三步上籃步驟的精選

在籃球場上如果能常常來一個三步上籃不僅能得分高而且還是一件很酷的事情，想學會三步上籃嗎？下面爲大家講解三步上籃的步驟，以及要注意哪些事項。三步上籃步驟第一步運球后跳起(雙腳離地)接球單腳落地，此時落地的腳爲中樞...

美容護膚，不僅對於女孩子是必不可少的，男人同樣需要改善肌膚，要美容護膚的男性朋友們注意了，小編現在教你們的是男士美容護膚的“三大步驟”。對於男人們來說，要他們像女性一樣，每天站在鏡前，做10多分鐘的護膚功課，分門別類地...

使用面膜前使用面膜前最好先做過敏試驗step1：使用面膜前，最好先做過敏試驗，將少許面膜敷料抹在手背上，30分鐘後洗去，若塗抹處無紅癢反應，即可抹在臉上。特別是對於DIY面膜，更應該堅持先做過敏測試的習慣。step2：塗面膜前，應先...

步驟一：將棉籤頭貼在眼瞼的肌膚上沿着眼瞼溝。從內側開始進行“S“形運動，輕微用力拉抹至太陽穴處。將上眼瞼裏多餘的水分排出。步驟二：將棉籤頭向上，從內眼角沿着睫毛根由內向外一邊按壓，一邊拉抹，注意力度輕柔均勻，拉抹至...

判斷黑眼圈類別判斷你的黑眼圈類別要選對產品，首先要清楚自己是哪一類型的黑眼圈。常見的黑眼圈種類有三種：青色黑眼圈，又稱血管型黑眼圈，因血液循環不暢導致眼周肌膚泛青，這是最常見的黑眼圈類型。黑色黑眼圈，也稱淚溝形黑...

第一步：基礎護膚“完美的膚質是靚麗彩妝的基礎”。保溼面霜、防曬隔離乳加上保溼眼霜能帶給肌膚水潤光滑，爲之後的底妝做好準備。第二步：眼部遮瑕眼部遮瑕膏也是完美底妝的第一步，眼部遮瑕膏能幫助你瞬間提亮眼周，即便前晚...

簡單臀部健美操：對腰臀部脂肪堆積過多，肌肉組織失去張力而造成的臀部下垂有很好的翹臀效果。運動次數：連續做20個或更多，每天早晚各做1次，如果每天能做3次的話，效果更好。step1：挺胸、收腹、身體直立，雙腿併攏，雙手的手心自然...

眼袋一般常見於35歲後的MM，但是現在大部分MM由於長期面對電腦，眼部乾燥缺水，不少年輕MM也容易在雙眼下方出現眼袋。試試有趣的障眼法，也能讓“小丘”變“平原”。STEP1、塗抹乳液在眼部塗一層薄薄的乳液以便充分吸收遮瑕...

每個人一生中難免都會遇到幾次失敗的感情，對於我們來說小三是一個高危因素，小編也有過被小三搶走男友的經驗，對付小三小編已經有一整套應對方案，大家不妨來看一下!觀察男友態度就算當着你的面這些人還有辦法在你面前對你...

美容護膚，不僅對於女孩子是必不可少的，男人同樣需要改善肌膚，要美容護膚的男性朋友們注意了，小編現在教你們的是男士美容護膚的“三大步驟”。對於男人們來說，要他們像女性一樣，每天站在鏡前，做10多分鐘的護膚功課，分門別類地...

第一步瘦臉操嬰兒肥怎麼減肥首先來做做臉部的瘦臉操。首先用雙手從額頭的位置開始，往兩邊的太陽穴按壓3到4次，然後再用雙手的中指和無名指在鼻翼兩側的位置輕輕按壓，接着按摩臉頰部位，以螺旋的方式進行按摩，方向是從下頜開...

①卸眼影：可以用化妝棉蘸取眼部專用卸妝品，在眼皮上先輕敷片刻，再輕輕往外擦，拭去眼皮上的眼影。如此重複數次，直至眼影完全卸乾淨爲止。②卸眼線：卸眼線最便利的工具就是棉花棒。用棉花棒蘸取卸妝液，在畫眼線的部位由內往外...

