收腰的精選

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小編點評：收腰七分袖上衣，時尚款式款式的設計，素雅色澤，七分袖應該算是夏天最合適的袖長了，可以很好的避免手臂肌膚被曬傷，而且比短袖精緻優雅。...

女生在夏天的穿搭正是可以顯出細腰的機會，不用再擔心會着涼，放心地露出纖細的小蠻腰。很多衣服雖然看起來不露痕跡，但是上身效果很好。女生先要穿出不同的質感，就一定要突出線條感來。夏天最亮眼的部位是在腰間，學會了怎麼...

新年裝不能只在裏面下功夫，而忽略了外套。試想裏面穿得光鮮亮麗，而外面卻仍然裹得像個球，怎能稱作“完美”？一件配有腰帶或者收腰的長外套是你最佳的選擇。不管你內搭裙裝還是褲裝，都能既保暖又讓你的曲線展現出來。羊羔毛...

公主的完美裝扮莫過於白裙飄飄，圓領讓你的可愛和甜美無處不在，全身鏤空的花紋顯得靈動和飄逸，恰到好處的收腰，自然飄動的裙襬都讓你如公主般聖潔美好，你的裝扮裏，是否必備了這一件呢?本站（）原創文章。合作媒體歡迎轉載，轉載請...

簡單的純粉色性感露背t恤，後背有特置的露背小口，修身收腰不顯小肚子，充分的體現了性感女人的姿態。本站（）原創文章。合作媒體歡迎轉載，轉載請註明出處。非合作媒體不得轉載，內容合作聯繫QQ：1797730325。簡單的純粉色性感露背t...

厚實的裙裝質感是冬季獨有的，不妨趁這個季節好好在裙裝上下些功夫，用裙裝搭配皮草、夾克、針織大衣，都很容易出彩，在顯得身材姣好的同時也很有浪漫情調!蕾絲花邊領設計的針織連衣裙，冬天可以內搭穿，收腰的版型，裙襬部分略擴...

黑色鉤花蕾絲連衣裙在白色的基調中，無論黑色怎樣的耳濡目染，都不會奪去白色獨有的這份典雅，黑色蕾絲殘繞在胸前，詮釋着MM心中小小的惡魔形象。拼接蕾絲連衣裙黑色的裙子十分顯瘦，蝴蝶結的腰帶收出了精緻的小蠻腰，長袖蕾絲裙...

誰說女人味就是一成不變的長裙搖曳，只要有風格設計和造型搭配，今年秋天讓你穿工裝也能夠充滿女性特質。工裝剛開始就是爲男性工作所設計產生，所以非常有硬朗的氣質，衣服上有很多實用性口袋來方便工作。在成爲時尚之後，這一...

輕柔舒適的收腰雪紡連衣裙，在不經意間就秀出了你獨一無二的美麗和美麗。在舉手投足之間，將你曼妙的身材和柔媚的身段展現的淋漓盡致。...

擁有難看的小肚子怎麼辦呢?一定要想辦法消除這樣的現象哦!下面就來告訴大家幾大減肚子最有效的方法，不知道怎樣減肚子上的贅肉的你趕緊來學學這些瘦腰收腹高招，快速練出完美腰線!1、把贅肉跳出去：所有形式節奏強烈的舞蹈...

day1想要瘦腰收腹，有效減掉肚子上的贅肉，第一天就先測量腹圍腰圍，知己知彼才能百戰不殆。用手指捏起腹部的肉，能捏出的厚度就是脂肪的厚度。能捏出來的皮脂也是需要被收緊被消滅的贅肉。去專業的品牌專賣店，選4條適合自己...

纖腰第一招：運動妙招A、坐姿，脊柱自然伸展，兩腳兩腿併攏，然後向前伸直，兩手自然垂放在身體兩側，或放在大腿上。B、吸氣，兩臂向前伸直，兩手併攏兩肩儘量向後收，拇指相扣，掌心向下壓。將兩臂高舉過頭部，雙臂的內側緊貼雙耳。微微向...

