抗寒的精選

導語：洗澡也能養生，你知道嗎?洗澡是我們每天都要進行的，洗澡不僅清潔身體，還能緩解身體疲勞，更重要的是，洗澡能幫你治病養生!今天向你介紹最養生的3種洗澡方法，你不妨試一下。熱水浴——消除機體疲勞案例：日本...

冬季瑜伽是一種抗寒效果明顯的運動，可以對血液循環不良、手腳經常冰冷、昏昏欲睡、容易感冒這類人羣有尤爲明顯的效果。女性經常練習，對婦科疾病也很有幫助。扭轉式。雙腳平行站立，與肩同寬，保持自然呼吸;右手放在左肩上，...

穿秋褲會令人喪失抗寒基因?環境導致性狀改變很難遺傳這個吐槽秋褲的流言指出，穿秋褲可以令人喪失抗寒基因，在秋褲的溺愛下，人的腿部肌肉和運動神經會退化。只需要給三代人連續套上秋褲——大約是60年，該人羣中...

茶，是中國古代至今很多流行的飲品。有些大家也常常用茶來養生，但是如果不當也會影響健康。其實，喝茶好處很多，但是要知道，不同季節要喝不同的茶，才能達到最佳的養生保健效果。秋季養生喝紅茶再適合不過了。紅茶性溫熱，能夠起...

嚴冬季節，冬風肆意，搭配風格各異，美眉們最傾心於怎樣的搭配呢，寬鬆套頭的毛衣混搭褶皺短裙，可愛自然，懷舊少女系情懷滿溢。布洛克鞋搭配純色棉襪，俏皮、簡潔。寬沿禮帽，復古調調濃郁。怎樣穿搭才保暖甜美呢，一起來看看咯!...

最近幾天全國普遍性的降溫，讓不少人又把自己最厚的衣服拿出來保暖了，那麼問題來了：那麼厚的衣服怎麼顯身材呢?下面小編就爲大家推薦了幾款男士保暖外套，讓你既保暖又有型!1、秋冬新款男士長款大毛領羽絨服，中長款的羽絨服，3...

很快溫度就要下降，天氣就要變冷了。在秋季節怕冷的人吃什麼可以抗寒？抗寒食物有哪些？還有秋季節進補吃什麼肉好？下面就爲大家介紹秋季節抗寒食物和進補適合吃的肉類食物。秋季抗寒食物1、含鐵高的食物美國賓夕法尼亞州立...

感冒雖不是什麼大病，但一旦得上，也是挺折磨人的。感冒期間，人通常會覺得沒有胃口，但是啥都不吃更不利於身體的恢復。以下是感冒期間的飲食宜忌。感冒了應該吃什麼？洋蔥能抗寒，甜食易生痰以下5種食物在感冒期間可以適當吃一...

在生活節奏不斷加快的時代，人們很容易忽略了飲食習慣。特別對於廣大女性朋友，膳食不均衡會造成缺鐵，從而導致怕冷。那該怎麼辦呢？下面就和大家分享9種補鐵抗寒食物吧！血液中缺鐵讓你更怕冷人體的熱量來源於營養物質的氧化...

天氣轉冷，不少人會進補、入藥暖身，提防患上感冒;不過補品熱量通常高，多吃體重會跟著上升，而且藥材補品吃錯了更會傷身。以下兩招對抗居家寒冬的方法，分別是熱水泡腳及乾浴按摩，都會透過刺激穴道的方式，促進血液循環、增強免...

胃寒的症狀表現爲：常因天氣變冷、感寒食冷品而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫症狀減輕。胃寒的主要原因是不良的飲食習慣如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以...

圖爲CRH5G型技術提升動車組抵達西安鐵路局西安北動車所。張遠攝中新網西安7月6日電(記者張遠)6日上午，一組CRH5G型技術提升動車組抵達西安鐵路局西安北動車所，這也是該型號動車組在中國的首次亮相。圖爲CRH5G型技術提升...

進入立冬節氣。隨着冷空氣降臨，感冒、支氣管炎、哮喘、心腦血管疾病、風溼性關節炎等多種疾病高發。提高機體抗寒能力，抵禦疾病來襲，我們需要做哪些準備呢？請看專家開出的健康處方。冬季養生10法多“點”水冬天氣候乾燥，人...

