人極高的境界就是“會玩”，醫書《黃帝內經》中記載
其實在人的一生當中，會玩是非常重要的一件事兒，爲什麼呢?大家要知道，其實對於人來說玩就是不費力、不用腦、沒目的，但是卻又讓人非常專注的一種狀態，並且它除了能滿足自己以外，同樣也可以讓自己的身心靈和環境合爲一體，因此...
太極拳可促進糖尿病人恢復，養生太極拳
糖尿病目前是我國的第一大高發疾病，其人羣的數量已經超過了高血壓人羣，而且糖尿病到現在爲止還是沒有一種能夠完全治癒的方法，可以說病人們只能是自已控制飲食以及用藥用配合的方式進行維持，其所帶來的併發症往往又是非常...
共打太極拳場面壯觀，千人上演太極盛宴
無論什麼活動，只要參與的人一多，場面自然也就壯觀起來。近日，聊城東阿縣就舉行了一場千人太極盛宴，在廣場上，數千名太極愛好者穿着統一的服裝演練太極拳，航拍效果也是非常的令人震撼。...
什麼樣的人適合練習太極拳
太極拳好，這是人人都知道的，不僅是我們中國人，就連國外也是一樣，太極拳能夠在美國引起很大的關注度就可見它的價值所在、那麼什麼樣的人更適合練習太極拳呢？其實這個沒有一個明顯的年齡上面的界定，因爲太極拳講究的是防病健...
太極拳對人體各部位姿勢要求，養生太極拳
太極拳是一項具有極高的醫療保健價值的運動項目，長期練習對於人體有很大的幫助，那麼初學者學習太極拳對人體各部位姿勢有哪些要求呢？一起看下面的文章。頭──保持“虛領頂勁”，有上懸意念，不可歪斜搖擺，眼要自然平視，嘴要輕...
曝情人節特輯教終極撩妹技能，《極限特工3》視頻
《極限特工3》視頻，元宵節剛過，情人節已到，由美國派拉蒙影片公司出品的好萊塢動作大片《極限特工：終極迴歸》一經上映便成爲春節檔後的首位霸主，首週末3天報收4.3億人民幣成爲當之無愧的元宵節檔期票房冠軍，這也是2017年進...
初學太極拳的人需掌握四種勁，太極拳推手
現在很多人都喜歡學習太極拳，初學太極拳的人應該掌握太極拳的黏勁、走勁、引勁和拿勁這四種勁，學會了這四種勁才能更好的學習太極拳的推手以及技擊功能，那麼應該怎樣學好着四種勁呢？一起看下面的文章。初學者需學會黏勁黏...
5招打造情人節極致美腿
未來的每一步每一腳印，踏着彼此夢想前進如膠似漆的熱戀期，你比任何時刻都鍾愛打扮，想要讓他心醉神迷，但有句諺語“如果一個女人打扮得光彩奪目，她的雙腳通常是首當其衝的犧牲品”。爲了打造迷人的女人味，卻讓你的雙腳擠進難...
太極拳可促進糖尿病人恢復
糖尿病目前是我國的第一大高發疾病，其人羣的數量已經超過了高血壓人羣，而且糖尿病到現在爲止還是沒有一種能夠完全治癒的方法，可以說病人們只能是自已控制飲食以及用藥用配合的方式進行維持，其所帶來的併發症往往又是非常...
練太極拳能看出一個人的性格，太極拳
生活節奏的加快，學習、工作的緊張，強競爭的現代社會，人們對身體健康的要求越來越迫切，所以傳統的中華武術太極拳受到越來越多的廣大中外愛好者的喜愛。太極不僅能強身健體，還能看出一個人的性格。現在學練太極拳的羣體與往...
太極拳對人體有哪些好處，太極拳的好處
太極拳是我國的傳統武術之一，是我國對外交流文化的紐帶，具有很高的醫療保健價值，現在很多人都很喜歡練習太極拳，那麼學習太極拳有哪些好處呢？小編在下面的文章中給大家總結了一些，一起來看。1、增加神經系統的靈敏性在太極...
達人推薦十大終極美麗法則
1不願意模仿的人，什麼也創造不出來。這是大畫家達利的名言。所有的頂級美女都經過模仿的過程，對象可能是名流名媛，也可能是自己的老祖母。在別人的經驗中汲取力量，避免自己少走彎路，有什麼不對嗎？要是某個大美女告訴你：“我...
極限男人幫全員迴歸，極限挑戰3開播在即
極限挑戰第三季即將在7月9日晚上22:00迴歸。大家期待已久的極限男人幫也將一個不落的展現在你們面前。黃渤，黃磊，羅志祥，孫紅雷，王迅，張藝興，極限三傻極限三精再度來襲，陪你度過這個暑假。極限挑戰第三季在本週日即將回歸，雖...