沒有女生不渴望能擁有苗條的腰線，但是你知道哪些收腹運動最有瘦腰效果嗎?小編蒐羅的這十個最有效的收腹減肥運動，告訴你怎麼樣運動才最有效。找準感覺，才能高效甩掉腰腹部贅肉。第一名：“自行車”運動躺在地上，雙手抱頭。...

纖纖細腰讓女人姿色倍增，如何讓水桶腰變成性感小蠻腰，秋季瘦腰要注意把腰部屯油清楚，以下是小編推介一組秋季瘦腰的瘦腰運動，你也來擁有性感小蠻腰吧!擁有纖腰是每個女人的夢想。呼吸練側腹肌：1放鬆全身，用鼻吸進大量空氣，再...

怎樣瘦腰，這一直是困擾女性的一個難題，我們既需要健康的飲食，又要做到瘦腰的目的。着看起來很難，但是如果你掌握正確的方法，一切都會變得簡單。下面就介紹幾種瘦腰的方法。怎樣瘦腰呼啦圈的魅力要想讓腰減下來，大家都知道，要...

雖然冬天很冷，但也不要因此而放棄運動讓肥肉有機可乘！趕緊跟着小編來學做簡單的減肥健美操吧，只要每天花20分鐘，瘦腰收腹又瘦腿。將其持之以恆，就能看到明顯的瘦身效果，修飾出曼妙好身材！握瓶上下舉拜拜“蝴蝶袖”兩腳分開與...

收腹操讓你擁有纖細的小蠻腰，許多辦公室的白領們本來身材非常好，可由於長時間坐在辦公桌前工作，小肚腩很快就會突顯出來，這已然成了大多數漂亮女孩的心病。教你一套簡單易學的飯後收腹操，如果你能每天在飯後堅持鍛鍊1小時，...

如果你的腰身堆滿了贅肉，最好開始做以下的三套瘦腰收腹運動。只要堅持練習，假以時日一定能還你小蠻腰。1站姿轉體步驟1：本站姿。雙腳開啟與肩同寬，吸氣縮腹夾臀，雙手拉毛巾，保持比肩略寬，拉緊，雙手伸直與肩同高，並與地面成平行...

人們通常都說三月不減肥，四月徒傷悲，春天已經悄悄的來到我們的身邊，天氣也逐漸變得暖和起來，這時候很多人都開始加入減肥瘦身的行列中。那麼我們肚子上的贅肉怎麼減呢?如何快速的瘦腰呢?彆着急，今天三九養生堂的小編就來告...

腰部是贅肉一般都很難減，這裏的贅肉常被稱作“豬腩肉”，對於愛美的你來說這可是不能容忍的。下面小編爲你推薦的瘦腰收腹瑜伽，能有效瘦腰收腹，減肚子上的贅肉，讓你的腰部線條更好看，肚子更平坦。仰臥式仰躺在地上，兩腿併攏，膝...

每個女生當然都希望自己能有個小蠻腰。但是現在很多人吃飽就坐，或者懷孕生子後都會出現水桶腰，腰部贅肉堆積。那麼如何收腹瘦腰？吃什麼才能恢復小蠻腰？下面爲大家推薦幾種瘦腰食物。1、毛豆毛豆就是即將成熟前的黃豆,有“...

是不是覺得自己的肚子太大太難看，那麼趕快行動起來減肥瘦肚子吧，下面小編來教大家一套瘦肚子的方法，主要是在家裏做，因爲有些動作是要在牀上完成的，一起來看看這套瘦肚子的方法！瘦肚子的方法練習姿勢一：保持平躺仰臥的姿勢，兩...

下面，我們小編就叫你8步瘦腰收腹操，只要堅持練習，1個月就能見小蠻腰。step1先做在椅子上，接着雙手扶着椅子，雙腿併攏向上提高，並彎曲膝蓋，維持動作30秒。step2雙腿保持之前的形態，而雙手則放於腹部的位置，慢慢吐氣，維持動作30秒...

第一式：丹田小腹神闕穴方法：手指自然放鬆張開，輕輕拍打自己小腹最肥胖的地方。輕柔地拍，就像吃飽飯拍嬰兒的背部一樣。然後大拇指先往手心內收，其餘四指握拳，稱爲空拳，用空拳輕輕拍打小腹最肥胖的地方，空拳拍法效果更好更深入...