛本質、血瘀體質、痰溼體質、氣鬱體質。俗話說缺什麼吃什麼，少什麼補什麼，比如陰虛體質的人需要補陰清熱，滋養肝腎；陽虛體質的人需要祛陽法寒，...

快速判斷體質的11種方法我們每個人的身體情況雖然差不多，但是總體上我們還是能夠進行一些區分的。下面小編就給大家介紹一種簡單而且還非常全面的中醫分體質的方法，希望能夠幫助到大家哦。1正常體質：膚色潤澤，脣紅潤，精力...

雖然說水果要多吃，但是依照中醫的看法，人有體質，水果也有水果的性質，每一種水果的營養價值和藥用價值各不相同，一不留神，吃水果也會讓人不舒服，但如果根據自己的體質選擇水果，那麼滋養的功效則會事半功倍。衆所周知，每個人的身...

俗話說缺什麼吃什麼，少什麼補什麼，比如陰虛體質的人需要補陰清熱，滋養肝腎；陽虛體質的人需要祛陽法寒，溫補脾腎；氣虛體質的人需要補氣養氣，溫補脾胃肺腎……在寒冷的冬季男性朋友需要根據不同的體質，合理的調整飲食，勤加鍛鍊，才...

中醫認爲，人體有多種體質，如陰虛體質、陽虛體質、痰溼體質等等，體質不同，養生方法也有所不同。根據症狀，看看您屬於哪種體質，然而選擇適合自身的夏季養生方法。夏季不同體質人的飲食養生祕籍一、溼熱質此類人膚色多偏黃，有“...