小孩子可以免受哮喘侵擾，準媽媽多吃蘋果
孩子是哮喘主要受害者，多發於低齡兒童，最近，有項研究表明，懷孕期間媽媽多吃蘋果有助於日後孩子抵抗哮喘的侵擾。在美國，哮喘是兒童第三大住院治療的原因，也是上學請假的主要原因之一。很多媽媽爲此頭痛不已。不過，美國“今日...
盤點吃蘋果的八大益處，多吃蘋果好處多
中醫認爲，蘋果性甘味涼，微酸，具有健脾養胃、生津止渴、潤肺嫩膚、除煩安神、解暑醒酒、平肝潛陽、祛痰瀉火、潤腸止瀉之功用。如果堅持每天吃一個蘋果，對身體健康極有好處。美白潤膚蘋果含有較多的鎂、果膠、維生素C，有助...
孕期準媽媽應吃什麼水果，孕婦吃什麼水果好
金秋時節，應該吃些什麼水果對孕期媽媽有利？這個時節，也是水果的豐收季節。每年這時市面上就有大量的新鮮水果供應。金秋時節的準媽媽也有口福了，不過孕婦秋季不是所有水果都能吃的。小編爲準媽媽講講幾種適宜孕婦吃的秋季...
媽媽要記清楚了，寶寶一歲之前不能多吃的水果
寶寶們的飲食問題是媽媽們十分關注的問題，一般會對輔食經過細心的搭配煮制纔會給寶寶食用，但是對於寶寶吃水果的問題，卻很少會重視。其實很多水果對小寶寶，特別是一歲之前的小寶寶來說是一種禁忌，最好不要使用。1、西瓜西...
準媽媽應該吃什麼水果，孕婦吃什麼水果好
金秋時節，應該吃些什麼水果對孕期媽媽有利？這個時節，也是水果的豐收季節。每年這時市面上就有大量的新鮮水果供應。金秋時節的準媽媽也有口福了，不過孕婦秋季不是所有水果都能吃的。小編爲準媽媽講講幾種適宜孕婦吃的秋季...
多吃蘋果能美容嗎
多吃蘋果能美容嗎？常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉爲美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分...
準媽媽們該怎麼坐月子
許多人肯定會想坐月子還有什麼好糾結的，根據前人經驗，該吃吃，該喝喝。這種想法不見得就一定正確，畢竟現在很多事物都在變化，飲食習慣的變化、環境的變化以及各種科技發展的變化，都對傳統的方法產生了衝擊，原先適用的方法並不...
有利寶寶助順產，準媽媽勤練瑜伽好處多
你知道嗎，即便懷孕了也是要鍛鍊的。但是，孕婦鍛鍊的方法跟正常人又不能同等，主要是以柔韌性爲主，因此，瑜伽是最好的鍛鍊方法之一。那麼，有哪些瑜伽招式是適合孕婦的呢?趕緊跟着本站小編一起來看看吧!1.兩腿併攏或分開與髖部...
瘦弱準媽媽在孕期該如何吃呢，孕期飲食
瘦弱準媽媽在孕期該如何吃呢？一般來說，我們建議瘦弱的孕媽媽要對自己的健康狀況進行一次全面、系統的檢查，並適當增肥，同時加強飲食和鍛鍊，等體重達標後再懷孕。在懷孕期間，瘦孕媽媽不應該放棄營養的補充。瘦孕媽媽在孕期發...
瘦瘦準媽媽在孕期該如何吃呢
瘦瘦準媽媽在孕期該如何吃呢？一般來說，我們建議瘦弱的孕媽媽要對自己的健康狀況進行一次全面、系統的檢查，並適當增肥，同時加強飲食和鍛鍊，等體重達標後再懷孕。在懷孕期間，瘦孕媽媽不應該放棄營養的補充。瘦孕媽媽在孕期發...
8種果子更年期媽媽要多吃，女性更年期吃什麼
更年期是女性卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，是一個內分泌改變的轉折期，包括絕經和絕經前後的一段時間。這個時期會出現一些症狀，它們既不是器質性疾病，也不是不可克服的或一旦出現就永久存在的病理...
4種有利於準媽媽的水果，孕婦吃什麼水果好
現在每個家庭都希望可以孕育出一個健康的寶寶，所以孕婦的飲食是非常重要的！準媽媽不僅要吃的健康還要吃的有營養，你們知道孕婦吃什麼水果好嗎？和小編一起來看看吧！無花果無花果的果實無論鮮品還是幹品均味美可口。它富含多...
懷孕的準媽媽們不能空腹吃哪些食物呢？
孩子是愛情的結晶，也是一個家庭的幸福。而在有孩子之前我們都要經過懷孕這個環節。懷孕的準媽媽們都應該知道自己飲食的重要性，畢竟飲食不只是爲了自己，還有一個肚子裏面的寶寶。不過懷孕這個事情其實沒有多少人有經驗的...
