時尚健身的精選

當網紅美女遇上健身肌肉男，一場高顏值的現場直播必將引發無數網絡關注，近日，2017戰神時尚健身大賽天津海選賽就上演了一場網紅美女現場直播肌肉男比賽的畫面，引發數十萬網友在線關注。2017戰神時尚健身大賽天津站海選自8...

現在的社會，運動已經成爲人們追求健康生活的一種方式。而在健身運動中的有氧踏板操已經成爲了一種時尚流行的健身形式。那麼有氧踏板操有哪些特點呢？有氧踏板操的特點：A、多動有趣由於踏板的使用，動作內容大大增加，比如原...

很多辦公室的白領們也很注重時尚的養生做法，殊不知，有些看似時尚的養生做法並不一定對身體有利。我們來聽聽中醫養生專家怎麼說——對照一下，哪一條是你錯誤的堅持？時尚之一：洗腸、斷食，排毒養顏時尚理由：許多明星都堅持洗腸...

6月29日，由國家體育總局社會體育指導中心及咪咕文化科技有限公司主辦，咪咕互娛及咪咕視訊聯合承辦，中國健美協會、《健與美》雜誌社技術指導，海信手機獨家冠名的國內首檔大型裝置健身類互動網綜“海信手機《Battle！好身材...

瑜伽是女孩子都非常喜歡的運動，在家裏就可以完成，還不用氣喘吁吁，也有很多女生交錢上瑜伽課，希望可以塑造曼妙的形體。但是，瑜伽真的這麼有效果，適合所有的女性嗎。瑜伽來源於印度，最初是圍繞性愛產生的。在印度早期典籍中提...

三月，女人當道，屬於女性的節日又伴着春日到來，每每到這，似乎女性的美更能夠肆意的散發。平時不論是職場女性還是時尚主婦，總在爲工作、生活奔波操勞，總爲身邊的人掛心，對於自己總是偶爾忽略了一點點。此時，請放慢你的腳步，多給...

毛呢外套是春秋時節最受姑娘們歡迎的衣服，短款修身毛呢外套凸顯身材;蝙蝠袖毛呢外套不僅是T臺寵兒，更是時尚代名詞。不斷詮釋美麗與時尚的毛呢，用其不可替代性表達着率性女孩的個性。上身效果非常的顯瘦很贊，鬱金香花苞式...

初春天氣多變，天氣忽冷忽熱，一件薄薄羊毛衫正適合這個季節穿，薄薄的衣服有着極大的魔力。無論是甜美系還是淑女款，不同style都能讓你充滿活力。其柔軟的面料讓人愛不釋手，簡單搭配就能夠呈現多彩生活。...

在寒冷的冬季，有些人怕寒冷乾燥的空氣對氣管和肺部有不良影響，會戴着口罩運動，特別是老年人擔心怕感冒而戴口罩，甚至戴着口罩長跑。實際上，這種做法會嚴重影響運動的效果。口罩把鼻子和嘴全部擋住後，新鮮的空氣進入鼻腔會受...

現代人瘋健身，當然連女生也不例外，但是你以爲健身的時候，就只能穿一些寬鬆，又不具時尚感的衣服嗎?當然不行!和時尚界稍有淵源的小編，絕對不能夠容忍健身的時候不夠美囉!這次小編要和大家分享，該如何在健身的時候兼顧舒適，也...

還記得《歡樂頌2》裏那個靈魂中透着臊氣、步伐中帶着矯健的小包總麼？一句賤賤的“求包養”不知俘獲了多少少女的心，擁有健美身材的男人總能成爲人羣的焦點。一個小包總不過癮？2017戰神時尚健身大賽攜帶數百位健身型男火...

纖細的髮辮融入了中國少數民族的風情也匯聚了韓國時尚少女的氣息，乖巧中不乏個性，含蓄中又微露俏皮!Step1、頭髮上抹上些許營養劑，讓髮絲更柔滑。之後用尖尾梳挑分頭頂處的髮絲擰轉。Step2、打造出頭頂墊高的弧形後，用隱...

大家還記得曾經跟Kendall關係好的像是連體嬰一樣，表情生動活潑的鬼馬精靈CaraDlevigne嗎?當年叱吒時尚圈的小魔女雖然已經不在模特圈子裏面混了微微感覺離我們的距離變遠了，但是成功進軍影視圈之後，身爲勞模的Cara也拍了...

