女人的更年期的精選

更年期綜合徵除了與卵巢功能衰退速度有關，還與社會、精神、心理等因素有關。生活壓力大，職場競爭激烈，使得越來越多年輕女性提早出現了更年期症狀。正常情況下，女性應在55歲左右進入更年期，而更年期症狀多發生在絕經前後2-...

大多數女性會在45-55歲經歷更年期，絕經後由於雌激素水平降低，女性也會出現一系列生理和心理上的不適。例如由於雌激素的減少，女性更容易患骨質疏鬆症、動脈粥樣硬化、肥胖症和阿爾茨海默病，一些女性會出現血管收縮的症狀，...

更年期，對女性來說，是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。更年期是每個女性都要渡過的時期，但是在日常生活中，經常聽到有人會說更年期提前，一些年輕女性還不到45歲，就經常...

我們每天或多或少的都要走路，走路是我們經常看到的普通不能再普通的運動方式了，專家表示在正常行走的節奏上加快走幾步對於更年期女性意義重大。女性到了更年期，體力就開始走下坡路。美國一項研究顯示，在所有運動中，快走是...

人到中年後，除了身體的抵抗能力有所下降外，心理承受能力也會隨之下降，特別是更年期的女性情緒會波動比較大。女性更年期症狀在以下幾個方面體現尤爲明顯。一、心悸更年期的女性，不僅容易潮熱、盜汗、失眠，還會有心慌、心悸...

女性一到更年期的年齡應該着手從心理，家庭等多個方面來面對更年期的症狀。儘量保持着樂觀、愉快的心情，提高和協調大腦皮層和神經系統的興奮性，充分發揮身體潛能，精神飽滿、精力充沛、食慾增強、睡眠安穩、生活充滿活力。...

在生活中，絕大多數四十五至五十五歲的婦女都會進入更年期的狀態，我們都知道，更年期不注意保養的話，會影響身體健康問題，因此需要多瞭解更年期的相關知識才行，以便及時防治更年期。那麼婦女更年期症狀有哪些呢？女人更年期吃什...

更年期是女人必經的一個階段，更年期，對女性來說，是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。在進入更年期階段後，大部分女性朋友都會出現一些症狀，而其中失眠是較爲常見的，失眠...

更年期讓人想起女性，這是女性生命中的一個階段。更年期發生時女性經常會出現不適，部分女性也會迎來相關問題。面對更年期女人的心態很重要，如果不能調整心態，不懂得保養，很容易對身體產生不良影響。大多數女性不知道更年期...

豆腐是一種含有大量雌激素的食品。豆腐不僅很有營養，對於上了年紀的女性，還可幫助她們克服更年期症狀。國大醫院婦產科顧問馮良雋醫生透露，許多更年期女性不願意服用荷爾蒙藥物，可透過改變飲食習慣來減少更年期症狀。豆腐...

更年期，對女性來說，是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。女人一到四十歲基本上就會出現一些更年期的症狀，女性都要經歷更年期的這一關，所以要正確的對待更年期。家庭成...

更年期，對女性來說，是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。對男性來說，是指50～60歲這一階段。更年期症狀，易發生渾身燥熱、眩暈，心悸，眼前有黑點或四肢發涼等症狀，需要特別注...

更年期這個詞並非女性專屬的，它不是婦科病，而是廣泛傳播與男女之間的一種病症。可能很多人沒聽說過男性更年期，但事實擺在眼前，男人也會得更年期！男性更年期症狀保健專家說到，引發男性更年期的原因，主要是由於男子隨着年齡的...

更年期是一個正常的生理變化過程，是每位女性都要經歷的，可持續幾個月甚至幾年，因此出現一些症狀是不可避免的，不必過分焦慮，要解除思想負擔。女性更年期有什麼危害？女性更年期的9大危害1、肥胖一般超過正常體重15-20%者爲肥...

更年期是每個女性必須經歷的一個生理時期，也是極其特殊的時期，此階段也是體內分泌改變，糖代謝、脂肪代謝常會紊亂，故易發生血糖升高，血脂升高，使到身體容易肥胖，以及罹患糖尿病，因此更年期婦女應控制飲食，少吃甜食。婦女對甜味...

女性一到更年期，很多情況就會來，連睡覺都要注意，否則疾病找上門你躲都躲不掉，下面小編就和更年期女性說一說睡覺前要注意什麼！更年期的女人睡前請別做這些充分合理的睡眠，對於更年期人的身體健康來講，顯得十分重要。所謂合理...

隨着時間的推移，每個女人都會那麼一段時間，免疫力下降、急躁等。這就是更年期的到來。既然不可避免，那麼有什麼方法保持更年期健康美麗呢？更年期保養讓女人漂亮永久1、均衡的營養每天適量攝取六大類食物，包括奶類、五穀根...

雖然說更年期是女人需要經過的一個自然過渡時期，但是貌似並不是那麼受歡迎。更年期會給女人帶來一些心理和生理上的變化，如果不認真面對就會影響正常的生活和工作。作爲女人我們應該學會幫助自己優雅的度過更年期。更年...

女人更年期吃什麼好？說到更年期大家都很反感，其實只要瞭解一些關於女人更年期養生的常識你就能順利開心的度過更年期。小編告訴你女人更年期保健要多吃蔬菜！快來看看女人更年期吃什麼蔬菜好。菠菜性涼，味甘，具有養血止血，斂...

更年期是每個女人有要經歷的時期，讓我們多多瞭解更年期症狀，積極應該更年期，跟小編一起了解一下更年期吧。更年期綜合症的表現有哪些？更年期綜合症的表現有哪些生理症狀：月經紊亂更年期綜合症最普遍同時也最爲突出的一個症...

女人到了一定年齡，便會進入更年期，脾氣、生理功能等都會發生改變，你知道更年期的症狀嗎？怎麼做才能更好的度過更年期呢？你對更年期有沒有什麼誤解呢？破解女性對更年期的10大誤解誤解一：體重會增加調查發現，一半以上的受訪者認...

女人更年期症狀有哪些1、肥胖。一般超過正常體重15～20%者爲肥胖，更年期是女性發胖的主要時期，尤其是腹部及臀部等處的脂肪最容易堆積起來。2、月經改變。(1)不規則子宮出血：因停止排卵而發生功能失調性子宮出血。(2)月經...

更年期是女性由性成熟期逐漸進入老年期的過渡階段。在這一階段，隨着卵巢功能的衰退、雌激素分泌水平的降低，女性會出現一系列的神經內分泌系統和植物神經系統功能失調症狀，很容易引發生理和心理上的不適應，危害更年期女性...

更年期，這個讓女人聽起來又恨又怕的字眼，總是會引起中年女人莫名的焦慮和恐慌。生育能力喪失的同時更伴隨着青春的逝去，而更年期帶來的傷害卻遠不止這些。更年期案例楊阿姨今年50歲，剛剛退休。從47歲那年開始，楊阿姨的情緒...

對於每一個女性來說，更年期都是一個很重要的階段，因爲在這個階段很多的女性容易出現很多的問題，例如經常會出現煩燥，覺得什麼都是不順眼的，而且話還是特別的多，總是挑別人的刺。這些情緒往往會影響心情，進而影響身體的健康。...