領辦的精選

本報宜州訊6月13日，2017年廣西基層農技協領辦人培訓會暨“互聯網+農村電商”助力精準扶貧科普工作現場會在宜州召開，來自全區各市、縣（區）科協系統領導、幹部以及各市、縣（區）基層農技協領辦人150餘人參加會議。中國科協農...

整天都是凡人的工作，導致自己的身體不經意間肥胖了，所以一定要減肥哦!推薦大家使用下面的運動減肥方法，絕對不浪費大家的寶貴時間哦!手部運動1.將十指環環相扣，靜心寧神，深深呼一口氣。2.將手臂向外伸直，吐氣，向外用力。重複...

在一次兩千人的心理測試中看出：表現爲焦慮的比例爲52%；表現爲人際關係異常的比利爲37%；表現爲敵對的佔10%。專家認爲“焦慮”和“人際關係異常”表現的比例比較高，可以說相當一部分白領出現輕度心理異常。“心跳過快、胸...

頭痛已經成爲都市白領最爲常見的疾病，被世界衛生組織列入“使人喪失能力的十大醫學症狀之一”。其實沒有哪種頭痛是專門襲擊白領的，白領頭痛症可能是多種頭痛綜合症的表現。只是都市白領作爲這一疾病的高發人羣，特別容易...

現在很多人都會經常覺得渾身痛，而且非常疲憊。大多人認爲這是由於現代生活節奏過快，工作壓力過大導致的。其實，這只是一個因素，那您有沒有考慮爲什麼您和別人在同樣的生活節奏，同樣的工作強度下，您要比別人更加容易疲勞呢?...

衣領太大怎麼辦？且看以下巧縮衣領的小竅門。準備工具：剪刀、有伸縮性的鬆緊線（這樣的線在小商品批發市場賣珠子的地方都有的賣）、針。第一步：量線。先剪出能繞領子一圈的線，這樣其實是給我們縮衣領打了一些富餘的。線頭用剪...

目前，不少工薪族爲了爭得社會地位、賺錢養家餬口，每天睜開眼睛的時候只知道一個勁兒的幹活，工作之後就是仰頭大睡，完全忽略勞逸結合。其後果是讓心理疾病和身心健康同時受損。現代緊張的生活節奏，工薪族精神高度緊張而且容...

坐的時間久了有沒有發現自己的屁股大了，腿變粗了？久坐不鍛鍊易致“辦公臀”。對於如何緩解和對抗“辦公臀”呢？缺乏運動的白領，一起來看看遠離“辦公臀”的好方法吧！現在的辦公族在電腦前一坐就是一整天，只有倒水和午餐時間...

本報訊（記者耿諾）中國共享辦公領域迄今爲止最大的一起合併交易誕生。昨天上午，優客工場與洪泰創新空間共同宣佈，雙方已正式簽署戰略合併框架協議。擴大後的公司總體估值將達約90億元人民幣。目前，國內每天有4萬家市場主體...

女士皮衣是中性風遺留的產物，在2010年的秋冬，中性裝愈演愈烈，皮衣成了潮流元素之一。皮衣不但是明星們人手“數”件的單品，亦是OL們的至愛。冬天雖然寒冷，但是在白天有和煦陽光的時候，皮衣無疑成了最佳選擇，既能擋風又休閒百...

聰明伶俐的曉英留學歸來，便被一家著名跨國公司錄用。她就職的公司辦公地點坐落在浦東一幢進階商務樓裏。公司明文規定，女性員工工作時間一律穿套裙。可不知怎麼回事，曉英近來突然精神萎靡、情緒不振，食慾也明顯減小，還經常...

午餐一直讓上班族頭疼，雖然大部分人都知道午餐佔全天能量的40%，對一天的工作起着承上啓下的作用，但是由於客觀條件的限制，很少有人能夠做到營養均衡。盒飯族：不必下樓就可以吃上葷素搭配的飯菜，確實對繁忙的上班族極有誘惑...

影響白領身體健康的九大殺手，作爲辦公室人員，加班和繁重的腦力勞動絲毫不比體力勞動所帶來的身體損害小。1、睡眠不足長期缺覺會增加你患心血管疾病和抑鬱症、以及肥胖的風險，缺覺可以損害認知功能、記憶力以及免疫系統，...

