做月子食譜的精選

新媽媽必備的八款坐月子食譜推薦1.黃燜勺雞主料：勺雞2只。調料：精鹽、醬油、甜麪醬、白糖、味精、八角茴香、澱粉、花椒油、蔥末、薑末、素油。特色：黃燜勺雞可爲人體提供豐富的蛋白質、脂肪、礦物質等多種營養成分。食...

一、月子湯：豆芽海帶鯽魚湯材料：鯽魚1條，黃豆芽200克，海帶25克，薑末、蔥末各適量，鮮湯少許，料酒1大匙，醬油、鹽、醋各適量。做法：1.鯽魚去鰓、鱗、內臟，洗乾淨，在魚身兩側斜切十字花刀，控幹水;黃豆芽洗乾淨，瀝乾水;海帶用溫水泡發，...

古書有說：七孔豬蹄用兩個，二劑乳汁如泉涌。剛開始，我的奶水並不是很多，也不太愛喝水，所以月嫂就給我做了七星豬蹄湯，保持氣血充足，效果還是很好的。茼蒿是非常好的月子食材，並且其所含粗纖維有助腸道蠕動，促進排便，達到通腑利腸...

月子食譜大全及做法一、薏仁飯材料：薏仁、大米、水做法：1、將薏仁和大米分別洗淨，並在水中浸泡3-4小時。2、將浸泡好的薏仁和大米放入電飯鍋中，加適量水煮制即可。功效：利水消腫，能夠幫助產後媽媽緩解尿不出來的問題;還可強...

女性在月子期間一定要注意飲食，那麼今天就學做這道板栗燒雞，用來女性的產後修復，其實說到板栗燒雞是很多人都喜歡吃的，因爲板栗的口感很甜，然後再加上雞肉，兩者結合在一起就是一道很棒的美食了，保證會讓你胃口大增，尤其是對於...

坐月子吃什麼?坐月子吃什麼新媽媽在分娩後，就要進入坐月子的階段。這時候的媽媽由於體質尚虛，家裏人都會採用趕快進補的方式來恢復元氣。坐月子吃什麼好?其實進補要考慮身體狀況，更要分階段性，第一階段是產後第一週，以排出...

月子食譜需要的媽媽可以借鑑：早餐⊙紅豆薏米粥+雞蛋南瓜餅⊙醪糟雞蛋花枸杞湯+南瓜紫薯饅頭⊙醪糟木瓜枸杞雞蛋花湯+麪包⊙紅糖紅棗小米粥+麪包⊙黑豆紅豆黑米紅棗粥+麪包⊙紅豆薏米湯+麪包⊙醪糟雞蛋花紫薯湯+麪包⊙...

女性坐月子期間需要注意飲食方面的攝入，應該吃什麼纔可以幫助身體恢復呢?這道菜可以多吃，芙蓉蝦仁，一星期保證做個三次，對於產婦來說是非常有益健康和幫助產後恢復的。要說到做法其實很簡單，步驟比較麻煩的就是把蝦去殼，去...

【導讀】11個月寶寶食譜做法有哪些?11個月寶寶能吃什麼輔食，11個月寶寶食譜做法有哪些呢?一起和6681小編來看看11個月寶寶食譜做法的介紹吧!11個月寶寶食譜做法1：雙花蛋黃粥原料：雞蛋、菜花、西蘭花、大米做法：1)菜花、西...

六個月的寶寶剛開始嘗試輔食，此時的使用經驗，會很大程度的影響它以後的餐飲習慣。比如說現在吃了很鹹的食物，後續就會排斥口味淡的飲食。此時寶寶對於食物會有新鮮感和興趣，需要趁此讓她鍛鍊獨自吃飯，在這個時候寶寶的食物...

女性坐月子期間需要注意的事項主要是關於飲食方面的，建議可以吃一些滋補的，補氣血的食物，這樣有利於產後的恢復，那麼可以買個砂鍋，這樣平時煮一些湯湯水水的，做起來也不用花費太多的時間，而且還可以養胃，也可以調理身體。現在...

豬肝的基本介紹豬肝，爲豬科動物豬的肝臟。肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。豬肝可分類：黃沙肝、油肝、豬母肝、血肝。黃沙肝：肝身柔軟帶微黃。油肝：(...