宮寒女性疾病的一種稱呼，也就是子宮寒涼的意思，雖然在中醫學的文獻資料、正式教課書以及相關的中醫婦科專著中並有這樣的一個詞彙，但是宮寒確確實實是影響這女性的健康，很多的婦科疾病都是由宮寒所引起的。女性喜愛寒涼食...

“倒春寒”天氣讓春季多發傳染病的特點和低氣溫下易致的傷寒感冒碰到了一起。要想殺菌並防寒，在飲食上可增加吃大蒜、洋蔥、芹菜等食物的次數，對預防傷寒感冒、春季多發的呼吸道感染、心臟病發作和中風大有益處。洋蔥、...

艾灸是一種很好的保健養生方法，可以起到防病治病的保健功效，冬季我們的抵抗力減弱，不妨試試艾灸養生法，可以提升人體免疫力，增強抗寒防病的能力，下面就爲大家詳細的介紹一下適合冬季保健的四大艾灸穴位。1、艾灸命門穴命門...

艾灸是一種很好的保健養生方法，可以起到防病治病的保健功效，冬季我們的抵抗力減弱，不妨試試艾灸養生法，可以提升人體免疫力，增強抗寒防病的能力，下面就爲大家詳細的介紹一下適合冬季保健的四大艾灸穴位。1、艾灸命門穴命門...

艾葉是一種常見的中草藥，它在古代民間就有很多作用，既能夠直接食用，也能夠作爲很好的煙燻泡洗材料。艾葉物美價廉，現在大家也非常需要它。女性在長期勞作後體質下降，尤其是少運動的人，凝結了太多的溼寒之氣，平時沒有什麼症狀...

冬季養生，對人體有着良好的作用。中醫養生學認爲，適應四季陰陽才能維持生命活動，並總結出春天養肝，夏天養心，秋天養肺，冬天養腎的理論。冬季是陰氣極盛、萬物收藏之季，生物處於冬眠階段，以養精蓄銳，適應明春之生機。故中醫素有...

冬日來臨，前兩年開始流行的雪地靴今季仍是女性朋友們的大愛，在保暖的同時又能展現不同的穿衣搭配風格，如今的雪地靴款式日趨豐富，各式各樣令人眼花繚亂，看看以下幾款日韓MM們是如何搭配的吧!黑色中統雪地靴，最經典款，也是雪...

今天迎來一年中最後的一個節氣，也是最寒冷的節氣——大寒。人們對這個節氣最大的感覺就是冷，今天我們就來聊一聊如何在這個嚴寒季節守護健康吧！每年1月20日前後太陽到達黃經300°時爲大寒。《月令七十二候集解》：“十二月...

寒冷天氣，人體的甲狀腺素、腎上腺素分泌增加，加速蛋白質、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養素的分解，造成人體熱量散失。因此，冬天飲食應以增加熱能爲主，但怎樣才能吃肉也能又瘦又健康呢？秋冬吃肉“三要”1、“飲食要禦寒”...

脾胃虛寒吃什麼好脾胃虛寒症的症狀：胃痛或者是腹痛隱隱、喜暖喜按、空腹時痛甚和進食之後痛減、泛吐清水、納食不香、精神不振、倦怠乏力、手足發冷、大便溏稀、舌淡苔白和脈虛弱或遲緩。常見反應：1、體形瘦長、消化不...

衆所周知，人是恆溫動物，體內有一套完善的體溫調節系統。作爲這個系統的“司令部”——大腦皮層下丘腦，也只有在接受氣溫變化的刺激下來增強體溫的調節肌能力，提高肌體的耐寒抗菌能力，進而爲適應寒冬到來打下基礎...

艾灸是一種很好的保健養生方法，可以起到防病治病的保健功效，冬季我們的抵抗力減弱，不妨試試艾灸養生法，可以提升人體免疫力，增強抗寒防病的能力，下面就爲大家詳細的介紹一下適合冬季保健的四大艾灸穴位。1、艾灸命門穴命門...