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真瘦的精選
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真瘦的精選
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感嘆年輕真瘦真好,高曉鬆年輕時的照片曝光
2021-09-23
看現在一臉富態的高曉鬆很難想象他當年的清瘦模樣,昨天他在騰訊微博自曬了一張昔日舊照,並感慨年輕真瘦真好。王茜發來一張20年前的照片,掩面疾奔。那時我22歲第一次當導演,在成都郊外油菜花地裏拍葡萄酒廣告。王茜年方21...
真的可以輕鬆變瘦,什麼是輕斷食法
2020-02-25
長期爲了減肥努力的人都聽說過“辟穀”減肥,這是一種很折磨人的減肥方法,效果嗎,因人而異了,今天說的這種間歇性斷食法,相對辟穀好一些,但在使用之前依然需要多瞭解。什麼是輕斷食法?曾經風靡一時的全名爲“5:2輕斷食法”(The...
七日瘦身湯真的有效果嗎,巫婆湯
2019-12-15
首先我們不去探討這種“巫婆湯”瘦身法是否科學、可行,先來分析一下所用食材和操作方法。巫婆瘦身湯的全部食物爲:2到3個大西紅柿、1整個高麗菜(即捲心菜)、2個青椒、1小把芹菜、2個洋蔥。操作方法爲:上述食物放到大鍋中...
真正看清顯瘦本質,剖析褲裝與裙裝
2019-04-05
導語:粗壯小腿是永遠揮之不去的傷痛。水桶腰、大粗腿甚至“飛機場”都可以透過運動大變身。但你的蘿蔔腿卻不見效果。這個夏天幫女郎出擊可恨蘿蔔腿,剖析褲裝與裙裝,真正看清顯瘦本質!誇張哈倫褲剖析款式1:誇張哈倫褲身材...
吃素真的減肥嗎,楊冪現身日本身材暴瘦
2018-11-18
近日媒體捕捉到在日本參加活動的楊冪,本來就不胖的楊冪似乎又瘦了。在生圖中穿着黑色長裙裙,紅波點的泡泡袖也難以撐出氣場,細腰細手臂在飄逸衣裙中更加顯眼,凌厲的五官讓臉部比例顯得更大。於是有很多的人開始猜測楊冪的...
這樣就能瘦出纖纖細臂,真簡單
2019-12-14
瘦手臂的方法一:這個方法需要藉助一個健身球,運動的時候跪在健身球上,身體向前移動,把球移動到自己大腿的位置。手分開與肩同寬,放在胸部下面。彎曲手臂,讓身體像蹺蹺板那樣橫在健身球上,做成俯臥撐的姿勢,然後恢復開始的姿勢...
竹炭月餅真的能減肥瘦身嗎
2019-12-17
什麼是竹炭月餅?竹炭月餅顧名思義就是將傳統月餅加入天然的食用竹炭粉烤制而成。月餅秉承傳統潮式酥皮月餅的外觀呈精緻的螺旋型,口感清淡,低糖、低脂、低熱量,不油不膩,健康、天然、營養的路線,配以天然的具有超強吸附能力...
男生真的只喜歡瘦女生?
2020-04-09
小編的一個大學同學,她的名字叫小萍,身高160釐米,體重57Kg,儘管這樣的體重可聽起來還是會覺得挺重的,可是由於她酷愛健身,於是她的身材呈現得非常好,馬甲線以及A4腰,她是啥也不缺。學校裏追她的男生也非常多,後來她喜歡上一個...
真相好勵志!,伊能靜迴應暴瘦20斤因P圖
2019-01-21
最近伊能靜在微博上曬出自己暴瘦的照片,一身酒紅色連衣裙,加上纖細的身材,簡直美呆了。然而就是這樣一張照片卻被網友質疑是P圖,簡直不能忍。隨後,伊能靜在微博上回應暴瘦原因。伊能靜迴應暴瘦伊能靜迴應暴瘦日前,伊能靜在...
高瀚宇寫真大秀肌肉,脫衣有肉穿衣顯瘦
2020-12-29
日前,一組高瀚宇寫真曝光。高瀚宇在熱播劇《擇天記》中飾演軒轅破,憨厚的古裝扮相,健美的身材吸引了一大批迷妹。脫衣有肉,穿衣顯瘦,高瀚宇在這組寫真中大秀肌肉,盡顯男人魅力。...
女性要想瘦下來必須知道這些,減肥食譜一週瘦10斤真相竟會反彈
2019-01-17
要說網上流傳的減肥食譜一週瘦10斤這些標題肯定是能給吸睛的,但效果到底如何呢?其實對於不同的人也是各種說詞。這個時候大家除了要考慮這件事的真實性,也需要將自我從減肥道路中的掙扎中拽出來,然後認清我們付出心酸過...
女性真的有必要看一看,產後如何瘦身
2019-09-27
產後減肥操步驟11、左右扭身,要盡力轉到不能轉爲止2、將手儘量升高伸直,然後向左右彎腰。一開始幅度可以小一點,逐漸增大。3、下蹲後站起,儘量慢一些。做的時候儘量收腹,不要挺肚子。4、將腿部蜷曲後放下,也是要儘量慢,但不...
