辦公的精選

衆所周知，2020年隨着新冠疫情大爆發，爲了減少人羣聚集，防止交叉感染，不少公司紛紛開啓在家遠程辦公模式。2021年全球34%員工將永久在家辦公怎麼回事?在家辦公的工作真的靠譜嗎?接下來，大家就和小編一起來看看吧。2021年全...

在封閉的寫字樓裏工作容易感到頭痛，這和大樓中缺乏流動的新鮮空氣很有關係。還有化學品、污染物（如石棉）、暖氣系統或空調系統中的有毒物質、化學性空氣清新劑、殺蟲水和香菸煙霧都可能滯留在大樓裏，這些都可能是頭痛的誘...

小編推薦：讓脂肪消失的9種食物堤防下面這些最讓乳房受傷害的坐姿女性伏案工作或學習時，若忽略了乳房的保健，可能會出現乳房悶脹刺痛、胸背組織酸澀等症狀。這些病症日趨增多，對雙乳健康的危害非常之大，長期處於辦公室工作...

你頸椎酸了嗎?你頸椎痛了嗎?頸椎病越來越多的出現在電腦一族中，同時，據新華社消息，脊椎相關疾病正越來越逼近年輕人，同時，山東省內大中醫院有關統計數據顯示，中醫骨傷科的門診量與去年同期相比增加了20%，其中因爲頸椎、腰椎...

作爲都市上班一族，平時確實很難抽出更多的時間來進行體育鍛煉。那麼，你不妨趁着午休時間來做點運動。這樣既不會影響下班之後的社交活動，又可以整天充滿活力。在辦公桌旁鬆口氣。如果實在太忙走不開，脫掉鞋子，嘗試幾個瑜珈...

1.每天上下班時可以早下兩站，步行一段路，使長時間坐在椅子上的PP活動一下.(因爲本人長時間坐在椅子上，覺得PP越來越大了.)2.在上班間隙去上衛生間，最好到相鄰樓層去，兩級一步的爬一下樓梯，這樣可以活動一下，讓腿部舒展舒展.3...

編輯同志：簽字筆用完一次就扔掉，電腦下班後不關機，水管經常關不嚴實，開空調的同時還敞開着窗戶，開會擺放的瓶裝礦泉水沒喝幾口就扔了……稍加留意不難發現，辦公場所類似的浪費現象不勝枚舉。一些人或許覺得無所謂，但匯聚起來...

乾眼症是很常見的眼科疾病，現在電子科技發展迅速，人們用手機或電腦的時間過長，有些人在路上，在車上都長時間看手機，越來越多的青少年患上了乾眼症，不少患者都想知道：乾眼症能不能徹底治癒?乾眼症要如何治療?我們一起來看一下...

有多少女神在辦公椅上坐出了南瓜臀，又有多少男神在辦公桌前堆積出了泳圈肚，除了滿身的贅肉，越來越多的人們還被肩頸、臂肘的疼痛所困擾。辦公族怎麼減肥?一、早餐吃什麼美好的一天從富含碳水化合物的瑪芬蛋糕或硬麪包圈...

做爲一名辦公族，常常爲辦公桌上的物品繁雜而苦惱，有時候要找件東西真是一件很多的事情，其實辦公室裏的小物品還能發揮大作用呢!不信就來看看!1、馬克杯變成臨時容器辦公室是變胖的恐怖地方，有時候大家吃吃喝喝都會分些東...

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上班白領幾乎一整天都呆在辦公室，有時候累了困了便想吃點零食解解乏，那麼上班族在辦公室吃什麼零食好呢？來看看吧，提醒注意那些上班族不宜在辦公室吃的食物。辦公室不宜吃的三種食物櫻桃專家表示，櫻桃實際上就完全不適合上...

大家都知道，我們的上班族每天在寫字樓裏一天至少8個小時，所以我們時常感覺到疲乏、渾身痠痛是很正常的，甚至亞健康。其實這都是我們平時缺乏運動的表現。下面小編就教給大家幾套適合我們職場白領的保健操，有效的幫助大家...