積極的人生連震動棒都是積極的——震動棒的祕密（上）
昨天我去閨蜜家做客，因爲臨時來了月經所以找她要姨媽巾。當時忙着洗頭的閨蜜讓我直接去她牀頭櫃拿，開啟牀頭櫃我傻眼了。因爲我看到裏面赫赫躺着一個盒子，上面畫的可疑棍狀物很像我認知裏的某個玩意。好奇心讓我看了一眼...
2011極富女人味的五款捲髮
浪漫指數：★★★★髮型點評：弧形的齊劉海，自然的散在前額，剛好蓋眉的長度，增添年輕的稚氣，讓造型青春動感。柔順的捲髮髮絲，髮尾隨意飄卷，輕盈靈動。暗淡的深栗色染髮挑染一絲的金色，造型更陽光氧氣，溫柔小女人變身青春小女生。...
老人練習太極拳有哪些好處，太極拳的好處
現在的老年人也很注重自己的健康問題，那麼練習太極拳對於老年人到底有哪些好處呢？到下面的文章中尋找答案吧！但是太極是一項比較複雜的運動，想要達到強身健體的目的，還要長期鍛鍊，持之以恆。1、強心。“心爲五臟六腑之大主...
武當太極之太極十三式，太極拳
武當內家拳，是一種集武術養身爲一體的精妙拳法，有以靜制動，以柔克剛，以四兩千斤，後發先制的武術特點；亦有動如行雲流水，綿綿不斷，剛柔相含，含而不露的武術風格。更有發人潛能，開人智慧，充人精神，壯人體魄，去病健身，益壽延年的獨特功...
時尚潮人必學的太極拳招式，太極拳教程
太極拳適宜於中老年人及體弱多病者進行的健身運動。是鍛鍊身體、增強體質的有效方法之一。其實此項運動老少皆宜，要學會也不難，今天就教大家練習時尚潮人必學的太極拳招式，一起來學習一下吧！1、太極站樁：雙手自然抱住肚臍...
積極的人生連震動棒都是積極的——震動棒的祕密（下）
上期小編提到最近一個和閨蜜的見面，發現了一款名爲夢想衝擊棒的震動棒，因此想到了很多。這一期就來和小仙女們好好科普下震動棒的祕密：首先，震動棒它是屬於女性自慰器具的一種。女性自慰器具是有很多種類的，像跳蛋或者按摩...
年輕人如何學好太極拳，太極拳教學
目前太極拳在年輕人羣中開展情況呈現上升勢頭，在這個人羣裏有成功人士；有平日穿着時尚的年輕白領；甚至還有年幼在校學生。更多的年輕人逐漸意識到養生健身的重要性，加之越來越多的健身俱樂部開設了太極拳課程，也吸引了許多...
極限男人幫即將歸，極限挑戰第三季什麼時候播出
《極限挑戰》自從播出以後，受到了廣大羣衆的追捧。“極限男人幫”也從此被叫開，黃渤，黃磊，羅志祥，孫紅雷，張藝興，王迅六個人組成的常駐MC讓觀衆們很期待。而距離第二季結束已經過去一年了，那麼極限挑戰第三季什麼時候播出呢?...
論太極拳運動的人生領悟，太極拳論
太極圖有一條S形的曲線，把一個圓形分爲陰陽魚，生動地表現了陰陽兩種因素的此消彼長相互作用。人生有得有失、有順有逆、有勝有敗、有進有退、有榮有辱，它們像太極圖一樣，對立統一地存在於每一個人身上。太極拳運動講的是...
太極拳對人體各部位姿勢的要求，太極拳教程
太極拳，是一種武術項目，也是體育運動和健身項目，在中國有着悠久的歷史。起源於古代騎兵的槍法、長柄大刀法。其基本用法是：開、合、發。踩着高蹺來使用長槍、長柄大刀。太極始於無極，分兩儀。由兩儀分三才，由三才顯四象，演變...
老年人練習太極拳可以防摔跌，太極拳的好處
太極拳作爲一種老少皆宜，內涵豐富的養生健身之術，已從中國走向世界。但是，廣大習練太極拳的愛好者，大多對太極拳的定義和內涵，都處於一種茫然的狀態。俗話說：“吃飯防噎，走路防跌。”老年人易患骨質疏鬆和心血管病，不慎摔跌，輕...
四百人齊練太極呼籲促進，青海啓動＂太極拳月＂
圖爲西寧太極拳愛好者展示各式太極拳。張添福攝中新網西寧5月21日電(記者張添福)21日，青海省啓動“太極拳月”宣傳展示活動，在主會場西寧市中心廣場，約400位太極拳愛好者共同表演各式太極拳，主辦方呼籲以此促進中華傳統武...