仙女們瘦腰還得要靠“溫中散寒”
最近天氣可以說是比較熱，都已經不知道該怎麼度過了，有沒有和小編一樣喜歡纏着那些碰上去冰冰涼涼並且手感軟軟的人?聽說這類人一遇到天氣熱點便會容易拉肚子，爲什麼呢?其實主要是因爲這類人的中焦比較虛寒的原因。如何才...
做好它們讓你暴瘦，經期減肥的十大原則
【導讀】經期減肥的原則都有哪些?相信很多人都聽說過經期是可以減肥的，可是究竟在經期的時候該怎麼才能健康科學的減肥呢?下面小編就來給大家講講經期減肥的十大原則，做好它們讓你暴瘦哦!經期減肥的十大原則一、認認真...
明星辣媽們的產後瘦身經，產後恢復
夏日來臨，愛美的媽媽們也蠢蠢欲動，熱褲，短裙……每一個都是媽媽們的心頭愛，可面對自己臃腫的水桶腰，粗壯的胳膊，下垂的乳房……唉，這一切只能是“望衣興嘆”了！別灰心，下面就跟着小編來向辣媽們學習一下產後的身材恢復之道吧。...
常喝它們瘦得快，腹部減肥的茶有哪些
【導讀】能腹部減肥的茶都有哪些?腹部一直以來都是最爲容易堆積脂肪的一個部位了，所以腹部的減肥通常都是大家的重點。那麼你知道腹部減肥喝什麼茶比較好麼，下面小編就來給大家推薦幾種可以腹部減肥的茶，常喝它們瘦得快...
它們幫你甩掉小肚子，怎麼瘦肚子
【導讀】怎麼瘦肚子?腹部幾乎可以說是我們身上最容易堆積脂肪的一個部位了，很多人都會出現小肚子等情況，而想瘦下去也是十分的難的。那麼到底該怎麼瘦肚子呢?下面小編就來給大家講講怎麼瘦肚子，它們幫你甩掉小肚子哦!怎...
讓MM們心動的七款神奇瘦臉單品
小臉小臉，真是引無數MM盡折腰，爲了變成上鏡的小V臉，MM們什麼方法都用盡，現在就跟着小編來看看神奇的小臉單品推薦，絕對讓MM們心水不已哦！1、化妝水推薦:雅詩蘭黛/EsteeLauder瘦臉神仙水(最新全效纖面活膚水)參考價格:￥98.00...
都這樣拼命了！，女明星們爲了瘦和白
在娛樂圈中的女明星，爲了變瘦變白，可是什麼喪心病狂的事兒都能做出來的，爲了美麗不惜一切代價，哪怕冒着風險去動刀子打針啥的。現在白到發光的大S，當初她也是個小黑妹啊，但她就是硬生生地不斷搗鼓自己，把自己成功變白了好幾...
媽媽們的瘦身福利哦，產後如何恢復好身材
對於產後的媽媽們來說，最爲關注的一件事就是要及時恢復好身材，所以說這對於媽媽們是非常好的福利，如果產後不知道要怎麼恢復身材的你，下面小編就教你進行瘦身吧。產後堅持母乳餵養其實很多媽媽們都不清楚，其實產後進行母乳...
學她們這麼穿想不瘦都難，微胖女孩穿衣搭配技巧
寬鬆外套+T恤+牛仔褲一款寬鬆的可愛貓咪印花外套，內搭T恤+高腰牛仔褲，將T恤束進去穿，拉長了腿型，隱藏小腹，而外套又遮住了肉肉的上身，顯瘦NO.1的!西裝外套+高跟單鞋不規則的西裝外套，上身氣場超強大，同色系內搭，層疊感讓小腹小...
魔鬼瘦身成功，馬程程《我們都愛笑》
馬程程《我們都愛笑》瘦身成功，今晚，馬程程將亮相《我們都愛笑》節目，爲觀衆帶來爆笑體驗。這位大眼萌妹不僅外型漂亮可愛，節目中也是綜藝感爆棚，此前她爲拍戲增重不少，這次也是她努力瘦身成功後首次熒屏亮相，令人期待。馬程...
這些方法讓我們塑造好身材，快速減肥瘦身方法
快速瘦身的飲食技巧減肥最好的方法就是透過控制飲食和適當的運動。而我們日常生活中的部分湯品就具有減肥的功效。那麼哪些湯飲能幫助我們有效的減肥呢?下面給大家介紹美味的減肥瘦身湯，供大家參考。荷葉灰具體制作方...
我們要注意，消瘦的原因
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風格獨特連女明星們都get了，瘦臉的時尚髮型
對於大臉女生們來說，髮型除了要漂亮，最重要的就是要遮臉。特別是對於女明星們來說，臉小就是上鏡頭最大的優勢。一、編髮爲什麼說編髮可以瘦臉呢，雖然綁得很光，但是散漫垂下的辮子真的是又有少女叛逆氣質，又有不羈的嘻哈風格...