天生胸部平平的女性也不必自怨自矣，完美的胸部絕對不是指越大越好的，聰明的女性懂得有意識地控制自己的胸部，以求平衡之美。步驟一：瞭解你的胸部祕密女性乳房的形態和大小主要與兩方面有關：一是先天性的遺傳，而是後天青春期...

對於那些穿鞋不合腳、經常與厚底鞋爲伍的女性們，或是經常穿5釐米以上高度細跟鞋的人，一般都會有圖鼓鼓的“蘿蔔腿”。此外，不正確的運動方式，會使脂肪和肌肉聯結而聚集成小腿肚上的肉團;長時間久站也會使血液循環不良，造成...

Step1、將化妝棉充分蘸取卸妝液敷在眼瞼部位，敷的時間要長一些，使卸妝液充分溶解眼影。Step2、用化妝棉仔細清理眼瞼，重點是內眼角、外眼梢與雙眼皮處的殘留眼影。Step3、在徹底清潔眼部肌膚後，在眼周塗抹上專用的眼霜，可...

由於長期受紫外線照射或人體自然老化、新陳代謝遲緩肌膚排出黑色素的能力下降.在肌膚底層沉澱過多的“脂褐素“，這些色素在人體表面聚集就形成了老年，.是老年斑與年齡並沒有太大的關係。老年斑應對策略①對於老年斑，調整...

底妝的好壞，直接關係着彩妝的成敗。讓我們一起看看如何才能打造完美的底妝效果吧。1、粉底不可缺粉底能讓臉部肌膚顯得輕柔自然。在塗抹粉底液時，要迅速地向外大面積抹開，以免粉底液幹掉後，產生不均勻的色塊。2、妙用飾底...

頸紋的出現與鬆弛大部分發生在30歲以後，但千萬不能因年齡不到就掉以輕心，因爲每個人的體質與肌膚狀況都不相同!千萬不要忽略頸部的護理，小心頸部的“年輪”會泄漏你的祕密!一、按壓鎖骨利用手指按壓鎖骨與肩膀穴位，力道由...

對職場女性而言，大方得體的妝容更有助於事業的發展。那麼，如何打造知性的職場妝呢?上面三個步驟非常重要。Step1、在面部側面塗上影色，突出整體立體感選擇比膚色深一號色的粉底，修飾膚色，再用大修容刷把下齶以下塗暗。Step...

魔戀妝容三大打造訣竅：一、在黑眼線上添一抹深藍在黑眼線上添一抹深藍這是一款心機眼妝！低調的裸色眼影、簡單的黑色眼線下埋藏一抹亮麗的深藍，讓人誤以爲沒妝的眼睛也是那麼的神采飛揚！與濃豔的煙燻眼妝不同的是，這款眼妝...

step1：起牀後清潔+保溼打造富含氧氣肌膚使用含保溼成分的洗面乳或洗顏慕絲，纔不會讓肌膚被帶走多餘水分，沒有緊繃不舒服自然延緩衰老咯。肌膚在清潔過後，表層水分容易被帶走。建議在化妝水前可先使用匯入液，促進後續保養品...

速平幹紋PartI:“好眼色”就要明眸能傳情明亮的眼睛會讓你看起來更年輕，節日拜年時你要學會用眼睛“傳情”，讓愛人和親友誇讚你猜不出年齡！1、速平幹紋眼周細紋多半是乾燥引起的，我們每日身處空調環境，眼周缺水比面部面板...

洗臉可以去油光嗎？其實，對付油性面板很簡單，雖然大體上有所不同，但總體上只要做到清潔、收縮毛孔、加強護理就可以告別油光臉啦！1、徹底清潔是避免油性面板泛油光的不二法門，最好使用無油脂的洗面膏或具有控油效果的洗面乳，...

step1.清潔：崇尚“高清爽”現代男士的生活節奏繁忙且充滿動感，長期勞累奔波，需要隨時隨地保持旺盛的精力。但汗水與油膩便好像男人的“尾後蟲”，彷彿永遠也甩不掉，所以，清潔乃男士護膚的第一要義，“高清爽”的感覺能回覆男人...

近年來，保溼噴霧大受熱捧。保溼噴霧的好處多多，不僅能隨時舒緩鎮靜，補充肌膚水分，改善膚質，而且使用方便，是白領包包裏、辦公桌上必備單品！剛噴完保溼噴霧需要擦乾嗎？需要看你噴的是什麼類型的噴霧了。如果是一般的保溼噴霧就...