推薦9種足療保健養生配方，足療配方

足療是一種很不錯的保健養生方式，足療的好處有很多。不僅可以緩解疲勞還可以美白、治療疾病等等。同時足療泡腳保健養生的配方也有很多。下面就爲大家推薦9種足療保健養生配方。快來看看吧。

足療保健養生配方

配方一：

準備40g的當歸，還有25g的桂圓肉，將以上的兩種藥材加上一些清水，煎煮40分鐘左右去掉渣，之後再和2500毫升的開水混合在一起，用蒸汽來蒸臉，到溫度適合的時候可以用來泡腳，每天一次，每次泡腳40分鐘就可以了。

功效：防治肌膚黑色素沉積，還能預防肌膚老化。

配方二：

在半盆水中加入100-150克醋，水要溫熱水，把腳放入其中泡大約半小時。

功效：用醋泡腳不僅能增加面板彈性，使面板變得光滑，還可以祛除風溼、改善畏寒怕冷等人體不適症狀。

配方三：

新鮮玫瑰花瓣、牛奶。

功效：玫瑰的養顏功效衆所周知，對乾性、敏感性、老化肌膚效果尤其明顯。它能增強肌膚免疫機能，改善肌膚天然保溼系統能力，能增強彈力纖維、膠原纖維活性，舒緩、鎮靜、消炎，逐步調理和收斂微細血管，對微血管擴張造成的臉頰發紅症有一定療效，能有效調節內分泌系統平衡，以內養外淡化斑點，促進分解及代謝黑色素，讓肌膚變得白皙、充滿彈性。

配方四：

白芍、紅花、香附、黨蔘、白朮、生地、當歸各10克，北沙蔘15克，茯苓,川芎、廣木香各6克。將上藥加清水適量，煎煮30分鐘.去演取汁，取一杯內服，餘下藥液與2000毫升開水一起倒人盆中，先燻蒸擦洗面部，待溫度適宜時泡洗雙腳，每天3次，每次薰泡40分鐘，20天爲1療程。

功效：養血美容，祛面部雀斑。

配方五：

苦杏仁45g，綠茶10g。將上藥一同入鍋，加水2000毫升，煎煮30分鐘，去渣取汁。取1小瓶藥液外搽臉部及手臂，餘下的藥液倒入盆中，待溫度適宜時泡足30分鐘。20天爲1個療程。

功效：可滋潤面板，消炎殺菌，補充維生素及礦物質，防治面板萎黃、黯黑、粗糙及痤瘡、疥瘡。

配方六：

磁石、石決明、黨蔘、黃芪、當歸、桑枝、枳殼、烏藥、蔓荊子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克，獨活18克。同放鍋中，加清水適量，浸泡5-10分鐘後，水煎取汁，待溫時泡足，每日1次，每次10-30分鐘，1劑藥可用2-3次。

功效：該方可平肝潛陽，一般用藥1-3次，血壓即可降至正常。

配方七：

大青葉30克，海藻35克，昆布20克，煮水，先用熱水敷拭面部，再用其泡腳。

功效：滋潤面板，防止面板乾燥。

配方八：

茉莉花5克，金銀花5克，蘆薈5克，煮水泡腳。

功效：祛斑、滋潤面板，恢復面部光彩，清暑解熱、芳香驅蚊。

配方九：

枸杞5g，百合5g，淮山5g，煮水泡腳。

功效：滋潤面板、美白。

以上就是爲大家推薦的9種足療保健養生配方，用不同的配方足療泡腳起到的功效各不相同。大家可以根據自己的需求進行選擇，相信只要堅持，一定會起到很好的效果的。