明星們最愛的9種瘦腿食物
多吃蔬菜和魚類多吃蔬菜和蛋白質的食物都有助結實腿部肌肉，蔬菜在纖體計劃的重要性，已步入無庸置疑的位置，而魚類的油與肥肉不同，不容易成爲皮下脂肪，不過宜少吃炸魚及煎魚，因爲多油。辛辣食物助排脂促進新陳代謝可以令身體...
你也能像她們那麼瘦，學這些明星長期堅持早起
Gigihadid是標準的早睡族，她說自己非常易累，所以每天11點之前一定要上牀睡覺。而她早上8點或者9點起牀，起牀後就會去練一會拳擊，或者去散步。你一定難以相信，gwynethpaltrow每天早上4點半就起牀了，起牀後她就開始做瑜伽，她說...
適合OL們的坐椅瘦腹操
我們每個人的腹部是最容易堆積脂肪的，那麼如何纔能有效的消除腹部脂肪，對於OL一族來說，就成了不小的問題。今天，本站就爲大家推薦適合OL的坐椅瘦腹操。做法：坐在靠背椅的邊上，雙手反抱椅背，感覺人體好像要從椅子上滑下來了，放...
跟明星們學穿衣搭配讓人更顯瘦
終於告別寒冷的冬季進入陽光明媚的春季，那些在春節期間吃出來的贅肉該如何藏起來呢?不妨跟小編一起來看看明星們如何穿衣搭配吧~...
OL們適合的五個瘦腰法
瘦腹法一：家務瘦腹法適合OL類型：愛吃少動型家務瘦腹法具體法則：對於只喜歡吃不願意動的OL來說，想要身材好就要“吃苦耐勞”。所謂吃苦耐勞就是少吃大包裝食品，多做一些重家務。因爲本來就很少運動，所以只能在不可不做的家務...
他們瘦下來真的帥出天際，胖子都是潛力股
陳建州從肥膩膩小胖子，到現在的肌肉男，鬼知道陳建州經歷了什麼。彭于晏肌肉男神啊!現在的身材真的是好到讓人舔屏，早期還不是小胖子一枚。張藝興哈哈哈哈，原諒小編不厚道的笑了，原來小綿羊藝興的舊照胖的這麼有愛，竟然還撞...
做好它們贅肉不再有，瑜伽減肥怎麼瘦肚子
【導讀】瑜伽減肥怎麼瘦肚子?瑜伽是一種常見的減肥方法。那麼，瑜伽減肥怎麼瘦肚子，有效嗎，一起和6681小編來看看瑜伽減肥怎麼瘦肚子及瘦腰瘦腹的瑜伽動作的介紹吧!瑜伽減肥怎麼瘦肚子們先坐在瑜伽墊子上，身體的脊椎骨務必...
韓國明星們的超給力減肥瘦身法
韓國風靡街舞，韓國明星們更是擁有人人羨慕的好身材，他們的魔鬼身材是怎樣練就的？趕快來偷師學減肥吧。吉健、高恩雅、洋蔥、宋慧喬無條件地不吃，以飢餓精神減肥是她們的方法。吉健、高恩雅、洋蔥、宋慧喬都屬於只要稍微一...
學當紅明星們如何成功瘦身
JessicaAlba(傑西卡·阿爾芭)好萊塢甜姐生完孩子後一直都是大家心中的最美辣媽，看看她勻稱的手臂和腿，這也是透過鍛鍊的結果。不過她最大的鍛鍊就是陪女兒一起玩耍。看看小囧娃興奮的樣子，明天又是娛樂的一大...
喝它們瘦身營養兩不誤，喝什麼粥可以減肥
【導讀】喝什麼粥可以減肥?減肥可以透過飲食瘦身的方法來實現哦，那麼，喝什麼粥可以減肥，減肥粥又該怎麼做?一起和6681小編來看看喝什麼粥可以減肥的介紹吧!喝什麼粥可以減肥豆漿燕麥粥：抑制脂肪生成做法：首先把燕麥放入鍋...
大錯特錯！，你以爲吃了它們會變瘦嗎
減肥是多數人的終生目標，尤其是對久坐又沒有時間運動的上班族來說。而且隨着年齡增大，明明沒吃多少卻因爲新陳代謝的下降而不知不覺長膘了，死命運動卻不見秤上的數字有所減少，這些體驗想必很多人都有。說到減肥最重要的節...
它們讓你變辣媽，產後怎麼減肥瘦身
【導讀】產後怎麼減肥瘦身?很多女性在產後都會出現身材臃腫走樣的情況，有些甚至再也無法恢復到原來的身材了。那麼產後到底該怎麼減肥瘦身呢?下面小編就來給大家講講產後怎麼減肥瘦身，它們讓你變辣媽!產後減肥方法一、...