按摩推拿的好處有哪些中醫推拿的作用是疏通經絡，行氣活血，滑利關節。《素問·血氣形志篇》中說：形數驚恐，經絡不通，病生於不仁，治之以按摩醪藥。《素問·舉痛論》中說：寒氣客於背俞之脈則脈泣，脈泣則血虛，血虛則痛...

隨着冬季的到來，天氣越來越寒冷。可這也阻擋不了健身愛好者對健身的熱情。但是在這寒冷的冬季，運動鍛鍊健身有很多地方需要注意。在冬季怎樣鍛鍊才能達到更好的效果？下面就爲大家介紹冬季健身最佳時間以及冬季健身的注意...

自我感覺是有生命肌體的自然反應，也是人身體變化的信號。在健身活動中，一旦發現有異常感覺時，應暫停活動，就醫診斷處理或諮詢專家。(1)頭暈若發生持久或短暫的頭暈，則不應勉強活動，尤其是中老年人，特別要側重於心血管系統和...

近日，2017戰神時尚健身大賽結束了北京地區的海選賽，5位健身型男透過比拼成功晉級，將與另外17位選手一起參加9月2日的北京總決賽，決出今年的總冠軍。當《戰狼2》燃起國人內心驕傲的時候，以吳京爲榜樣的肌肉男開始代替小鮮肉...

CognacOstrich紅色鴕鳥紋手機殼，約371元。KateSpadeLePavillionClear波點手機殼，約247元。AllysonJohnson黑白條紋和金色水晶手機殼，約216元。ValentineGoods藍色鱷魚紋手機殼，約526元。SonixDelphine印花手機殼，約247元。...

伸展脊椎能讓背部、腹部肌肉得到有效鍛鍊;增加脊椎靈活性;緩解背部疼痛和疲勞感;改善脊椎和脊椎神經的血液流動;加固、調理伸展腹部和背部肌肉，按摩腹部器官;解決便祕問題，緩解糖尿病症狀;在懷孕期間練習也很有益處。而...

8月16日，2017戰神時尚健身大賽上海海選賽正式結束，這場覆蓋五大城市海選賽的健身比賽已經賽程過半，將於9月2日在北京上演終極PK賽，決出今年比賽的總冠軍。上海站的海選自8月14日海選賽培訓開始，歷經海選賽、半決賽培訓和半...

第1：肚皮舞肚皮舞起源中東地區，最早作爲一種宗教儀式出現。近兩年，隨着全世界瘦身大潮愈演愈烈，肚皮舞已經從娛樂舞蹈變成了一種。第2：雙人瑜伽除了瑜伽以外，還有很多健身方式都是男女相互配合完成的，不僅能一同打造魔鬼身材...

1.美美地睡上一覺根據斯坦福大學霍華德醫學研究所的一項研究，睡眠的時間越少，身體分泌的瘦素就會越少。那跟減肥有什麼關係呢？瘦素透過兩種方式來幫助減肥：一是它會制止你吃東西，它會向你的胃發出信號：嗨，已經飽了，不要再吃了...

從裙子的長短上來分，蕾絲半身裙包括超短裙、及膝裙、過膝裙以及踝裙。不過，隨着裙子長度的變化，它的穿搭方式也不盡相同。隨着夏季的到來，大街上穿裙裝的女性也越來越多，因此，小編今天爲大家介紹幾套蕾絲半裙最時尚顯潮的搭...

健身操具有既能健身又能減肥的作用。那麼跳健身操的最佳時間是什麼時候呢？女性跳健身操應分什麼時候跳健身操呢？今天小編就給你們講講女性跳健操的時間。一個正常的女性每個月至少有兩個階段處於最佳的減肥時期，減肥效果...

如果不說的話，你能看得出這是健美褲嗎?實在是酷炫到極點。繽紛絢麗的色彩猶如夜空裏的彩虹，如夢似幻，搭配簡單的長T恤，休閒簡約，自有一番風味，有點原宿風的味道。到了春天，各式漂亮的春裝毛衣也接連上市，像這樣用長款毛衣搭配...