都說做月子可以讓女人重生一次，這可以看出坐好月子對於一個產後的媽媽是多麼的重要。坐好月子可以調整寶媽因懷孕到生產體內內分泌紊亂，又可以彌補體內因生產受創的營養流失。所以產後寶媽要科學合理健康的坐月子哦，那麼...

【導讀】十個月寶寶食譜大全及做法有哪些?十個月寶寶吃什麼食物營養，十個月寶寶食譜大全及做法有哪些?一起和6681小編來看看十個月寶寶食譜大全及做法介紹吧!十個月寶寶食譜大全及做法小魚蛋花粥材料飯1/2碗水1杯小魚1...

【導讀】4個月嬰兒輔食食譜做法有哪些?4個月寶寶能吃的食物很少，但是也是需要添加輔食的。那麼，4個月嬰兒輔食食譜做法有哪些，怎麼做好吃?一起和6681小編來看看4個月嬰兒輔食食譜做法的介紹吧!4個月嬰兒輔食食譜做法1、...

九個月的寶寶食譜一、蝦仁豆腐素材：豆腐1塊、蝦仁5個、植物油2滴做法：1、豆腐洗淨、切丁;蝦仁切丁。2、超過燒熱，加植物油，放蝦仁炒熟，再放豆腐丁同炒，翻炒均勻即可。tips：蝦含有豐富的蛋白質與礦物質。蝦中豐富的鎂，對心臟活...

坐月子食譜不管是順產還是剖宮產，經歷過分娩後的媽媽們急需補充能量。媽媽們產後膳食補充營養其實有很多講究的，比如分娩後頭三天，不建議進食燉湯;不同分娩方式在飲食上也有不同的注意事項等。重點是，產婦身體能否補回來，...

坐月子是我國一直以來的習俗，在孕婦分娩後，都會一直在家裏休息養身體，吃一些補品和營養好的食物，這個時間段的女性身體都是最微弱的時候，所以很多家庭都是會做一些營養高的食物，那坐月子的時候可以吃什麼好，30天坐月子食譜有...

月子就是當媽媽的頭一個月，這個時候的女性朋友要注重飲食的調理，這是非常關鍵，不管是對孕婦還是對於孩子。那麼月子餐食譜吃什麼好呢？坐月子要吃什麼呢？不妨跟着小編一起了解下！月子食譜大全一，蜜桔桂花粥1、銀耳清水泡發15...

坐月子食譜1：紅糖水新媽媽在分娩中消耗大量的精力與體力,加之失血過多，急需補充大量鐵質。紅糖水非常適合產後第一餐食用，它不僅補血，還能促進新媽媽產後惡露排出。不過紅糖水不能喝得太多。一般來說，以產後7~10天爲佳，以後...

坐月子每個地方的習俗不一樣，比如說有的地方坐月子時間是30天，有的地方是100天。大部分地方月子禁忌還是有相同點的，按傳統的老規矩月子期間不能洗頭髮、洗澡、串門等等...那麼坐月子能不能看手機或電子產品呢?按照老人...

月子飲食禁忌有哪些?月子飲食禁忌一：忌吃寒涼生冷的食物新媽媽經過分娩的過程後，體質較爲虛弱，若在飲食上不加以注意會不利於產後恢復。如果月子食譜中有生冷或寒涼的食物，會不利於產婦的氣血恢復，也容易導致消化吸收功能...

很多寶媽不知道該給寶寶吃什麼輔食，那麼今天就來說一下，其實對於孩子來說，堅果對於孩子的大腦發育是非常有益的，而堅果又很硬，孩子不願意吃怎麼辦?這個就需要家長花費一點點小心思了，在這裏可以選用我這個方法，保證讓孩子吃...

【導讀】寶寶4個月輔食食譜大全有哪些?4個月寶寶的飲食很重要，雖然能吃輔食，但是寶媽們也要注意有些食物不宜吃哦。那麼，寶寶4個月輔食食譜大全有哪些，怎麼做好吃?一起和6681小編來看看寶寶4個月輔食食譜大全的介紹吧!寶...

坐月子是女性身體恢復的關鍵時期，要是月子坐的好，那麼對於產婦和寶寶來說都是非常有利的，而要如何坐月子，關鍵還是看飲食上如何安排，如果飲食安排的正確，那麼既可以讓產婦的身體得到恢復，還可以讓產婦分泌出乳汁，有利於寶寶的...