無效勞動的精選

不該用臉盆且不說臉盆是否清潔，單說其中的洗臉水，在手臉互動之後，越來越渾，最後以不潔告終。遠不如用手捧流水洗臉：先把手搓洗乾淨，再用手洗臉，一把比一把乾淨，用不了幾把，就全乾淨了。不該用肥皂面部面板有大量的皮脂腺和汗腺...

無氧運動是指肌肉在缺氧的狀態下高速劇烈的運動。無氧運動大部分是負荷強度高、瞬間性強的運動，所以很難持續長時間，而且疲勞消除的時間也慢。無氧運動是相對有氧運動而言的。在運動過程中，身體的新陳代謝是加速的，加速的...

①糖。人腦每天大約需用116〜145克糖，當血糖濃度降低時，腦的耗氧量也下降，輕者感到頭昏、疲倦，重者則會發生昏迷。因此，一定的血糖濃度對保證大腦“運轉”是十分重要的，腦力勞動者需要保證每日糖的攝入量。②富含鉀元...

體力勞動者體力消耗大、易餓，對糖類及水的要求更多，他們的飲食一定要足量足質。體力勞動者宜食：1、主食宜足量。體力勞動者多以肌肉、骨骼的活動爲主，他們能量消耗多，需氧量高，物質代謝旺盛。一般中等強度的體力勞動者消耗...

有氧運動也叫做有氧代謝運動，是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉。有氧運動的好處是：可以提升氧氣的攝取量，能更好地消耗體內多餘的熱量。也就是說，在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態...

5月8日，烏蘭察布市化德縣白音特拉鄉白音特拉村村民李凱珍在化德縣恆利農業公司蔬菜大棚內清理菜地裏的雜草。李凱珍夫婦是村裏的貧困戶，二人靠勞動力入股，每年可以在恆利農業公司收入5萬多元。據悉，恆利農業公司採用訂單...

勞動人民最光榮!相信大家一定聽的不少關於五一勞動節讚頌勞動者的詩歌，但是作爲演講的話，選擇怎麼樣的演講稿比較好呢?小編盤點了一些2017五一勞動節演講稿，相信可以爲透過演講方式歌頌勞動者的你點上一盞明燈。慶祝五一...

一個貧困縣的駐村幫扶幹部說，以前貧困農戶抱怨政府幫扶少，可實施精準扶貧後，產業扶持資金、政府貼息貸款等資金扶持政策都有了，部分貧困戶還是不願發展養殖。幹部入戶動員，農戶反問“豬生病了怎麼辦？要是死了你賠嗎？”問得幹...

小周接到女房客麗麗的電話特別開心，麗麗在電話裏輕聲細語地說，自己住的房子門鎖壞了，能不能請小周找人過來幫忙修一下。小周自己有一套房子，三室兩廳。爲了多租一些房租，小周就把房子分租了出去。麗麗來租房的時候，小周就特...

“85後”全國勞模胡振球正在車間進行裝配工作。（神舟汽車公司提供）人民日報就“五一”國際勞動節發表社論刊2版...

很多人運動的時候只注重運動階段，卻忽略了運動後的恢復階段。。往往很多人在運動之後不注重良好恢復，導致很長時間精神不振奮。這不僅影響之後的工作和生活，也讓運動的健身效果降低不少。那麼運動結束後應該怎樣做？透過哪...

仰臥起坐是一項非常累的體力勞動，一般的人都會堅持不下來，也有很多人勉強堅持下來，缺人手這腹部的痠痛，這種感覺非常的不好，有的人，只是嘗試了一次，就堅持不下去了，只好宣佈放棄，仰臥起坐真的那麼痛苦嗎？但是爲了自己有一個完美...

還有半個月事件，我們期待的五一小長假可就要來了，你想好要做一版怎樣的黑板報了嗎?五一勞動節黑板報又需要寫一些什麼內容呢?小編整理了五一勞動節黑板報資料，這些勞模資料做黑板報可是極好的喲~五一勞動節黑板報版面設...