寶寶才最健康，準媽媽孕期這樣吃
最近老有粉絲跟豆仙兒說，每次推文總有錯別字，問豆仙兒是不是要傻三年，豆仙兒明白的告訴你，豆仙兒纔不信什麼一孕傻三年，我是故意寫錯別字的，嗯，就是故意的！沒毛病！下面我們步入正題，最近羣裏準媽媽都在討論什麼孕婦餐。我感覺等...
準媽媽飲食小常識，孕婦不能吃哪些食物
做媽媽是件幸福的事，兒女們其實就是父母生命的延續。看着寶寶一天天在肚子裏孕育長大，那種期盼與幸福溢於言表。但是準媽媽們因爲年輕，經驗不足，特別是有懷孕期間，如果不特別注意很容易造成流產。所以必須要多關注這期間的...
準媽媽練習瑜伽都有什麼好處，瑜伽的效果
瑜伽也是人們運動的方式之一。現在越來越多的孕婦選擇去做瑜伽來鍛鍊身體,從而達到增強體質的作用。今天小編給大家介紹的是懷孕期間孕婦練習瑜伽會有哪些好處，準媽媽們一定要來看看哦！一、孕媽媽瑜伽可以讓你——改善...
比吃燕窩安胎強多了，孕期準媽媽吃這6大類食物
燕窩有什麼營養價值?1.主要含有水溶性蛋白質、碳水化合物和鈣、磷、鐵、鈉、鉀等微量元素。及對促進人體活力起重要作用的氨基酸(賴氨酸、胱氨酸和精氨酸)。2.含有獨特的蛋白質成分和大量生物活性分子;含有賴氨酸、胱...
準媽媽的孕前飲食四注意，孕前準備
孕前準備在飲食上得多下些功夫，孕婦吃什麼直接影響到寶寶的健康。爲了能優生，在這裏向各位準媽媽們說說孕前飲食的懷孕知識吧。1、健康飲食理念（1）透過食物多樣性來保證營養均衡性和膳食結構的合理性，再好吃的食物，再有營養...
吃了之後孕吐什麼的都不怕，孕期準媽媽不能不吃的一種水果
孕期的準媽媽們是不是經常會覺得身體不太舒服，和懷孕前完全好像不是一個樣?尤其是一些第一次懷孕，處於懷孕初期的女性朋友們，她們可能經常都會容易覺得身體各種不適，甚至較爲常見的還有孕吐這種身體症狀;那麼對於這樣的一...
準媽媽從孕期就該多吃的九種食物
1、小米小米營養豐富，含有的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等都比大米多;人體必需的8種氨基酸含量豐富;維生素含量也豐富，而且難得的是，小米的粗纖維的含量相對比較低，特別適合準媽媽食用。小米中的維生素B1、B2特別豐富，一般糧...
準媽媽不宜吃桂圓補養身體，孕婦能吃桂圓嗎
龍眼俗稱“桂圓”，歷史上南方“桂圓”北“人蔘”之稱。龍眼果實富含營養，自古受人們喜愛，更視爲珍貴補品，其滋補功能顯而易見。可是，我們的準媽媽卻不宜吃桂圓，這是爲什麼呢？桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質，營養豐富，有...
準媽媽懷孕後上廁所可以開車嗎，準媽媽注意事項
上廁所，你也有這些小糾結嗎?蹲坑和馬桶，孕媽媽要如何選擇?蹲坑or馬桶由於大家生活習慣與偏好不一樣，上廁所的場所也不同，所以要根據具體情況分析。孕婦用蹲坑益處：蹲着上廁所一定程度上說能鍛鍊盆骨和腳部肌肉。相對來說比...
孕晚期食譜推薦，孕期準媽媽吃什麼最好
孕晚期是孕期比較重要的一個時期，這個時候的營養非常重要，那麼孕晚期吃什麼好呢?以下就是孕婦晚期營養食譜大全。蔬菜炒豆腐乾材料：四季豆100克，黑木耳，豆腐乾適量。孕晚期食譜做法：四季豆去頭尾，撕去老筋，洗淨切半，紅蘿蔔去皮...
春季準媽媽養生小常識
春季是流感的高峯期，也是孕婦要特別注意的季節，稍微不慎寄很容易感染病毒流感。這樣準媽媽就要加倍保護好自己的身體啦。孕婦春季養生小常識：科學膳食並補充葉酸、注意保持良好的心理狀、提倡戶外運動、警惕幾種病毒感染...
準媽媽要牢記不能吃的水果，孕婦注意事項
水果裏面含有豐富的維生素，準媽媽爲了給寶寶補充足夠的維生素會選擇吃水果。有些水果準媽媽吃了會有助寶寶發育，但是有些水果不適合準媽媽使用，是孕婦不能吃的水果，請準媽媽注意嘍！孕婦不能吃的水果：山楂：活血化淤通經，有一定...