首頁
母嬰知識
孕期
育兒
早教
新生兒餵養
兒科疾病
愛美
穿着搭配
美容美膚
彩妝
髮型大全
香水
健康保健
婦科
養生
減肥
瑜伽
生活
情感
生活小知識
奢華
美食
婚嫁
資訊
影視
明星
今日熱點
星座查詢
星座查詢愛情
星座查詢配對
星座查詢性格
星座查詢運勢
星座查詢知識
解夢
如何玩手機不傷頸椎的精選
當前位置 /
首頁
/
如何玩手機不傷頸椎的精選
/
列表
7招保護頸椎不受傷害,玩手機頸椎疼怎麼辦
2019-06-26
玩手機對頸椎的影響手機,已經成爲現代形影不離的一種產物,隨着手機的不斷升級,人們玩手機的時間越來越長,玩手機時姿勢也是各種各樣,坐、躺、甚至在走路時都習慣玩手機……然而,這樣的行爲會在不知不覺中傷害了你的頸椎。人...
可怕 低頭拱背玩手機 7歲童胸椎變形
2020-03-27
一名七歲男童放暑假每天滑手機超過三小時,低頭、拱背坐着不動,造成胸椎往後拱起、導致駝背,目前接受復健治療,否則會影響日後發育。醫師警告,父母工作忙,不要給孩子手機當玩具玩,不僅影響視力,也會影響身體發育。長期且過度使...
如何判斷自己是否是頸椎病,頸椎病有哪些症狀
2018-09-13
手麻、頭暈、頭疼,有沒有想過是自己頸椎出問題了?如何判斷自己是否是頸椎病?上班導致的頸椎病可以根治嗎?頸椎病都有哪些症狀?年輕人得了頸椎病是不是基本等於死了?頸椎病怎麼治療效果最好?頸椎病吃什麼藥見效快?接下...
緩解頸椎全靠這四招,女性頸椎不舒服
2020-02-28
在生活中有不少的人都會面臨頸椎問題,尤其是上班族還有經常玩手機的人,這些人羣往往頸椎都不太好。千萬不要把頸椎不好不當回事,據悉,頸椎出現問題往往都會造成胸痛、高血壓還有便祕等幾十種疾病的發生。頸椎問題看着不起...
頸椎病的症狀 頸椎病的最好治療方法 慢性頸椎損傷怎麼防
2019-09-05
由於長期慢性勞損,頸椎病的發病年齡已經從40歲提前到30歲,併成爲名副其實的白領職業病。更讓人擔心的是,頸椎上承頭顱,下接軀幹,既是脊椎中活動最多部位,也是神經中樞最重要部位,更是心腦血管的必經之路,一旦發生故障,後果嚴重...
早期頸椎病該如何得到有效治療
2020-02-21
導讀:你知道頸椎病早期要注意一些什麼嗎?不少年輕人喜歡躺在沙發上看書,長時間低頭伏案,坐公交的時候低頭睡覺,都是不好的習慣,長期以往,很容易導致頸椎病的發生。保健專家指出早期頸椎病,主要表現爲頸部和肩背部痠痛發緊、頭...
對頸椎與腰椎的傷害,6大騎自行車的壞處
2019-03-07
隨着生活的發展,越來越多人喜歡去進行各種各樣的健身活動。其中,自行車已成爲社會推廣的運動之一,包括城市路邊都設有公共自行車。提倡綠色環保的出行方式,很多愛美人士更是以騎自行車來減肥。然而騎自行車也有壞處,人們常...
頸椎病的按摩推拿手法,頸椎病的自我治療方法
2019-04-01
頸椎病的按摩推拿手法有哪些?頸椎病又稱頸椎綜合徵,是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合徵、頸椎間盤脫出症的總稱,是一種以退行性病理改變爲基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生或椎間盤脫出、韌帶增厚...
頸椎病如何鍛鍊 如何防治頸椎病 4運動防治頸椎病
2019-03-27
頸椎病如何鍛鍊?頸椎病患病率現在呈逐年上升的趨勢,中年人尤爲多見。得了頸椎病非常麻煩,那麼該如何防治頸椎病呢?下面就來看看4種防治頸椎病的運動吧!1、疾走或者慢跑輕鬆的疾走或慢跑,是一種全身都參與的運動。透過有節奏...
你每天都在謀殺頸椎,手機脖已成全球性疾病
2021-08-06
長時間低頭玩手機是在“謀殺”你的頸椎!近日,歐洲脊柱協會發表聲明稱:“短信脖”是新一代人全球性疾病!有人說,或許這個問題在中國更爲嚴重,也有人說,在中國叫"微信脖"或"手機脖"更合適。>>>歐洲:“短信脖”對身體損害很大!...
保護頸椎健康需加強運動鍛鍊,如何保護頸椎健康
2021-11-16
如何保護頸椎健康?保護頸椎健康需加強運動鍛鍊。正常的頸椎活動範圍是:屈曲(低頭)35°~45°,後伸(仰頭)35°~45°,左側屈45°,右側屈45°,左側旋轉60°~80°,右側旋轉60°~80°。如果運動障礙,是亞健康的表現。低頭、仰頭障礙低頭...
夜間玩手機不但傷眼輻,關燈玩手機的危害是什麼
2018-12-06
其實關燈玩手機對每個人來說好像都是在平常不過的一件事了!就比如睡不着覺拿起手機刷刷微博、還有就是抱着手機看電視看小說等!其實殊不知這樣的做法真的很傷我們的眼睛!而當今智能手機十分普及,所以說我們日常生活中總是...