導語：周迅與男友最近頻頻出現，更有網友爆料兩人疑似結婚，可能將於年底在北京結婚，然後再去外國舉行婚禮。據報導，周迅一位閨蜜近日爆料，周迅和男友高聖遠已有默契年底在北京領結婚證，然後再去外國舉行婚禮。一個多月前，周迅在...

先從上班開始，以前上班我都是趴在電腦前一趴一天，現在，如果我完成了自己的任務，就會站起來走動一會兒，找個藉口去一趟洗手間，或者起身打點水喝，而且我還主動幫同事們倒水，掃地擦桌子，總之，只要是能讓我站起來動起來，我就會第一個...

白領女性一天中大部分時間是“生活”在辦公室，她們都有一些“通病”，雖然只是些小動作、小毛病、小嗜好，且無傷大雅，但沒準兒哪天它就會爲你帶來令人頭疼的一籮筐的健康煩惱。辦公室裏白領女性6大惡習傷害健康惡習一：朝九...

降血壓山楂配決明老祖宗給我們留下了很多好的水伴侶，我的辦公桌上是少不了枸杞、胖大海和山楂的。枸杞水是大家都知道的，明目，強身健體，不過18歲以下的人不要多喝。胖大海是護嗓之寶，喝完後效果就挺明顯，但一次不能連續喝超...

當今社會，競爭無處不在，生活節奏明顯加快。伴隨着生活的，還有壓力。壓力在一定範圍內是有助於我們進步的，所謂壓力就是動力。但是如果壓力過大，就會對我們的身心造成影響，甚至會讓我們生理上產生疾病，影響我們智力和能力的正...

白領，揹負着沉重的生活壓力，出入於寫字樓與公寓之間，行走在擁擠的街道和忙碌的人羣之中，只感到莫名的壓抑。那麼，我們該怎樣緩解壓力，放鬆身心，認真體驗生活呢？下面給大家推薦緩解壓力的九大養生方法，希望對大家有所幫助。1、...

襯衣領子和袖口極易沾污，並很難洗淨。可在衣領和袖口處均勻地塗上一些牙膏，用毛刷輕輕刷洗，再用清水漂淨，即可除去污跡。用小刷子蘸上洗潔精，刷到衣領及袖口的污跡上（不要太多，見溼即可），然後把衣服放進洗衣機裏洗，便可除淨污垢...

辦公室白領減肥的方法有哪些？我們都知道，上班白領基本都是一坐就是一天，中間幾乎沒什麼運動。那麼對於白領來說，減肥的方法有哪些呢？一起來了解一下吧！辦公室白領減肥的方法1、坐着將右腿伸直，左腿自然垂直，以右腳爲中心，按順...

瑜伽健身已經成爲當下很多人的健身方式，瑜伽運動已經深入人心，大家都知道透過學習瑜伽能使人身體健康，而且能消除安寧、浮躁的情緒。每天對坐在電腦面前的你，有沒有覺得脖子也越來越僵硬？年底工作壓力變大，是不是肩頸處會隱...

職業病是現代人對所屬工作性質的稱呼，很多人都會患上職業病，有報道曾說過，有的人因爲工作而致命的案列是比較多的，在生活中，最常見的就是辦公室白領，他們常常在辦公室對着電腦一坐就是一天，那麼辦公室白領最常見最易患的疾病...

失眠是現在人的的通病，也是許多的最頭疼的事，在夜深人靜的時候，別人都已經進入了美好的夢想，只有自己一個人面對着天花板，卻是毫無睏意，大家可想而知，那是一件多麼痛苦的事啊。我們都知道失眠往往是更年期人羣和老年人的專利...

都市白領們由於久坐又沒時間運動，因此肥胖很容易“盯”上她們，吃藥？節食？通通不要，簡單的office運動就能幫白領們輕鬆解決贅肉。一、伸展運動這是能夠調節運動不均衡的肩膀，促進肩部，頸部，頭部血液循環的動作。將兩臂伸展至和...