長期待在辦公室加班加點的你，殊不知有許多習慣都對自身健康造成了損害。趕快對照一下，將“中標”的習慣通通都改掉!飲水過少，渴了才喝。繁忙的工作常常讓我們整整一個上午都沒來得及喝上一口水，這不僅影響身體正常的新陳...

瀋陽晚報、沈報融媒訊（記者楊碩）9月6日，市公安局交通警察局公佈，爲全面打造規範化、標準化交警服務視窗，9月6日至9月13日，交警高速一大隊辦事大廳進行整體改造，改造期間，高速一大隊辦事大廳暫停辦公，望周知。...

經常久坐辦公室的白領麗人們，久坐久之，小肚腩出來了，想要去健身房健身，可是沒有時間怎麼辦？下面來聽聽專家提出的臥室瘦身操，讓你輕鬆享瘦。第1式：盤坐，身體前傾，上臂往前伸展，直到感覺拉到背部的肌肉，停5秒，要回復坐姿前，可先將手...

核心提示：未來，優客工場將堅持全球化戰略佈局，計劃三年內在全球32座城市設立160個場地，爲創新企業提供10萬個工位，總辦公面積預計達70萬平方米，將爲8000餘家企業提供平臺化服務。美媒稱，透過達成特許協議和建立合資公司，聯合...

每天8小時以上的電腦時間，肌膚早已遭到輻射的侵害。在辦公室時長期飲用這些茶飲，可以改善OL肌膚的狀況，輕鬆美顏防輻射。菊花茶菊花茶菊花茶不僅能防輻射，而且對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。...

上班族在辦公室如何健身？哪些健身運動適合辦公室健身？很多上班族忙完工作忙家務，往往苦於無法擠出時間參加常規鍛鍊。那麼有沒有什麼辦法可幫助上班族在職場、家庭或旅途隨時隨地健身呢？下面小編就介紹五個辦公室健身的技...

桌椅+電腦=現代化辦公環境，電腦一開一關就是一天的工作時間，這種現代化的辦公方式，導致了白領一族痔瘡的高發，然而辦公一族應該如何有效的預防痔瘡呢，今天就由南昌痔瘡醫院-南昌豐益肛腸醫院專家來介紹一下久坐電腦如何預...

辦公族都有這樣的煩惱：長期坐在辦公室裏小腹越來越凸出，夏天馬上就到了，怎麼消除“游泳圈”呢？臺灣著名美容專家Nancy老師提醒各位辦公女性，一開始忙工作或者上網，坐姿很難堅持挺拔，長期窩在那裏，不但會做小腹婆，連胯也會變寬，...

本報蘭州8月15日電(中國青年報·中青在線記者馬富春實習生王雅君)甘肅省民政廳今天發佈消息，將提高全省村組幹部基本報酬和村級組織辦公經費補助。近期，甘肅省下發《關於提高村組幹部基本報酬和村級組織辦公經費補助標...

辦公一族”常常一坐就是幾個甚至十幾個小時，這使他們經常處於疲勞的狀態。臨牀研究發現，一個人若長期處於疲勞的狀態，其循環系統、消化系統和運動系統等都會受到影響。長此以往，疾病就會不招自來。那麼，“辦公一族”怎樣才...

坐的時間久了有沒有發現自己的屁股大了，腿變粗了？久坐不鍛鍊易致“辦公臀”。對於如何緩解和對抗“辦公臀”呢？缺乏運動的白領，一起來看看遠離“辦公臀”的好方法吧！現在的辦公族在電腦前一坐就是一整天，只有倒水和午餐時間...

運動大腿內側肌肉夾雜誌升級密碼：運動大腿內側肌肉塗抹瘦身霜之後，選擇像稍厚一點的雜誌夾到膝蓋之間站立，可以有效運動到平時很難燃脂的大腿內側肌肉。STEP1大腿、臀部塗抹瘦身霜在大腿內外側和臀部都塗抹瘦身霜，並且利...