21天減肥法改良版減肥餐絕對會瘦,21天減肥法真的能瘦嗎
2019-07-14
想要減肥的人一定都會先百度如何減肥,而網上有個「21天減肥法」的方案被傳播的厲害,網上還有各種的勵志案例來宣傳,甚至還拿明星來宣傳,如果你在網上搜一定也會搜到這種方法。但是這種方法適用嗎?一、21天減肥法所謂的21...
韓星金宥真Uee親授深蹲瘦大腿
2018-11-20
許多女孩想要追求模特般的身材,帶點病態美更有時尚氣息,但我們是什幺?我們是凡人、血肉之軀,比起擁有細到可以越獄的鳥仔腳,其實我們可以換個方向去雕塑美好身材,那就是「蜜大腿」。「蜜大腿」的意思是較肉感、感覺可以擠...
冉旭寫真大片MAN爆了,穿衣顯瘦脫衣有肉
2020-06-14
日前,一組冉旭寫真大片曝光。演員冉旭身穿黑色背心,長褲,鉚釘皮靴,雙臂露出健美的線條,MAN爆了。穿上西裝襯衫之後的冉旭優雅紳士,實力詮釋“穿衣顯瘦脫衣有肉”的真諦。...
代價是健康,減肥藥真的能瘦
2019-01-09
女生都想有美麗的曲線和苗條的身材,卻覺得運動和節食很痛苦,想借助減肥藥一勞永逸快速減肥。減肥藥不僅會讓人快速反彈,更重要的是它會嚴重損害你的身體機能。日前有一則報道稱一位來自邵陽的女子吃了在朋友介紹下吃了兩...
哪些人適合用束腰帶,束腰帶真的能瘦腰嗎
2018-11-17
束腰帶是一種保護腰部的裝束,它可以減少過度抗組運動,緩解腰部的緊張痠痛。它和古歐洲的束腹帶是不一樣的,使用沒有傷害,可能保護女性的腹直肌。束腰帶真的能達到瘦腰效果?哪些人可以用束腰帶?束腰帶真的能瘦腰嗎束腰帶的...
還真的瘦了哦!,明星親身示範用意念減肥
2018-11-21
減肥減肥,九月不減肥,春節徒傷悲啊。春節要幹啥,要參加同學聚會啊!再不減肥就太遲了啊。講到減肥啊,不少女生都想着貪快,既能不痛苦地運動和節食,又能快速的瘦下來亮瞎周圍朋友的眼睛。要說啊,還真有,有的明星就用意念減肥的...
瘦身貼真的貼哪瘦哪嗎
2020-07-23
瘦身貼到處都可以貼?貼哪瘦哪?說到瘦身貼,還以爲只能瘦腰腹這個部位,但據廠商的介紹,瘦身貼可以瘦很多的部位,例如手臂、大小腿、臀部等,只要在想瘦的地方貼上按緊即可。對此詳細地檢視了瘦身貼的說明書,發現其中瘦身貼裏面的...
他們瘦下來真的帥出天際,胖子都是潛力股
2018-11-24
陳建州從肥膩膩小胖子,到現在的肌肉男,鬼知道陳建州經歷了什麼。彭于晏肌肉男神啊!現在的身材真的是好到讓人舔屏,早期還不是小胖子一枚。張藝興哈哈哈哈,原諒小編不厚道的笑了,原來小綿羊藝興的舊照胖的這麼有愛,竟然還撞...
白領高效瘦身小動作,真人示範
2019-04-23
側踢腿動作要領:側臥,腿繃直側踢,同時身體側着也往上撐起——身體和腿都放下。鍛鍊部位:腰部、大腿曲膝仰臥起坐動作要領:膝蓋完成九十度,腹部用力,起身離地面約45度即可。鍛鍊部位:腹部單腿向後翹臀動作要領:雙...
揭祕真正讓你瘦不下來的原因
2019-12-19
爲什麼始終沒辦法減去身上的贅肉?爲什麼減掉的體重又會反彈回來?只要你認清以下讓你無法成功的十大原因,你就能成功減肉。1.沒有正確觀念減肥最重要的就是要有正確觀念,觀念不正確,無法瞭解自己真正肥胖的原因,就無從下手...
情侶室內放電激情瘦身法(圖),真人示範
2021-11-11
研究表明:兩個人的距離在50cm以內時,人體內會產生一種細微的生物電流,這種電流會刺激人體的中樞神經系統,並使人感到愉快,鍛鍊效果也會提高15%。1、女士側臥做腿側擡動作,男士握住其腳踝並施加阻力。當腿在下降過程時,施加反...
這些美腿傳言真的能瘦腿嗎
2019-02-06
編輯推薦:夏季減肥6種瓜不容錯過美腿傳言1:穿上靜脈曲張襪,促進血液循環,腿就容易瘦下來了!市面上很多靜脈曲張襪標榜自己也具有瘦腿的功效。但其實用來治療靜脈曲張的襪子分爲保健型與治療型兩種。保健型的壓力較小,適合輕...
真是厲害!,袁姍姍真的有多瘦?這麼緊的短褲還能穿進去
2019-12-30
現在這個社會健身可以說是非常流行的,而且娛樂圈的人也都非常的喜歡去健身,袁姍姍就非常的喜歡健身,而且她還會在平臺上把自己健身的效果給展示出來,大家都把她叫做馬甲線的女王,雖然說袁姍姍的顏值並不是非常高,但是長得卻...
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