麥當勞切斷與福喜的合作近一個月，其原料短缺的困境至今未擺脫。一些門店之前下架的麥樂雞、牛肉漢堡、雞翅等產品已經恢復供應，但由於蔬菜尚未找到合適的供應商，麥當勞門店所售的漢堡依然還是“肉夾饃”。麥當勞中國相關...

現在由於人們生活節奏的加快，很多人每天都忙於工作，很少有運動的時間。但是如果長期這樣下去，身體會垮掉的，如果白天沒時間，那麼不如選擇晚上運動吧，睡覺之前運動一下，不僅可以緩解你一天的疲勞，而且還能幫助你健康養生呢，一起...

①忌供給熱量過多。腦力勞動屬輕體力勞動，攝入過多熱量不能吸收，易在體內沉積。②忌偏食酸性食物。腦力工作者若食用酸性食物過多，易使人疲勞，抵抗力降低，並且出現便祕、齲齒、軟骨病等症狀，特別是使腦力勞動者思維能力下降...

王瑞兵西山煤電官地礦調度指揮中心副主任秦愛華太原重型機械集團有限公司太原重工冶鑄分公司鑄鋼廠造型二工部造型一組組長魏守有太原煤氣化太原天然氣公司生產部部長柳建軍太化物業管理公司建修公司副經理郭世江中車...

主動休息的方式多種多樣，主要包括以下幾種：①小睡休息：學會利用一切場合，如辦公室、走廊裏打盹，只需10分鐘小憩就會使你精神振奮。②平衡休息：看電腦時間長了，以視遠爲休息;久處鬧市，以暫居僻靜處爲休息;久動者以靜爲休息;久...

在學校，除了手抄報以外，每個教室或校園中的黑板報也是很好的一種活動形式，和手抄報一樣，黑板報不僅能夠弘揚中國傳統節日或傳統美德，更是能夠鍛鍊同學們的集體協作能力。那麼，如何做一塊好看的五一勞動節黑板報呢?又寫一些...

大家都知道五一國際勞動節是一個歌頌勞動者的日子，那麼，我們就少不了需要幾首歌頌勞動節的詩歌供我們傳唱，今天小編就爲大家帶來了關於五一勞動節詩歌供大家欣賞，一起去感受一下五一勞動節的魅力吧。五一勞動節詩歌：致鋪路...

本報訊（記者宋柏鬆）5月6日，秦皇島市“關愛最美勞動者，我爲創城作貢獻”系列活動正式啓動，活動共收到32家愛心企業捐贈的239萬元現金和價值288.57萬元的物品和服務，這些款物將全部用於獎勵和資助創城一線的廣大勞動者。在秦...

傳真本報訊（記者劉春華）記者5月4日從省人社廳獲悉，我省正在開展技能培訓脫貧和就業促進脫貧兩大行動，以實現今年貧困家庭勞動力新增轉移就業10萬人，貧困家庭勞動力參加職業技能培訓10萬人的目標。“在抓好面上就業扶貧的同...

工作了一天的你，是否感覺到疲憊不堪，深深吸一口氣纔會覺得全身通暢？今天小編教給大家一個簡單的瑜伽動作，幫您消除疲勞。一起來學習下吧！眼鏡蛇變式的作用促進甲狀腺與腎上腺機能正常，消除疲勞，緩解視力疲勞，增加心臟和肺活量...

5月1日是所有勞動者的節日。在“小黃金週”、全城搶購、去哪兒玩、交通擁堵指數等等喧囂聲中，回頭去看這個節日最初的源頭和本來的意義，我們會更清晰地發現，今天我們所能擁有的一切，無不與全世界勞動者們的頑強奮鬥與不懈...

本站原創內容，如需轉載請註明來源!1、每天運動卻不減肥有減肥想法的人在聽從各種建議之後，開始每天運動，卻發現體重並沒有多大的變化，運動明明在消耗熱量，爲何卻達不到減肥的效果呢?當然並非運動本身不減肥，而是運動的方法...