辦公室族要如何預防頸椎病
2019-10-04
辦公室工作人員首先在坐姿上應保持自然的端坐位,臀部和背部要充分接觸椅面,雙肩後展,兩肩連線與桌緣平行,脊柱正直,兩足着地。將桌椅高度調到與自己身高比例合適的最佳狀態,使目光平視電腦屏幕,雙肩放鬆。避免頭頸部過度前屈...
甚至有1,14少女頸椎老化:玩手機對頸椎壓力大
2020-11-03
【14少女頸椎老化】青島有個14歲少女小婷,每天玩手機常常有五六個小時,前段時間她出現頭暈、脖子痠痛等症狀,去醫院檢查,拍片顯示她的頸椎出現曲度變直,老化程度相當於50歲。小婷是一名初二學生,她的父親是個外貿商人,他說,女...
練辦公室進行瑜伽,如何預防頸椎病
2019-12-24
頸椎病是很常見的,上班族經常一坐就是一整天,這樣對身體的傷害是很大的,由於工作繁忙,很多人沒空去健身房,那麼,該怎麼辦呢?健身房離你太遙遠,我們的“隨進隨地”健身計劃將使健身房無處不在。健身房跟你走,不再沒時間、沒地方...
怎麼保護頸椎,躺着玩手機會傷害頸椎嗎
2020-05-24
長時間躺着玩手機、長時間的伏案工作或者長時間保持不正確的姿勢,會對你的頸椎造成很大的傷害。日前,記者就此問題採訪了武警山西總隊醫院骨科主治醫師張邵軍。“人們在日常生活中,很多人睡前都會躺着玩手機,無論是側着躺...
頸椎病人最科學的頸椎操
2019-09-13
由於頸椎病人的頸部肌肉活性度很低,如果轉動過急,力度過大,容易拉傷肌肉或韌帶。另外,某些患者出現了骨質病變,過快地轉動頸部,可能會導致骨刺突然對血管或神經的壓迫加劇而導致暈倒。因此,做頸椎操時一定得緩慢,一旦出現疼痛...
氣功治療頸椎病的方法,如何治療勁椎病
2020-04-03
氣功是一種講究練氣、養氣和用氣的古老的健身術,是透過醫者的運氣導引,患者的意守、調息功能,使大腦皮層得以發揮其對機體內部的主導調節作用,血中含氧量增加,促進全身氣機的暢通,使臟腑功能得以協調,促進新陳代謝,疏通經絡,調...
常灸兩個位置讓頸椎不再痛,頸椎病怎麼治
2019-11-29
頸椎病又稱頸椎綜合徵,是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合徵、頸椎間盤脫出症的總稱,是一種以退行性病理改變爲基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生,或椎間盤脫出、韌帶增厚,致使頸椎脊髓、神經根或椎動...
白領一族如何防治頸椎痠痛
2020-04-08
電腦的出現大大方便了現代辦公,可是卻也讓上班族苦不堪言:整天面對電腦,久坐不動,精神高度集中地保持同一個姿勢久了,人也會出現各種各樣的不適:比如眼睛乾澀的“電腦眼”、手指乏力的“鼠標手”、局部痠麻的“五十肩”,這其...
如何緩解腰頸椎的疲勞
2020-02-22
頸椎病、腰肌勞損、肩周炎、椎間盤突出等病症都與辦公室工作的人羣密切相關,辦公室裏,人們通常在電腦前一坐就是半天,長期保持同一姿勢工作,腰部肌肉持續受力,慢性勞損逐漸形成。透過伸懶腰這一簡易的動作,可伸展腰部、活動...
常游泳可以遠離頸椎病困擾,如何預防頸椎病
2019-05-21
頸椎病是指因頸椎退行性變引起頸椎管或椎間孔變形、狹窄,刺激、壓迫頸部脊髓、神經根,並引起相應臨牀症狀的疾病,患者常常出現頸背部肌肉痠痛不適,頸椎活動明顯受限,有的表現爲上肢劇烈的放射性疼痛、上肢麻木,還可表現爲心...
如何預防頸椎病
2020-04-07
李先生從事銷售工作,每天都要跑東跑西,爲了出行方便,他成爲“自駕一族”。不過,最近他發現自己頸椎出現問題,原來他在高速行車中經常突然剎車,導致“揮鞭”損傷,造成頸椎病。交通日漸發達,“自駕族”也越來越多,這類頸椎損傷更...
各位家長應提高警惕,14歲少女玩手機頸椎老化如50
2021-06-06
中新網4月5日電青島有個14歲少女小婷,每天玩手機常常有五六個小時,前段時間她出現頭暈、脖子痠痛等症狀,去醫院檢查,拍片顯示她的頸椎出現曲度變直,老化程度相當於50歲。小婷是一名初二學生,她的父親是個外貿商人,他...
14歲少女因常玩手機頸椎老化如同50歲老人
2019-06-13
青島有個14歲少女小婷,每天玩手機常常有五六個小時,前段時間她出現頭暈、脖子痠痛等症狀,去醫院檢查,拍片顯示她的頸椎出現曲度變直,老化程度相當於50歲。小婷是一名初二學生,她的父親是個外貿商人,他說,女兒每天除了上課、睡...
欄目導航
首頁
母嬰知識
孕期
育兒
早教
新生兒餵養
兒科疾病
愛美
穿着搭配
美容美膚
彩妝
髮型大全
香水
健康保健
婦科
養生
減肥
瑜伽
生活
情感
生活小知識
奢華
美食
婚嫁
資訊
影視
明星
今日熱點
星座查詢
星座查詢愛情
星座查詢配對
星座查詢性格
星座查詢運勢
星座查詢知識
解夢